دوستان عزیز می توانید برای دریافت مشاوره رایگان 🤓
به این اکانت پیام دهید
👇👇👇
@AJMethod_2

@AJMethod

دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام دنبال کنید 📣📣

https://www.instagram.com/method_a.j/

❌ مسیر موفقیت آسون نیست !!!! 😍

👈 دیروز در لایو دوستان دوره هدفگذاری بهشون گفتم که نوشتن اهداف یک بحثه و اقدام عملی برای رسیدن به اونها بحثی دیگر 👌
👈شما در مسیر رسیدن به اهدافتون زمین می خورید، آسیب می بینید، زخمی می شوید، روزهای ناخوب زیادی رو تجربه می کنید، اما تسلیم نمی شوید و باز هم برمی خیزید و ادامه می دهید💪

👈 این راز موفقیته، تلاش و تلاش و تلاش و تلاش 🥳

با ما همراه باشید
@AJMethod

قدر این شب ها رو بدونیم 🙏🙏

#تجربیات_واقعی

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉
@AJMethod

🔖تجربه خانم فاطمه (239) بعد از همراهی با متد ای جی

👈من در این متد یاد گرفتم که رژیم رو برای همیشه کنار بگذارم 👌
👈من در این متد یادگرفتم که نمیشه دیگران رو تغییر داد، تغییر رو باید از خودم شروع کنم 🥰
👈 من الان دیگه پیغام گرسنگی و سیری رو متوجه می شوم 😘
👈روابطم با همسر و فرزندم خیلی تغییر کرده و عالی تر از قبل شده 👌


⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

شروع جلسات هم اندیشی 😍😍
👈 شنبه راس ساعت 20 در گوگل میت
👈لایو شماره 48
👈بدون نیاز به فیلتر شکن، فقط کافیه جیمیل داشته باشید و راس ساعت روی لینک پایین کلیک کنید
👇👇👇
https://meet.google.com/nvj-iejo-hjs

#جلسات_هم_اندیشی
@AJMethod

👈 جلسه چهل و هشتم هم اندیشی (لایو ضبط شده یکشنبه شب(27 فروردین 1402)) رو می تونید از طریق لینک زیر در وب سایت ببینید (موضوع جلسه : تجربیات ما در سال گذشته و اهدافمون در سال جدید؟)🥳

👇👇👇👇
https://ajmethod.ir/1402/01/28/%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%da%86%d9%87%d9%84-%d9%88-%d9%87%d8%b4%d8%aa%d9%85-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%86%d8%af%db%8c%d8%b4%db%8c-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%aa%d8%af-%d8%a7%db%8c/

امروز چند تا خبر خوب براتون دارم 😍😍

🔖دو تا طرح جدید دارم براتون که از همین امروز اجراشون رو شروع کردیم
1. مرور هفتگی جلسات در گروه مختص هنرجویان🥳
2. اضافه شدن کارگاه های حضوری به دوره تناسب اندام 🥳
این دو مورد خیلی کمک میکنه که هنرجویان در مسیر بمونن و با گروه جلسات شون رو پیش ببرند و نتایج عالی تری بگیرند 👌👌😍

@AJMethod

دوستان خاطرتون هست که حدود شش ماه پیش یکسری کلاس های ورزشی آنلاین مختص بانوان راه اندازی کردیم، زیر نظر یکی از مربیان رسمی فدراسیون بدنسازی💪

این هم نتایجی یکی از هنرجویانی که در این کلاس ها شرکت کردند
👇👇👇

👈 البته دقت داشته باشید که این کلاس ها فرای بحث دوره های تناسب اندام متد ای جی است و فقط برای کمک به بانوانی که خانه دار هستند و مشغله زیاد دارند و سخته براشون ورزش کردن در باشگاه راه اندازی شده اند.
👈در این کلاس ها شما با سایر دوستانتون به صورت آنلاین تمریناتی که مربی بهتون نشون میده رو انجام می دهید و می تونید به قوی تر شدن عضلات و خوش فرم شدنشون کمک زیادی کنید.
👈 فراموش نکنید دوستان که ورزش کردن لازمه یک زندگی سالم هست، حالا هر ورزشی که باشه، از پیاده روی گرفته تا باشگاه رفتن ، همه مفید و البته لازم هستند 👌
پس ورزش رو مانند غذا و آب در برنامه روزانه تون قرار بدید و اگر هم تمایل داشتید می تونید در کلاس های آنلاین گروهی ما شرکت کنید.(بعد از وقفه ای که به واسطه ماه مبارک و ایام نوروز افتاده بود کلاس ها از دیروز مجدد شروع شده اند)
برای کسب اطلاعات بیشتر می تونید با شماره زیر در تماس باشید
👇👇
09367858407
خانم اسدمینایی(مربی رسمی فدراسیون بدنسازی و ورزش های همگانی)

واقعا رنگ بندی این چنینی، جای شکر نداره 🙏🙏

اولین روز هفته تون بخیر یاران همراه متد ای جی 🙏🙏🌻🌻🌻

🛑امشب ساعت 20 لایو داریم در گوگل میت
👈جلسه شماره 49 هست، همه عزیزان می تونید در این لایو ها شرکت کنید.
👈اگر موضوعی دارید که تمایل دارید در موردش صحبت کنیم حتما به شماره زیر پیام بدید و سوالتون رو مطرح بفرمایید 🙏

👈لایو راس ساعت 20 آغاز خواهد شد 👌👌
👇👇👇👇👇👇
https://meet.google.com/nvj-iejo-hjs

#جلسات_هم_اندیشی
@AJMethod

👈 جلسه چهل و نهم هم اندیشی (لایو ضبط شده شنبه شب(9اردیبهشت)) رو می تونید از طریق لینک زیر در وب سایت ببینید (موضوع جلسه : تناسب اندام و لاغری و ارتباط آن با ورزش و افتادگی پوست ؟)🥳

👇👇👇👇

https://ajmethod.ir/1402/02/10/%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%da%86%d9%87%d9%84-%d9%88-%d9%86%d9%87%d9%85-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%86%d8%af%db%8c%d8%b4%db%8c-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%aa%d8%af-%d8%a7%db%8c/

روز معلم رو به همه آموزگاران عزیز تبریک عرض می کنم 🌺🌺🌺🌺
@AJMethod