#موسیقی
@AJMethod
سری سی و سوم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد (شنبه ها ساعت 11صبح منتظر آهنگ های جدید باشید👌👌)

✅ دوستان عزیزم، امروز جمله ای زیبا رو جایی خوندم که تصمیم گفتم در این اولین روز از یک هفته زیبا اون رو با شما هم به اشتراک بگذارم

👈👈 ما به این دلیل روی کره ی زمین زندگی می کنیم که از زندگی لذت ببریم🤩🥰.
به حرف های کسانی که به شما چیزی غیر از این می گویند گوش ندهید .

✅ قطعا زندگی می تونه بسیار زیباتر باشه، زیباتر از اون چیزی که الان هست، پس بیایید که از این فرصتی که داریم نهایت استفاده رو بکنیم و این هفته رو شادتر و سرخوش تر از همیشه زندگی کنیم 💃🕺💃🕺.

دوستدار تو
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)

👇👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

💫#تجربیات_واقعی

✴️ دیدگاه یکی از دوستان شرکت کننده در دوره پیشرفته تناسب اندام با متدA.J تنها بعد ازچند هفته

👈👈 من عادت داشتم هرروز خودمو وزن كنم گاهى هم چند بار در روز ولى الان دارم اين عادتو ميذارم كنار تا يك هفته رو تحمل كردم فكر كنم دفعه ديگه ديرتر خودمو وزن كنم درضمن پسرم ١٤سالشه وداره از اين روش استفاده ميكنه واقعا عاليه اين روش من تو خوابم نميديدم كه بتونم بخورم ولى چاق نشم باز از اقاى جعفرى واقعا ممنونم وباز هم شاكر خدا هستم🙏


آرشیو کامل تجربیات رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJMethod

#موسیقی
@AJMethod
سری سی و چهارم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد (شنبه ها ساعت 11صبح منتظر آهنگ های جدید باشید👌👌) ❤️ ویژه روز مادر ، همسر و همه بانوان زیبا اندیش ❤️

✅ روزتان مبارک مهربان بانوان، شما سراپا مهر هستید و مهربانی، قدرتان را می دانیم، لطفا شما نیز قدر خودتان را بدانید که مهربانی با شما معنا می پذیرد 💐💐



دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)

👇👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

برای دریافت مشاوره رایگان
و شرکت در دوره مقدماتی می تونید 💪💪💪💪

به سرپرست تیم پشتیبانی پیام دهید
@AD_AJ_Method2

#موسیقی
@AJMethod
سری سی و پنجم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد)❤️ویژه دوستان ورزشکار❤️

یک خبر خوب دارم برای تمامی همراهان تیم متد A.J

✅بنا به درخواست شما عزیزان برنامه داریم که بخشی رو به زودی در وب سایت قرار دهیم برای افرادی که قصد دارند برای ادامه روند تناسب اندام و البته سلامتی شان ورزشی تخصصی رو شروع کنند و نیاز به مشاوره دارند
✅این بخش زیر نظر 2 تن از مربیان رسمی فدراسیون بدنسازی و ورزشهای همگانی مثل: تی آر ایکس،اسپینینگ،بادی پامپ،کراسفیت و ... شروع به کار خواهد کرد(مربی خانم و آقا)
✅ در این بخش شما می توانید با دریافت برنامه ورزشی و گرفتن مشاوره به صورت غیرحضوری بهترین ورزش را برای خودتون انتخاب کنید و در اون مشغول به فعالیت شوید
👈اما این نکته کلیدی رو فراموش نکنید که ورزش برای لاغری نیست، ورزش برای شادی و نشاط و البته فرم دهی بهتر به بدن است.
💪 برای شروع امروز تعدادی از آهنگ های رشته بادی پامپ رو براتون در نظر گرفتیم(رشته ای که خودم شخصا در اون رشته کار کرده ام،رشته ای مفرح همراه با فرم دهی عالی به بدن)

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇

#موسیقی
@AJMethod
سری سی و ششم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد)👌👌

👈🌺 همه روزها زیبا هستن

🌻سلام و روز زیبای همه شما مهربانان بخیر و شادی 🌻
شاید الان به صورت ناخودآگاه با خودتون بگید،
روز زیبا ؟!؟🧐🤨
✅همه روزها زیبا هستند و ما باید بتونیم همیشه نیمه پرلیوان رو ببینیم، همیشه میشه جوری دیگر به اتفاقات پیرامونمون نگاه کنیم .😎
✅در حال ضبط فایلی هستم در این رابطه، که به زودی براتون ارسال خواهم کرد.

✅ از این آهنگ های زیبا لذت ببرید💃🕺🕺💃

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

#اینستاگرام
@AJMethod
📣📣نکته ای مهم برای مقابله با کرونا با استفاده از قدرت ذهن 🔉 در اینستاگرام منتشر شد

امروز بعداظهر که برای لذت بردن از طبیعت در حال جان گرفتن، بیرون رفته بودم تا قدم بزنم و خودم و ذهنم رو برای شروع هفته ای فوق العاده آماده کنم، یاد سوال چند تا از دوستان در مورد برخورد با ویروس کرونا افتادم 🤔 و تصمیم گرفتم همونجا یک ویدئو برای همه شما عزیزان ضبط کنم.
👈 در این ویدئو به این سؤال پاسخ دادم که آیا ما می توانیم با قدرت ذهن بر این ویروس غلبه کنیم؟؟! 🤔

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
https://www.instagram.com/method_a.j/

❌❌👈👈توجه توجه توجه 👈👈👈 آدرس جدید کانال تلگرام متد A.J 👇👇

وب سایت 👇👇
AJMethod.ir
کانال تلگرام 👇👇
@AJMethod

#موسیقی
@AJMethod
سری سی و هفتم و سی هشتم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد (ویژه موسیقی نواحی ایران)👌👌

👈🌺 ما برای شاد زیستن آفریده شده ایم

🌻سلام و روز زیبای همه شما نازنینان بخیر 🌻


✅ همه ایران زیباست و قطعا موسیقی آن هم شنیدنی است😎

✅ امروز و به واسطه اینکه می دونستیم که شما در این ایام به شادی بیشتری نیاز داریم دو سری آهنگ برای شما تهیه کرده ایم، موسیقی از زبان ها و گویش های مختلفی که در کشور عزیزمان وجود دارد

✅ از این 14 آهنگ های بسیار زیبا لذت ببرید💃🕺🕺💃

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

#اینستاگرام
@AJMethod
دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام هم دنبال کنید 📣📣

https://www.instagram.com/method_a.j/

#اینستاگرام
@AJMethod
📣📣 " این روزها هوای حیوانات رو بیشتر داشته باشیم " 🔉 در اینستاگرام منتشر شد

امروز عصر رفته بودم برای غذا دادن به سگ هایی🐕 که در اطراف شهر هستند و در این روزهای سرد و قیل و قال ویروس کرونا بی پناه تر از قبل هم شده اند. 👌یاد چند نکته افتادم که در این ویدئو اونها رو براتون گفتم.
👈 همیشه باید به فکر این بود که چگونه زندگی مان را مفیدتر و شادتر و زیباتر کنیم، می شود این روزها تمرکز کنیم بر زیبایی های این جهان که یکی از این کارها غذا دادن به حیوانات است.

البته که باید مراقب بهداشت فردی تون هم باشید در حین این کار 😷
امیدوارم از این ویدئوی کوتاه هم استفاده کنید و نظراتتون رو با من در میون بگذارید

شاد باشید و شادی رو به همه موجودات هدیه کنید ☺️👌

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
https://www.instagram.com/method_a.j/

#موسیقی
@AJMethod
سری سی و نهم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد (ویژه نوروز زیبای 1399)👌👌

👈🌺 آخرین شنبه سال 1398 همه شما عزیزان به شادی و سرور

🌻عید نوروز پیشاپیش به همه شما دوستان و همراهان متد A.J مبارک باد 💐


✅ شاید عید امسال متفاوت تر از تمامی عیدهای قبلمون باشه ، اما عید نوروز همچنان نوید فصل زیبای بهار رو میده و شادی و نشاط رو با خودش به همراه داره(ما در متدA.J آموخته ایم که همیشه می شود زیباییها رو دید و زاویه دید متفاوتی داشت) 🌺🌺

✅ پس شاد باشید و شادی رو به همه عزیزانتون هدیه بدید 💃🕺🕺💃

✅ با این 7آهنگ به استقبال عید سعید نوروز می رویم 📣📣

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

#پرسش_پاسخ
@AJMethod
📣📣 " اولین جلسه ویدئویی پرسش و پاسخ با مدرس دوره های متدA.J (احدجعفری)" 🔉 در وب سایت منتشر شد

👈👈در اولین جلسه به 4پرسش مهم دوستان در زمینه تناسب اندام و ارتباط با ضمیرناخودآگاه(غول چراغ جادو ) پاسخ داده ام. 😎

✅ پرسش اول: آیا انتخاب چند هدف همزمان ما رو از خواسته مون دور میکنه؟


✅ پرسش دوم: چگونه در مسیر رسیدن به تناسب اندام از ناخودآگاهم کمک بگیرم و ثابت قدم باشم؟


✅ پرسش سوم: در دوره غول چراغ جادو یاد گرفتیم که چطور ضمیرناخودآگاه نام خودش رو با ما می گوید، از این نام چه زمان هایی باید استفاده کرد؟


✅ پرسش چهارم: آهنگ های منفی چقدر می تونه روی برنامه ریزی ذهن من تاثیرگذار باشه، اگر توسط فرد دیگری این آهنگ ها در منزل گوش داده می شود؟

حتما سوالات تون رو در قمست پرسش و پاسخ ها مطرح کنید تا با سرعت بیشتر جلسات بعدی رو براتون ضبط کنم ☺️👌

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/39R4VvP

#سال_1398
@AJMethod
📣📣 " آیا می دونستید که سال 1398یکی از بهترین سال های عمر همه ما بود ؟!!

👈👈 تعجب کردید؟؟!! در این آخرین روز سال 1398، با یک تمرین که در فایل زیر براتون در نظر گرفتم این عالی بودن سال گذشته رو به همه شما عزیزان اثبات خواهم کرد 😎

✅ حتما نظرات و پیشنهادات تون رو در زیر این فایل ویدئویی با من به اشتراک بگذارید


پیشاپیش 💐💐 آغاز سال 1399 رو هم به همه شما دوستان و همراهان متد A.J تبریک میگم و آرزوی سالی فوق العاده رو برای یکایک شما عزیزان دارم 👌🙏🙏🙏

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/2x6oVML

#سال_1399
@AJMethod
📣📣 🌸 آغاز سال 1399 مبارک 🌸
🌺 نوروزتان پیروز 🌺

👈 تبریک سال 1399 و آرزوی بهروزی و سلامتی برای همه شما دوستان و همراهان متد A.J

👈👈 دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)

#تلگرام
@AJMethod
دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید 📣📣
#اینستاگرام
https://www.instagram.com/method_a.j/

#موسیقی
@AJMethod

سری چهلم آهنگ های 📣📣"حال خوب = اتفاقات خوب " 🔉🔉منتشر شد (ویژه نوروز زیبای 1399)👌👌



✅ سال جدید رو با این رباعی حضرت مولانا آغاز میکنیم :

تا در طلب گوهر کانی، کانی تا در هوس لقمه نانی، نانی
این نکته رمز اگر بدانی، دانی هر چیز که در جستن آنی، آنی



✅ امسال رو در طلب زیبایی و نیک روزی خواهیم بود و تمام تلاشمون رو خواهیم کرد که بهترین خودمون باشیم و زیباترین اتفاقات رو برای خودمون و تمامی مردم جهان رقم بزنیم و جهان رو جای بهتری برای زندگی کردن کنیم 🌺🌺


✅ پس شاد باشید و شادی رو به همه عزیزانتون هدیه بدید 👌👌


✅ با این 7آهنگ سال جدید رو جشن بگیرید و شاد باشید 💃🕺🕺💃



دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO

#پرسش_پاسخ
@AJMethod
📣📣 " دومین جلسه ویدئویی پرسش و پاسخ با مدرس دوره های متدA.J (احدجعفری)" 🔉 در وب سایت منتشر شد

👈👈در دومین جلسه به 4پرسش مهم دوستان در زمینه تناسب اندام و ارتباط با ضمیرناخودآگاه(غول چراغ جادو ) پاسخ داده ام. 😎

✅ پرسش اول: در رابطه با تصوير سازي. سوالم اينه كه چرا اكثر تصوير سازي ها سال ها طول ميده تا به حقيقت بپيونده؟


✅ پرسش دوم: چطور می تونم با غول چراغ جادو دوست بشم و ارتباط برقرار کنم من هنوز موفق به انجام اینکار نشدم.


✅ پرسش سوم: سوال امروز من در مورد اتفاقات ناگوار اخیر در جامعه است. به نظرشما آیا از ۸۰میلیون جمعیت ایران چقدر توجه مردم به ناخواسته ها و جنگ و تورم و سیل و بیماری و….بوده که در چند سال اخیر این همه پشت سرهم اتفاقات ناگوار و تلخ درکشور به گوش میرسه ؟


✅ پرسش چهارم: میخوام بدونم چقدر با این حرف موافق هستید.
آیا درسته که وقتی مردمی یاجامعه ای برای یک مملکت دیگه مدام آرزوی مرگ کند اول به سراغ خودش میآید؟ بنا بر سخن حضرت مولانا که می فرمایند”
جهان کوه است وفعل ماندا______ازنداهاسوی ماآیدصدا
هرچه که فریاد بزنی بسوی خودمان برمی گردد.
آیا میتونه دلیل براتفاقات ناگوار در چند سال اخیر در کشور ما باشه؟

حتما سوالات تون رو در قمست پرسش و پاسخ ها مطرح کنید تا با سرعت بیشتر جلسات بعدی رو براتون ضبط کنم ☺️👌

دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
https://bit.ly/3bh8rQv

#تجربیات_واقعی (تجربه 138 خانم رویا 👩‍🎓👨‍🎓)
AJMethod.ir
✅ من بعد از گذراندن دوره هدفگذاری فوق حرفه ای با متد A.J چیزهای زیادی یاد گرفتم🤓

⚡️متوجه شدم که چگونه وقتم رو هدر ندهم و اینکه چطور برای زندگیم هدفگذاری کنم و اینکه چگونه ذهنم رو برنامه ریزی کنم و چطور به اهدافم برسم و این خیلی برام مهم بود . 👍

آرشیو کامل تجربیات هنرجویان👇👇
@AJMethod

❌❌❌👈👈 📢 معرفی سری چهارم "فیلم هایی که باید دید" در وب سایت متد A.J منتشر شد 🎥📽 😎😎
@AJMethod

این روزها که همه ما زمان های بیشتری رو در خانه هستیم بدون شک یکی از تفریحات عالی می تونه دیدن فیلم های خوب باشه، 👇👇

http://bit.ly/2YkNH8w