سلام به همه عزیزانی که در کانال جدید دوره تناسب اندام و موفقیت فردی با متدA.J با ما همراه هستید. خوش آمدید. 🙏🙏
#اینستاگرام
@AJMethod
📣📣نکته ای مهم برای مقابله با کرونا با استفاده از قدرت ذهن 🔉 در اینستاگرام منتشر شد
امروز بعداظهر که برای لذت بردن از طبیعت در حال جان گرفتن، بیرون رفته بودم تا قدم بزنم و خودم و ذهنم رو برای شروع هفته ای فوق العاده آماده کنم، یاد سوال چند تا از دوستان در مورد برخورد با ویروس کرونا افتادم 🤔 و تصمیم گرفتم همونجا یک ویدئو برای همه شما عزیزان ضبط کنم.
👈 در این ویدئو به این سؤال پاسخ دادم که آیا ما می توانیم با قدرت ذهن بر این ویروس غلبه کنیم؟؟! 🤔
دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
https://www.instagram.com/method_a.j/
@AJMethod
📣📣نکته ای مهم برای مقابله با کرونا با استفاده از قدرت ذهن 🔉 در اینستاگرام منتشر شد
امروز بعداظهر که برای لذت بردن از طبیعت در حال جان گرفتن، بیرون رفته بودم تا قدم بزنم و خودم و ذهنم رو برای شروع هفته ای فوق العاده آماده کنم، یاد سوال چند تا از دوستان در مورد برخورد با ویروس کرونا افتادم 🤔 و تصمیم گرفتم همونجا یک ویدئو برای همه شما عزیزان ضبط کنم.
👈 در این ویدئو به این سؤال پاسخ دادم که آیا ما می توانیم با قدرت ذهن بر این ویروس غلبه کنیم؟؟! 🤔
دوستدار شما
احد جعفری(مدرس دوره های متد A.J)
👇👇
https://www.instagram.com/method_a.j/
#تجربیات_واقعی ✨✨
دیدگاه سمانه عزیز از شرکت کنندگان دوره تناسب اندام با متدA.J
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام. شما می گین تجربه های خودم رو بنویسم براتون والا نمی دونم چطوری باید این احساسات و تفکرات را انتقال داد ولی به هر حال سعی کردم تمام این چیزی را که در این چند وقت دنبال کردم رو بهتون بگم.
تمام راههایی رو که به ذهنتون می رسه از رژیم، ورزش سخت، قرص و ... برای کاهش وزن استفاده کردم شاید 2 الی 4 کیلویی کم می کردم اون هم فقط در طی چندین ماه ولی فقط کافی بود تا همه چیز رو رها کنم سریع به وزن اولیه برمی گشتم.
الان تقریباً 2 ماه و نیم هست که با این روش به صورت اتفاقی و از طریق سایت های تبلیغاتی آشنا شدم. گفتم من که همه راهی رفتم بذار این یکی رو هم امتحان کنم. وقتی اولین ویدئوی رایگان شما به دستم رسید تقریباً هیچی ازش نفهمیدم. متوجه نشدم ارتباط ذهن و بدن یعنی چه؟ علیرغم اینکه گفته بودین ویدئو رو چندین بار گوش بدیم ولی من به خاطر اینکه ازش سر در نیاوردم دیگه نگاه نکردم تا ویدئوی دوم و سوم واسم ایمیل شد. بعد از دیدن تصمیم گرفتم دوباره اونها رو از اول تماشا کنم. ابتدا نمی تونستم با صحبت هاتون توی ویدئوها ارتباط برقرار کنم. ولی الان به راحتی متوجه می شم.
✒️✒️مهمترین نکته ای که قبل از هر موردی باید بگم ارتباطی هست که هر کسی باید بتونه با ذهن ناخودآگاهش برقرار کنه.
🚩اولین مورد: من همیشه انگیزه کاهش وزن داشتم ولی این انگیزه همراه با احساس ناخوشایندی نسبت به بدنم بود. و بعد از دیدن فیلم های داخل سایتتون فهمیدم این یکی از موانع بر سر راهم برای کاهش وزن بود، برای همین تصمیم گرفتم از همین نکته شروع کنم. احساس مثبت نسبت به خودم و بدنم.
🚩 دومین مورد: شما در فیلم هاتون نکته های کوچیکی از نحوه خوردن بیان می کردین که شاید در نظر اول برای خیلی ها بی اهمیت باشه مثل من؛ ولی وقتی شروع به رعایت اون نکته ها می کنید متوجه می شین چقدر وضعیت خوردنمون عوض شده و چه تأثیری بر روی کاهش وزنمون می ذاره. مثل جویدن غذا، آهسته غذا خوردن، هر موقع احساس گرسنگی کردیم غذا بخوریم، چند لقمه از غذا رو ته بشقابمون جا بگذاریم.
من دیرتر از همه سر سفره می رسیدم، مثلا بعضی موقع ها وسط غذا می رسیدم ولی اینقدر تند غذا می خوردم؛ بدون جویدن و فقط قورت می دادم. دیرتر از همه می نشستم و زودتر از همه از سفره بلند می شدم.
🚩 سومین مورد: رعایت نکته دوم باعث می شه شما کاهش دریافت کالری داشته باشین و این خودش منجر به کاهش وزن می شه، بعد از یه مدت خودتون متوجه می شین که حتی میلی به خوردن مواد غذایی پرکالری ندارین. ناخودآگاه به سمت رعایت سبک زندگی سالم می رید و این به خاطر حس خوبی هست که این روش بهتون می ده.
🚩 چهارم: ورزش.... شاید خیلی ها که اضافه وزن دارن اصلاً حس دلچسبی نسبت به این مورد ندارند چون هر موقع که ورزش کردن از روی اجبار و برای کاهش وزن بوده و لذت اون رو درک نکردند ولی بعد از آشنایی با روش شما دیگه برای ورزش کردن هیچ اجباری در کار نبود. اگر بعضی روزها به علت مشغله زیاد ورزش نمی کردم ناراحت نبودم. یا فعالیت هایی رو بعنوان ورزش انجام می دادم که از اون لذت می بردم حتی ورجه وورجه کردن با بچه ها نه صرفاً چند حرکتی که برای کاهش وزن باشه.
🚩🚩فیلم های توی سایت رو حتماً با دقت بارها و بارها گوش بدید و از تجربیات کسانی که کاهش وزن داشتند استفاده کنند.
این ها چیزهایی بود که من در این مدت 2 ماه رعایت کردم اول هم گفتم بعضی از تفکرات و احساسات رو نمی شه منتقل کرد ولی این چیزی بود که در این چند ماه کوتاه رعایت کردم و به نظر خودم به نتیجه قابل قبولی هم رسیدم.
برای دیدن دیدگاه های بیشتر به کانال ما وارد شوید 👇👇👇
@AJMethod
دیدگاه سمانه عزیز از شرکت کنندگان دوره تناسب اندام با متدA.J
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سلام. شما می گین تجربه های خودم رو بنویسم براتون والا نمی دونم چطوری باید این احساسات و تفکرات را انتقال داد ولی به هر حال سعی کردم تمام این چیزی را که در این چند وقت دنبال کردم رو بهتون بگم.
تمام راههایی رو که به ذهنتون می رسه از رژیم، ورزش سخت، قرص و ... برای کاهش وزن استفاده کردم شاید 2 الی 4 کیلویی کم می کردم اون هم فقط در طی چندین ماه ولی فقط کافی بود تا همه چیز رو رها کنم سریع به وزن اولیه برمی گشتم.
الان تقریباً 2 ماه و نیم هست که با این روش به صورت اتفاقی و از طریق سایت های تبلیغاتی آشنا شدم. گفتم من که همه راهی رفتم بذار این یکی رو هم امتحان کنم. وقتی اولین ویدئوی رایگان شما به دستم رسید تقریباً هیچی ازش نفهمیدم. متوجه نشدم ارتباط ذهن و بدن یعنی چه؟ علیرغم اینکه گفته بودین ویدئو رو چندین بار گوش بدیم ولی من به خاطر اینکه ازش سر در نیاوردم دیگه نگاه نکردم تا ویدئوی دوم و سوم واسم ایمیل شد. بعد از دیدن تصمیم گرفتم دوباره اونها رو از اول تماشا کنم. ابتدا نمی تونستم با صحبت هاتون توی ویدئوها ارتباط برقرار کنم. ولی الان به راحتی متوجه می شم.
✒️✒️مهمترین نکته ای که قبل از هر موردی باید بگم ارتباطی هست که هر کسی باید بتونه با ذهن ناخودآگاهش برقرار کنه.
🚩اولین مورد: من همیشه انگیزه کاهش وزن داشتم ولی این انگیزه همراه با احساس ناخوشایندی نسبت به بدنم بود. و بعد از دیدن فیلم های داخل سایتتون فهمیدم این یکی از موانع بر سر راهم برای کاهش وزن بود، برای همین تصمیم گرفتم از همین نکته شروع کنم. احساس مثبت نسبت به خودم و بدنم.
🚩 دومین مورد: شما در فیلم هاتون نکته های کوچیکی از نحوه خوردن بیان می کردین که شاید در نظر اول برای خیلی ها بی اهمیت باشه مثل من؛ ولی وقتی شروع به رعایت اون نکته ها می کنید متوجه می شین چقدر وضعیت خوردنمون عوض شده و چه تأثیری بر روی کاهش وزنمون می ذاره. مثل جویدن غذا، آهسته غذا خوردن، هر موقع احساس گرسنگی کردیم غذا بخوریم، چند لقمه از غذا رو ته بشقابمون جا بگذاریم.
من دیرتر از همه سر سفره می رسیدم، مثلا بعضی موقع ها وسط غذا می رسیدم ولی اینقدر تند غذا می خوردم؛ بدون جویدن و فقط قورت می دادم. دیرتر از همه می نشستم و زودتر از همه از سفره بلند می شدم.
🚩 سومین مورد: رعایت نکته دوم باعث می شه شما کاهش دریافت کالری داشته باشین و این خودش منجر به کاهش وزن می شه، بعد از یه مدت خودتون متوجه می شین که حتی میلی به خوردن مواد غذایی پرکالری ندارین. ناخودآگاه به سمت رعایت سبک زندگی سالم می رید و این به خاطر حس خوبی هست که این روش بهتون می ده.
🚩 چهارم: ورزش.... شاید خیلی ها که اضافه وزن دارن اصلاً حس دلچسبی نسبت به این مورد ندارند چون هر موقع که ورزش کردن از روی اجبار و برای کاهش وزن بوده و لذت اون رو درک نکردند ولی بعد از آشنایی با روش شما دیگه برای ورزش کردن هیچ اجباری در کار نبود. اگر بعضی روزها به علت مشغله زیاد ورزش نمی کردم ناراحت نبودم. یا فعالیت هایی رو بعنوان ورزش انجام می دادم که از اون لذت می بردم حتی ورجه وورجه کردن با بچه ها نه صرفاً چند حرکتی که برای کاهش وزن باشه.
🚩🚩فیلم های توی سایت رو حتماً با دقت بارها و بارها گوش بدید و از تجربیات کسانی که کاهش وزن داشتند استفاده کنند.
این ها چیزهایی بود که من در این مدت 2 ماه رعایت کردم اول هم گفتم بعضی از تفکرات و احساسات رو نمی شه منتقل کرد ولی این چیزی بود که در این چند ماه کوتاه رعایت کردم و به نظر خودم به نتیجه قابل قبولی هم رسیدم.
برای دیدن دیدگاه های بیشتر به کانال ما وارد شوید 👇👇👇
@AJMethod
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تجربیات_واقعی (تجربه 137 خانم الهه بعد از فارغ التحصیلی 👩🎓👨🎓)
AJMethod.ir
✅ من دوره تناسب اندام A.J رو برای تناسب اندام شروع کردم
⚡️اما یادگرفتم که از لحظه لحظه عمرم استفاده کامل رو بکنم و همچنین در پایان، این دوره باعث شد که در این دوره حال خوب رو تجربه کنم 👍
آرشیو کامل تجربیات هنرجویان👇👇
@AJMethod
AJMethod.ir
✅ من دوره تناسب اندام A.J رو برای تناسب اندام شروع کردم
⚡️اما یادگرفتم که از لحظه لحظه عمرم استفاده کامل رو بکنم و همچنین در پایان، این دوره باعث شد که در این دوره حال خوب رو تجربه کنم 👍
آرشیو کامل تجربیات هنرجویان👇👇
@AJMethod
✴️ دیدگاه یکی از دوستان شرکت کننده در دوره پیشرفته تناسب اندام با متدA.J
سلام و درود 🌷
دوستان یه مطلبی که بعد از دیدن این تخفیف یادم افتاد و گفتم باهاتون درمیون بزارم این بود که ،
به ما همیشه گفتن که ارزونی بی حکمت نیست و ما هم باور کردیم
البته شاید خیلی وقتها اینطور باشه
ولی بنابه تجربه من ،همیشه هم اینطوری نیست
من سالها رژیم داشتم و ورزش می کردم
انواع روشهای کاهش وزن از طب سوزنی و لیزر و امبدینگ و داروهای مختلف و ماساژ و xبادی و لیپولیز و ...هزاران راه رو امتحان کردم
یا کم میکردم و برمیگشت یا اصلا یه اپسیلون کم نمی شد 😳
خلاصه در آذر ماه گذشته انقدر گریه و زاری کردم و از خدا خاستم که راهی پیش پام بزاره که با لاغری با ذهن آشنا شدم و خیلی جالب تو دو تا گروه لاغری با ذهن با اساتید مختلف اد شدم
یکیش دوره aj بود با هزینه خییییلی کم و تو کانالش هم تبلیغات و پست خاصی نبود ،
و یکی هم یه دوره دیگه با کلی شعار تبلیغاتی و پست و ....با قیمت ۸۰۰ هزار تومان در دی ماه ۹۷ ،
خلاصه طبق اون باورهای قبلی
اون دوره گرانتر رو تهیه کردم ،اواخر بهمن ماه بدلیل محتوای خییییلی سطح پایین وعدم پاسخگویی به سوالات و .. دوره از اون خارج شدم
و چون میدونستم که دیگه نه توان رژیم رو دارم و نه پاسخی میگیرم ازش ،
دوره مقدماتی aj رو با هزینه خیلی کم خریداری کردم
و بعد از عید هم دوره پیشرفته رو شروع کردم ،
باورتون نمیشه فرق این دو دوره از نظر من غیر قابل قیاس هست
و من واااااااقعا ممنونم از آقایان جعفری و اعضا متد aj که اینقدر محتوا و پشتیبانی عالی دارند در ازای این مبلغ ناچیز
و من خودم افزایش قد و تناسب اندام رو چون دارم با هم کار می کنم
نتونستم هدفگذاری رو تهیه کنم
ولی حتما بعد این دوره ها اون رو هم شروع میکنم
و چقدر زندگیم متحول شده ،
آرامشی به من برگشته که با دنیا عوض نمی کنم ،دیگه از مهمونی و تولد و عروسی و رستوران رفتن ترس و ناراحتی ندارم ،
کاملا با آرامش و راحت دارم به هدفم می رسم
ممنون که وقت گذاشتید و تجربه من رو خوندید
امیدوارم همگی به این نتایج و آرامش دسترسی پیدا کنید 🙏
آرشیو کامل تجربیات رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJMethod
سلام و درود 🌷
دوستان یه مطلبی که بعد از دیدن این تخفیف یادم افتاد و گفتم باهاتون درمیون بزارم این بود که ،
به ما همیشه گفتن که ارزونی بی حکمت نیست و ما هم باور کردیم
البته شاید خیلی وقتها اینطور باشه
ولی بنابه تجربه من ،همیشه هم اینطوری نیست
من سالها رژیم داشتم و ورزش می کردم
انواع روشهای کاهش وزن از طب سوزنی و لیزر و امبدینگ و داروهای مختلف و ماساژ و xبادی و لیپولیز و ...هزاران راه رو امتحان کردم
یا کم میکردم و برمیگشت یا اصلا یه اپسیلون کم نمی شد 😳
خلاصه در آذر ماه گذشته انقدر گریه و زاری کردم و از خدا خاستم که راهی پیش پام بزاره که با لاغری با ذهن آشنا شدم و خیلی جالب تو دو تا گروه لاغری با ذهن با اساتید مختلف اد شدم
یکیش دوره aj بود با هزینه خییییلی کم و تو کانالش هم تبلیغات و پست خاصی نبود ،
و یکی هم یه دوره دیگه با کلی شعار تبلیغاتی و پست و ....با قیمت ۸۰۰ هزار تومان در دی ماه ۹۷ ،
خلاصه طبق اون باورهای قبلی
اون دوره گرانتر رو تهیه کردم ،اواخر بهمن ماه بدلیل محتوای خییییلی سطح پایین وعدم پاسخگویی به سوالات و .. دوره از اون خارج شدم
و چون میدونستم که دیگه نه توان رژیم رو دارم و نه پاسخی میگیرم ازش ،
دوره مقدماتی aj رو با هزینه خیلی کم خریداری کردم
و بعد از عید هم دوره پیشرفته رو شروع کردم ،
باورتون نمیشه فرق این دو دوره از نظر من غیر قابل قیاس هست
و من واااااااقعا ممنونم از آقایان جعفری و اعضا متد aj که اینقدر محتوا و پشتیبانی عالی دارند در ازای این مبلغ ناچیز
و من خودم افزایش قد و تناسب اندام رو چون دارم با هم کار می کنم
نتونستم هدفگذاری رو تهیه کنم
ولی حتما بعد این دوره ها اون رو هم شروع میکنم
و چقدر زندگیم متحول شده ،
آرامشی به من برگشته که با دنیا عوض نمی کنم ،دیگه از مهمونی و تولد و عروسی و رستوران رفتن ترس و ناراحتی ندارم ،
کاملا با آرامش و راحت دارم به هدفم می رسم
ممنون که وقت گذاشتید و تجربه من رو خوندید
امیدوارم همگی به این نتایج و آرامش دسترسی پیدا کنید 🙏
آرشیو کامل تجربیات رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJMethod
💫 #پادکست شماره 7 برای دوستان در متد A.J منتشر شد 💫
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/2KVjAMX
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/2KVjAMX
A.j Method
پادکست شماره هفت ( دوره تناسب اندام با متد A.J ) - A.j Method
بفرمایید که در دوره هایی که از متد A.J تا به حال شرکت کردید با کدامیک از جلسات آن دوره ارتباط بیشتری برقرار کرده اید و از چه جلسه ای بیشتر لذت برده اید?
برای دریافت مشاوره رایگان
و شرکت در دوره مقدماتی می تونید 💪💪💪💪
به سرپرست تیم پشتیبانی پیام دهید
@AD_AJ_Method2
و شرکت در دوره مقدماتی می تونید 💪💪💪💪
به سرپرست تیم پشتیبانی پیام دهید
@AD_AJ_Method2
💫 #پادکست شماره 8 برای دوستان در متد A.J منتشر شد 💫
آرشیو کامل پادکست ها رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJ_Metod
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/2FIxy1d
آرشیو کامل پادکست ها رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJ_Metod
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/2FIxy1d
A.j Method
پادکست شماره هشت ( دوره تناسب اندام با متد A.J ) - A.j Method
پادکست شماره هشت ( دوره تناسب اندام با متد A.J )، در این پادکست به سوالات پادکست شماره 7پاسخ داده شده و سوالات جدیدی نیز برای شما دوستان مطرح شده است
📃 معرفی محصولات متُد A.J
محصول #تناسب_اندام_ماندگار_پیشرفته(1.488.000تومان)
💫30جلسه فایل آموزشی تصویری
💫آزمون پیدا کردن باورهای محدود کننده ذهن شما در مورد تناسب اندام (اختصاصی با 115 سوال)
💫برسی مبحث عزت نفس (بازگشت عزت نفس از دست رفته شما )
💫آشتی با خود حقیقی تان (آرامش و حال روحی بسیار عالی )
💫درک عمیقی از بزرگترین قدرت موجود در این عالم هستی
💫 آشنایی با ضمیر ناخودآگاه ( آشتی با غول چراغ جادو )
💫چگونگی برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه ( به دست گرفتن تمام اتفاقات زندگی تان و خلق کردن هر آنچه بخواهید )
💫بررسی تک تک 115 سوال دفترچه آزمون ( شناسایی ریشه ای مشکل اضافه وزن شما و برطرف کردن آن )
💫حقایقی در مورد ورزش
💫آزمونهای دوره ای
💫پاسخ به تمامی سوالاتی که در مورد اضافه وزن هم اکنون در ذهنتان وجود دارد
💫ودر پایان دوره 120 روزه، دستیابی به اندامی که همیشه آرزویش را داشته اید ، پوشیدن لباسهای مورد علاقه و رهایی از شر چربی های اضافه ،و ...
محصول #تناسب_اندام_ماندگار_پیشرفته(1.488.000تومان)
💫30جلسه فایل آموزشی تصویری
💫آزمون پیدا کردن باورهای محدود کننده ذهن شما در مورد تناسب اندام (اختصاصی با 115 سوال)
💫برسی مبحث عزت نفس (بازگشت عزت نفس از دست رفته شما )
💫آشتی با خود حقیقی تان (آرامش و حال روحی بسیار عالی )
💫درک عمیقی از بزرگترین قدرت موجود در این عالم هستی
💫 آشنایی با ضمیر ناخودآگاه ( آشتی با غول چراغ جادو )
💫چگونگی برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه ( به دست گرفتن تمام اتفاقات زندگی تان و خلق کردن هر آنچه بخواهید )
💫بررسی تک تک 115 سوال دفترچه آزمون ( شناسایی ریشه ای مشکل اضافه وزن شما و برطرف کردن آن )
💫حقایقی در مورد ورزش
💫آزمونهای دوره ای
💫پاسخ به تمامی سوالاتی که در مورد اضافه وزن هم اکنون در ذهنتان وجود دارد
💫ودر پایان دوره 120 روزه، دستیابی به اندامی که همیشه آرزویش را داشته اید ، پوشیدن لباسهای مورد علاقه و رهایی از شر چربی های اضافه ،و ...
🔎پاسخ به سوالات :
⁉️چرا نمیتوانم متناسب شوم ؟
⁉️چرا با اینکه اضافه وزن دارم و میدانم نباید بیش اندازه غذا بخورم ، ولی این کار را انجام میدهم و دچار عذاب وجدان شدیدی می شوم ؟
⁉️چرا نمیتوانم یک رژیم غذایی را برای مدت زیادی ادامه بدهم ؟
⁉️چرا نمی توانم در مقابل غذا و هله و هوله خودم را کنترل کنم ؟
⁉️چرا اینهمه به شیرینی جات و خوردن شکلات علاقه مندم و نمی توانم جلوی خودم را بگیریم ؟
⁉️چرا بعد از اینکه رژیمی که گرفته ام را رها می کنم دوباره به وزن قبلی ام باز می گردم ؟ یا حتی بیشتر از وزن قبل از رژیمم ؟
⁉️آیا واقعاً چاقی و اضافه وزن سرنوشت من و خواست خداست ؟!
⁉️چرا بعضی از افراد همه چیز به هر مقدار که دوست دارند می خورند ولی باز هم متناسبند؟ اما من آب هم میخورم چاق می شوم؟
⁉️آیا واقعاٌ وراثت در اضافه وزن من نقشی دارد ؟
آیا برای متناسب شدن باید همیشه غذا خوردن خود را تحت نظر بگیرم ؟
⁉️آیا باید تا آخر عمر، خودم رو از خوردن بعضی از مواد غذایی محروم کنم ؟
⁉️چرا هیچوقت نتوانستم متناسب شوم ؟ با توجه به اینکه روشهای بسیار زیادی را امتحان کردم ؟
⁉️چرا نمیتوانم به طور منظم ورزش کنم ؟
⁉️چرا با اینکه ورزشهای سنگینی انجام می دهم و ابتدا وزن کم میکنم ولی در ادامه کاهش وزن من متوقف می شود ؟ و من انگیزه خود را از دست میدهم
⁉️چرا نمیتوانم متناسب شوم ؟
⁉️چرا با اینکه اضافه وزن دارم و میدانم نباید بیش اندازه غذا بخورم ، ولی این کار را انجام میدهم و دچار عذاب وجدان شدیدی می شوم ؟
⁉️چرا نمیتوانم یک رژیم غذایی را برای مدت زیادی ادامه بدهم ؟
⁉️چرا نمی توانم در مقابل غذا و هله و هوله خودم را کنترل کنم ؟
⁉️چرا اینهمه به شیرینی جات و خوردن شکلات علاقه مندم و نمی توانم جلوی خودم را بگیریم ؟
⁉️چرا بعد از اینکه رژیمی که گرفته ام را رها می کنم دوباره به وزن قبلی ام باز می گردم ؟ یا حتی بیشتر از وزن قبل از رژیمم ؟
⁉️آیا واقعاً چاقی و اضافه وزن سرنوشت من و خواست خداست ؟!
⁉️چرا بعضی از افراد همه چیز به هر مقدار که دوست دارند می خورند ولی باز هم متناسبند؟ اما من آب هم میخورم چاق می شوم؟
⁉️آیا واقعاٌ وراثت در اضافه وزن من نقشی دارد ؟
آیا برای متناسب شدن باید همیشه غذا خوردن خود را تحت نظر بگیرم ؟
⁉️آیا باید تا آخر عمر، خودم رو از خوردن بعضی از مواد غذایی محروم کنم ؟
⁉️چرا هیچوقت نتوانستم متناسب شوم ؟ با توجه به اینکه روشهای بسیار زیادی را امتحان کردم ؟
⁉️چرا نمیتوانم به طور منظم ورزش کنم ؟
⁉️چرا با اینکه ورزشهای سنگینی انجام می دهم و ابتدا وزن کم میکنم ولی در ادامه کاهش وزن من متوقف می شود ؟ و من انگیزه خود را از دست میدهم
✅آگاهی های جدیدی که در محصول #تناسب_اندام_ماندگار_مقدماتی دریافت خواهید کرد
😳دریافت آگاهی های جدیدی در مورد تناسب اندام که تا به حال حتی یکبار هم آنها را نشنیده اید !!
⛔️آشنایی با دروغ بسیار بزرگ🤥 : برای کاهش وزن باید کمتر خورد و بیشتر فعالیت کرد!!!
⛔️رژیمهای غذایی بزرگترین دشمن تناسب اندام هستند!!!
⛔️رژیمهای غذایی طراحی شده اند که شما را چاق تر کنند!!!
⛔️ ورزش کردن برای کاهش وزن تنها شما را افسرده تر می کند !!!
⛔️رژیمهای غذایی دشمن عزت نفس شما هستند!!!
⛔️برای دستیابی به تنناسب اندام ماندگار باید کالری مواد غذایی را برای همیشه فراموش کنید !!!
⛔️مقصر اصلی اضافه وزن شما تنها و تنها یک شخص است !!!
⛔️شما نه بی اراده هستید و نه تنبل ، مشکل کار از جایی دیگر است !!!
⛔️شما هیچگاه موفق نمی شوید به تناسب اندام دست پیدا کنید مگر اینکه رضایت این فرد (...) را جلب کنید !!!
⛔️چقدر تلاش کرده اید برای تناسب اندام ؟ چقدر رژیم گرفته اید ؟ چقدر ورزش کرده اید ؟ چقدر کالری شماری انجام داده اید ؟ چقدر قرص چربی سوز خورده اید ؟ چقدر دمنوش خورده اید ؟ چقدر گیاه خواری کرده اید ؟ چقدر از گن و کمربند و ویبره و .... استفاده کرده اید ؟ آیا توانستید موفق شوید ؟ قطعاً خیر (شاید توانسته باشید وزن کم کنید ولی هرگز نتوانستید توی اون وزن باقی بمانید ) .پس مطمئن باشید هیچکدام از این مسیرهای مسیر درست تناسب اندام نیستند !!!!
⛔️مسیر درست کاملاً متفاوت است !!!
⛔️مسیر صحیح تناسب اندام اصلاً سخت نیست و شما قرار نیست هیچ سختی را تحمل کنید .!!!!
⛔️آشنایی با دوستانی که که ( 80 کیلو گرم )،( 40 کیلوگرم )،( 95 کیلوگرم ) و( 74 کیلو گرم ) وزن کم کرده اند !!!😳😱
😳دریافت آگاهی های جدیدی در مورد تناسب اندام که تا به حال حتی یکبار هم آنها را نشنیده اید !!
⛔️آشنایی با دروغ بسیار بزرگ🤥 : برای کاهش وزن باید کمتر خورد و بیشتر فعالیت کرد!!!
⛔️رژیمهای غذایی بزرگترین دشمن تناسب اندام هستند!!!
⛔️رژیمهای غذایی طراحی شده اند که شما را چاق تر کنند!!!
⛔️ ورزش کردن برای کاهش وزن تنها شما را افسرده تر می کند !!!
⛔️رژیمهای غذایی دشمن عزت نفس شما هستند!!!
⛔️برای دستیابی به تنناسب اندام ماندگار باید کالری مواد غذایی را برای همیشه فراموش کنید !!!
⛔️مقصر اصلی اضافه وزن شما تنها و تنها یک شخص است !!!
⛔️شما نه بی اراده هستید و نه تنبل ، مشکل کار از جایی دیگر است !!!
⛔️شما هیچگاه موفق نمی شوید به تناسب اندام دست پیدا کنید مگر اینکه رضایت این فرد (...) را جلب کنید !!!
⛔️چقدر تلاش کرده اید برای تناسب اندام ؟ چقدر رژیم گرفته اید ؟ چقدر ورزش کرده اید ؟ چقدر کالری شماری انجام داده اید ؟ چقدر قرص چربی سوز خورده اید ؟ چقدر دمنوش خورده اید ؟ چقدر گیاه خواری کرده اید ؟ چقدر از گن و کمربند و ویبره و .... استفاده کرده اید ؟ آیا توانستید موفق شوید ؟ قطعاً خیر (شاید توانسته باشید وزن کم کنید ولی هرگز نتوانستید توی اون وزن باقی بمانید ) .پس مطمئن باشید هیچکدام از این مسیرهای مسیر درست تناسب اندام نیستند !!!!
⛔️مسیر درست کاملاً متفاوت است !!!
⛔️مسیر صحیح تناسب اندام اصلاً سخت نیست و شما قرار نیست هیچ سختی را تحمل کنید .!!!!
⛔️آشنایی با دوستانی که که ( 80 کیلو گرم )،( 40 کیلوگرم )،( 95 کیلوگرم ) و( 74 کیلو گرم ) وزن کم کرده اند !!!😳😱
💫 #پادکست شماره 9 برای دوستان در متد A.J منتشر شد 💫
👈👈 📢 آیا دوه های متد A.J معجزه می کنند ؟!؟♦️ 🤔🤔
آرشیو کامل پادکست ها رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJMethod
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/32Aglkv
👈👈 📢 آیا دوه های متد A.J معجزه می کنند ؟!؟♦️ 🤔🤔
آرشیو کامل پادکست ها رو در کانال ما ببینید 👇👇
@AJMethod
شما نیز می توانید در این پرسش و پاسخ ها مشارکت کنید ،شاید سوالات شما نیز در این پادکست باشد 🤔🤔🤔😍😍
http://bit.ly/32Aglkv
A.j Method
پادکست شماره نه ( دوره تناسب اندام با متد A.J ) - A.j Method
❌❌❌👈👈 📢 قسمت آهنگ های "حال خوب = اتفاقات خوب" در وب سایت متد A.J راه اندازی شد ♦️ 🤔🤔
@AJMethod
آهنگ های مثبتی که برای شما حال خوب رو می تونه رقم بزنه در وب سایت ما ببینید 👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO
@AJMethod
آهنگ های مثبتی که برای شما حال خوب رو می تونه رقم بزنه در وب سایت ما ببینید 👇👇
http://bit.ly/2LUmpPO
A.j Method
موسیقی - A.j Method
می شود تمامی آهنگ ها را گوش داد؟قطعا مهمتر از ریتم آهنگ،کلماتی است که خواننده آنها را به زبان می آورد و این کلمات هستند که بر برنامه ریزی ذهن ما تاثیر دارند
❌❌❌👈👈 📢 قسمت "کتاب های خوب" در وب سایت متد A.J راه اندازی شد ♦️📚📚
@AJMethod
قرار نیست که هزاران کتاب رو بخونید، قراره کتاب های خوب رو هزاران بار بخونید، آرشیو "کتاب های خوب "رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YwHHtw
@AJMethod
قرار نیست که هزاران کتاب رو بخونید، قراره کتاب های خوب رو هزاران بار بخونید، آرشیو "کتاب های خوب "رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YwHHtw
A.j Method
کتاب - A.j Method
تیم متد A.J تصمیم دارد در این بخش با کمک شما یاران عزیز به معرفی کتاب هایی بپردازد که خواندن آنها می تواند نگرشمان را نسبت به زندگی تغییر دهد
❌❌❌👈👈 📢 قسمت "فیلم هایی که باید دید" در وب سایت متد A.J راه اندازی شد ♦️ 😎😎
@AJMethod
شما باید تنها فیلم هایی رو ببینید که به شما در جهت ساختن باورهای مثبت کمک کنه، در وب سایت ما آرشیو این فیلم ها رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YkNH8w
@AJMethod
شما باید تنها فیلم هایی رو ببینید که به شما در جهت ساختن باورهای مثبت کمک کنه، در وب سایت ما آرشیو این فیلم ها رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YkNH8w
❌❌❌👈👈 📢 سری جدید "فیلم هایی که باید دید" در وب سایت متد A.J منتشر شد ♦️ 😎😎
@AJMethod
شما باید تنها فیلم هایی رو ببینید که به شما در جهت ساختن باورهای مثبت کمک کنه، در وب سایت ما آرشیو این فیلم ها رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YkNH8w
@AJMethod
شما باید تنها فیلم هایی رو ببینید که به شما در جهت ساختن باورهای مثبت کمک کنه، در وب سایت ما آرشیو این فیلم ها رو ببینید 👇👇
http://bit.ly/2YkNH8w