👈 محدوده وزنی شما کجاست ؟

📌 شما در کدام دسته از افراد قرار می گیرید ؟!؟


#لاغری_با_ذهن

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 اشتباهاتی در محاسبه BMI

📌 چرا شاخص توده بدنی برای ما بین اعداد جدول قبل به دست نمیاد ؟


#لاغری_با_ذهن

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 موافقید یک مقاله بگذارم براتون ؟؟🤓

📌 این عکس رو هوش مصنوعی تولید کرده برام، به نظر خودش هم این مدل نوشیدنی رو دوست داره !!! 😜


#روانشناسی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 مقاله 2023 در مورد نوشابه ها و اضافه وزن🫣

📌 این مقاله بررسی کرده که اگه نوجوانان و بزرگسالان نوشابه بخورند چقدر چاق می شوند ؟ ! 🤔


#روانشناسی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 مقاله 2023 در مورد نوشابه ها و اضافه وزن 🫣

📌 اانجام دادنش سخته ؟! 🤪


#روانشناسی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تجربیات_واقعی


🔖 سیزده کیلوگرم کاهش وزن فقط در 75 روز 😍

👈من بدون کمترین محدودیتی تونستم وزن کم کنم 👌
👈من توی این مدت نوشابه و بستنی و ساندویچ هم خوردم و وزن کم کردم 🥰



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تجربیات_واقعی


🔖 تقریبا 80درصد خواسته هام تا الان بدست آوردم 😍

👈واقعا صحبت هاتون زندگیم رو تغییر داد 👌
👈سرنوشتم توی این دوره عوض شد 🥰



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 دروغی به نام BMI 🫣

📌 فکر می کنید می دونید شاخص توده بدنی با همون BMI چیه ؟ و چه کاربردی داره؟ 🤪

👈 توی این ویدئو حقایقی در این مورد رو براتون توضیح دادم که قطعا نمی دونید!!!!

#رفتاردرمانی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 اولین روز هفته تون بخیر دوستان عزیز

📌 موافقید که فصل پاییز بی نظیره 😍😍

👈شما کدوم فصل رو دوست دارید؟ 🥰


#رفتاردرمانی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 موافقید که یک مصاحبه جذاب از یکی دیگر از هنرجویان "متد ای جی" براتون بگذارم ؟ 😍

#تجربیات_واقعی


🔖مصاحبه سرکار خانم فرهودی (بخش اول) 😍

👈از وزن 58 به وزن 77 رسیدم 🫣
👈خیلی خودم رو سرزنش می کردم و خودم رو دوست نداشتم 🥰



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تجربیات_واقعی


🔖مصاحبه سرکار خانم فرهودی (بخش دوم) 😍

👈همه بهم می گفتند چرا خودت رو ول کردی؟ این چه وضعیتیه؟! 🫣
👈تا اینکه یک روز که داشتم توی اینترنت می گشتم اون اتفاق افتاد....... 🥰



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تجربیات_واقعی


🔖مصاحبه سرکار خانم فرهودی (بخش سوم) 😍

👈دیگه زندگیم عوض شده، من اون آدم سابق نیستم، قدیم ها یک سریال ترکی رو 4 بار تماشا می کردم اما الان .......😍
👈من به اون نتیجه ای که می خواستم رسید 🥰

👈نسخه کامل این مصاحبه رو که 60 دقیقه است رو می تونید در وب سایت "متد ای جی" ببینید😍
👇👇👇
AJMethod.ir

⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 نسخه کامل مصاحبه سرکار خانم فرهودی رو از طریق وب سایت ببینید 😍
👇👇👇
https://ajmethod.ir/1403/08/12/%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%ad%d8%a8%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%86%d8%b1%d8%ac%d9%88%db%8c%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%aa%d8%af-%d8%a7%db%8c-%d8%ac%db%8c%d8%b3%d8%b1%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%85-2/

⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈عجب آسمون قشنگی بود امروز بعدالظهر 😍


#رفتاردرمانی_لاغری

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تجربیات_واقعی


🔖 چندین سال بود که قرص چربی مصرف می کدم اما این بار آزمایش هام رو که بردم برای دکتر گفت دیگه نیازی به قرص چربی نداری😍

👈 من عادت به خوردن چای هر بعدالظهر داشتم و اگر نمی خوردم سردرد می شدم اما تونستم این عادت رو ترک کنم 👌

#رفتاردرمانی_لاغری تخصص ماست


⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

#تلگرام
@AJMethod
دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید 📣📣
#اینستاگرام
https://www.instagram.com/method_a.j/

👈موندن در خونه امن مون نمی تونه به رشد ما منتج بشه، شروع کنید تغییر رو👌

#رفتاردمانی_لاغری تخصص ماست


👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 دو تا پست دارم براتون آماده می کنم 👌

#رفتاردمانی_لاغری تخصص ماست


👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 اولین پست در مورد تمامی شاخص های آنتروپومتریک است👌

#رفتاردمانی_لاغری تخصص ماست


👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod

👈 دومی هم در مورد "هایپرپلازی" است👌

#رفتاردمانی_لاغری تخصص ماست


👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod