Я люблю главный штаб.
Оказалось что большое количество комнат обустраивала жена Несельроде Мария Дмитриевна Несельроде. А он вообще-то жил на Литейном 14. Кто понял тот поймет.
Офигительная барышня Лилия Галимова Альбертовна рассказывала про пенаты главного штаба. И про тех кто тут жил. Артемий Лебедев - просто пофоткался на входе и съебал в свои мутные мути.
А я оч хотел побывать ночью в Эрмитаже. И вуаля.
Ещё я хотел не пить, но тут же так те самые тарталетницы - выпил все что можно было. Меня пригласил товарищ познакомиться с чиновниками из туризма - а что я могу им предложить? Я люблю Россию. Я патриот. Но я не хочу тут делать карьеру сейчас, потому что у меня с моей любимой и единственной родиной расходятся на данный момент ценности(
Ладно.
Главный штаб ночью - топ.
Оказалось что большое количество комнат обустраивала жена Несельроде Мария Дмитриевна Несельроде. А он вообще-то жил на Литейном 14. Кто понял тот поймет.
Офигительная барышня Лилия Галимова Альбертовна рассказывала про пенаты главного штаба. И про тех кто тут жил. Артемий Лебедев - просто пофоткался на входе и съебал в свои мутные мути.
А я оч хотел побывать ночью в Эрмитаже. И вуаля.
Ещё я хотел не пить, но тут же так те самые тарталетницы - выпил все что можно было. Меня пригласил товарищ познакомиться с чиновниками из туризма - а что я могу им предложить? Я люблю Россию. Я патриот. Но я не хочу тут делать карьеру сейчас, потому что у меня с моей любимой и единственной родиной расходятся на данный момент ценности(
Ладно.
Главный штаб ночью - топ.
❤9🌚5✍4
Завожу новую привычку: писать каждый день.
Подсмотрел идею у любимой Оли Соколовой https://t.me/naiznankuo
Решил всё лето писать посты каждый день. Просто фиксировать, расписаться, посмотреть на сколько меня хватит. Спасибо ей за движ 🙂
Но вообще пост не только про это.
Я очень люблю тему систем и привычек. Мне нравится относиться к себе как к штуке, которую можно перепрошить. Не «я такой какой есть», а голова, реакции, поведение — всё настраивается. Захотел куда-то двигаться — внедряешь новую привычку и потихоньку становишься чуть лучше. Или чуть хуже))
И главный фокус, который работает допустим у меня: привычка приживается, когда вешаешь её на уже существующую привычку.
У меня всё утро так устроено.
Иду в душ — по дороге ставлю вариться яйца, ровно 11 минут пока моюсь. Не решаю «что приготовить», не думаю — просто всегда яйца. Выхожу из душа — надеваю носки/трусы — застилаю кровать. Выходя из комнаты, я её как бы «закрываю» заправленной кроватью)
Ни одного решения. Всё на автомате. И это сильно освобождает голову для важного. Ну или для сериала за завтраком)
Каждая новая привычка цепляется за предыдущую. Цепочка тащит сама себя.
Сейчас как раз думаю над крючком для постинга.
Пробовал дорогу — в транспорте мне отлично пишется. Но минус в том, что езжу я не каждый день, а привычка нужна ежедневная. Так что пока самый рабочий вариант — 15 минут перед сном, сразу после того как почищу зубы. Правда тогда пост пишется для следующий день. Ну ок, посмотрим как пойдёт.
И раз уж пост про привычки — вот приёмы, которые ещё мне помогают
1. Повторим: вешай на крючок. Не «буду писать каждый день», а «после Х делаю Y». После зубов — пишу. Привычка цепляется за то, что уже автоматизировано.
2. Правило двух минут. Снизь порог входа. Не «написать пост», а «открыть заметку и набрать одну строчку». Чаще всего этого хватает, чтобы втянуться.
3. Не пропускай дважды подряд. Один пропущенный день — случайность. Два — начало конца. Можно сбиться, нельзя сбиваться два раза кряду. Супер правило. Не коришь себя за один пропуск)
4. Веди видимый трекер. Дни подряд, галочки, нумерация. Как в Дуолинго. Цифры мотивируют не разрывать цепочку) по крайней мере меня.
5. Разреши себе писать плохо. Привычка важнее шедевра. Хорошие посты рождаются из объёма, а объём — из регулярности. Сначала количество, качество подтянется. Как видишь этот пункт я использую каждый пост)) но на самом деле реально помогает выпускать хотя бы что-то)
Идёт день 6. Продолжаем!)
#каждыйденьлета
Подсмотрел идею у любимой Оли Соколовой https://t.me/naiznankuo
Решил всё лето писать посты каждый день. Просто фиксировать, расписаться, посмотреть на сколько меня хватит. Спасибо ей за движ 🙂
Но вообще пост не только про это.
Я очень люблю тему систем и привычек. Мне нравится относиться к себе как к штуке, которую можно перепрошить. Не «я такой какой есть», а голова, реакции, поведение — всё настраивается. Захотел куда-то двигаться — внедряешь новую привычку и потихоньку становишься чуть лучше. Или чуть хуже))
И главный фокус, который работает допустим у меня: привычка приживается, когда вешаешь её на уже существующую привычку.
У меня всё утро так устроено.
Иду в душ — по дороге ставлю вариться яйца, ровно 11 минут пока моюсь. Не решаю «что приготовить», не думаю — просто всегда яйца. Выхожу из душа — надеваю носки/трусы — застилаю кровать. Выходя из комнаты, я её как бы «закрываю» заправленной кроватью)
Ни одного решения. Всё на автомате. И это сильно освобождает голову для важного. Ну или для сериала за завтраком)
Каждая новая привычка цепляется за предыдущую. Цепочка тащит сама себя.
Сейчас как раз думаю над крючком для постинга.
Пробовал дорогу — в транспорте мне отлично пишется. Но минус в том, что езжу я не каждый день, а привычка нужна ежедневная. Так что пока самый рабочий вариант — 15 минут перед сном, сразу после того как почищу зубы. Правда тогда пост пишется для следующий день. Ну ок, посмотрим как пойдёт.
И раз уж пост про привычки — вот приёмы, которые ещё мне помогают
1. Повторим: вешай на крючок. Не «буду писать каждый день», а «после Х делаю Y». После зубов — пишу. Привычка цепляется за то, что уже автоматизировано.
2. Правило двух минут. Снизь порог входа. Не «написать пост», а «открыть заметку и набрать одну строчку». Чаще всего этого хватает, чтобы втянуться.
3. Не пропускай дважды подряд. Один пропущенный день — случайность. Два — начало конца. Можно сбиться, нельзя сбиваться два раза кряду. Супер правило. Не коришь себя за один пропуск)
4. Веди видимый трекер. Дни подряд, галочки, нумерация. Как в Дуолинго. Цифры мотивируют не разрывать цепочку) по крайней мере меня.
5. Разреши себе писать плохо. Привычка важнее шедевра. Хорошие посты рождаются из объёма, а объём — из регулярности. Сначала количество, качество подтянется. Как видишь этот пункт я использую каждый пост)) но на самом деле реально помогает выпускать хотя бы что-то)
Идёт день 6. Продолжаем!)
#каждыйденьлета
Telegram
Соколова наизнанку
Ольга Соколова о бизнесе, корпоративном мире, творчестве и радости.
Мой личный дневник -
https://kolosok-zapleti.ru/tg
Все другие группы и каналы - мошенники.
По всем вопросам - @sokolovacare
https://gosuslugi.ru/snet/673f3258340096358bc3bb5f
Мой личный дневник -
https://kolosok-zapleti.ru/tg
Все другие группы и каналы - мошенники.
По всем вопросам - @sokolovacare
https://gosuslugi.ru/snet/673f3258340096358bc3bb5f
❤9🔥4🤡2
Про то, как я ходил зубному сегодня в Финэк.
Сегодня у меня был приём у зубного в 13:30 и почему-то принимала она в Финэке. Здание ассигнационнгг банка на Грибанале и по совместительству мой первый универ.
Я давно тут не был. Вечный ремонт ограды видимо залез и внутрь — кабинеты переназвали, внутри какие-то ещё коридоры понаставили, переделали навигацию — и никто ничего нормально объяснить не может.
Спрашиваю на охране:
— Где тут зубные кабинеты и в каком Шмайн Елена Геннадьевна принимает?
И вместо того чтобы просто сказать кабинет и объяснить как пройти, контролеры начинают шутить, что-то рассказывать, какой-то смолток разводить. Ещё так слышно плохо из-под пластика этого.
А я уже нервничаю, потому что мне не разговор нужен, а маршрут и прием через минуту.
Просто скажите куда идти.
В итоге никто толком ничего не объясняет.
Я психую и иду искать сам.
Поворачиваю куда-то — а там какие-то новые пространства внутри. Какие-то исторические кабинеты, я заплутал словно у хогвартсе — из кишки какие-то проходы в новые доселе помещения. Секретные комнаты. Випки. Что-то очень красивое, странное и скрытое, чего раньше не видел тут. Похоже на главноштабские пенаты, которые я только что видел на пмэфе.
Но я продолжаю опаздывать.
Смотрю время — уже 13:40.
Думаю:
«Ну ладно, 10 минут ещё терпимо».
Потом уже почти два часа.
И я начинаю считать:
«Интересно, приём полчаса или час? Может хотя бы чистку успеем сделать».
По дороге снова пытаюсь спрашивать людей, где кабинет.
И снова вместо ответа:
— Ой, а вы знаете…
— А раньше тут было…
— А это обновили номера аудиторий
— Какой зубной вы что…
И я уже начинаю злиться почти на всех.
Потом какие-то студенты говорят:
— А, 1186? Это где-то возле головы Ленина.
Но я продолжал и продолжал искать нужный кабинет, понимая что все равно его найду, а по пути будет много всяких приколюх.
Тут уже понятное дело я проснулся.
И даже расшифровывать сон мне кажется с жэпэтэ не надо) все четко описывает ситуацию)
Сегодня у меня был приём у зубного в 13:30 и почему-то принимала она в Финэке. Здание ассигнационнгг банка на Грибанале и по совместительству мой первый универ.
Я давно тут не был. Вечный ремонт ограды видимо залез и внутрь — кабинеты переназвали, внутри какие-то ещё коридоры понаставили, переделали навигацию — и никто ничего нормально объяснить не может.
Спрашиваю на охране:
— Где тут зубные кабинеты и в каком Шмайн Елена Геннадьевна принимает?
И вместо того чтобы просто сказать кабинет и объяснить как пройти, контролеры начинают шутить, что-то рассказывать, какой-то смолток разводить. Ещё так слышно плохо из-под пластика этого.
А я уже нервничаю, потому что мне не разговор нужен, а маршрут и прием через минуту.
Просто скажите куда идти.
В итоге никто толком ничего не объясняет.
Я психую и иду искать сам.
Поворачиваю куда-то — а там какие-то новые пространства внутри. Какие-то исторические кабинеты, я заплутал словно у хогвартсе — из кишки какие-то проходы в новые доселе помещения. Секретные комнаты. Випки. Что-то очень красивое, странное и скрытое, чего раньше не видел тут. Похоже на главноштабские пенаты, которые я только что видел на пмэфе.
Но я продолжаю опаздывать.
Смотрю время — уже 13:40.
Думаю:
«Ну ладно, 10 минут ещё терпимо».
Потом уже почти два часа.
И я начинаю считать:
«Интересно, приём полчаса или час? Может хотя бы чистку успеем сделать».
По дороге снова пытаюсь спрашивать людей, где кабинет.
И снова вместо ответа:
— Ой, а вы знаете…
— А раньше тут было…
— А это обновили номера аудиторий
— Какой зубной вы что…
И я уже начинаю злиться почти на всех.
Потом какие-то студенты говорят:
— А, 1186? Это где-то возле головы Ленина.
Какой ещё головы Ленина?!
Но я продолжал и продолжал искать нужный кабинет, понимая что все равно его найду, а по пути будет много всяких приколюх.
Тут уже понятное дело я проснулся.
И даже расшифровывать сон мне кажется с жэпэтэ не надо) все четко описывает ситуацию)
😁13🤣4
Структура публичного выступления. По версии «Король говорит».
Поржал сегодня на курсах. Когда привычное действие в виде видоса спикера из TEDxраскладываешь на структуру — оказывается, всё просто. Все работают по одному шаблону.
Никаких особых талантов. Просто схема, по которой ты идешь.
20% вступление
60-70% - основная часть
10-20% заключение.
Нет никакого врождённого дара спикера. Сделай 50 выступлений по структуре — и ты уже в топе. Просто потому что у тебя есть опыт пятидесяти раз и ну
Еще конечно чем больше ты профан в деле сейчас — тем больше будет прорыв. Тебе просто некуда расти кроме как вверх) и шаг твой будет семимильным шагами!
Так во всём. Просто делай. И используй структуры.
——
Я решил, что буду пробовать то, что обычно не делаю. Не то, что я часто ораторствую на публику. Вовсе нет. Но все равно базово я шел всегда по одной и той же «своей» схеме. Сейчас решил пробовать пользоваться схемой и делать тд нее то, что ранее не делал и что самое мне сложное)
Сегодня предложил аудитории поднять руки — кто что-то в своей жизни ломал.
Звучит просто. Но блин, как это сложно — делать то, что ни разу не пробовал. Не на автомате, а иначе. Да ещё и попросить что-то у аудитории — стыдно же)
Но мне понравилось. И это раскрепощает.
Учителя топ.
Структуры лайк.
Страх — кал.
PS: если что во структурах перечислены не все что нужно использовать разом. А просто выбираешь несколько пунктов.
Поржал сегодня на курсах. Когда привычное действие в виде видоса спикера из TEDxраскладываешь на структуру — оказывается, всё просто. Все работают по одному шаблону.
Никаких особых талантов. Просто схема, по которой ты идешь.
60-70% - основная часть
10-20% заключение.
Нет никакого врождённого дара спикера. Сделай 50 выступлений по структуре — и ты уже в топе. Просто потому что у тебя есть опыт пятидесяти раз и ну
невозможно на 50-й раз быть хуже чем на первый. Ты точно будешь лучше!
Еще конечно чем больше ты профан в деле сейчас — тем больше будет прорыв. Тебе просто некуда расти кроме как вверх) и шаг твой будет семимильным шагами!
Так во всём. Просто делай. И используй структуры.
——
Я решил, что буду пробовать то, что обычно не делаю. Не то, что я часто ораторствую на публику. Вовсе нет. Но все равно базово я шел всегда по одной и той же «своей» схеме. Сейчас решил пробовать пользоваться схемой и делать тд нее то, что ранее не делал и что самое мне сложное)
Сегодня предложил аудитории поднять руки — кто что-то в своей жизни ломал.
Звучит просто. Но блин, как это сложно — делать то, что ни разу не пробовал. Не на автомате, а иначе. Да ещё и попросить что-то у аудитории — стыдно же)
Но мне понравилось. И это раскрепощает.
Учителя топ.
Структуры лайк.
Страх — кал.
PS: если что во структурах перечислены не все что нужно использовать разом. А просто выбираешь несколько пунктов.
🔥7💩3🤔2
Оправдания, объяснения или отмаза
А вы часто ищете объяснения своим поступкам?
Когда мне надо принять сложное решение - я оч часто на автомате готовлю не само решение, а объяснение к нему.
Как я буду оправдываться.
Почему так сделал.
Кому оправдываться? Непонятно. Какому-то воображаемому суду из людей вокруг.
У меня в голове живёт образ, который типа у вас в голове))
Алик: порядочный, рассудительный, умный, добрый, мудрый - ну и дальше весь список приятных качеств, которые мы любим себе приписывать.
Туда же:
Алик, который всё успевает.
Заранее всё продумывает.
Придумывает схемы.
Тянет тысячу дел одновременно.
Ещё и зарабатывает много.
И вот этого сахарного персонажа приходится периодически подкармливать.
Чтобы никто вдруг не подумал чего-нибудь не того.
Тут можно было бы сказать - ну и нормально, поступай по совести и всё. На том же стоят все религии: есть заветы, соблюдай, чтобы высшая сила не отшлёпала. Есть родители, авторитеты, которых не хочется разочаровать. Вроде полезный механизм - держит в рамках.
Но как же тяжело принимать сложные решения, когда сверху ещё висит эта необходимость соответствовать.
Сейчас мне надо сделать большой степбэк в бизнесе. Дается оч тяжело, цепляюсь за любую возможность этого не делать. Неизбежность всё ближе. А оправдания, которыми я кормлю свой образ, с каждым днём всё мельче.
Так пусть будет поменьше оправданий и побольше просто решений!)
Желаю себе сил. А вам - не разочаровываться во мне.
Хотя больше всего надеюсь, чтооднажды мне станет на это похер))
А вы часто ищете объяснения своим поступкам?
Когда мне надо принять сложное решение - я оч часто на автомате готовлю не само решение, а объяснение к нему.
Как я буду оправдываться.
Почему так сделал.
Кому оправдываться? Непонятно. Какому-то воображаемому суду из людей вокруг.
У меня в голове живёт образ, который типа у вас в голове))
Алик: порядочный, рассудительный, умный, добрый, мудрый - ну и дальше весь список приятных качеств, которые мы любим себе приписывать.
Туда же:
Алик, который всё успевает.
Заранее всё продумывает.
Придумывает схемы.
Тянет тысячу дел одновременно.
Ещё и зарабатывает много.
И вот этого сахарного персонажа приходится периодически подкармливать.
Чтобы никто вдруг не подумал чего-нибудь не того.
Тут можно было бы сказать - ну и нормально, поступай по совести и всё. На том же стоят все религии: есть заветы, соблюдай, чтобы высшая сила не отшлёпала. Есть родители, авторитеты, которых не хочется разочаровать. Вроде полезный механизм - держит в рамках.
Но как же тяжело принимать сложные решения, когда сверху ещё висит эта необходимость соответствовать.
Сейчас мне надо сделать большой степбэк в бизнесе. Дается оч тяжело, цепляюсь за любую возможность этого не делать. Неизбежность всё ближе. А оправдания, которыми я кормлю свой образ, с каждым днём всё мельче.
Так пусть будет поменьше оправданий и побольше просто решений!)
Желаю себе сил. А вам - не разочаровываться во мне.
Хотя больше всего надеюсь, что
❤9😭3🤝3
Почему я любил ходить в Капеллу?
Я с детства ходил в петербургскую Капеллу слушать всякие хоровые и не только штуки. И даже иногда пел там сам.
Путь наш обычно с мамой лежал от грибанала через петрекирху и конюшенную и через любимый проход по дворам до капеллы.
Но не потому что я так любил классическую музыку.
А только потому что мы всегда заходили с мамой в пышечную! На тот момент она ещё не была легендарной и путеводительной. А просто классным вкусным дешевым местом с офигительным кофе.
Я помню свой рекорд - 21 пышка. Или 23. (Ладно, не помню, но помню что было больше 20)
Я до сих пор позволяю это гилтиплеже и готов выстаивать эту туристическую очередь, не смотря на всю распиаренность.
Я очерь рад, что ее сохранили и что пышки и кофе такие вкусные!!!!! 😝
#каждыйденьлета
Я с детства ходил в петербургскую Капеллу слушать всякие хоровые и не только штуки. И даже иногда пел там сам.
Путь наш обычно с мамой лежал от грибанала через петрекирху и конюшенную и через любимый проход по дворам до капеллы.
Но не потому что я так любил классическую музыку.
А только потому что мы всегда заходили с мамой в пышечную! На тот момент она ещё не была легендарной и путеводительной. А просто классным вкусным дешевым местом с офигительным кофе.
Я помню свой рекорд - 21 пышка. Или 23. (Ладно, не помню, но помню что было больше 20)
Я до сих пор позволяю это гилтиплеже и готов выстаивать эту туристическую очередь, не смотря на всю распиаренность.
Я очерь рад, что ее сохранили и что пышки и кофе такие вкусные!!!!! 😝
#каждыйденьлета
❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12🙈5😇5🥴2🔥1
В моей группе по французскому я самый тупой.
И мне не нравится.
Хотя базово я считаю:
Когда ты самый умный в комнате - это тупо. А значит то, что я тут самый тупой - это как бы не тупо.
Но всё равно хочется быть хотя бы не самым))
Ну или в идеале - быть тем, кто тупее всех почти во всём. Кроме чего-то одного.
И вот сегодня в одной шараде вся группа ошиблась в ответе, из-за этого не складывалось финальное слово.
А я додумался поискать альтернативу - нашёл где мы накосячили, и даже угадал финальное слово!!
То есть я не самый тупой. Точнее самый - но в чём-то всё равно умнее.
Тогда всё норм. Пока.
PS: ребус в первом комменте.
И мне не нравится.
Хотя базово я считаю:
лучше быть глупым среди умных, чем умным среди глупых.
Когда ты самый умный в комнате - это тупо. А значит то, что я тут самый тупой - это как бы не тупо.
Но всё равно хочется быть хотя бы не самым))
Ну или в идеале - быть тем, кто тупее всех почти во всём. Кроме чего-то одного.
И вот сегодня в одной шараде вся группа ошиблась в ответе, из-за этого не складывалось финальное слово.
А я додумался поискать альтернативу - нашёл где мы накосячили, и даже угадал финальное слово!!
То есть я не самый тупой. Точнее самый - но в чём-то всё равно умнее.
Тогда всё норм. Пока.
PS: ребус в первом комменте.
❤11🏆8
Больше всего удовольствия сейчас я получаю, когда удаётся посидеть и повайбкодить.
Мне всегда было интересно с программистами, с логиками. А теперь я и сам могу - с Claude Code.
Только разбираюсь, но как же кайфово, когда есть такой инструмент. Делаешь то, чему раньше тихо завидовал. И иногда даже лучше)
Началось с простого. Идеальные финмодели и прогнозы по текущему бизнесу - то, на что раньше уходили дни в экселе.
Потом интеграция с Notion, где я впервые почувствовал себя практически кодером, который что-то меняет под капотом. (Ребята айтишники не судите строго)).
А теперь заныриваю в то, что ещё пару месяцев назад звучало как иностранный язык: репозитории, VS Code, первые маленькие агенты. Вот буквально сегодня настраивал инструкцию для проекта телеграм-бота — раскладывал по папкам, писал файл, который объясняет, как всё устроено. Половину делаю впервые. Жепетишу, переспрашиваю, лезу заново. И вместо раздражения - азарт. Чистый.
Я думал, в чём причина. Не баловство ли это. Пока не увидел, как в этом залипают взрослые серьёзные предприниматели-милиардеры (такие у меня вот сравнения). Которые давно не работали по ночам - а тут готовы просидеть до утра.
У меня то же самое. Только пока не позволяю себе уходить в ночь - доделываю другие дела.
Но честно - будь возможность, я бы днями напролёт сидел со всем этим. Строил агентов, лепил сайты, считал финмодели и вёл блог))
Сегодня игрался как ребёнок и думал - вот что чувствуют геймеры. Только тут ты не проходишь чужую игру, а созидаешь своё. И на выходе не пройденный уровень, а реальная работающая штука.
Короче, балдею и всем как я раньше советовал юзать чатгпт, тереть советую уже идти разбираться в агентов…
Мне всегда было интересно с программистами, с логиками. А теперь я и сам могу - с Claude Code.
Только разбираюсь, но как же кайфово, когда есть такой инструмент. Делаешь то, чему раньше тихо завидовал. И иногда даже лучше)
Началось с простого. Идеальные финмодели и прогнозы по текущему бизнесу - то, на что раньше уходили дни в экселе.
Потом интеграция с Notion, где я впервые почувствовал себя практически кодером, который что-то меняет под капотом. (Ребята айтишники не судите строго)).
А теперь заныриваю в то, что ещё пару месяцев назад звучало как иностранный язык: репозитории, VS Code, первые маленькие агенты. Вот буквально сегодня настраивал инструкцию для проекта телеграм-бота — раскладывал по папкам, писал файл, который объясняет, как всё устроено. Половину делаю впервые. Жепетишу, переспрашиваю, лезу заново. И вместо раздражения - азарт. Чистый.
Я думал, в чём причина. Не баловство ли это. Пока не увидел, как в этом залипают взрослые серьёзные предприниматели-милиардеры (такие у меня вот сравнения). Которые давно не работали по ночам - а тут готовы просидеть до утра.
У меня то же самое. Только пока не позволяю себе уходить в ночь - доделываю другие дела.
Но честно - будь возможность, я бы днями напролёт сидел со всем этим. Строил агентов, лепил сайты, считал финмодели и вёл блог))
Сегодня игрался как ребёнок и думал - вот что чувствуют геймеры. Только тут ты не проходишь чужую игру, а созидаешь своё. И на выходе не пройденный уровень, а реальная работающая штука.
Короче, балдею и всем как я раньше советовал юзать чатгпт, тереть советую уже идти разбираться в агентов…
❤7👏6💯4
Обида - это когда реальность не совпала с твоим внутренним договором.
Последнее время много думаю про обиду. Тк и сам обижаюсь, (точнее оцениваю свои эмоции как обиду), и у других подмечаю это.
Обида почти никогда не про само событие. Она про то, что внутри тебя уже существовал какой-то негласный договор.
Я бы так не сделал.
Я бы ответил быстрее.
Я бы предупредил.
Я бы помог.
Я бы не исчез.
Я бы не соврал.
И когда человек этот договор нарушает - рождается обида. Хотя проблема в том, что он его, возможно, даже не подписывал.
Я это вижу у себя постоянно.
С родителями - когда ждёшь одной формы любви, а дают другую. Или вообще не дают. (Тут я уже забил)
С партнёром - когда хочется заботы и ясности, а человек устроен иначе и не считает важным то, что важно тебе. (Тут тоже кайфы в том, что мы разговариваем норм)
С друзьями - когда ты вписываешься, помнишь, держишь слово, а в ответ получаешь сильно меньше. (Тут еще предстоит))
И каждый раз внутри включается древний бухгалтер справедливости:
Очень опасный персонаж. Потому что с этого места отношения перестают быть живыми и превращают в таблицу взаимозачётов.
А дальше самое мерзкое: ты не говоришь прямо, копишь, ждёшь, проверяешь, делаешь выводы за человека - а потом взрываешься.
И тебе кажется, что ты прав. Ичасто ты правда прав.
Но правота не лечит обиду.
Я вообще начинаю думать, что обида - одна из самых бесполезных эмоций. Она почти ничего не меняет. Только отравляет контакт, искажает реальность, делает тебя жёстче и заставляет видеть не человека, а его долг перед тобой.
Что с этим делать? Пока мой рабочий вариант такой:
1. Отделять факт от ожидания. Что реально произошло, а что я сам достроил?
2. Проверять: человек вообще знал, что для меня это важно? Или я молча ждал телепатии?
3. Говорить раньше, чем накопилось. Пока это ещё разговор, а не обвинение.
4. Признавать разность, а не несправедливость. Иногда человек не плохой. Просто другой.
5. Смотреть на системность. Разовый косяк - это жизнь. Повторяющийся паттерн - уже информация.
Для меня это один из самых сложных навыков взросления: перестать требовать от мира справедливости в своей личной редакции.
Потому что мир её не подписывал. И люди тоже.
Но можно хотя бы научиться честно озвучивать свои правила. Это уже сильно уменьшает количество обид.
Хотя, если честно, сам пока только учусь.
Последнее время много думаю про обиду. Тк и сам обижаюсь, (точнее оцениваю свои эмоции как обиду), и у других подмечаю это.
Обида почти никогда не про само событие. Она про то, что внутри тебя уже существовал какой-то негласный договор.
Я бы так не сделал.
Я бы ответил быстрее.
Я бы предупредил.
Я бы помог.
Я бы не исчез.
Я бы не соврал.
И когда человек этот договор нарушает - рождается обида. Хотя проблема в том, что он его, возможно, даже не подписывал.
Я это вижу у себя постоянно.
С родителями - когда ждёшь одной формы любви, а дают другую. Или вообще не дают. (Тут я уже забил)
С партнёром - когда хочется заботы и ясности, а человек устроен иначе и не считает важным то, что важно тебе. (Тут тоже кайфы в том, что мы разговариваем норм)
С друзьями - когда ты вписываешься, помнишь, держишь слово, а в ответ получаешь сильно меньше. (Тут еще предстоит))
И каждый раз внутри включается древний бухгалтер справедливости:
я вложил Х - где мои Х обратно?
Очень опасный персонаж. Потому что с этого места отношения перестают быть живыми и превращают в таблицу взаимозачётов.
А дальше самое мерзкое: ты не говоришь прямо, копишь, ждёшь, проверяешь, делаешь выводы за человека - а потом взрываешься.
И тебе кажется, что ты прав. И
Но правота не лечит обиду.
Я вообще начинаю думать, что обида - одна из самых бесполезных эмоций. Она почти ничего не меняет. Только отравляет контакт, искажает реальность, делает тебя жёстче и заставляет видеть не человека, а его долг перед тобой.
Что с этим делать? Пока мой рабочий вариант такой:
1. Отделять факт от ожидания. Что реально произошло, а что я сам достроил?
2. Проверять: человек вообще знал, что для меня это важно? Или я молча ждал телепатии?
3. Говорить раньше, чем накопилось. Пока это ещё разговор, а не обвинение.
4. Признавать разность, а не несправедливость. Иногда человек не плохой. Просто другой.
5. Смотреть на системность. Разовый косяк - это жизнь. Повторяющийся паттерн - уже информация.
Для меня это один из самых сложных навыков взросления: перестать требовать от мира справедливости в своей личной редакции.
Потому что мир её не подписывал. И люди тоже.
Но можно хотя бы научиться честно озвучивать свои правила. Это уже сильно уменьшает количество обид.
Хотя, если честно, сам пока только учусь.
❤10💯4
Я заливал соседей 7 раз за полгода.
Мне было около 13, и у меня появился компьютер.
Мы с мамой снимали комнату в сталинке у метро Парк Победы в Петербурге. Квартира на двоих с хозяйкой: одна комната наша, вторая её, закрытая. И ванная.
Я тогда любил иногда полежать в ванной, когда оставался дома один.Подросток, сами понимаете)
В тот день мама была на работе, я пришел со школы уставший и решил - самое то почилить в ванне. Закрыл затычкой ванну, выставил воду нужной температуры в кране и пошёл пока в комнату поиграть в Цезарь 3. Комп-то подарили буквально месяц назад и наконец не надо в гостях ждать очереди поиграть.
Через пару минут - звонок в дверь.
Подрываюсь, иду открывать - и понимаю, что шлепаю в коридоре по воде. И что прошло явно не пара минут.
Как выяснилось, у ванны не работала эта дырка/штука наверху, которая сливает лишнюю воду, чтобы она не шла через край.
Так состоялось моё первое знакомство с соседями снизу.
Ну, бывает.
Недели через две я снова начал набирать ванну и присел смотреть капитал-шоу «Поле чудес».
И ровно на финальном АВ-ТО-МО-БИЛЬ - звонок в дверь.
У меня потемнело в глазах моментально. Я сразу все понял, вскочив и швырнув тряпку на пол по дороге, я дрожащими руками открывал дверь.
В этот раз соседи были уже не такими милыми. Маме даже пришлось занести им каких-то денег.
Дальше это повторилось ещё пять раз.
Пока мы не переехали.
——
Прошло много лет. Я давно живу не с мамой, в своей квартире.
Казалось бы - травма, урок на всю жизнь.
Но нет.
Я ставлю чайник набираться из фильтра, ну и, чтобы не терять время, иду в комнату за телефоном, или пописать, или сделать ещё что-нибудь на 10 секунд. Только что я на автомате вскочил, так как снова услышал, как вода начала литься между сушилкой для посуды на пол со специфичным громким звуком.
Хорошо, что я теперь живу на первом этаже.
Мне было около 13, и у меня появился компьютер.
Мы с мамой снимали комнату в сталинке у метро Парк Победы в Петербурге. Квартира на двоих с хозяйкой: одна комната наша, вторая её, закрытая. И ванная.
Я тогда любил иногда полежать в ванной, когда оставался дома один.
В тот день мама была на работе, я пришел со школы уставший и решил - самое то почилить в ванне. Закрыл затычкой ванну, выставил воду нужной температуры в кране и пошёл пока в комнату поиграть в Цезарь 3. Комп-то подарили буквально месяц назад и наконец не надо в гостях ждать очереди поиграть.
Через пару минут - звонок в дверь.
Подрываюсь, иду открывать - и понимаю, что шлепаю в коридоре по воде. И что прошло явно не пара минут.
Как выяснилось, у ванны не работала эта дырка/штука наверху, которая сливает лишнюю воду, чтобы она не шла через край.
Так состоялось моё первое знакомство с соседями снизу.
Ну, бывает.
Недели через две я снова начал набирать ванну и присел смотреть капитал-шоу «Поле чудес».
И ровно на финальном АВ-ТО-МО-БИЛЬ - звонок в дверь.
У меня потемнело в глазах моментально. Я сразу все понял, вскочив и швырнув тряпку на пол по дороге, я дрожащими руками открывал дверь.
В этот раз соседи были уже не такими милыми. Маме даже пришлось занести им каких-то денег.
Дальше это повторилось ещё пять раз.
Пока мы не переехали.
——
Прошло много лет. Я давно живу не с мамой, в своей квартире.
Казалось бы - травма, урок на всю жизнь.
Но нет.
Я ставлю чайник набираться из фильтра, ну и, чтобы не терять время, иду в комнату за телефоном, или пописать, или сделать ещё что-нибудь на 10 секунд. Только что я на автомате вскочил, так как снова услышал, как вода начала литься между сушилкой для посуды на пол со специфичным громким звуком.
Хорошо, что я теперь живу на первом этаже.
👀9❤8😁8
Написал пост, но так как меня бесит, что я пишу под конец дня и лайков собираю нещадно мало, то решил его опубликовать завтра в 11.11!
А пока вам прогрев - фиаско с моей самой первой приличной работы: не помню когда мне было ещё так стыдно как когда я прочитал это сообщение от своей начальницы..
А пока вам прогрев - фиаско с моей самой первой приличной работы: не помню когда мне было ещё так стыдно как когда я прочитал это сообщение от своей начальницы..
😁10🙈5✍4❤2
Не увольняйтесь как мудаки. Не будьте как я в 2011-м.
У легендарной Киры А. была моя первая приличная работа. Пришёл я зелёным проджект-менеджером за 25 тысяч, а довольно быстро стал правой рукой Киры - владелицы рекламного агентства. Вёл проекты с бюджетами в несколько миллионов, которые висели по всему городу.
Кира меня многому научила. По-настоящему. Выжимала все соки за тот финансовый минимум, но платила всегда вовремя, день в день.
Это правило я унёс с собой надолго: мозг вытряхивала, но деньги не задерживала никогда.
Был у меня один большой проект. Выигранный контракт, рекламная кампания на весь город. Я даже договорился отснять её бесплатно: подключил маму, школу, а вместо моделей - учеников мамы, брата и даже смеха ради ex. Короче я уже научился решать невозможные задачки, и делать быстро. В будущем это ещё как пригодилось.
И ещё забавное: финал кампании проходил офлайн-ивентом. И делал я его в Олимпии на литейном. Том самом будущем Дворце, который через несколько лет возглавлю и проработаю в нём десять лет.
Тогда я об этом, конечно, не знал.
Кампания вышла, висела везде. Я был горд.
А премии не было. Ни рубля сверху.
Не то, что были какие-то причины думать о премии, у нас был оклад и всё. Но именно в тот момент во мне начала зреть обида.
Сказать Кире прямо, «слушай, мне бы хоть чуть-чуть признания и денежку», я, конечно,зассал .
Просто копил внутри. Знакомо, да? Я про это целый пост недавно писал)
А потом мне предложили другую работу. В три раза больше денег!
И тут я провернул гениальную комбинацию.
Сказать честно «я ухожу, рассчитайте меня» снова зассал боялся, что не выплатят отпускные или напоследок выжмут все соки.
Поэтому сказал, что просто иду в отпуск. Взял три недели, положенные по сроку. Предупредил, что уеду на юг, буду не в городе.
А сам уже почти выходил на новую работу. Довольный собой неимоверно.
Через несколько дней позвонил «с юга»: ой, слушай, мне тут подтвердили вакансию, на которую я давно подавал. В общем, sorry, увольняюсь, пока. Можешь передать деньги плиз заработанные знакомому..
И вот тут случился позор.
Тогда постить в ВК ещё не было зашкваром и я писал на стене много всего. (Дуров, верни стену!) ну и запалил себя то ли фоткой, то ли текстом из Петербурга. Где меня быть не должно было.
Через пару дней прилетает то самое сообщение со скрина.
Спокойно так. По-королевски. Я хотел провалиться сквозь землю.
Поговорили. Она обиделась, и имела полное право. Я был её правой рукой, а слинял через враньё про юг.
—
Позже, уже со стороны владельца бизнеса, я понял, что это был и её недосмотр тоже. Я ведь из тех, кого достаточно было погладить по голове и дать маленькую денежку. Дала бы тогда пять тысяч и слово «молодец» я бы не рыскал по сторонам. Может, и ушёл бы - предложение было слишком хорошим - но не вот так. Не через эту трусость.
——
Я перед Кирой потом извинялся. И благодарил. Простила ли - не знаю.
Смешно, но тогда мне казалось, что я всех переиграл.
А сейчас понимаю: я просто обиделся и повёл себя как мудак.
Потому что обида, которую ты не проговорил, почти всегда превращается в какую-нибудь херь.
У легендарной Киры А. была моя первая приличная работа. Пришёл я зелёным проджект-менеджером за 25 тысяч, а довольно быстро стал правой рукой Киры - владелицы рекламного агентства. Вёл проекты с бюджетами в несколько миллионов, которые висели по всему городу.
Кира меня многому научила. По-настоящему. Выжимала все соки за тот финансовый минимум, но платила всегда вовремя, день в день.
Это правило я унёс с собой надолго: мозг вытряхивала, но деньги не задерживала никогда.
Был у меня один большой проект. Выигранный контракт, рекламная кампания на весь город. Я даже договорился отснять её бесплатно: подключил маму, школу, а вместо моделей - учеников мамы, брата и даже смеха ради ex. Короче я уже научился решать невозможные задачки, и делать быстро. В будущем это ещё как пригодилось.
И ещё забавное: финал кампании проходил офлайн-ивентом. И делал я его в Олимпии на литейном. Том самом будущем Дворце, который через несколько лет возглавлю и проработаю в нём десять лет.
Тогда я об этом, конечно, не знал.
Кампания вышла, висела везде. Я был горд.
А премии не было. Ни рубля сверху.
Не то, что были какие-то причины думать о премии, у нас был оклад и всё. Но именно в тот момент во мне начала зреть обида.
Сказать Кире прямо, «слушай, мне бы хоть чуть-чуть признания и денежку», я, конечно,
Просто копил внутри. Знакомо, да? Я про это целый пост недавно писал)
А потом мне предложили другую работу. В три раза больше денег!
И тут я провернул гениальную комбинацию.
Сказать честно «я ухожу, рассчитайте меня» снова зассал боялся, что не выплатят отпускные или напоследок выжмут все соки.
Поэтому сказал, что просто иду в отпуск. Взял три недели, положенные по сроку. Предупредил, что уеду на юг, буду не в городе.
А сам уже почти выходил на новую работу. Довольный собой неимоверно.
Через несколько дней позвонил «с юга»: ой, слушай, мне тут подтвердили вакансию, на которую я давно подавал. В общем, sorry, увольняюсь, пока. Можешь передать деньги плиз заработанные знакомому..
И вот тут случился позор.
Тогда постить в ВК ещё не было зашкваром и я писал на стене много всего. (Дуров, верни стену!) ну и запалил себя то ли фоткой, то ли текстом из Петербурга. Где меня быть не должно было.
Через пару дней прилетает то самое сообщение со скрина.
Спокойно так. По-королевски. Я хотел провалиться сквозь землю.
Поговорили. Она обиделась, и имела полное право. Я был её правой рукой, а слинял через враньё про юг.
—
Позже, уже со стороны владельца бизнеса, я понял, что это был и её недосмотр тоже. Я ведь из тех, кого достаточно было погладить по голове и дать маленькую денежку. Дала бы тогда пять тысяч и слово «молодец» я бы не рыскал по сторонам. Может, и ушёл бы - предложение было слишком хорошим - но не вот так. Не через эту трусость.
——
Я перед Кирой потом извинялся. И благодарил. Простила ли - не знаю.
Смешно, но тогда мне казалось, что я всех переиграл.
А сейчас понимаю: я просто обиделся и повёл себя как мудак.
Потому что обида, которую ты не проговорил, почти всегда превращается в какую-нибудь херь.
❤8👏3🤔3
УРА! Первого тг-бота сделал себе!
Всего-то 2 часа дрочки с вскодом/клодкодом, несколько платных апи (10 долларов) и я могу через тг голосом закидывать задачки в ноушн, и каждое утро получать актуальные.
Ну как могу. Я надеюсь что могу)) узнаем завтра с утра.
Но даже уже что я ртом наговорил и в ноушене появились данные - балдеж!
Реально как тогда в детстве в Цезаря играл.. правда так же как в детстве по игр не высплюсь!) но надеюсь первое что увижу - это напоминание дел от бота))
Всего-то 2 часа дрочки с вскодом/клодкодом, несколько платных апи (10 долларов) и я могу через тг голосом закидывать задачки в ноушн, и каждое утро получать актуальные.
Ну как могу. Я надеюсь что могу)) узнаем завтра с утра.
Но даже уже что я ртом наговорил и в ноушене появились данные - балдеж!
Реально как тогда в детстве в Цезаря играл.. правда так же как в детстве по игр не высплюсь!) но надеюсь первое что увижу - это напоминание дел от бота))
❤9
Никто не ходит в рестики в Петербурге
С одной стороны в Петербурге люди стали заметно меньше ходить в рестораны - я всё чаще слышу не только от себя нытье, но от других ресточуваков в сегменте со средним чеком выше 1000 (тк дешевое прет только так).
Причем речь про сейчас - базово крутые май–июнь - куча мест в центре в пятницу-субботу с полупустыми залами там, где раньше без брони было не сесть.
И «стоят грустные 15 офиков обслуживают два стола весь вечер».
Моя гипотеза, что помимо желания сэкономить, отложить на черный день, которое ощущается все ближе, или просто пооому что денег нет,
главная вторая причина в новом конкуренте ресторанов -готовой еде!
——
Быстро и дешево за 200-350 рэ ты получаешь уже готовое блюдо. Иногда вполне нормальное. Иногда даже вкусное.
Иногда даже с бесплатной доставкой.
Раньше были только дорогие самокаты и лавки. Теперь - все, всё и везде: Озон Фреш. Пятёрочка. Магнит. Перекрёсток. МетрополиХлебники.
Готовая еда везде, почти по себеске!
У людей меняется восприятие стоимости.
Если готовый “цезарь” стоит 250 рэ и бизнес зарабатывает, то в ресторане за 700 од кажется совсем офигели.
—
Ну понятно, что ресторан продает среду, а не просто еду. Но
из-за того, что рынок сделал цену еды максимально прозрачной, это стало бить по восприятию ценности - ты теперь думаешь, идти ли тебе куда-то за готовой едой, тратить ли тебе много денег или просто заказать готовое и через 30 минут ты сидишь с сириком ешь вкусно.
—-
Короче всему виной доступность:
Ты её видишь везде и дешево. И смысла готовить все меньше.
Ну и передел рынка сильный мне кажется уже и как и раньше я просто ждал толпы в дешевых местах, и новые модели на потоке, то теперь они только и зарабатывают.
С одной стороны в Петербурге люди стали заметно меньше ходить в рестораны - я всё чаще слышу не только от себя нытье, но от других ресточуваков в сегменте со средним чеком выше 1000 (тк дешевое прет только так).
Причем речь про сейчас - базово крутые май–июнь - куча мест в центре в пятницу-субботу с полупустыми залами там, где раньше без брони было не сесть.
И «стоят грустные 15 офиков обслуживают два стола весь вечер».
Моя гипотеза, что помимо желания сэкономить, отложить на черный день, которое ощущается все ближе, или просто пооому что денег нет,
главная вторая причина в новом конкуренте ресторанов -
——
Быстро и дешево за 200-350 рэ ты получаешь уже готовое блюдо. Иногда вполне нормальное. Иногда даже вкусное.
Иногда даже с бесплатной доставкой.
Раньше были только дорогие самокаты и лавки. Теперь - все, всё и везде: Озон Фреш. Пятёрочка. Магнит. Перекрёсток. МетрополиХлебники.
Готовая еда везде, почти по себеске!
У людей меняется восприятие стоимости.
Если готовый “цезарь” стоит 250 рэ и бизнес зарабатывает, то в ресторане за 700 од кажется совсем офигели.
—
Ну понятно, что ресторан продает среду, а не просто еду. Но
из-за того, что рынок сделал цену еды максимально прозрачной, это стало бить по восприятию ценности - ты теперь думаешь, идти ли тебе куда-то за готовой едой, тратить ли тебе много денег или просто заказать готовое и через 30 минут ты сидишь с сириком ешь вкусно.
—-
Короче всему виной доступность:
Ты её видишь везде и дешево. И смысла готовить все меньше.
Ну и передел рынка сильный мне кажется уже и как и раньше я просто ждал толпы в дешевых местах, и новые модели на потоке, то теперь они только и зарабатывают.
❤7💯3
Я делаю одни и те же выводы по сто раз.
Память у меня не очень. И к одному и тому же я прихожу не дважды, а раз за разом и почти каждый как будто впервые.
«Если кажется, что с человеком работать не надо - значит не надо».
Этот вывод я тоже делал уже несколько раз.
Обычно даю человеку до трёх попыток.
Потом уже просто лень.
И продолжаю работать с тем, с кем давно всё понятно.
Получается, слишком долго верю.
«Не бери сто дел сразу, бери хотя бы 5».
Это я записывал месяц назад.
Полгода назад.
Полтора года назад.
Сейчас у меня идёт бизнес, тг каждый день, сборы, бабушка в больнице, ораторские курсы, французский, вайбкодинг… ну ладно, не 100.
«Отдыхай до пиздеца».
Без комментариев.
Это как в Финэке на вышке:
я доказывал теоремы на экзамене каждый раз заново - от первого уравнения до последнего.
Хотя ответ уже где-то был.
Посчитан.
Записан.
Иногда даже в шпоре.
—-
Сейчас пробую разные формы, чтобы хотя бы вчерашний вывод не потерять.
Сделал себе утренний brief в Telegram через бота, которого сам собрал и вам уже похвастал)
До этого был Notion - красивый, удобный, но в итоге остался только список дел.
Теперь думаю над отдельным хранилищем для своих же мыслей, до которых допер..)
Пока не знаю, сработает ли.
Может, некоторые вещи реально надо прожить и решить пять раз, чтобы они наконец въелись.
Но пока хотя бы пробую сохранять.
#каждыйденьлета
Память у меня не очень. И к одному и тому же я прихожу не дважды, а раз за разом и почти каждый как будто впервые.
«Если кажется, что с человеком работать не надо - значит не надо».
Этот вывод я тоже делал уже несколько раз.
Обычно даю человеку до трёх попыток.
Потом уже просто лень.
И продолжаю работать с тем, с кем давно всё понятно.
Получается, слишком долго верю.
«Не бери сто дел сразу, бери хотя бы 5».
Это я записывал месяц назад.
Полгода назад.
Полтора года назад.
Сейчас у меня идёт бизнес, тг каждый день, сборы, бабушка в больнице, ораторские курсы, французский, вайбкодинг… ну ладно, не 100.
«Отдыхай до пиздеца».
Без комментариев.
Это как в Финэке на вышке:
я доказывал теоремы на экзамене каждый раз заново - от первого уравнения до последнего.
Хотя ответ уже где-то был.
Посчитан.
Записан.
Иногда даже в шпоре.
—-
Сейчас пробую разные формы, чтобы хотя бы вчерашний вывод не потерять.
Сделал себе утренний brief в Telegram через бота, которого сам собрал и вам уже похвастал)
До этого был Notion - красивый, удобный, но в итоге остался только список дел.
Теперь думаю над отдельным хранилищем для своих же мыслей, до которых допер..)
Пока не знаю, сработает ли.
Может, некоторые вещи реально надо прожить и решить пять раз, чтобы они наконец въелись.
Но пока хотя бы пробую сохранять.
#каждыйденьлета
❤8😱2
Я проанализировал свои заметки (И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛ)
Нет, пока не понял, а подметил и буду позже выкладывать.
Так вот про заметки. Вот прям как узнал о них так и пишу.
Подготовку перед разговорами, или списки дел выгружал, или какие-то размышления.
Часто выгружаю туда негатив из головы, когда что-то произошло и надо выгрузить, распознать эмоции, предшествующие им мысли, попробовать передумать эти мысли на другие по оконные, ну и попробовать структурировать вообще все.
Записываю мудрости всякие, которые подсмотрел или до которых допер сам.
Короче, там мнгого всего.
Вчера, когда писал пост про то, что я часто забываю (кстати понял, что так говорить вредно, надо фейкитьантилюмейкить эту штуку тоже и тренировать память и фокус. Так что Я ОТЛИЧНО ВСЕ ПОМНЮ!).
Так вот, когда я писал про то, что я хорошо все помню, я решил дать клодкодику разобрать мои заметки на айфоне и выделить повторяющиеся штуки.
Итак.
Из моих 3818 заметок выделилось 17 повторяющихся выводов.
ГАЙС, ну это оч прикольно!!
Я обожаю аналитику. И обожаю когда кто-то типа психотерапетвов, консультантов, или смышленых друзей подсвечивают какую-то штуку, которая тебе важна оказывается, или которая тебе мешает куда-то двигаться, которые ты не замечаешь.
И тут конечно все технологии могут помочь тоже, как анализаторы бигдаты тебя.
Как итог решил аккуратно про эти мои интимности писать тут.
Как говорится подписывайтесь ставьте лайки.
#каждыйденьлета
Нет, пока не понял, а подметил и буду позже выкладывать.
Так вот про заметки. Вот прям как узнал о них так и пишу.
Подготовку перед разговорами, или списки дел выгружал, или какие-то размышления.
Часто выгружаю туда негатив из головы, когда что-то произошло и надо выгрузить, распознать эмоции, предшествующие им мысли, попробовать передумать эти мысли на другие по оконные, ну и попробовать структурировать вообще все.
Записываю мудрости всякие, которые подсмотрел или до которых допер сам.
Короче, там мнгого всего.
Вчера, когда писал пост про то, что я часто забываю (кстати понял, что так говорить вредно, надо фейкитьантилюмейкить эту штуку тоже и тренировать память и фокус. Так что Я ОТЛИЧНО ВСЕ ПОМНЮ!).
Так вот, когда я писал про то, что я хорошо все помню, я решил дать клодкодику разобрать мои заметки на айфоне и выделить повторяющиеся штуки.
Итак.
Из моих 3818 заметок выделилось 17 повторяющихся выводов.
ГАЙС, ну это оч прикольно!!
Я обожаю аналитику. И обожаю когда кто-то типа психотерапетвов, консультантов, или смышленых друзей подсвечивают какую-то штуку, которая тебе важна оказывается, или которая тебе мешает куда-то двигаться, которые ты не замечаешь.
И тут конечно все технологии могут помочь тоже, как анализаторы бигдаты тебя.
Как итог решил аккуратно про эти мои интимности писать тут.
Как говорится подписывайтесь ставьте лайки.
#каждыйденьлета
❤6⚡5
Завтра выступаю с темой «самозванец». И конечно, ловлю его прямо сейчас.
8 занятий школы ораторского - завтра выпускной. Я выбрал тему «самозванец», потому что мне кажется проживаю это просто перманентно всю жизнь)) не было ни дня чтоб я не думал - «сейчас вычислят»)
И вот сижу, готовлю выступление, ну и параллельно ловлю «а ты вообще кто такой, чтобы про это рассказывать»))))
——
Ладно, но пока готовился, дошёл до одной идеи ещё.
Мы привыкли воспринимать самозванца как болезнь: что-то, что надо вылечить, проработать, преодолеть.
Но я думаю что это не баг, а компас. Включается ровно тогда, когда ты делаешь то, чего раньше не делал.
То есть ты не «больной».
Ты просто на новой территории.
Лечить нечего.
Жми дальше.
——
Завтра расскажу подробнее в зале.
Если кто-то из моих сокурсников это сейчас читает - ждать вас в подписки будет особенно приятно!)
#каждыйденьлета
8 занятий школы ораторского - завтра выпускной. Я выбрал тему «самозванец», потому что мне кажется проживаю это просто перманентно всю жизнь)) не было ни дня чтоб я не думал - «сейчас вычислят»)
И вот сижу, готовлю выступление, ну и параллельно ловлю «а ты вообще кто такой, чтобы про это рассказывать»))))
——
Ладно, но пока готовился, дошёл до одной идеи ещё.
Мы привыкли воспринимать самозванца как болезнь: что-то, что надо вылечить, проработать, преодолеть.
Но я думаю что это не баг, а компас. Включается ровно тогда, когда ты делаешь то, чего раньше не делал.
То есть ты не «больной».
Ты просто на новой территории.
Лечить нечего.
Жми дальше.
——
Завтра расскажу подробнее в зале.
Если кто-то из моих сокурсников это сейчас читает - ждать вас в подписки будет особенно приятно!)
#каждыйденьлета
❤11🔥3💔2👌1
Мой выпускной в школе «Король говорит» - Самозванец был озвучен, напуган, но не побеждён)
Будем использовать его во благо :)
Я решил не читать по бумажке. Для меня это две разные программы - говорить по суфлёру и говорить от себя, максимум подсматривая в пункты.
В начале многие ребята жаловались на эту проблему и выбрали подсматривать. Я решил - буду говорить сам, тем более это страшнее, а значит туда и пойдем :)
План точками написал на планшете на случай полного тупежа, чтоб было просто не так страшно выходить.
В итоге планшет не понадобился. Говорил по структуре, забыл пару панчей 😭
Но возможно так и надо - накидать себе запас, а память пусть сама выдёргивает лучшее.
Ещё очень хотелось адаптировать выступление после других выступающих, но не решился менять тему на ходу. Респект тем, кто выступал экспромтом - живо и с новой темой. Это для меня следующий левел.
Из лайфхаков, что сработали:
- вышел специально после человека другого темперамента - чтобы был контраст
- начал с провокации (на самом деле обычной для меня фразы, но понимал что может сработать - сработала))
- заставил всех себе поаплодировать перед финальным призывом и выводом, лучше включиться
- обращался к конкретным людям по имени и самоирония наше всё.
А ещё понравилось разбирать выступления, подмечать плюсы и давать минимальные аккуратные рекомендации))
——
Жаль, что был забыт записанный панч про преподавателя - шикарную @Olga_Markul, которая вела курс структурно, добро и метко. Спасибо большое!
Ну и коллеги ораторы и ораторуи с курса - огонь. Супер разные, но оч интересные и буду рад дальше совместно что-то поделать. Уже придумана идея!)
——
Короче, самозванца полностью не глушим. Но и его штукам не поддаёмся.
Позже выложу сам текст выступления - тот, половину которого я благополучно забыл сказать)
И кстати у меня как выпускника есть если что скидка в школу, пишите.
#каждыйденьлета
Будем использовать его во благо :)
Я решил не читать по бумажке. Для меня это две разные программы - говорить по суфлёру и говорить от себя, максимум подсматривая в пункты.
В начале многие ребята жаловались на эту проблему и выбрали подсматривать. Я решил - буду говорить сам, тем более это страшнее, а значит туда и пойдем :)
План точками написал на планшете на случай полного тупежа, чтоб было просто не так страшно выходить.
В итоге планшет не понадобился. Говорил по структуре, забыл пару панчей 😭
Но возможно так и надо - накидать себе запас, а память пусть сама выдёргивает лучшее.
Ещё очень хотелось адаптировать выступление после других выступающих, но не решился менять тему на ходу. Респект тем, кто выступал экспромтом - живо и с новой темой. Это для меня следующий левел.
Из лайфхаков, что сработали:
- вышел специально после человека другого темперамента - чтобы был контраст
- начал с провокации (на самом деле обычной для меня фразы, но понимал что может сработать - сработала))
- заставил всех себе поаплодировать перед финальным призывом и выводом, лучше включиться
- обращался к конкретным людям по имени и самоирония наше всё.
А ещё понравилось разбирать выступления, подмечать плюсы и давать минимальные аккуратные рекомендации))
——
Жаль, что был забыт записанный панч про преподавателя - шикарную @Olga_Markul, которая вела курс структурно, добро и метко. Спасибо большое!
Ну и коллеги ораторы и ораторуи с курса - огонь. Супер разные, но оч интересные и буду рад дальше совместно что-то поделать. Уже придумана идея!)
——
Короче, самозванца полностью не глушим. Но и его штукам не поддаёмся.
Позже выложу сам текст выступления - тот, половину которого я благополучно забыл сказать)
И кстати у меня как выпускника есть если что скидка в школу, пишите.
#каждыйденьлета
❤10🏆3