⚡️Трансформатор реальности
127 subscribers
234 photos
56 videos
1 file
43 links
Анна Галузина, качай мышление, потом попу

🧘‍♀️Мои практики и медитации меняют жизни. Без долгих проработок мам и пап в счастливые отношения с собой и миром

Пиши🔻
@annagaluzina
Download Telegram
Две недели назад на канале было 46 человек.

Я не занималась его продвижением, писала уже как-то бессистемно и после Дагестана вообще выпала.

Сейчас на канале 59 человек, хочу зафиксировать эту цифру как первую отправную точку
А вдруг у меня не получится

Почему откладываем действия на свершения своих мечт?
Почему боимся? Чего боимся?
Почему мы кого-то продаем легко, а себя продать трудно?


И ещё миллион «почему» убеждающих нас бездействовать или сдаться. Всё равно ведь не получится.

Этот пост я решила написать, чтобы рассказать вам, мне тоже бывает страшно, я такой же человек который много раз ошибался, многое пробовал и терпел поражения.

У всех рано или поздно скапливается опыт прошлым неудач.

Временами бывает очень страшно, особенно когда принимаешь решение идти во что-то совершенно новое.
У меня бывают сопротивления на действия и попытки затормозить.
Разница в том как мы проживаем это и распознаем.

Почему так происходит:

- Мы боимся и бездействуем из-за вшитой установки, у каждого она будет своя.
- Установки прекрасно дружат между собой и формируют программы и наши действия.

- Мозг как верный защитник, следует инструкции и обеспечивает самую главную для него функцию, выживание.

Ему пофиг почему так, важно защитить, а в его инструкции делать что-то=опасность для жизни.

И вот мы боимся, сомневаемся, бездействуем, сбегаем из реальности в игры, сериалы, чтобы забыться и не делать то, что по мнению мозга опасно.

Увел=спас, отговорил=спас, включил сомнения и отложил действия=спас

Чтобы это изменить и вырваться из порочного круга, надо найти установки и переписать.

В большинстве своем, ноги самых сильных и стопорящихся установок родом из детства.
Они находятся на самом глубоком уровне, буквально спаяны с нашей личностью, являются частью нас.
Поэтому так тяжело до них добраться самостоятельно и перепрошить.

Есть разные техники работы с установками.
Я работаю с несколькими сразу, чтобы попутно убрать мелкие и не дать им шанса повлиять в будущем.

Главный инструмент в моем арсенале медитации.
Чаще всего они приходят ко мне под запрос ситуации. Я записываю их в потоке и потом слушаю что пришло в записи.
Именно в медитации я загружаю переписанную установку и даю мозгу новую инструкцию.

После всех шагов, я просто иду к намеченным планам, я не бездействую, а всегда поднимаюсь и пробую снова.


«Неудача, прямой путь к успеху. Каждый новый опыт укажет на ошибку, которую мы сможем избежать в будущем».
с. Ог Мандино
🔥1
День рождения завтра, а подарки от мужа уже начались🥰

Сижу на маникюре, звонит: - «Приходи в кофейню, угощу тебя кофе»

Прихожу, никого нет…
Начинаю звонить и тут выходит из-за здания пряча за спиной цветы


Говорит это для настроения и моей улыбки
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Трансформатор реальности
Video message
Ну привет 29 ❤️

Села записывать кружок, а тут поздравлять пришли)
🎉2
Выжить после дня рождения, а какой ты на следующий день?

Я люблю праздновать тихо. Уехать куда-то и просто жить момент.

В прошлом году были в Абрау-Дюрсо у друзей, а в сам день засели в отели с СПА.

В этом году позавтракали в ресторане, люблю сервис WRF, по Сочи один из лучших (моя страсть как ресторатора старой школы сервиса)

Приехали на тихий пляж. Подводила итоги и ставила новые цели. Записала письмо в будущее. Погуляли и ушли в СПА на тайский массаж.

Завершили день ужином в ирландском пабе.
Выпила два бокала чешского лагера, и сегодня пол дня я погибала, состояние полежать, соображаешь туго, организму тяжело.

Отказ от алко пол года назад был лучшим решением. Слишком много энергии забирает после.
Год назад приняла решение - жить своей первый лучший год жизни


Главный запрос
был на внутреннее состояние, из этого вытекало здоровье, энергия, проявленность.

Что я могу сказать, все работает и очень хорошо работает


Запишу видео на YouTube, что из поставленного у меня получилось.
2
Как создать свой план на год: #практики
Программировать себя из истинных целей. Это ключевое в результате

Что делаю я:

1. Супер важно где я нахожусь. Должно быть комфортно и спокойно. Ни что и ни кто не отвлекает.

2. Нужно погрузиться в себя. Делаю медитацию на очищение сознания, ставлю запрос.

3. Открываю прошлые записи. Смотрю что не исполнено, корректирую на актуальность. Переношу в новую запись.

4. Пишу себе приветственное письмо, из желаемого состояния. Надо представить как я себя там ощущаю, как будто это уже случилось.

Пример: В том году я хотела быть в гармонии, состоянии потока, жить через интуицию. И писала из этого состояния

5. Начинаю проживать каждое желание и цель +прошлогодние. Важный пункт, именно он показывает истинность нашего и навязанного.

6. Записываю что моё. Где-то детально описываю как будет выглядеть.

7. Ставлю себе вопрос КАК я к этому приду.
Всё. План готов. Его делаю в отдельной заметке.

Важно. Пиши освоенное, что делать. Этого более чем достаточно, остальное оставь миру.


Главное быть честным с самим собой и там где хорошо.


Я уезжаю на море, моё место силы и спокойствия.
1
🗳️Давай голосовать

Ввожу рубрику: Еженедельный подкаст, руководство по счастливой жизни, меняя свои 💭 и перепрошивая 🧠 Выбираем какой подкаст будет на следующий неделе
Anonymous Poll
60%
🚀Как сделать прорыв в любой сфере
20%
🔥Выгорание, что блин это такое и как с этим справиться
20%
$€ Деньги, миссия, хобби - как совместить
0%
Ежедневные привычки, как привить и не слиться
Засела в обучение

3 часа по тг ads
🧠Мозги кипят

Вывод: если ты 0 в маркетинге и таргетинге, бери проверенного специалиста

Дьявол кроется в деталях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Атомная бомба, как восстановление и символ мира.

Посмотрела вчера документальный фильм про Опенгеймера и команду ученых.

Создать оружие, чтобы победить нацизм и даже после его краха продемонстрировать силу державы.
Отомстить и победить противника и показать превосходство перед союзниками.

Не просто продемонстрировать мощь, а показать на людях и посмотреть самим.
Именно из-за расположения на равнине была выбрана Хиросима.

Ужас населения, когда стало понятно, что испытали невинные.
Осознание учебных, что убили сотни тысяч не виновных.

Опенгеймер оправдывал себя «мы пошли на это, потому что была необходимость»

В попытке остановить масштаб ящика Пандоры в создании водородной бомбы, один из умнейших людей 20 века потерпел крах и получил статус изменника.


Как часто бывает, в намерение, ради мира и благого дела вплетается тщеславие, эгоизм и амбиции людей.
1
Ещё вчера было душевно.

Собрались значит мы на деловую встречу. Все такие на бизнесе, управленцы, владельцы компаний.

В итоге смеялись до слез, рассказывали разные смешные истории из жизни и играли в игры.
6 часов на одном дыхании.

И я кажется знаю кто займется строительством дома моей мечты
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎙️#подкаст
Гениальность это психическое отклонение? И причем тут духовность.


Подкаст навеян просмотром документалки про Опенгеймера.

Тезисы:

- Задумывались ли вы, почему многие гении страдают психическими расстройствами?
- Здоровых нет, есть недообследованные
- Западный подход материализма, самоанализа VS традиции Индии
- Психология как способ рационализации, систематизации и приведению к научному


Из потока, как пришло
Ставьте 🔥 и что берете для себя? Какие озарения?
🔥1
☕️порция бодрящей философии на неделю.

Вера самое мощное оружие.
1
телеграмм вроде починился


А это значит, сегодня нас ждут перемены в посте знакомств❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой маленький секрет 🤫


Я пару лет увлекаюсь таро, колода «Колесо года».

Мой дополнительный инструмент для считывания поля. Делаю расклады себе и самым близким.

Сегодня Самайн, один из главных праздников колоды, поэтому я решила сделать вам подарок.


Только, тссс… пусть останется между нами
1
Праздник Самхейн или Самайн — один из основных праздников Колеса года.



Является одновременно и Новым Годом, и величайшим солярным праздником, и днем/ночью поминовения усопших, и временем чрезвычайной активности духов, окончанием сбора урожая, приходом зимы, временем смерти и перерождения.

Календарь древних кельтов делил год на темную и светлую его части.
С праздника Самайн начинались темные времена и заканчивалось лето. 


Посвящен еще и богу Самайну (божество, представляющее Тьму и Свет). Умирающему Солнцу, которое снова вернется весной.
Сделайте глубокий вдох и выдох.

Задайте вопрос: «Какое послание есть для меня?»

И выберите карту