💉💊 💉 #اللقاحVaccine💉💉💉💉

هو عبارة عن الميكروب المسبب للمرض، أو جزء منه، وذلك بعد إضعافه أو قتله. وتؤدي اللقاحات مفعولها في تكوين الأجسام المضادة بعد عدة شهور، ولكن مفعولها يدوم لفترة طويلة، قد تكون مدى الحياة. أما عملية إعطاء اللقاح بقصد اكتساب مناعة ضد الإصابة بالأمراض، فتُسمى "التلقيح" أو "التطعيم" Vaccination.
واللقاحات لاتسبب المرض ابدا لكن تظهر بعض العلامات والاعراض المشابهه لاعراض ذالك المرض ولكن بنسبه اقل.

وقبل إعطاء اللقاحات، هناك شروط يجب مراعاتها، كوجود أمراضٍ أو حمل. وهذه الشروط هي:(1)


يُعد المانع الوحيد لإعطاء اللقاحات غير الحية، التي غالباً ما تكون آمنة، هو وجود تاريخ مرضي سابق لحدوث تفاعلٍ لهذا اللقاح.(2)


يحظر إعطاء اللقاحات الحية للحوامل، إلاّ إذا كان خطر العدوى يتعدى الضرر الذي سوف يصيب الجنين، في حالة عدم التطعيم، وذلك، مثلاً، إذا كان هناك وباء حمى شوكية منتشر في المنطقة، أو التهاب كبد وبائي A. ففي هذه الحالات إذا أصيبت الأم بالعدوى، فهناك خطورة عليها وعلى الجنين؛ لذا يمكن إعطاء اللقاح.(3)


ألاّ تقل الفترة الزمنية بين إعطاء أي نوعين من اللقاحات الحية عن ثلاثة أسابيع، لتفادي شبهة تعاون النوعين من الميكروبات الحية معاً، وتنشيط أو تحفيز بعضهما، ما يؤدي إلى إصابة الجسم بأضرار بالغة. أما في حالة الأوبئة، التي تحتم إعطاء أكثر من نوع، فيجب اختيار مكانين مختلفين من الجسم لإعطاء التعطيم، لتقليل رد الفعل الموضعي له.(4)


يُتجنب التلقيح في حالات ارتفاع درجة حرارة الجسم، لأن معظم اللقاحات تحفظ في درجات حرارة منخفضـة للغاية "المجمد ". لذلك، فهي تفسد بتأثير الحرارة العالية للجسم. وكذلك لا تُعطى نقط شلل الأطفال في حالات القيء أو الإسهال، لضمان امتصاصها من طريق الجهاز الهضمي، بصورة سليمة.
*💊💊اللقاحات الأساسية "الإجبارية"💉💉😱😱*

سميت بذلك لأن معظم دول العالم جعلتها إجبارية للأطفال، وتعطى مجانا. وهي تشمل الآتي:
(1) الدرن BCG.
(2) شلل الأطفال Poliomyelitis.
(3) ثلاثي البكتيري "الدفتيريا- التيتانوس- السعال الديكي". D.P.T.
(4) الالتهاب الكبدي الوبائي ب. Hepatitis B
(5) الحصبة Measles.
(6) الثلاثي الفيروسي "الحصبة- الحصبة الألمانية- النكاف" M.M.R.

https://t.me/AGRFAISAL_AID

*قشور البرتقال فوائد مذهلة*


يعالج السعال والأنفلونزا والزكام وهذا ما تبين حديثاً ، وقشر البرتقال يحتوي علي العديد من الفوائد لأنه يوجد به الفيتامينات والأغذية ويساعد في القضاء علي الأمراض الجلدية وأيضاً التناسلية ، ولكن هناك شئ مهم جداً في فوائد البرتقال فهو يحافظ علي المثانة والكلية ويحفظ القلب من الأمراض ويساعد علي نمو العظام وتقويتها ويساعد في عمل العروق والعضلات ويزيد نسبة الكالسيوم في الجسم ويقوي الجهاز الهضمي وأيضاً الجهاز العصبي ، لقشر البرتقال دور مهم جداً في تقوية الأسنان وهذا هو الشئ الذي حير الجميع ما علاقة قشر البرتقال بالأسنان ؟ فهو له علاقة كبيرة فيوجد به الفيتامين الذي يوجد في بعض الأدوية التي تقوم بتقوية الأسنان ويزيد الكالسيوم أيضاً ، ونضيف إلي تلك الفوائد التي لا تعد أنه تبين أن له فوائد للبشرة والشعر ومن الفوائد أنه
يقوم بتقوية جهاز الكبد ويقوم بتسهيل الهضم وينشط الجهاز العصبي والفقرات الدموية وينشط حركة الأمعاء ، ويحمي جهاز المناعة ويقويه ، ويقي من الأورام والأمراض السرطانية ، وفاتح للشهية لدي الأشخاص الذين لا يحبون الأكل كثيراً ، ويحتوي قشر البرتقال علي زيوت تسمي الزيت الطيارة ومن مميزات تلك الزيوت أنها لا تحتاج للتقطير مثل باقي الزيوت وهذا الزيت له دور كبير في قتل المكروبات والبكتريا ويتخلص من الغازات ويطردها ويساعد في ارتجاع المرئ ، ويعالج الإمساك ، يعالج بشرتك ويزيد من بياض البشرة ، يعالج الدوالي والأوردة الدموية ، يمنع تخزين جميع الدهون مثل الدهون الثلاثية ، يرفع الحالة المعنوية عند الإنسان لأنه ينبه الجهاز العصبي ، يساعد في الإقلاع عن التدخين حيث ثبت علمياً أن أي مدخن يريد الإقلاع عن التدخين يمنه أن يأكل برتقالة كل يوم سيساعده ذلك علي الإقلاع عن التدخين بالتدريج ، يسعف البشرة ويمنع التشققات من الظهور عليها

*كما انه يعتبر فوائده عديده جدا منها:*
- يفيد في تنشيط حركة الأمعاء
- وتنشيط إفرازات الكبد
- مقوي ومهدئة للأعصاب
- منبه لإفرازات المعدة وفاتح للشهية
- الوقاية من ارتفاع الكوليسترول
- الوقاية من الامراض السرطانية
كيف تستفيد منه:
اولا : يؤكل بشكل مباشر حيث يمكن اكل القشر بعد غسله جيدا ...طبعا ليس الجميع يستسيغون طعمة بهذا الشكل, وهنالك انواع من البرتقال يستساغ طعم قشرتها
ثانيا: يتم تجفيفه تحت الشمس ويستعمل لاحقا بغليه مع الشاي #agrfaisal
ثالثا: لكي تتخلص من مرارة القشر، يُنصح بوضع ربع كليو من القشر في لترين من الماء ونقوم بغليه مرتين؛ المرة الأولى لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم تتخلص من ماء الغلي، وفي المرة الثانية، ومدتها كذلك ربع ساعة، تحصل على مغلي قشر البرتقال.. يحفظ في الثلاجه و يُنصح بتناول كاس متوسط منه كل صباح *مع خالص تحياتنا لكم*

https://t.me/AGRFAISAL_AID

أهم الأطعمة التي تساعد في علاج وتخفيف حموضة المعدة

الحموضة من أهم الأعراض التي تقابل العديد من الفتيات والسيدات، وعلى الرغم من انها لا تؤدي إلى أمراض خطيرة إلا ان ارتفاع احماض المعدة -التي تساعد فى هضم الطعام- إلى المريء تزعج الشخص وتسبب له بعض الآلام. #agrfaisal


- الشوفان:
ينصح بتناول دقيق الشوفان التي تجعل الإنسان يشعر بالشبع مع عدم التسبب في الارتجاع كما يصف العديد من الخبراء تناول الشوفان مع الزبيب لأن الشوفان يستطيع أن يمتص الحموضة التي توجد في الزبيب بسهولة.#agrfaisal

- الزنجبيل:
عند تناوله بشكل معتدل فإنه يساعد في علاج الحموضة و قد تم استخدامه على مر الزمان كمضاد للالتهابات و كمعالج للمشاكل التي تعيق بالجهاز الهضمي و ينصح باستخدام الزنجبيل الأخضر الطازج في إعداد المأكولات ببشره أو تقطيعه إلى مكعبات أو شرائح أو إضافته إلى العصائر. #agrfaisal

- الصبار:
يستطيع معالجة العديد من الأمراض التي تصيب الجسم و منها معالجة الحموضة التي تصيب المعدة و يمكن استخدامه كأوراق طازجة أو حتى في هيئته السائلة فتناول ربع كوب من الصبار مرتين يوميا في الصباح و المساء يقضي على مشكلة ارتداد المريء. #agrfaisal

- السلطة الخضراء:
تعد من أفضل المأكولات التي تعالج ارتجاع المريء لكن يجب عدم إضافة أنواع معينة من الخضراوات إليها مثل الطماطم والبصل و الجبن والمايونيز و كافة الإضافات التي تحتوي على الدهون. #agrfaisal

- المــــــــــــــــــــوز:
يعد واحدا من الأغذية الهامة في تخفيف الحموضة لأن نسبة الحموضة فيه 5.6 فهو شديد الإفادة لأصحاب الارتجاع الحمضي لكن يجب عدم استخدامه لمن لا يجنون منه الفائدة لأن بعض الدراسات قد أثبتت أن 10 بالمائة من حالات ارتداد المريء قد تدهورت بسبب تناول الموز. #agrfaisal

- الشمام:
يعد مفيدا للغاية لأصحاب ارتداد المريء لأن درجة الحموضة فيه 6.1 المعروفة باسم الآس الهيدروجيني لكنه قد يؤدي مع بعض الحالات إلى نفس النتيجة التي يتسبب فيها الموز فقد تدهورت نسبة 1 إلى 2 بالمائة من الحالات بسببه كما أن البطيخ و الكانتالوب يساهمان كذلك في علاج حموضة المعدة. #agrfaisal

- الشمر:
يعد واحدا من أفضل المأكولات المساهمة في علاج حموضة المعدة فدرجة حموضته تبلغ 6.9 كما أنه يقوم بتحسين وظائف المعدة لذلك فتقطيع الجزء الأبيض الداخلي للشمر و إضافته للسلطة يعطيها فائدة عالية. #agrfaisal

- الدجاج و الدجاج الرومي:
تعد الدواجن ذات الدسم القليل أحد العلاجات الرئيسية لارتداد المريء و الأفضل تناولها مسلوقة أو مشوية أو مخبوزة مع تجنب قليها و الحرص على إزالة جلدها لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون. #agrfaisal

- الأسماك:
تساهم في علاج الحموضة و لذلك يجب إدخالها في النظام الغذائي للشخص و يفضل تناولها مشوية أو مخبوزة أو على البخار و تجنب تناولها مقلية. #agrfaisal

- الخضروات الخضراء:
تعالج في علاج الحموضة التي تصيب المعدة مثل القرنبيط والبروكلي والهليون والفاصولياء الخضراء والبازلاء. #agrfaisal
https://t.me/AGRFAISAL_AID

*فوائد الحمص*
*فوائد مذهلة.. لكل من يعاني العقم*
*كيف تجعل زوجتك سعيدة*

إن #الحمص وهو طعام نباتي من فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل وقاية من سرطان الثدي، فضلًا عن احتوائه على مواد تفيد باستقرار تأثير هرمون الأستروجين، خاصة في فترة انقطاع الطمث، ما يجعله أكثر أهمية للنساء.
#agrfaisal
ويجب التركيز على ضرورة استهلاك #الحمص ما لا يقل عن مرتين في الأسبوع، لاحتوائه على حمض الفوليك، الذي يدخل في تركيبة الحمض النووي، ويعيق تشكل الخلايا السرطانية، ويحمي البنية، والمطوب أيضا لتجديد الخلايا.

ويمكن أن يساعد على إعاقة انتشار الخلايا السرطانية وتطورها في الجسم . لاسيما أنه يضم معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والنحاس والزنك والحديد، وكذلك فيتامين (أ)".

ان #الحمص يُعتبر من البقوليات الغنية بالألياف، كما أن احتواءه على مادة السيلينيوم التي تدعم عمل وظائف الأنزيمات المعوية، يؤدي إلى القضاء على التأثيرات السامة للمكونات التي تؤدي لظهور السرطان في الجسم ويساعد أيضا على منع تشكُّل الأورام.

حيث أن البعض يحتفظ بالمياه التي نُقع فيها #الحمص اعتقادا باحتوائه على فيتامينات، موضحا أن تلك المياه تكون مليئة في الحقيقة بمواد سامة.
وقال احدى اخصائيو الصحة: "يجب نقع حبات #الحمص المجفف التي يراد طبخها في مياه الشرب ليلة واحدة على الأقل قبل طهيها، لأن حبات هذا النبات تطرح خلال النقع المواد السامة التي يصعب على المعدة هضمها والغازات خارجًا، لذا ينبغي التخلص من مياه النقع وعدم استخدامها في عملية الطبخ".
ونصح الأخصائي النساء على وجه الخصوص بالإكثار من استهلاك #الحمص لما يحمله من تأثير وقائي كبير في منع تشكل سرطان الثدي، وأضاف: "استهلاك #الحمص بشكل منتظم يساعد على منع الإصابة بمرض السكري، والمساعدة في تنظيم ضغط الدم، وحل مشاكل من قبيل الغثيان والدوار والصداع أيضًا". #agrfaisal
كما أن الأحماض الأمينية التي تدخل في تركيبة #الحمص، تساعد في الحفاظ على النوم المنتظم، وتقوي نظام المناعة في الجسم، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض، فيما تساعد مادة الفوسفور فيه على تقوية بنية العظام والأسنان.

وأشار أن استهلاك #الحمص يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على هرمون السعادة ومنع التعرض للاكتئاب، وينظم الكولسترول ويفتح الأوعية الدموية ويحمي عضلة القلب، ويقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي، ويعزز من قوة الذاكرة ويسهل القدرة على التعلم.

https://t.me/AGRFAISAL_AID

🔴 *تشنج الرقبة*

💊 *الأسباب*

1. الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقيّة من أهم الأسباب الّتي تؤدّي إلى حدوث تشنّجات في الرقبة.

2. اضطرابات في الغدة الدرقية, أورام العظام والالتهابات المفصليّة.

3. حدوث هشاشة في العظام, التواء الأربطة والعضلات وإصابة الأنسجة الرخوة.

4. تضيّق القناة الشوكيّة، ووجود اعتلال في جذور الأعصاب. خشونة الرقبة.

💊 *أعراض تشنج الرقبة*

1- تصلّب وتيبّس في العضلات و الشعور بألم حاد وشديد في الرقبة.

2- ظهور صوت عند تحريك الرقبة.

3- ضعف في عضلات الأصابع واليدين والذراعين مع تنميل وألم.

4- الصداع في الرأس أو في مؤخّرة الرأس و الشعور بألم في الظهر والكتفين ولوحي الكتفين.
#agrfaisal

💊 *من طرق علاج تشنج الرقبة*

الحرص على عدم الجلوس على الأرض لأنّ الجلوس بهذه الطريقة يسبّب الزيادة من حدّة الضغط على الأربطة والغضاريف.

إذا كنت تعمل على مكتب بشكلٍ متواصل ينصح بعمل تمارين للرّقبة بين الفترة والأخرى، والتوقّف عن العمل كلّ نصف ساعة، وعمل تمارين منشطة للعضلات.

الوقوف بشكل مستقيم من دون أن تحني الرأس والكتفين إلى الأمام؛ لأنّ هذه الوضعيّة تعمل على زيادة الحمل على الرقبة والغضاريف وبالتالي تزيد من ألم الرقبة.

أثناء النوم يجب الحرص على أن تكون وضعيّة الرقبة مريحة، وينصح باستخدام الوسائد الطبيّة فهي مفيدة للتخفيف من آلام الرقبة.

وضع كمادات من الماء الحار عن طريق وضعها على الرّقبة مرّتين أو ثلاث مرّات يومياً لمدّة لا تقل عن العشرين دقيقة، ويمكن استخدامها مرّةً واحدة يومياً بعد التخلّص من ألم الرقبة الحاد.

إذا كان هناك تورّم في عضلات الرقبة يجب وضع كمّادات من الماء البارد أو الثلج على الرقبة لتخفيف التورم، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات.

القيام بتمارين التدليك عن طريق وضع الإبهام على الفراغ الموجود أعلى العمود الفقري تحت الجمجمة من الخلف وتحريك الإصبع حركات دائريّة لمدّة لا تقل عن دقيقة، وينصح بعمل التدليك أكثر من مرّة في اليوم فهو مفيد ومريح جداً.
💊 *الكثير منا يعاني من تشنج الرقبة .. لكني أؤكد الوقاية خير من العلاج وأي واحدة من الأسباب السابقة يجب تجنها راجين من الله العلي القدير أن يشفيكم الباحث*💊

https://t.me/AGRFAISAL_AID

💊 *نصائح صحية*💊

💊 *الصداع* 💊

💊 الصداع هو ألمٌ يُصيب عظام الرأس، أو فروة الرأس، أو الرقبة، ويدلّ هذا الصداع على وجود خللٍ داخليّ، أو إجهاد أصاب الأعضاء الحيويّة في الجسم، ويُمكن التخلص من هذه الآلام إذا تغيَّر نمط الحياة اليومية، أو عند أخذ قسط من الراحة، وتجنُّب الإرهاق والتوتر الذي يُسبب الصداع النصفيّ والعنقودي، أو مُمارسة التمارين الرياضية.
#agrfaisal
❄️ *هناك عدة أنواع للصداع*

منها الصداع المزمن، وصداع التوتر، والشقيقة.
#agrfaisal
❄️ *طرق علاج الصداع المزمن*

💊 اليوغا: هي أحد أشكال الرياضة التي يُمكن أن تُخفّف من آلام الصُّداع المُزمن الذي يظهر نتيجة التهاب وتهيُّج النهايات العصبية في الرأس بعد انتفاخ الأوعية الدموية.

💊 التدليك: يُعتبر التدليك علاجاً فعّالاً لمن يُعانون من صداع التوتر الذي يشُدّ على الرقبة والكتفين، فتدليك هذه المناطق من الجسم يُرخي العضلات، ويُخفِّف من الألم، كما يُخفّض من الضغط النفسيّ والقلق اللذين يُسبّبان الصداع.

💊 الروائح: إنّ استنشاق الروائح، أو استعمال الزيوت الأساسيّة يُسكّن الألم، ومن الأمثلة على الزيوت الفعّالة: زيت اللافندر، والنعناع. تكملة النظام الغذائي: وذلك بتناول المُكملات الغذائية التي تُخفّف من آلام الصداع المُزمن، والأعشاب كاليانسون.

💊 الوخز بالإبر: هو علاجٌ صينيٌّ قديم؛ إذ توضع الإبر الصغيرة في نقاط من الجسم لتقليل الألم، وتُستخدم هذه الطريقة في علاج الصداع النصفيّ أو العنقوديّ.
#agrfaisal
❄️ *أطعمة تخفف من الصداع*

💊 الفلفل الأحمر: يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسين المُسكّنة للألم، ونستفيد منه بأن نضع ملعقةً صغيرةً من الفلفل الحارِّ في كأسٍ من الماء الدافئ، ثم نضع قطعةً من القطن في هذا المزيج، ونُطبّقها على فتحات الأنف، فذلك يؤدي إلى التخلُّص من الصداع.

💊 خل التفاح: يحتوي خلُّ التفاح على الفسفور، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والكبريت، وهذه المواد تُقلّل من آلام الصداع، وذلك بأن نضع ثلاث ملاعق كبيرة من خلِّ التفاح في وعاءٍ ساخن، ونُغطّي الرأس بقطعةٍ من القماش، ونستنشق البخار لمدة عشر دقائق، أو نضع كميّةً من الخلّ في وعاءٍ من الماء المغليّ، وندعه ليبرد، ثم نضع فيه قطعةً من القماش، ونُطبِّقُها على الجبين لمدة عشرين دقيقة.

💊 الزنجبيل: يحتوي الزنجبيلُ على إنزيمات تُساعد على حلِّ مشاكل الدورة الدمويّة المُتعلّقة بالصداع النصفيّ، فهذه الإنزيمات لها تأثير الأسبرين نفسه، فنقطّع ثلاث شرائح رقيقة من الزنجبيل، وننقعُها في وعاءٍ ساخنٍ ونُغطّيه، ثم ندعه منقوعاً لمدة نصف ساعة، ثم نُزيل الزنجبيل، ونشرب الماء.

💊 اللوز: يشتمل اللوز على موادّ كيميائيّةٍ تُخفّف آلام الصداع؛ ويمكننا أن نتناول حفنةً من اللوز بانتظام للتخلص من هذه الآلام. القرفة: نطحن القليل من عيدان القرفة، ونُضيف إليها قليلاً من الماء لتتشكل لدينا عجينة، ثم نضعها على الجبين، ونستلقي لمدة ثلاثين دقيقة.

💊 زيت الكافور: يحتوي زيت الكافور على خصائص مُضادّة للالتهابات، فنُدلك الجبهة بهذا الزيت لمدة خمس عشرة دقيقة، إذ إنّ ذلك يُقلل من الألم، والتوتر.

➖•• 💊💊 ••

*علامات تحذيرية عند الإصابة بإلتهابات الكبد*
-
من المعروف أنه عند إصابة الشخص بالتهاب الكبد ، فإن الالتهابات فى تلك الحالة تصيب كل ما تحتوى عليه خلايا الكبد من أنسجة ، ويعد الالتهاب حاداً لو استمر لفترة لا تتعدى الستة أشهر ، بينما يعتبر مزمناً لو تخطى تلك الفترة .
-
وقد يصاب المريض بالتهاب الكبد بعد شعوره ببعض الأعراض الغير واضحة للكل ، و غالباً ما ينتهى الوضع بإصابة الكبد بالفشل ، وتتنوع الأعراض الخاصة بالمرض طبقاً لكل نوع أو نمط من أنماط التهاب الكبد ، وهذا ما سنتعرف عليه الآن .
-
*التهاب الكبد A*
وهو الالتهاب الذى يصيب الشخص نتيجة تناول طعام أو مياه ملوثة ، و غالباً ما تنتقل حينها العدوى بين أفراد الأسرة عن طريق الاتصال المباشر ، وقد تنتشر العدوى أحياناً بين العاملين فى المطاعم أو بين الأطفال ، أو فى أى مكان لا يتم اتباع فيه الاحتياطات المعروفة ، وعلى رأسها غسل اليدين باستمرار .

وتتنوع الأعراض ما بين الشعور بضعف الجسد ، عدم راحة البطن ، الإسهال ، الحمى ، فقدان الشهية ، اصفرار الجلد ، الغثيان و القئ ، و اللون الغامق للبول .
-
*التهاب الكبد B*
وقد ينتشر هذا النوع عن طريق الدم ، وهو ما يحدث لو تم استخدام الحقن من قبل أكثر من شخص ، أو خلال عمليات نقل الدم الغير مؤمنة ، أيضاً يعد الاتصال الجنسى إحدى الطرق المسببة للإصابة بهذا المرض ، بجانب بعض الحالات التى تتم الإصابة فيها بالمرض من خلال تبادل استخدام فرش الأسنان أو شفرات الحلاقة بين الأشخاص .
#AGRFAISAL
وتتنوع أعراض التهاب الكبد B بين آلام البطن ، الشعور بالضعف الشديد ، الغثيان و القئ و تغير لون البول وتحوله للون غامق .
-
*التهاب الكبد C*
يصاب الشخص السليم بهذا النوع من الالتهاب الكبدى عن طريق نفس الأسباب المؤدية للإصابة بالنوع B ، وقد ينتقل المرض للفرد جراء الاتصال الجنسى ، علماً بأن نسبة حدوث ذلك قد تكون ضعيفة بعض الشئ ، و قد أشارت بعض الإحصاءات و التقارير الطبية إلى أن نسبة 50 % إلى 70 % من المصابين بالتهاب الكبد الحاد ، قد يتطور معهم الأمر إلى الإصابة بالتهاب الكبد المزمن ، وهو ما يتطور أحياناً إلى تليف الكبد ، الفشل الكبدى أو سرطان الكبد .

وتشتمل أعراض الإصابة بهذا النوع على تحول لون البول إلى لون غامق ، الحمى ، الغثيان ، القئ ، فقدان الشهية ، الإجهاد ، آلام البطن ، تغير لون البراز للون الرمادى ، بالإضافة إلى آلام المفاصل .
#AGRFAISAL

*ارقام واحصائيات عن أنواع التهابات الكبد*
طبقاً لما ذكرته منظمة الصحة العالمية ، يصيب التهاب الكبد A الدول النامية ذات الظروف الصحية شديدة التواضع ، حينها تصل نسبة الإصابة بين الأطفال لنحو 90 % من المصابين ، وقد أضافت المنظمة العالمية بأن حوالى 240 مليون شخص قد أصيبوا بالتهاب الكبد الحاد B و أن أكثر من 780000 شخص يموتون جراء مضاعفات حالاتهم المرضية ، والتى تمتد لتليف الكبد أو سرطان الكبد .
-
أوضحت منظمة الصحة أيضاً أن تعداد المصابين بالتهاب الكبد C يتراوح بين 130 إلى 150 مليون شخص ، وأن حوالى 500000 شخص يموتون بسبب هذا النوع بشكل سنوى .
-
*وفى النهاية ، يجدر التحذير من التهاون مع الأعراض المذكورة سابقاً ، وينصح بزيارة الطبيب فى حالة ظهور أى عرض منها ، من أجل ضمان سلامتك*


https://t.me/AGRFAISAL_AID

*مفاجأة.. لكنها غير سارة*


*هناك خمسة أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها*

*نحن جميعاً بالطبع نضع ما يتبقى من الأطعمة في البراد (الثلاجة). وفي اليوم التالي، نسخّنها لنتناولها مجدداً. لكن هل تعلمون أن هذه العادة تعتبر من الاسباب الرئيسية المسببة للتسمم الغذائي؟*
فبعض الأطعمة تصبح سامّة عندما نعيد تسخينها. وتجدر الاشارة إلى أنه ثمة أطعمة يمكن تسخينها عدة مرات من دون أن تتسبب بأي أذى.

*هنا سوف نسلط الضوء على أبرز خمسة أطعمة لا يجب تسخينها*

🍵 *أولاً، السبانخ*: يجب تناول السبانخ مباشرةً بعد الطهي أوفي اليوم التالي لكن باردة. وذلك لأن السبانخ تحتوي على النترات، وعند التسخين، تتحول النترات إلى النتريت وهي مادة مسرطنة ومسممة للجسم.
#agrfaisal
🍵 *ثانياً، البطاطا:* تخسر البطاطا كل فوائدها الغذائية عندما يتم تسخينها مجدداً، وتصبح سامّة.

🍵 *ثالثاً، البيض:* اذا قمتم بتسخين البيض المقليّ أو المطبوخ أو المسلوق، يصبح البيض سامّ جداً للجسم وقد يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.

🍵 *رابعاً، الدجاج:* يعتبر الدجاج خطراً جداً اذا تم تناوله بعد يوم أو عدة أيام من تاريخ طهيه وذلك لأن تركيبة البروتين تتغير عند التسخين مجدداً مما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. #agrfaisal

🍵*خامساً، الفطر:* يجب تناول الفطر مباشرةً بعد الطهي أو تناولها من دون تسخين في اليوم المقبل. فاذا تم تسخينها ممكن أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية ومشاكل في القلب.

https://t.me/AGRFAISAL_AID

الصيدلية العشبية في بيتك متناول يديك بعيداً عن العقاقير الكيميائية
الطبعية علاج وحياة
الباحث #agrfaisal

1. النعناع \ لانتفاخ البطن وآلام المعدة وآلآم الحيض

2. خليط الكمون والنعناع \ للقولون

3. الينسون \ لغازات الاطفال والكبار

4. القرفة { الدارسين } \ للسكري والتهاب الصد والانفلونزا

5. الكاكاو \ مغلياً بعد الاكل لفقر الدم

6. الحلبة \ للتسمين والتهاب المجاري البولية ولفتح الشهية

7. الزنجبيل \ للتنحيف والقلب ولتقوية الذاكرة ولفقر الدم

8. الكزبرة \ لرائحة الفم والتسمين واوجاع القلب

9. الكركديه { الكجرات } \ للسعال وتخفيظ ضغط الدم

10. الحبة السوداء \ لكل مرض

11. القهوة المرة \ لرفع الضغط والاسهال

12. الحبهان { الهيل } \ لالام البطن ورائحة الفم

13. كبسول زيت الثوم \ لكل امراض القلب ودود البطن

14. كبسول زيت السمك \ لفقر الدم وتقوية الجسم

15. زيت الحلبة \ لفتح الشهية وخفظ حرارة الاطفال

16. زيت الزيتون \ لعلاج الامساك وتقوية الذاكره ..

https://t.me/AGRFAISAL_AID

*عــلاج السكري*
*الحمية أساس كل دواء والبطن بيت الداء*

لا يمكن الشفاء من السكري شفاءً تاماً، إلا أن من الممكن ضبط مستوى السكر في الدم ضمن المستوى الطبيعي.

🔻وتختلف معالجة السكري وتدبيره من مريض إلى آخر. ويتخذ الطبيب القرارات المناسبة حول المعالجة الأفضل لكل مريض على حدة.

🔻لا ينتج المرضى المصابون بالنمط الأول من السكري الإنسولين، لذا ينبغي عليهم إدخال بعض التعديلات على النظام الغذائي الذي يتبعونه، كما ينبغي عليهم المعالجة بالأنسولين. وقد يتوجب عليهم أخذ عدة حقن من الإنسولين في اليوم.

وقد لا يحتاج المرضى المصابون بالنمط الثاني من السكري إلى الإنسولين، إذ يتم ضبط السكري لديهم باتباع النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وقد توصف لهم بعض الأدوية أحياناً. وقد يحتاجون في بعض الحالات إلى الإنسولين.

🔻يعتمد نجاح المعالجة للسكري على المصاب بالسكري نفسه إلى حد بعيد، فحين يتعلم المصاب بالسكري كيفية ضبط مستوى السكر ويطبق ذلك بالفعل، فانه سوف يتمتع بحياة صحية أكثر.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💟التحكم بالسكري
يمكن للمصاب بالسكري تحقيق ضبط مستوى سكر الدم عبر:

🌀تناول الأطعمة الملائمة
🌀ممارسة الرياضة
🌀مراقبة مستوى سكر الدم
🌀الالتزام بتناول الأدوية التي وصفت له
🌀الاطلاع على المعلومات التي تتعلق بالسكري

🔻سوف يقوم الاختصاصي بالتغذية والطبيب الاختصاصي بالسكري بشرح كيفية تنظيم الوجبات للمصابين بالسكري أو لذويهم وبالإجابة عن أي سؤال يطرح عليهم.

💈إن الأهداف الثلاثة من تناول الأطعمة الصحيّة هي:

🔻التحكم بالوزن
🔻المحافظة على مستوى سكر الدم ضمن الحدود السوية
🔻خفض الدهون في الجسم.

📄قد يتضمن النظام الغذائي الصحي للإنسان تغيير المأكولات التي يتناولها، وتغيير كميتها، وتغيير عدد وجبات الطعام التي يتناولها كل يوم. وسيشعر الإنسان بالدهشة وهو يلاحظ مدى تنوع الاطعمة الصحية ومقدار ما تتمتع به من مذاق شهيّ.

🎗تساعد ممارسة الرياضة المصابين بالسكري مساعدة كبيرة، فهي تخفّض من مستوى الجلوكوز في الدم لديه، كما تخفض وزن الجسم لديه، وتحافظ على صحة القلب والدورة الدموية، كما أن الرياضة تخفّف التوتر النفسي وتقوّي العضلات.

🎯وينبغي أن يناقش المصاب بالسكري مع الفريق الذي يقدم له الرعاية الصحية خطة التمارين الرياضية المناسبة له، وأن يستشير الطبيب قبل البدء بأي برنامج جديد من برامج التمارين الرياضية.

🔻إن قياس مستوى سكر الدم أمرٌ هام لمعرفة ما إذا كان طبيعياً. أما إذا كان مستوى السكر لدى المصاب بالسكري منخفضاً جداً أو مرتفعاً جداً فينبغي عليه تغيير الأدوية التي يتناولها، أو النظام الغذائي الذي يتبعه، أو التمارين الرياضية التي يمارسها. فإذا احتاج إلى تغيير شيء من ذلك، فإن الطبيب أو الفريق الصحي الذي يقدم للمصاب بالسكري الرعاية الصحية سقدم له التعليمات الملائمة حول ما ينبغي عليه فعله.

🔻يتم قياس مستوى سكر الدم بفحص قطرة دم صغيرة تؤخذ من وخزة أو من جرح صغير في الإصبع بواسطة إبرة نصل دقيق الحجم.

ويجرى قياس سكر الدم من مرة إلى أربع مرات في اليوم، ويمكن القيام بذلك في المنزل. يستطيع معظم المصابين بسكر الدم قياس سكر الدم لديهم بسهولة.

وينبغي على المصاب بالسكري أن يتعلم من الطبيب الاختصاصي بالسكري الطريقة الصحيحة لقياس سكر الدم لديه، وأن يعرف منه الأوقات المناسبة لقياس سكر في الدم كل يوم، وأن يطلع منه أيضاً على كيفية تغيير الأدوية التي يتناولها والنظام الغذائي الذي يتبعه وبرنامج التمارين الرياضية التي يمارسها لضبط سكر الدم لديه. وسيوفر الطبيب الاختصاصي كل تلك المعلومات بعد استعراض النتائج المسجلة لقياسات سكر الدم لدى المصاب بالسكري.

🔻حين يكون مستوي سكر الدم مرتفعاً جداً لدرجة لا يكفي اتباع النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية لضبطه، تدعو الحاجة إلى تناول الأدوية، وعندها يخبر الطبيب الاختصاصي بالسكري مريضه في ما إذا كان بحاجة إلى أدوية تؤخذ عن طريق الفم أم كان بحاجة إلى الإنسولين.

*ملاحظة مهمة لا يعطى الإنسولين إلا بالحقن. ويحتاج جميع المصابين بالنمط الأول من السكري الى الانسولين، كما يحتاج إليه بعض المصابين بالنمط الثاني منه*

https://t.me/AGRFAISAL_AID

*ماهو ضمور العضلات*

💊 ضمور العضلات:

هوَ مرضٌ أو مُشكلة تظهر في عضلات الجسد نتيجة تعبها وتلفها، والسبب الرئيسيّ لذلِك هوَ قِلّة النشاط البدنيّ، ويحدُث هذا الأمر عندما يتعرّض الشخص لحادث أو إصابة تمنعهُ من الحركة لمُدّةٍ طويلة، وقد يكتشف الشخص إصابتهُ بالضمور عندما تظهر إحدى عضلاته أصغر من الأُخرى، أو عن طريق مُراجعة الطبيب وتشخيص الحالة لأخذ العلاج المُناسب، وفي بعض الحالات قد يستطيع الشخص تقليل مُشكلة ضمور العضلات لديه، عن طريق اتّباع نظام غذائي مُناسب، ومُمارسة التمارين الرياضيّة، والعلاج الطبيعيّ.
*مجموعة إسعافات أولية فقط* @agrfaisal
💊 *أعراض ضمور العضلات*
• صغر حجم عضلة من عضلات الجسد أكثر من غيرها، فعلى سبيل المثال قد تبدو إحدى الأرجل أصغر أو أضعف من الأُخرى.
• المُعاناة من الضعف في أحد الأطراف التّي تُعاني من الضمور.
• عدم النشاط البدنيّ والحركة للشخص المُصاب بالضمور.
*مجموعة إسعافات أولية فقط* @agrfaisal
💊 *أسباب ضمور العضلات قِلّة النشاط البدني*
(لأي سبب من الأسباب كالتعرُض لإصابة بدنيّة خطيرة، أو للبدانة المُفرطة).
• الشيخوخة والتقدُّم في العُمر.
• ألم وضعف عام في الجسد والعضلات نتيجة الإفراط في شُرب الكحول لفترة طويلة من الزمن.
• التعرُض لحروقٍ كبيرة وعميقة في الجسد.
• إصابة في الجسد أو كسور في العظام.
• سوء التغذية وعدم الحصول على كميّة كافية من العناصر الغذائيّة المُهمّة.
• إصابات وخلل في النخاع الشوكي.
• السكتة الدماغيّة الحادّة.
• الشلل.
• إلتهاب المفاصل.
💊 *تشخيص ضمور العضلات* يدرس المختص او الطبيب يراجع كامل التاريخ الطبي والصحي والوراثي للمريض، مع التركيز على الأعراض التّي لديه، ليتمكّن من تحديد وتشخيص حالته، وعلى المريض إخباره بجميع المشاكل الصحيّة أو الإصابات التّي تعرّضَ لها في السنوات السابقة، وعمل قائمة بالأدوية والمُكمّلات الغذائيّة التّي سبقَ لهُ أن تناولها، وقد يطلب الطبيب أيضاً عمل بعض الاختبارات الإضافية؛ للمُساعدة في تشخيص الحالة، *ويمكن أن تشمل هذه الاختبارات ما يلي* https://t.me/AGRFAISAL_AID
• فحص الدم.
• الأشعة السينيّة.
• التصوير بالرنين المغناطيسي.
• التصوير المقطعي أو الصوتي.
• خزعة للعضلات أو الأعصاب.
وقد يقرر الطبيب إحالة الشخص إلى أخصائي في العضلات اعتماداً على نتائج هذه الاختبارات.
*مجموعة إسعافات أولية فقط* @agrfaisal
💊*العــــــلاج*
يعتمد العلاج الذي يتم وصفه من قبل الطبيب على التشخيص وشدّة إصابة الشخص بالضمور، ومن العلاجات الشائعة لضمور العضلات تشمل ما يلي:
• مُمارسة التمارين الرياضيّة: وبالأخص في الماء وأثناء دروس السباحة.
• العلاج الطبيعيّ: وهيَ العلاجات التّي تتم على يد شخص مُختص بالتدليك والعلاج الطبيعيّ.
• العلاج بالموجات فوق الصوتية: وهوَ من العلاجات الجديدة التّي يتم فيها المُساعدة للشفاء من الضمور.
• إجراء الجراحة: وهذا العلاج يُستخدم للحالات الشديدة والمُتقدمة من ضمور العضلات.
• اتّباع نظام غذائيّة خاص. والاكثار من البيض والحلف مع استشارة الطبيب
*مجموعة إسعافات أولية فقط* @agrfaisal
https://t.me/AGRFAISAL_AID

👈👈علاج الطبيعي للجرثومه المعده👉👉

📢📢مضادات حيويه طبيعيه وهي:📢📢

1-الثوم وهومن الاغذيه الشافيه والمطهره والقاتله للجرثومه طارد للديدان يعقم كل اجزاء الجسم جرثومه المعده وطريقه استعماله فص اوفصين حسب الحاله في وسط الاكل ثلاث مرات.
2-العسل الأبيض الخام واستعماله اربع مرات يوميا محلول في زمزم اوماء يكون على الريق وعند النوم وقبل كل وجبه وهومقوي للمناعه وهام جدا لعلاج الجرثومه.
3-الزبادي مع الثوم يقضي على الجرثومه ويكافح الالتهابات ومقوي للمناعه هام جدا
4 من اقوى العلاجات لجرثومه المعده ولكل الامراض بدون استثناء ماء زمزم للمناعه يعطي طاقه هائله للجسم يطرد جميع السموم والالتهابات والجراثيم والبكتيريا والامراض من كل الجسم
5- الخيار قاتل للبكتريا علاج للحموضه خافض للضغط يعالج الحاله النفسيه يزيل التوتر مهدي للاعصاب يستخدم عصير
6- الموز طارد للبكتيريا والديدان غذاء شافي
7- الجزر يمنع حموضه المعده مهدي يعالج النكد والضيق والمزاج المتعكر
8- البطاطس علاج لقروح المعده تزيل النفخ تعالج الالتهابات مهدئه للاعصاب
9-التمر سيد الاغذيه يطرد جميع السموم والجراثيم يحبذ لوكان معه حليب
11.الحبه السوداء هامه جدا لعلاج الجرثومه والزعتر والبابونج والكركم والشبث والرمان والقرفه والشعير والهيل والقرنفل والشمر يانسون الشوفان
12.الشاي الاخضر الفواكه والخضروات هامه جدا لزياده المناغه ووجود الالياف لمنع الامساك
13.اللبان الذكر وعجيب سبحان الله في تسكين الالم
14.الزنجبيل هام جدا وتركيبه الجاف تختلف عن الرطب وكلها مفيده
15.تنويع الغذاء والمشي يقوي المناعه
16.البعد عن الاطعمه الجاهزه حتى لاتدخل جراثيم ثانيه ويزيد المرض
تركيبه مجربه ومفيدة
ك عسل (سدر/زعتر/بردقوش/حبة البركة)
10 جرام غذاء ملكات بلدى
20-جرام بروبليس (العكبر-صمغ النحل)
مع اضافة مقادير متساوية من
الاعشاب المضافة:
(بابونج-شمر-حشيشة الليمون-الهيل-كركم - زعتر- حب الرشاد)
يتم التقليب بملعقة خشب ويؤخذ ملعقة على كوب ماء صباحا ومساء قبل الاكل بساعتين
تناول دبس الخروب
تناول ملعقه زيت الزيتون خام صباحا ومساءا ويفضل زيت الزيتون المرقد ف الثوم.....