Тарифы участия:

1. Дэн, я сам(-а)!
- 20 тренировок
- телеграмм-канал для участников с формированием полезных привычек и ответов на интересующие вопросы
Стоимость 3.900 руб

2. Дэн, посмотри!
- всё, что в первом тарифе,
- диагностика осанки по zoom-созвону с комплексом упражнений для улучшения осанки
Стоимость 6.400 руб

💰для тех, кто проходил тест-драйв - СКИДКА 10% на оба тарифа

Почему я рекомендую НАСТАИВАЮ на участие в моем интенсиве?

Я больше 6 лет по крупицам собираю и практикую различные инструменты, выбирая самое лучшее для себя и своих подопечных. И вот что вы получите:

- элементы самомассажа прекрасно помогают подготовить тело к нагрузке, размять триггерные точки, активировать «спящие» мышцы. Как результат - снижение дискомфорта в теле, болей в спине и шее.

- 3D тренировки улучшают подвижность суставов, вовлекают новые мышцы под разными углами, прорабатывают слабые зоны (например ямочки на ягодицах и приподнимутся «грустные» ягодицы).

- Animal Flow шокирует вас тем, как за короткий промежуток времени ваше тело станет гибким и сильным одновременно. Вы взмокнете с головы до ног без единого прыжка и высоких нагрузок. Движения Animal Flow снижают отёчность из-за специфичности нагрузки.

- функционал раскроет в вас потенциал возможностей тела, прокачает целевые группы: спину, ягодицы, пресс, руки.

Всё это приведет к прекрасному результату:

- снижение отёчности
- снижение веса
- укрепление слабых мышц
- тонус мышечного корсета
- избавление от болей в спине
- повышение сил
- продление молодости

Еще разочек спрошу: «КОМУ ЭТО ПОДХОДИТ?»
Вы ответите:
👇👇👇

Там 👆нужен был ваш ответ в комментариях: «ВСЕМ!»

Вы меня не поддержали, ну и ладно 😅

Хочу с вами поделиться прекрасными новинками будущего!

И оно прекрасно! Все очень продумано. Но не знаю работает это уже или нет.

Что вас удивило больше всего?😊

Меня пластырь. Это очень круто! Теперь не нужно зашивать рану. Ее можно просто стянуть.

В общем, тенденция на упрощение и самостоятельность! Теперь не нужен зал - всё, что тебе нужно - умещается в карман и можно заниматься где угодно.

Современные проблемы требуют современных решений!🙌

У меня случилось новое сотрудничество с журналом. На этот раз «Спорт Экспресс».
Поделился небанальными упражнениями на ноги 🦵

Вот сама статья:

https://www.sport-express.ru/zozh/fitness/reviews/effektivnye-uprazhneniya-na-nogi-dlya-zhenschin-i-muzhchin-2034659/

Мне нравится фраза: «сначала ввяжемся в драку, по ходу дела разберемся!»

Так у меня было с компанией Oriflame. Но я не про продажи продукции, я про Wellness сферу.

У меня есть подопечная, которая увлечена развитиями бизнесов через коллаборации. И она мне однажды предложила познакомиться с человеком высокой должности в компании Oriflame в категории Wellness.

И с первой же встречи (это был созвон с директором Wellness Oriflame) мы решили, что подходим друг другу ментально и придумали классную идею сделать лекцию по ЗОЖ для сотрудников компании.

Помимо меня как были спикеры, которые рассказывали про тайм-менеджмент, про внутренние изменения компании, про новинки и другие темы для прокачки команды. В общем целая конференция, которая завершилась ПП-завтраком.

Тогда я рассказал про тренды и в частности про современный фитнес. На чем сейчас сфокусировано внимание компаний, какие запросы у тренирующихся и как сделать фитнес полезнее.

Было классно, мне понравилось! Особенно приятно было увидеть людей, которые со мной занимались онлайн в других проектах!

Такие встречи - это всегда удовольствие. Несмотря на то, что мы вживую видимся впервые, есть общие темы и ощущения, что знакомы что лет.

В общем первое взаимодействие было классным! Так я «ввязался в драку» начал взаимодействие с крупной компанией, связанной со здоровым образом жизни😊

Из онлайна в оффлайн!

После продуктивного сотрудничества в рамках тренировок проекта Wellness by Oriflame, мне предложили провести тренировку по Animal Flow для победителей конкурса того самого Wellness.

Если я правильно понял, то в проекте был конкурс в целях мотивации, где участники должны выполнить все задания, показать классный результат До/После и для них организаторы делают встречу в Москве в отеле на Тверской (что уже очень круто) с массой интерактива: спа, кулинария, презентация новой продукции и фитнес (это про меня)

Как вы догадались, я вообще был не против! И с первого же сообщения согласился. Вы знаете, что мне только повод дай, как я уже надел форму!

На эту тренировку собрались прекрасные люди, которые настолько транслировали энергетику, что мне спокойному пришлось подстраиваться.

Дали всем коврики, бутылки с водой и мы погнали. Не ожидал такой атмосферы, но было нереально круто!
Вот видео отчет с того дня:

https://www.instagram.com/reel/CVhtn1_DId2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Кстати, с некоторыми до сих пор друг друга в инстаграме лайкаем 😃

Я намерен делиться пользой со всеми, до кого удается донести информацию!

Я уже не первый год занимаюсь фитнесом и все больше обращаю внимание на осанку.

Почему?

Да потому что осанка - это костный фундамент, на который крепятся мышцы. Когда корсет в идеальном состоянии - то и проблем со здоровьем нет. Отсутствует необходимость сильно напрягаться какую-то мышцу, чтобы удержать фундамент.

Осанка = здоровье

Осанка (читай здоровье) создается образом жизни. А тренировки - это всего лишь 3, ну максимум 7 часов в неделю. Остальное время тело живет как удобно. И мы можем ему помочь!

В воскресенье 26 февраля в 12:00 по Москве я проведу бесплатный вебинар «ТОП-4 нарушения осанки, влияющие на твою продуктивность»

Это БЕСЛАТАНО! И в прямом эфире я буду дарить подарки и бонусы для участников!

Также на эфире я презентую свой новый продукт про осанку. Это как настольный справочник, как инструкция к телу.

ТОР-4 нарушения осанки, влияющие на продуктивность!

Зная ошибки - сможешь их избежать.
На вебинаре будет возможность задать свои вопросы. Поэтому не упусти возможность!

👇Регистрируйся прямо сейчас:👇

https://solomindenis.getcourse.ru/page2