○
هر روز بیشتر به این واقعیت پی می‌برم که زندگی را نمی توان تحمل کرد مگر دیوانگی چاشنی آن باشد.

✍#نیچه [ نامه ها]
🍏🍎🍃

" #سلامت_روان" را می‌توان در دو عبارت خلاصه کرد:

۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعی‌ست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیمات‌مان را نمی‌پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می‌کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصی‌اش را به عهده می‌گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی‌کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه‌ی دیگران رفع نمی‌کند.

✍#ویلیام_گلاسر
🍏🍎🍃

غزل شماره_ ۱۴۳ حافظ
🎤احمد_ شاملو
🎼فرهاد_ فخرالدینی
--------------------
سال‌ها دل طلبِ جامِ جم از ما می‌کرد
وآنچه خود داشت ز بیگانه تمنّا می‌کرد

گوهری کز صدفِ کون و مکان بیرون است
طلب از گمشدگانِ لبِ دریا می‌کرد

مشکلِ خویش بَرِ پیرِ مُغان بُردم دوش
کاو به تأییدِ نظر حلّ‌ِ معمّا می‌کرد

دیدمش خُرَّم و خندان قدحِ باده به دست
واندر آن آینه صد گونه تماشا می‌کرد

گفتم این جامِ جهان‌بین به تو کِی داد حکیم؟
گفت آن روز که این گنبدِ مینا می‌کرد

بی‌دلی در همه‌احوال خدا با او بود
او نمی‌دیدش و از دور خدارا می‌کرد

این‌همه شعبدهٔ خویش که می‌کرد اینجا
سامری پیشِ عصا و یدِ بیضا می‌کرد

گفت آن یار کز او گشت سرِ دار بلند
جُرمش این بود که اسرار هویدا می‌کرد

فیضِ روحُ‌القُدُس ار باز مدد فرماید
دیگران هم بکنند آنچه مسیحا می‌کرد

گفتمش سلسلهٔ زلفِ بُتان از پیِ چیست
گفت حافظ گله‌ای از دلِ شیدا می‌کرد
🍏🍎🍃

○

تا زمانی که مردم نسبت به همدیگر بی‌اعتمادند، تا زمانی که انسان‌ها گُرگِ یکدیگرند؛ هیچ حاکم مستبدی احساس خطر نمی‌کند.

#ارسطو
🍏🍎🍃

عصرتان دلپذیر دلتون شاد ☕️

○

ما دردمندان صبوری هستیم
دردمان آتش
صبرمان خاکستر.
باد توفنده تاریخی می‌داند
که کدامین شب
درد، خاکستر را پس خواهد زد
و کدامین خرمن را خواهد سوخت...
ما
دردمندان صبوری هستیم...
باشد تا کاسه نازک تن صبر
بشکند زیر فشار...

📕 در حد توانستن
✍🏽 #نادر_ابراهیمی
🍏🍎🍃

○
تفاوت مهمی میان "درمان" و "شفا" وجود دارد. در زبان معاصر ما، درمان به معنی حذف یک بیماری یا زخم است اما شفا معنای دوباره کامل شدن دارد.

برخی اندوه‌ها را نمیتوان و نباید درمان کرد، اما میتوان اجازه داد در زندگی ما حضور داشته باشند و بخشی از شیوه زیست ما در جهان شوند. همچون غلافی که باید بشکند تا گل شکوفا شود، بعضی غم‌ها هم دعوتی هستند به شکوفایی.
🍏🍎🍃

🎼❤️🎼

هیچ فصلی... به سبزی یِ تو
در من بهاری نشد
هیچ درختی؛ به شکوفایی ِ تو
در من جوانه نزد

و هیچ هوایی؛
جز هوای نفس های تو
گرم و آفتابی ام نکرد ...

#فرح_فریماااا_معمای_عشق

🍏🍎🍃

●

ایتالو کالوینو (به ایتالیایی: Italo Calvino) (زاده ی ۱۵ اکتبر ۱۹۲۳ - درگذشته ی ۱۹ سپتامبر ۱۹۸۵) نویسنده ی رمان و داستان کوتاه ایتالیایی است. وی سبک ادبی خاص خود را داشت که می توان آن را سوررئال یا پست مدرن توصیف کرد. سه گانه ی «نیاکان ما» (شامل شوالیه ناموجود، ویکنت شقه شده و بارون درخت نشین) و شهرهای نامرئی و شش یادداشت برای هزاره ی بعدی از تحسین شده ترین آثار او هستند. وی را یکی از مهم ترین نویسندگان ایتالیایی قرن بیستم می دانند

🍏🍎🍃

📕✨📕

📕 #بارون_درخت_نشین
👤 نویسنده : #ایتالو_کالوینو
▪️بخش 22
🎤 آرمان _ سلطانزاده



🍏🍎🍃

●

سکوت ابری ِ شب
در بستر خالی ِ درد ...
زخم های کهنه ی هزار و یکشبِ
زرد است؛

در قاب های شکسته ی
فصل های... رفته ی سرد ...


#فرح_فریماااا📕معمای_عشق
🍏🍎🍃

📆
تاریخ امروز سه شنبه ۱۲خرداد ۱۴۰۵ شمسی ، 2ژوئن 2026 میلادی ، ۱۶ ذی الحجه ۱۴۴۷ قمری. 
-------------
درست زندگی کن و ایمان داشته باش که نیکی از تو به دیگران جاری خواهد شد.
حتی اگر خود از آن نیکی‌ها آگاه نباشی.

✍ #اروین_د_یالوم
سلام صبح تان به خیر و شادی
سه شنبه تان به عشق و آرامش
🍏🍎🍃