○
عشق،
یعنی اینکه تو در مورد وضعیت
دیگری طوری نگران باشی؛
که انگار
وضعیت خودت هست...!
📖 #سه_شنبه_ها_با_موری
✍🏻 #میچ_البوم
🍏🍎🍃
عشق،
یعنی اینکه تو در مورد وضعیت
دیگری طوری نگران باشی؛
که انگار
وضعیت خودت هست...!
📖 #سه_شنبه_ها_با_موری
✍🏻 #میچ_البوم
🍏🍎🍃
۰
هرچقدر بیشتر در مورد رفتار آدمها نسبت به خودمان توضیح بخواهیم، صمیمیت کمتر میشود و رابطه سردتر میشود.
زیاد توضیح خواستن و زیاد سوالکردن و آدمها را مجبور به دفاع از خودشان کردن، یکی از مهمترین علتهای کم رنگ شدن صمیمیت است.
کمی بر روی ظرفیت درونیمان کار کنیم و سعی کنیم رفتارهای شخصیِ آدمها را تحمل کنیم.
صحبت کردن در رابطه برای حل مشکل با مدام توضیح خواستن و ایراد گرفتن فرق دارد. صحبت کردن برای حل مشکل در مورد تعارضات و رفتارهایی هست که در رابطه به وجود آمده است و از ویژگیهای شخصیتی فرد نیست. ما نمیتوانیم با مدام توضیح خواستن، شخصیت و ویژگی های فردی را تغییر دهیم.
تو چرا دیر جواب میدهی؟
تو چرا زیاد بامن مهمونی نمیای؟
تو چرا میری تو خودت حرف نمیزنی؟
تو چرا حواست نبود به من؟
تو چرا اینطوری حرف میزنی؟
تو چرا ...
حواسمان باشد، یا سوالهای ما به علت ویژگیهای فردی طرف مقابلمان است یا در راستای ترمیم مشکل؟
اگر در راستای ترمیمِ مشکل است بهتر است شکلِ آن توضیح خواستن و سوالی نباشد.
و اگر مربوط به ویژگیهای فردی طرف است باید از خودمان سوال کنیم که چرا با وجود دیدنِ این ویژگیها، اصرار به تغییر طرف و از همه مهمتر اصرار به ماندن در رابطه داریم؟
اگر زیاد توضیح میخواهیم، باید بدانیم که آدم حساس و پرتوقعی هستیم و این به آن معناست که تحملمان در پذیرش تفاوتها کم است و مانند کودکان دوست داریم آدمها در رابطهها شبیه به آنچه "ما" میخواهیم رفتار کنند. در غیر اینصورت عصبانی میشویم و سعی در کنترل و تغییر رفتارهایشان داریم و این در دراز مدت رابطهی صمیمانه را یا تمام میکند یا تبدیل به رابطهی برده و حاکم میکند.
وارد رابطهشدن و ماندن در یک رابطهی صمیمانه با هم بسیار متفاوتند. اگر احساس میکنید مدتهاست گفتگوهایتان سوال و جوابی شدهاست و اگر احساس میکند گفتگوها در طرف مقابلتان احساس فشار برای توضیح و توجیه خودش ایجاد میکند، یعنی رابطهتان دچار مشکلی جدی شده است. تا صمیمیت غیر قابل برگشت نشده، از نقش کودکِ پرسشگر و کنترلگر بیرون بیایید و اجازه دهید دوباره پذیرش و مهر به رابطه برگردد.
🍏🍎🍃
هرچقدر بیشتر در مورد رفتار آدمها نسبت به خودمان توضیح بخواهیم، صمیمیت کمتر میشود و رابطه سردتر میشود.
زیاد توضیح خواستن و زیاد سوالکردن و آدمها را مجبور به دفاع از خودشان کردن، یکی از مهمترین علتهای کم رنگ شدن صمیمیت است.
کمی بر روی ظرفیت درونیمان کار کنیم و سعی کنیم رفتارهای شخصیِ آدمها را تحمل کنیم.
صحبت کردن در رابطه برای حل مشکل با مدام توضیح خواستن و ایراد گرفتن فرق دارد. صحبت کردن برای حل مشکل در مورد تعارضات و رفتارهایی هست که در رابطه به وجود آمده است و از ویژگیهای شخصیتی فرد نیست. ما نمیتوانیم با مدام توضیح خواستن، شخصیت و ویژگی های فردی را تغییر دهیم.
تو چرا دیر جواب میدهی؟
تو چرا زیاد بامن مهمونی نمیای؟
تو چرا میری تو خودت حرف نمیزنی؟
تو چرا حواست نبود به من؟
تو چرا اینطوری حرف میزنی؟
تو چرا ...
حواسمان باشد، یا سوالهای ما به علت ویژگیهای فردی طرف مقابلمان است یا در راستای ترمیم مشکل؟
اگر در راستای ترمیمِ مشکل است بهتر است شکلِ آن توضیح خواستن و سوالی نباشد.
و اگر مربوط به ویژگیهای فردی طرف است باید از خودمان سوال کنیم که چرا با وجود دیدنِ این ویژگیها، اصرار به تغییر طرف و از همه مهمتر اصرار به ماندن در رابطه داریم؟
اگر زیاد توضیح میخواهیم، باید بدانیم که آدم حساس و پرتوقعی هستیم و این به آن معناست که تحملمان در پذیرش تفاوتها کم است و مانند کودکان دوست داریم آدمها در رابطهها شبیه به آنچه "ما" میخواهیم رفتار کنند. در غیر اینصورت عصبانی میشویم و سعی در کنترل و تغییر رفتارهایشان داریم و این در دراز مدت رابطهی صمیمانه را یا تمام میکند یا تبدیل به رابطهی برده و حاکم میکند.
وارد رابطهشدن و ماندن در یک رابطهی صمیمانه با هم بسیار متفاوتند. اگر احساس میکنید مدتهاست گفتگوهایتان سوال و جوابی شدهاست و اگر احساس میکند گفتگوها در طرف مقابلتان احساس فشار برای توضیح و توجیه خودش ایجاد میکند، یعنی رابطهتان دچار مشکلی جدی شده است. تا صمیمیت غیر قابل برگشت نشده، از نقش کودکِ پرسشگر و کنترلگر بیرون بیایید و اجازه دهید دوباره پذیرش و مهر به رابطه برگردد.
🍏🍎🍃
○
بیا!
دنیا نمیارزد به این پرهیز و این دوری
فدای لحظهای،،،
شادی کن،
این رویای هستی را...
✍#فروغ_فرخزاد
🍏🍎🍃
بیا!
دنیا نمیارزد به این پرهیز و این دوری
فدای لحظهای،،،
شادی کن،
این رویای هستی را...
✍#فروغ_فرخزاد
🍏🍎🍃
۰
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش
این وزن آواز من است:
عشقی که گرم و شدید است
زود می سوزد و خاموش می شود
من سرمای تو را نمی خواهم
و نه ضعف یا گستاخی ات را
عشقی که دیر بپاید، شتابی ندارد
گویی که برای همه ی عمر ، وقت دارد
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش
این وزن آواز من است:
اگر مرا بسیار دوست بداری
شاید حس تو صادقانه نباشد
کمتر دوستم بدار
تا عشقت ناگهان به پایان نرسد
من به کم هم قانعم
و اگر عشق تو اندک ، اما صادقانه باشد ، من راضی ام
دوستی پایدارتر ، از هرچیزی بالاتر است .
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش...
#امیلی_دیکنسون
🍏🍎🍃
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش
این وزن آواز من است:
عشقی که گرم و شدید است
زود می سوزد و خاموش می شود
من سرمای تو را نمی خواهم
و نه ضعف یا گستاخی ات را
عشقی که دیر بپاید، شتابی ندارد
گویی که برای همه ی عمر ، وقت دارد
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش
این وزن آواز من است:
اگر مرا بسیار دوست بداری
شاید حس تو صادقانه نباشد
کمتر دوستم بدار
تا عشقت ناگهان به پایان نرسد
من به کم هم قانعم
و اگر عشق تو اندک ، اما صادقانه باشد ، من راضی ام
دوستی پایدارتر ، از هرچیزی بالاتر است .
مرا کم دوست داشته باش
اما همیشه دوست داشته باش...
#امیلی_دیکنسون
🍏🍎🍃
۰
سلاماً علی رسائِل لَم تُرسَل
خَوفاً مِن بُرودة الرَّد
سلام بر نامههایی که
هرگز ارسال نشد
از ترسِ سردی پاسخ ...
👤#نزار_قبانی
🍏🍎🍃
سلاماً علی رسائِل لَم تُرسَل
خَوفاً مِن بُرودة الرَّد
سلام بر نامههایی که
هرگز ارسال نشد
از ترسِ سردی پاسخ ...
👤#نزار_قبانی
🍏🍎🍃
۰
پس چشم به راهت خواهم ماند
چونان خانه ای متروک
که بیایی و در من زندگی کنی
که بیایی و پنجره هایم درد بگیرد...
👤#پابلو_نرودا
🍏🍎🍃
پس چشم به راهت خواهم ماند
چونان خانه ای متروک
که بیایی و در من زندگی کنی
که بیایی و پنجره هایم درد بگیرد...
👤#پابلو_نرودا
🍏🍎🍃
۰
زندگیِ من مثل شمع
خرده خرده آب میشود،
نه اشتباه میکنم،
مثل یک کنده هیزم تر است که
گوشه آتش افتاده و به آتش هیزمهای دیگر برشته و ذغال شده،
ولی نه سوخته است
و نه تر و تازه مانده،
فقط از دود و دم دیگران خفه شده!...
✍#صادق_هدایت
🍏🍎🍃
زندگیِ من مثل شمع
خرده خرده آب میشود،
نه اشتباه میکنم،
مثل یک کنده هیزم تر است که
گوشه آتش افتاده و به آتش هیزمهای دیگر برشته و ذغال شده،
ولی نه سوخته است
و نه تر و تازه مانده،
فقط از دود و دم دیگران خفه شده!...
✍#صادق_هدایت
🍏🍎🍃