🎼❤️🎼
🗣#مارتیک
----------------------------------


من تو را
در تو جستجو کردم ؛
نه در آن خواب‌های رویایی،
در دو دست تو سخت کاویدم؛
پر شدم؛
پر شدم ز زیبایی ...

#فروغ_فرخزاد
🍏🍎🍃

○

تا رنج تحمل نکنی
گنج نبینی

تا شب نرود
صبح پدیدار نباشد...

✍#سعدی
سلام صبح تان به خیر 🌻
🍏🍎🍃

○

بزرگترین لذت در زندگی، انجام دادن کاری ست که دیگران می‌گویند:

تو نمی‌توانی!


✍#رومن_پولانسکی
🍏🍎🍃

○
یک احمقِ ‌با برنامه، می‌تواند
یک نابغه بدون برنامه را شکست دهد...!

#وارن_بافت
🍏🍎🍃

🎧 #غزلیات_حافظ_314
📖 هر روز یک غزل از حافظ
--------------------
دوش بیماری چشم تو بِبُرد از دستم
لیکن از لطفِ لبت صورتِ جان می‌بستم

عشق من با خَطِ مشکین تو امروزی نیس
دیرگاه است کز این جامِ هِلالی مستم

از ثباتِ خودم این نکته خوش آمد که به جور
در سرِ کویِ تو از پایِ طلب ننشَستم

عافیت چشم مدار از منِ میخانه‌نشین
که دَم از خدمتِ رندان زده‌ام تا هستم

در رَهِ عشق از آن سویِ فنا صد خطر است
تا نگویی که چو عمرم به سر آمد رَستم

بعد از اینم چه غم از تیرِ کج اندازِ حسود
چون به محبوبِ کمان ابرویِ خود پیوستم

بوسه بر دُرجِ عقیقِ تو حلال است مرا
که به افسوس و جفا مُهرِ وفا نشکستم

صنمی لشکریَم غارتِ دل کرد و بِرَفت
آه اگر عاطِفَتِ شاه نگیرد دستم

رُتبَتِ دانشِ حافظ به فلک بَر شده بود
کرد غم‌خواریِ شمشادِ بلندت پَستم
🍏🍎🍃

○

دل نکته‌ای بیان
ز لبش کرد و
من ز شوق

جَستم ز جا
که بوسه دهم
بر دهانِ دل

✍#طالب_آملی
🍏🍎🍃

🎼❤️🎼

🗣#ستار
🎼#گل_حسرت


چو او را می پرستم در کنار هر که هستم
نقش سنگم ؛ سرد و خاموشم
به غیر از یاد او هر یاد دیگر در جهان
گشته فراموشم...‌


🍏🍎🍃

●

پیرمرد همسایه مرده بود و نوجوان بودم و داشتم به ناله‌ها و اوخشاماهای زن همسایه می‌خندیدم که بجای غم خوردن بر مرگ مرد، برای خودش گریه می‌کرد و جیغ می‌کشید که حالا دیگر چه کسی مرا به دکتر ببرد؟چه کسی خریدهای خانه را انجام بدهد؟چه کسی مرا به سفر ببرد؟
حالا تو مرده‌ای و من برای خودمان غمگینم.دیگر چه کسی از ما بنویسد و از ایران ما بگوید؟چه کسی آینه‌ای برابرمان بگذارد تا از این گم‌شدگی غریب به خود برگردیم؟چه کسی فریاد کند:
مادرِ ایران زِ جا برخاسته
کشورش را از دَدان پس خواسته!...

عالی‌جناب استاد!
بزرگترین آسیب ددان به این سرزمین, غارت ثروت و امید و بر باد دادن نام و نان نبود.شاید یکی از مهم‌ترین خسارت‌ها همین بود که شما را از خلق کردن و میوه دادن باز داشت...
ثروت هر طور باشد باز خلق شدنی‌ست.خرابی را می‌شود ساخت.یاس را می‌توان بیرون کرد.خانه را می‌شود پس گرفت... اما همه آن چیزها که می‌شد به دست هم‌چون شمایان خلق بشود دیگر برگشتنی نیست.مگر در هر زمین و در هر زمان چند نفر شبیه شما جوانه می‌زند؟
آفرینه‌هایی هم‌چون شما ساختنی و پرورش دادنی نیستند.خودرو و خودشکوفایند و ناگهان روزی در گوشه‌ای به ثمر می‌نشینند و میوه و عطر و سایه می‌دهند...
حیف از تمام آن زیبایی‌ها و خردنامه‌ها که می‌شد نثار این جهان کنید و این هوای بویناک و گردآلود از ما دریغ‌شان کرد...

حیف بودید استاد... حیف...

«اندوه را پایانی است
مردمان باز می گردند،
ویرانه‌ها ساخته می‌شود
و ساخته‌ها از مردمان پر‌ُ.
بمان و نیکبخت شو…»

«نمایشنامه‌ی مرگ یزدگرد»
#بهرام_بیضایی…
🍏🍎🍃

○
امپاتی (empathy) چیست؟

"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباط‌های صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."

✍#دکتر_جیمز_مینگر
📕#قانون_هفتاد_درصد
🍏🍎🍃