☀️

نمی توانم مملکتم را محکوم کنم. اول باید خودم را محکوم کنم. چه کسی از ما تا حالا کاری کرده که این مملکت بهتر شود؟

✍#میلان_کوندرا
🍏🍎🍃

درود دوستانم 💛💚 عصر به خیر

🎼❤️🎼


🎼🎧انریکو


🍏🍎🍃

☀️
هر کسی که قدم به زندگی شما می‌گذارد ، یک معلم است حتی اگر شما را عصبی کند باز هم درسی به شما آموخته است زیرا محدودیتهای شما را نشان‌تان داده است .

پس آگاهانه و با آرامش با اطرافيان رفتار كنيد و از تنش و درگيرى و بحث بپرهيزيد . هرگز فکر نکنید که اگر فلان مرحله زندگی بگذرد ، همه‌چیز درست می‌‌شود .

از همه‌ چالش‌ها لذت ببرید ؛ هنر زندگی ، دوست داشتن مسیر زندگی است . خوشبختی در مسیر است ، نه در مقصد .

✍#ندرو_متیوس
🍏🍎🍃

☀️

وقتی به تو خیانت می‌کنند
انگار بازوهایت را قطع کرده‌اند...!
می‌توانی آن‌ها را ببخشی،
اما دیگر نمی‌توانی در آغوششان بگیری...


✍#لئو_تولستوی
🍏🍎🍃

☀️

صلح
آهِ دو عاشق است
که تن می‌شویند
با نورِ ماه.

✍#محمود_درویش

🍏🍎🍃

ّ شب خوش ☀️ دوستانم 💙 قدم های فردا به عشق و زندگی 🤍💙🤍💙🤍💙

🎼🤍🎼


🎧دوباره میبینم‌ات
🎼 علی دارابی‌فر

🍏🍎🍃

Sufi dance by Rana Gorgani
Music by Keyhan Kalhor

شب،
تکرار بی نهایت ناگفته‌ هاست
شاید تو هم،
جایی در دور دست‌ها
ستاره‌ها را میشماری …


🍏🍎🍃

◻️

سحرم دولت بیدار به بالین آمد
گفت برخیز که آن خسرو شیرین آمد

ساقیا می بده و غم مخور از دشمن و دوست
که به کام دل ما آن بشد و این آمد...


✍#حافظ
🍏🍎🍃

🎼❤️🎼


🗣#صالح_مبتدی
🎼قژی_نرمت/موی نرم


🍏🍎🍃

🎶❤️🎶

🗣#همایون_شجریان

ز ااندازه بیرون تشنه‌ام ساقی بیار آن آب را
اول مرا سیراب کن، وآن گه بده اصحاب را!!


سعدی چو جورش می‌ بری نزدیک او دیگر مرو!!
ای بی‌ بصر من می ‌روم،،،
او می‌کشد قلاب را
او می کشد قلاب را...

✍#سعدی

🍏🍎🍃

✨با نام و یاد حضرت دوست

..🗓 امروز سه شنبه ↯

☀️ ۱۰ خرداد ۱۴۰۱
🌙 ۳۰ شوال ١۴۴۳
🎄 ۳۱ مه ۲۰۲۲

فصل ها در پی هم می گذرند ☀️
زندگی را؛ دریاب ...
🍏🍎🍃

🤍

یارب!
تو مرا به نفس طناز مده
با هر چه به جز تست مرا ساز مده

من در تو گریزان شدم
از فتنه یِ خویش
من آن توام
مرا به من باز مده.....

✍#مولانای_جان
🍏🍎🍃

🤍

گوشه ی پارچه ای برفی رنگ
شاخه ها سبز شدند
روی هر شاخه ی گلی می روید
مادرم مثل بهار
گوشه ی پارچه گل می سازد
غنچه می رویاند
و نخ گلدوزی
شیره ی خام گیاهی ست که
در ساقه ی گلها جاری ست
خواهرم توی حیاط
دوست دارد که گل از شاخه بچیند،
اما گنجشکی روی درخت
خواب گل می بیند
ذهن گنجشک پر از عطر گل است
روی دیوار حیاط
گربه ای آمد و گل پرپر شد
مادرم مثل بهار
گوشه ی پارچه گل می سازد
نخ گلدوزی او کوتاه است
مادرم می ترسد
غنچه ها وا نشوند

✍#عمران_صلاحی
🍏🍎🍃

🎼❤️🎼

🗣#هژیر_مهر_افروز

معشوق تو همسایه و دیوار به دیوار
در بادیه سرگشتہ شما در چه هوایید

گر صورت بی‌صورت معشوق ببینید
هم خواجه و هم خانه و هم کعبه شمایید

✍#مولانای_جان
🍏🍎🍃

☀️

🔹وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت، خشم، تنفر، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا میکند چه واکنشی نشان میدین؟

🔸باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات، ما آنها را در بخش های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می کنیم.
چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر:
۱ـ آب درمانی (دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . )
۲ـ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا
۳ـ "ٱگاهی" نسبت به هر کاری که انجام میدهید
۴ـ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند.
۵ـ مدیتیشن و مراقبه
۶ـ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن
۷ـ راه رفتن و حضور در زیر باران
۸ـ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش ،گوش دادن به مانتراها
۹ـ رقص که باعث میشود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت جایگزین ٱن گردد.
۱۰ـ فریاد کشیدن
۱۱ـ گریه کردن و اشک ریختن
١٢_تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما میشود .
١٣_راه رفتن با پای برهنه برروی چمن

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎🍏🍎🍃