В воскресенье, 23.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
23 Августа
Печаль как свобода
«Опытные члены ВДА говорят о печали скорее с чувством умиротворения, нежели с сожалением или обидой». БКК стр.200
Слушая, как участники ВДА делятся на собраниях своими рассказами, на первых порах новички могут услышать лишь о событиях детства и их последствиях. Если они будут продолжать приходить на собрания, они могут испытать удивительное преображение.
Со временем новички, возможно, осознают, что они слышат не просто пересказ случившегося, - это возможность быть услышанными. В алкогольных или дисфункциональных семьях никому из нас не разрешалось рассказывать свою историю. Мы не могли доверитьсянашим семьям, чтобы нас выслушали потому, что наши чувства преуменьшались или отвергались ими.
С опытом новичок может услышать выступления как смелый, имеющий глубокий смысл, вдохновляющий подъём в нашей жизни. Когда опытный участник делится своей историей, чувство умиротворения возникает не от неё самой. Умиротворение заключается в осознании, чаще всего впервые, что собрание позволяет нам говорить, доверять и чувствовать. Оказавшиеся на свободе, мы переживаем глубокую печаль, которая освобождает нашу заблудшую душу.
В этот день, начиная освобождать свою душу из темницы детства, я буду рядом со своими попутчиками, поступающими также.
🍀
23 Августа
Печаль как свобода
«Опытные члены ВДА говорят о печали скорее с чувством умиротворения, нежели с сожалением или обидой». БКК стр.200
Слушая, как участники ВДА делятся на собраниях своими рассказами, на первых порах новички могут услышать лишь о событиях детства и их последствиях. Если они будут продолжать приходить на собрания, они могут испытать удивительное преображение.
Со временем новички, возможно, осознают, что они слышат не просто пересказ случившегося, - это возможность быть услышанными. В алкогольных или дисфункциональных семьях никому из нас не разрешалось рассказывать свою историю. Мы не могли доверитьсянашим семьям, чтобы нас выслушали потому, что наши чувства преуменьшались или отвергались ими.
С опытом новичок может услышать выступления как смелый, имеющий глубокий смысл, вдохновляющий подъём в нашей жизни. Когда опытный участник делится своей историей, чувство умиротворения возникает не от неё самой. Умиротворение заключается в осознании, чаще всего впервые, что собрание позволяет нам говорить, доверять и чувствовать. Оказавшиеся на свободе, мы переживаем глубокую печаль, которая освобождает нашу заблудшую душу.
В этот день, начиная освобождать свою душу из темницы детства, я буду рядом со своими попутчиками, поступающими также.
🍀
Сегодня, 23.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
🌿 Группа ВДА "Единство" запускает семинар по 2–3 шагам ВДА.
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
В понедельник, 24.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
24 Августа
Выживший
«Я убеждена, что никто не заслуживает жить жизнью, наполненной страхом и стыдом». БКК стр.XX
Многие участники ВДА от обвинений, стыда, жалоб и осуждения себя и других, переходят, наконец, к тому, чтобы научиться называть вещи своими именами. Делая это, мы начинаем выходить из роли жертвы и (или) палача, которую играли. Мы просим Высшую Силу помочь нам избавиться и освободиться от нездорового поведения, помыслов и чувств. Мы прекращаем оправдывать в собственном сознании свои действия, мысли и эмоции. Да, в детстве (а возможно и во взрослом возрасте) мы испытали пренебрежение или жестокое обращение, но понимаем, что это не оправдывает наше нынешнее дисфункциональное поведение.
Когда мы набираемся сил и начинаем выздоравливать, то становимся вначале теми, кто, выжив, залечивает раны, а затем и преуспевающими людьми. Неторопливо, а иногда и чуть быстрее, мы развиваем новые возможности для того чтобы жить в здоровом благополучии. Мы узнаём, что заслуживаем счастливой, полноценной жизни. Мы понимаем, что всегда её заслуживали. Нам не нужно ничего делать для того, чтобы стать достойными её, мы УЖЕ достойны.
Став преуспевающими людьми, теперь мы знаем, что Высшая Сила всегда рядом. Мы учимся безусловной любви к себе и другим.
Сегодня я признаю, что я достоин и заслуживаю счастливой, полной жизни.
🍀
24 Августа
Выживший
«Я убеждена, что никто не заслуживает жить жизнью, наполненной страхом и стыдом». БКК стр.XX
Многие участники ВДА от обвинений, стыда, жалоб и осуждения себя и других, переходят, наконец, к тому, чтобы научиться называть вещи своими именами. Делая это, мы начинаем выходить из роли жертвы и (или) палача, которую играли. Мы просим Высшую Силу помочь нам избавиться и освободиться от нездорового поведения, помыслов и чувств. Мы прекращаем оправдывать в собственном сознании свои действия, мысли и эмоции. Да, в детстве (а возможно и во взрослом возрасте) мы испытали пренебрежение или жестокое обращение, но понимаем, что это не оправдывает наше нынешнее дисфункциональное поведение.
Когда мы набираемся сил и начинаем выздоравливать, то становимся вначале теми, кто, выжив, залечивает раны, а затем и преуспевающими людьми. Неторопливо, а иногда и чуть быстрее, мы развиваем новые возможности для того чтобы жить в здоровом благополучии. Мы узнаём, что заслуживаем счастливой, полноценной жизни. Мы понимаем, что всегда её заслуживали. Нам не нужно ничего делать для того, чтобы стать достойными её, мы УЖЕ достойны.
Став преуспевающими людьми, теперь мы знаем, что Высшая Сила всегда рядом. Мы учимся безусловной любви к себе и другим.
Сегодня я признаю, что я достоин и заслуживаю счастливой, полной жизни.
🍀
🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 24 августа по 30 августа 2026
🌷Понедельник, 24 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
🌷 Вторник, 25 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 26 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание для новичков.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Спикер: Олеся С.
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
20:45 - 22:00
Рабочее собрание.
Добро пожаловать брать служение и участвовать в делах группы.
♥️ Четверг, 27 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 28 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: Решение стать самому себе любящим родителем
Спикер: Стас Х.
Приглашаются все желающие.
🌷 Суббота, 29 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 30 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 24 августа по 30 августа 2026
🌷Понедельник, 24 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
🌷 Вторник, 25 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 26 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание для новичков.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Спикер: Олеся С.
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
20:45 - 22:00
Рабочее собрание.
Добро пожаловать брать служение и участвовать в делах группы.
♥️ Четверг, 27 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 28 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: Решение стать самому себе любящим родителем
Спикер: Стас Х.
Приглашаются все желающие.
🌷 Суббота, 29 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 30 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Сегодня, 24.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
ВДА Единство Online pinned «🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱 Расписание собраний группы ВДА "Единство" С 24 августа по 30 августа 2026 🌷Понедельник, 24 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.…»
Ежедневник ВДА
25 Августа
Отыгрывание
(Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего)
«Работая по программе ВДА, мы учимся распознавать моменты, в которых думаем как жертва или источник насилия, и говорить об этом». БКК, стр. 9
Когда мы пришли в ВДА, Список характерных особенностей стал очень важной частью нашего первоначального отождествления себя с Программой, поэтому на ранних этапах выздоровления у нас был соответствующий образ мыслей (о том, насколько мы пострадали). Однако, чтобы раскрыть всю глубину своего горя и прекратить сдерживать эмоции, нам нужно было обдумать собственное прошлое, взглянув на него глазами жертвы, которой мы стали.
Проработка Шагов показала, что прошлое не только делало нас жертвой, но и научило многих из нас быть жестокими, мстительными и язвительными, когда мы решили, что должны «отплатить им за всё».
Затем мы познакомились с Другим списком характерных особенностей и продвинулись дальше в самоотождествлении, находя у себя схожие черты. Помимо того, что мы давно превратились в жертв, многие из нас были озлобленными, разочарованными детьми, научившимися причинять боль другим. И делали это долгие- долгие годы.
Пообещав себе в детстве, что мы никогда не станем такими, как наши родители, теперь, став взрослыми, мы поступали так же, как они.
Но в ВДA мы скоро обнаружили, что не одни столкнулись с этим парадоксом. Когда мы сидели вместе на собраниях, каждый из нас был жертвой - и мы поднимали головы, избавляясь от стыда и понимали, что по-другому и быть не могло. Мы начали выздоравливать со своей новой семьей ВДA.
Сегодня, если я почувствую, что хочу на ком-то сорваться, я сделаю паузу, чтобы потом снова «включиться». Я сосредоточусь на своем внутреннем состоянии, проанализирую его и поговорю об этом с попутчиком.
🍀
25 Августа
Отыгрывание
(Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего)
«Работая по программе ВДА, мы учимся распознавать моменты, в которых думаем как жертва или источник насилия, и говорить об этом». БКК, стр. 9
Когда мы пришли в ВДА, Список характерных особенностей стал очень важной частью нашего первоначального отождествления себя с Программой, поэтому на ранних этапах выздоровления у нас был соответствующий образ мыслей (о том, насколько мы пострадали). Однако, чтобы раскрыть всю глубину своего горя и прекратить сдерживать эмоции, нам нужно было обдумать собственное прошлое, взглянув на него глазами жертвы, которой мы стали.
Проработка Шагов показала, что прошлое не только делало нас жертвой, но и научило многих из нас быть жестокими, мстительными и язвительными, когда мы решили, что должны «отплатить им за всё».
Затем мы познакомились с Другим списком характерных особенностей и продвинулись дальше в самоотождествлении, находя у себя схожие черты. Помимо того, что мы давно превратились в жертв, многие из нас были озлобленными, разочарованными детьми, научившимися причинять боль другим. И делали это долгие- долгие годы.
Пообещав себе в детстве, что мы никогда не станем такими, как наши родители, теперь, став взрослыми, мы поступали так же, как они.
Но в ВДA мы скоро обнаружили, что не одни столкнулись с этим парадоксом. Когда мы сидели вместе на собраниях, каждый из нас был жертвой - и мы поднимали головы, избавляясь от стыда и понимали, что по-другому и быть не могло. Мы начали выздоравливать со своей новой семьей ВДA.
Сегодня, если я почувствую, что хочу на ком-то сорваться, я сделаю паузу, чтобы потом снова «включиться». Я сосредоточусь на своем внутреннем состоянии, проанализирую его и поговорю об этом с попутчиком.
🍀
🧸❤️ СВОБОДНЫЕ СЛУЖЕНИЯ группы ВДА "Единство"
список исправлен 13 августа 2026
Группе очень нужны: ⚡️
Казначей
Ведущие утренних собраний в Зум на Вторник и Четверг
*Необходимы многие другие служащие*
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Казначей
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Дублер ответственного за закупки на группе
• Спикерхантер
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 26 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
список исправлен 13 августа 2026
Группе очень нужны: ⚡️
Казначей
Ведущие утренних собраний в Зум на Вторник и Четверг
*Необходимы многие другие служащие*
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Казначей
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Дублер ответственного за закупки на группе
• Спикерхантер
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 26 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
В среду, 26.08.26, ждём новичков и впередиидущих для передачи опыта на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей.
Спикер:Олеся С.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей.
Спикер:Олеся С.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
26 Августа
Честность
«С помощью ВДА мы можем быть справедливыми к своим родителям, поскольку рассматриваем семейную систему с абсолютной честностью. Мы ищем истину, чтобы жить собственной жизнью, обладая правом выбора и уверенностью в себе. Мы хотим разорвать порочный круг семейной дисфункции». БКК стр.27
- Что такое честность? - спросил старик.
- Это значит говорить правду, - ответил я.
Он поднял брови и сказал:
- Здесь только половина ответа. А вторая половина - это последовательность, то есть говорить правду всё время.
Как часто мы говорим полуправду? «Да, я буду рад это сделать», - скажем мы, но глубоко внутри уже укоряем себя за то, что сдались. Кто-то спросит: «Что-то стряслось?» Мы отвечаем: «Ничего», в то время как наше сердце разбито настолько, что хочется со всем покончить. Или посреди ночи зазвонит телефон, и мы бодро отвечаем, будто так и должно быть.
Прорабатывая Шаги в ВДA, мы получаем привилегию учиться предельной честности с попутчиком. Мы хотим разорвать цепи, которые держат нас в рабстве - чтобы перестать повторять поведение, не дающее нужного эффекта. Мы устали от неудачных отношений, словесных оскорблений и изоляции. Если мы действительно хотим обрести покой и умиротворение, то, рука об руку со своим попутчиком, смело шагаем по болотам, вооружившись честностью, чтобы смотреть правде в глаза. Мы стремимся к лучшей жизни. Мы освобождаем место для всего хорошего, чего заслуживаем.
Сегодня я буду осознавать, что нахожусь здесь и сейчас и буду честен. Я стану делать здоровый выбор и возблагодарю свою Высшую Силу за поддержку, которая привела меня сюда.
🍀
26 Августа
Честность
«С помощью ВДА мы можем быть справедливыми к своим родителям, поскольку рассматриваем семейную систему с абсолютной честностью. Мы ищем истину, чтобы жить собственной жизнью, обладая правом выбора и уверенностью в себе. Мы хотим разорвать порочный круг семейной дисфункции». БКК стр.27
- Что такое честность? - спросил старик.
- Это значит говорить правду, - ответил я.
Он поднял брови и сказал:
- Здесь только половина ответа. А вторая половина - это последовательность, то есть говорить правду всё время.
Как часто мы говорим полуправду? «Да, я буду рад это сделать», - скажем мы, но глубоко внутри уже укоряем себя за то, что сдались. Кто-то спросит: «Что-то стряслось?» Мы отвечаем: «Ничего», в то время как наше сердце разбито настолько, что хочется со всем покончить. Или посреди ночи зазвонит телефон, и мы бодро отвечаем, будто так и должно быть.
Прорабатывая Шаги в ВДA, мы получаем привилегию учиться предельной честности с попутчиком. Мы хотим разорвать цепи, которые держат нас в рабстве - чтобы перестать повторять поведение, не дающее нужного эффекта. Мы устали от неудачных отношений, словесных оскорблений и изоляции. Если мы действительно хотим обрести покой и умиротворение, то, рука об руку со своим попутчиком, смело шагаем по болотам, вооружившись честностью, чтобы смотреть правде в глаза. Мы стремимся к лучшей жизни. Мы освобождаем место для всего хорошего, чего заслуживаем.
Сегодня я буду осознавать, что нахожусь здесь и сейчас и буду честен. Я стану делать здоровый выбор и возблагодарю свою Высшую Силу за поддержку, которая привела меня сюда.
🍀
Сегодня, 26.08.2026, ждём новичков и впередиидущих для передачи опыта на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей.
Спикер:Олеся С.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей.
Спикер:Олеся С.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
27 Августа
Самовредительство
«Я решила, что единственный способ преодолеть это самовредительство - интегрировать критикующего родителя в процесс выздоровления». БКК стр.206
Мы старались не обращать внимания на своего критикующего внутреннего родителя, чьи высказывания мы слышали в детстве и потом привыкли слышать в своей голове. Если же его голос был слишком силён для того, чтобы не обращать на него внимания, мы пытались его побороть, но ему, похоже, всегда удавалось победить.
В ВДA мы узнаём, почему у этого критика было на нас такое сильное влияние. Признавая травму, которая стоит за его высказываниями, мы осознаем и постепенно учимся тому, как заменять своё поведение новым, чтобы заставить замолчать этого тирана, чей голос мы слышим в своих головах.
Когда мы едва заметно привносим в свою жизнь новый свет, это даёт нам свободу. Мы начинаем доверять себе, другим людям и Высшей Силе. Когда мы замечаем, что нас привлекают сила и глубина в людях, которые могут спокойно принимать наши чувства, а не пытаются нас подавить, наши отношения становятся более здоровыми.
Мы освобождаемся от дисфункциональных людей. Пусть они, возможно, и преподали нам важный урок, мы понимаем, что дальнейшие отношения с ними будут нас отравлять. При этом мы не испытываем ни стыда, ни угрызений совести - пора двигаться дальше. Мы открыты для дальнейших приключений.
Сегодня я буду замечать в своей жизни попытки самовредительства, потому что верю в обещание своего дальнейшего роста. Я буду держаться за спасательный круг - систему поддержки, которую предлагает мне ВДА.
🍀
27 Августа
Самовредительство
«Я решила, что единственный способ преодолеть это самовредительство - интегрировать критикующего родителя в процесс выздоровления». БКК стр.206
Мы старались не обращать внимания на своего критикующего внутреннего родителя, чьи высказывания мы слышали в детстве и потом привыкли слышать в своей голове. Если же его голос был слишком силён для того, чтобы не обращать на него внимания, мы пытались его побороть, но ему, похоже, всегда удавалось победить.
В ВДA мы узнаём, почему у этого критика было на нас такое сильное влияние. Признавая травму, которая стоит за его высказываниями, мы осознаем и постепенно учимся тому, как заменять своё поведение новым, чтобы заставить замолчать этого тирана, чей голос мы слышим в своих головах.
Когда мы едва заметно привносим в свою жизнь новый свет, это даёт нам свободу. Мы начинаем доверять себе, другим людям и Высшей Силе. Когда мы замечаем, что нас привлекают сила и глубина в людях, которые могут спокойно принимать наши чувства, а не пытаются нас подавить, наши отношения становятся более здоровыми.
Мы освобождаемся от дисфункциональных людей. Пусть они, возможно, и преподали нам важный урок, мы понимаем, что дальнейшие отношения с ними будут нас отравлять. При этом мы не испытываем ни стыда, ни угрызений совести - пора двигаться дальше. Мы открыты для дальнейших приключений.
Сегодня я буду замечать в своей жизни попытки самовредительства, потому что верю в обещание своего дальнейшего роста. Я буду держаться за спасательный круг - систему поддержки, которую предлагает мне ВДА.
🍀
🌿 Группа ВДА "Единство" запускает семинар по 2–3 шагам ВДА.
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Завтра, 28.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: Решение стать себе любящим родителем.
Спикер: Стас Х.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: Решение стать себе любящим родителем.
Спикер: Стас Х.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️