🌿 Группа ВДА "Единство" запускает семинар по 2–3 шагам ВДА.
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Ежедневник ВДА
20 Августа
Черты выживания
«Безопасная гавань, которую мы обрели на собраниях ВДА, является отправной точкой для преобразования наших черт выживания». БКК стр.112
Когти дисфункции, с которой мы выросли, так цепко в нас впились, что мы приучили себя удовлетворять нужды других людей. Наше поведение стало таким, какое помогало выжить лучшим из известных нам способов.
Некоторые черты выживания настолько интегрировались в нашу психику, что внутри мы ощущали себя двумя разными людьми: один - это тот, кем мы научились быть, а второй - тот, кто «эмоционально умирал», стремясь вырваться на свободу.
Но даже став взрослыми, мы совершенно не представляли, что нужно изменить и как это сделать. Мы просто знали, что нам необходимо найти выход, если мы хотим когда-нибудь получить возможность жить «нормальной» жизнью.
Этот выход - ВДА! Это проверенный путь, ведущий к новому образу мышления и бытия. Но это совсем не просто. Преобразование потребует времени и сил. Кроме того, понадобится самопринятие и самопрощение, поскольку мы неизбежно будем спотыкаться и падать. Вот почему нужно понимать, что мы не должны быть одни в этом путешествии.
Сегодня, если я споткнусь, то сделаю глубокий вдох и возьму телефон. Я больше не одинок.
🍀
20 Августа
Черты выживания
«Безопасная гавань, которую мы обрели на собраниях ВДА, является отправной точкой для преобразования наших черт выживания». БКК стр.112
Когти дисфункции, с которой мы выросли, так цепко в нас впились, что мы приучили себя удовлетворять нужды других людей. Наше поведение стало таким, какое помогало выжить лучшим из известных нам способов.
Некоторые черты выживания настолько интегрировались в нашу психику, что внутри мы ощущали себя двумя разными людьми: один - это тот, кем мы научились быть, а второй - тот, кто «эмоционально умирал», стремясь вырваться на свободу.
Но даже став взрослыми, мы совершенно не представляли, что нужно изменить и как это сделать. Мы просто знали, что нам необходимо найти выход, если мы хотим когда-нибудь получить возможность жить «нормальной» жизнью.
Этот выход - ВДА! Это проверенный путь, ведущий к новому образу мышления и бытия. Но это совсем не просто. Преобразование потребует времени и сил. Кроме того, понадобится самопринятие и самопрощение, поскольку мы неизбежно будем спотыкаться и падать. Вот почему нужно понимать, что мы не должны быть одни в этом путешествии.
Сегодня, если я споткнусь, то сделаю глубокий вдох и возьму телефон. Я больше не одинок.
🍀
В пятницу, 21.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 7 Традиция ВДА.
Спикер: Ольга Я.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 9.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 7 Традиция ВДА.
Спикер: Ольга Я.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 9.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
21 Августа
Внутренние наркотики
«Наш эмоциональный мир похож на большую аптеку. На одних полках плотными рядами стоят склянки, полные возбуждения, едкого стыда, ненависти к себе, неуверенности и напряжения. На других теснятся канистры похоти, страха и тревоги». БКК, стр. 16
Знакомы вам такие ситуации? Мы переступаем порог комнаты, где полно незнакомцев, инстинктивно выбираем самых недоброжелательных и пытаемся завязать с ними дружбу. Мы выходим из дома без запаса времени, чтобы, добравшись до места назначения, почувствовать прилив адреналина. Мы берем всё больше обязательств, и когда оказываемся неспособными выполнить обещанное, - стыдим себя за то, что снова не справились.
Многие из нас, не задумываясь, выбирают драматичные ситуации, непредсказуемых людей и жизнь на грани безумия. Мы словно запрограммированы действовать подобным образом. Когда мы замечаем, насколько разрушительны внутренние наркотики, к которым мы пристрастились вместо недоброжелательных людей и драматизма, мы начинаем выбирать отношения, наполненные взаимным уважением и здоровым воодушевлением. Нам больше не нужно воссоздавать знакомые с детства обстоятельства, ввергавшие нас в состояние хаоса.
Постепенно мы начинаем ценить мир и покой безмятежности. Это требует времени, но теперь мы знаем, что заслуживаем к себе лучшего отношения, чем в детстве.
Сегодня я проведу время со здоровыми людьми, ценящими умиротворение. Я приветствую спокойствие, которое становится для меня нормой.
🍀
21 Августа
Внутренние наркотики
«Наш эмоциональный мир похож на большую аптеку. На одних полках плотными рядами стоят склянки, полные возбуждения, едкого стыда, ненависти к себе, неуверенности и напряжения. На других теснятся канистры похоти, страха и тревоги». БКК, стр. 16
Знакомы вам такие ситуации? Мы переступаем порог комнаты, где полно незнакомцев, инстинктивно выбираем самых недоброжелательных и пытаемся завязать с ними дружбу. Мы выходим из дома без запаса времени, чтобы, добравшись до места назначения, почувствовать прилив адреналина. Мы берем всё больше обязательств, и когда оказываемся неспособными выполнить обещанное, - стыдим себя за то, что снова не справились.
Многие из нас, не задумываясь, выбирают драматичные ситуации, непредсказуемых людей и жизнь на грани безумия. Мы словно запрограммированы действовать подобным образом. Когда мы замечаем, насколько разрушительны внутренние наркотики, к которым мы пристрастились вместо недоброжелательных людей и драматизма, мы начинаем выбирать отношения, наполненные взаимным уважением и здоровым воодушевлением. Нам больше не нужно воссоздавать знакомые с детства обстоятельства, ввергавшие нас в состояние хаоса.
Постепенно мы начинаем ценить мир и покой безмятежности. Это требует времени, но теперь мы знаем, что заслуживаем к себе лучшего отношения, чем в детстве.
Сегодня я проведу время со здоровыми людьми, ценящими умиротворение. Я приветствую спокойствие, которое становится для меня нормой.
🍀
Сегодня, 21.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 7 Традиция ВДА.
Спикер: Ольга Я.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 9.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 7 Традиция ВДА.
Спикер: Ольга Я.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 9.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
22 Августа
ПТСР
«ПТСР - это состояние тела и разума, при котором человек хранит память об акте насилия или опасном для жизни событии». БКК стр.344
Когда мы пришли в ВДA, то понимали, что наш разум и эмоции пострадали, но как насчет тела? В литературе мы прочитали о том, что наши тела хранят изначальную травму, и поэтому стали обращать на это внимание. Вскоре мы заметили кое-что очень тревожное: наше тело проявляло много автоматических реакций, происходящих без нашего «разрешения».
В конце концов мы поняли, что сегодня наше тело действует на автопилоте, чтобы защитить нас от воспринимаемых им сигналов угрозы, усвоенных давным-давно в детстве. Для нас это звучало ошеломляюще - как же нам изменить своё тело?
Мы обнаружили, что один из способов - это продолжать читать ободряющие слова в Большой Красной Книге. Слова, прочитанные на странице 621: «Чему можно научиться, от того можно и отучиться» и на странице 626: «Мы уже накопили знания и опыт, необходимые для того, чтобы передавать представление об исцелении от ран и боли, вызванных полученной в детстве травмой», подарили надежду, что наши тела смогут оправиться.
Прорабатывая Шаги, следуя традициям и посещая собрания, мы увидели, что наш разум, эмоции, дух и тело начали исцеляться. Мы были поражены мощью этой программы. Она была сильнее последствий травмы, которые мы хранили в своей крови, тканях, нервах и костях.
Сегодня я помогу своему телу восстановиться, признав, что у меня бывает физическая реакция на ситуацию, которая, похоже, не несет в себе угрозы. Затем я попытаюсь выяснить, откуда берется эта реакция, чтобы помочь себе исцелиться.
🍀
22 Августа
ПТСР
«ПТСР - это состояние тела и разума, при котором человек хранит память об акте насилия или опасном для жизни событии». БКК стр.344
Когда мы пришли в ВДA, то понимали, что наш разум и эмоции пострадали, но как насчет тела? В литературе мы прочитали о том, что наши тела хранят изначальную травму, и поэтому стали обращать на это внимание. Вскоре мы заметили кое-что очень тревожное: наше тело проявляло много автоматических реакций, происходящих без нашего «разрешения».
В конце концов мы поняли, что сегодня наше тело действует на автопилоте, чтобы защитить нас от воспринимаемых им сигналов угрозы, усвоенных давным-давно в детстве. Для нас это звучало ошеломляюще - как же нам изменить своё тело?
Мы обнаружили, что один из способов - это продолжать читать ободряющие слова в Большой Красной Книге. Слова, прочитанные на странице 621: «Чему можно научиться, от того можно и отучиться» и на странице 626: «Мы уже накопили знания и опыт, необходимые для того, чтобы передавать представление об исцелении от ран и боли, вызванных полученной в детстве травмой», подарили надежду, что наши тела смогут оправиться.
Прорабатывая Шаги, следуя традициям и посещая собрания, мы увидели, что наш разум, эмоции, дух и тело начали исцеляться. Мы были поражены мощью этой программы. Она была сильнее последствий травмы, которые мы хранили в своей крови, тканях, нервах и костях.
Сегодня я помогу своему телу восстановиться, признав, что у меня бывает физическая реакция на ситуацию, которая, похоже, не несет в себе угрозы. Затем я попытаюсь выяснить, откуда берется эта реакция, чтобы помочь себе исцелиться.
🍀
🧸❤️ СВОБОДНЫЕ СЛУЖЕНИЯ группы ВДА "Единство"
список исправлен 13 августа 2026
Группе очень нужны: ⚡️
Казначей
Ведущие утренних собраний в Зум на Вторник и Четверг
*Необходимы многие другие служащие*
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Казначей
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Дублер ответственного за закупки на группе
• Спикерхантер
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 26 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
список исправлен 13 августа 2026
Группе очень нужны: ⚡️
Казначей
Ведущие утренних собраний в Зум на Вторник и Четверг
*Необходимы многие другие служащие*
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Казначей
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Дублер ответственного за закупки на группе
• Спикерхантер
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 26 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
В воскресенье, 23.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
23 Августа
Печаль как свобода
«Опытные члены ВДА говорят о печали скорее с чувством умиротворения, нежели с сожалением или обидой». БКК стр.200
Слушая, как участники ВДА делятся на собраниях своими рассказами, на первых порах новички могут услышать лишь о событиях детства и их последствиях. Если они будут продолжать приходить на собрания, они могут испытать удивительное преображение.
Со временем новички, возможно, осознают, что они слышат не просто пересказ случившегося, - это возможность быть услышанными. В алкогольных или дисфункциональных семьях никому из нас не разрешалось рассказывать свою историю. Мы не могли доверитьсянашим семьям, чтобы нас выслушали потому, что наши чувства преуменьшались или отвергались ими.
С опытом новичок может услышать выступления как смелый, имеющий глубокий смысл, вдохновляющий подъём в нашей жизни. Когда опытный участник делится своей историей, чувство умиротворения возникает не от неё самой. Умиротворение заключается в осознании, чаще всего впервые, что собрание позволяет нам говорить, доверять и чувствовать. Оказавшиеся на свободе, мы переживаем глубокую печаль, которая освобождает нашу заблудшую душу.
В этот день, начиная освобождать свою душу из темницы детства, я буду рядом со своими попутчиками, поступающими также.
🍀
23 Августа
Печаль как свобода
«Опытные члены ВДА говорят о печали скорее с чувством умиротворения, нежели с сожалением или обидой». БКК стр.200
Слушая, как участники ВДА делятся на собраниях своими рассказами, на первых порах новички могут услышать лишь о событиях детства и их последствиях. Если они будут продолжать приходить на собрания, они могут испытать удивительное преображение.
Со временем новички, возможно, осознают, что они слышат не просто пересказ случившегося, - это возможность быть услышанными. В алкогольных или дисфункциональных семьях никому из нас не разрешалось рассказывать свою историю. Мы не могли доверитьсянашим семьям, чтобы нас выслушали потому, что наши чувства преуменьшались или отвергались ими.
С опытом новичок может услышать выступления как смелый, имеющий глубокий смысл, вдохновляющий подъём в нашей жизни. Когда опытный участник делится своей историей, чувство умиротворения возникает не от неё самой. Умиротворение заключается в осознании, чаще всего впервые, что собрание позволяет нам говорить, доверять и чувствовать. Оказавшиеся на свободе, мы переживаем глубокую печаль, которая освобождает нашу заблудшую душу.
В этот день, начиная освобождать свою душу из темницы детства, я буду рядом со своими попутчиками, поступающими также.
🍀
Сегодня, 23.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Серафима М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
🌿 Группа ВДА "Единство" запускает семинар по 2–3 шагам ВДА.
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
Это семинар по второму–третьему шагам с письменными заданиями по Жёлтой тетради ВДА 🟡
Сейчас начинаем работать по 2 шагу ВДА
🗓 Когда: по пятницам с 17:30 до 19:00
📍 Где: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4 (3–4 минуты пешком от метро)
🔹 Открытые встречи:
4.09 и 11.09 — можно прийти, познакомиться с правилами участия и записаться в группу.
⚠️ 11.09 набор закрывается!
После этой даты попасть на семинар до окончания 2 шага будет невозможно.
📩 По вопросам, пишите в ТГ:
Александр @akka5775aka
Александра @OratorQueen
Приходите — трудиться по шагам ВДА всегда легче в кругу единомышленников 💛
В понедельник, 24.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
24 Августа
Выживший
«Я убеждена, что никто не заслуживает жить жизнью, наполненной страхом и стыдом». БКК стр.XX
Многие участники ВДА от обвинений, стыда, жалоб и осуждения себя и других, переходят, наконец, к тому, чтобы научиться называть вещи своими именами. Делая это, мы начинаем выходить из роли жертвы и (или) палача, которую играли. Мы просим Высшую Силу помочь нам избавиться и освободиться от нездорового поведения, помыслов и чувств. Мы прекращаем оправдывать в собственном сознании свои действия, мысли и эмоции. Да, в детстве (а возможно и во взрослом возрасте) мы испытали пренебрежение или жестокое обращение, но понимаем, что это не оправдывает наше нынешнее дисфункциональное поведение.
Когда мы набираемся сил и начинаем выздоравливать, то становимся вначале теми, кто, выжив, залечивает раны, а затем и преуспевающими людьми. Неторопливо, а иногда и чуть быстрее, мы развиваем новые возможности для того чтобы жить в здоровом благополучии. Мы узнаём, что заслуживаем счастливой, полноценной жизни. Мы понимаем, что всегда её заслуживали. Нам не нужно ничего делать для того, чтобы стать достойными её, мы УЖЕ достойны.
Став преуспевающими людьми, теперь мы знаем, что Высшая Сила всегда рядом. Мы учимся безусловной любви к себе и другим.
Сегодня я признаю, что я достоин и заслуживаю счастливой, полной жизни.
🍀
24 Августа
Выживший
«Я убеждена, что никто не заслуживает жить жизнью, наполненной страхом и стыдом». БКК стр.XX
Многие участники ВДА от обвинений, стыда, жалоб и осуждения себя и других, переходят, наконец, к тому, чтобы научиться называть вещи своими именами. Делая это, мы начинаем выходить из роли жертвы и (или) палача, которую играли. Мы просим Высшую Силу помочь нам избавиться и освободиться от нездорового поведения, помыслов и чувств. Мы прекращаем оправдывать в собственном сознании свои действия, мысли и эмоции. Да, в детстве (а возможно и во взрослом возрасте) мы испытали пренебрежение или жестокое обращение, но понимаем, что это не оправдывает наше нынешнее дисфункциональное поведение.
Когда мы набираемся сил и начинаем выздоравливать, то становимся вначале теми, кто, выжив, залечивает раны, а затем и преуспевающими людьми. Неторопливо, а иногда и чуть быстрее, мы развиваем новые возможности для того чтобы жить в здоровом благополучии. Мы узнаём, что заслуживаем счастливой, полноценной жизни. Мы понимаем, что всегда её заслуживали. Нам не нужно ничего делать для того, чтобы стать достойными её, мы УЖЕ достойны.
Став преуспевающими людьми, теперь мы знаем, что Высшая Сила всегда рядом. Мы учимся безусловной любви к себе и другим.
Сегодня я признаю, что я достоин и заслуживаю счастливой, полной жизни.
🍀
🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 24 августа по 30 августа 2026
🌷Понедельник, 24 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
🌷 Вторник, 25 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 26 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание для новичков.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Спикер: Олеся С.
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
20:45 - 22:00
Рабочее собрание.
Добро пожаловать брать служение и участвовать в делах группы.
♥️ Четверг, 27 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 28 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: Решение стать самому себе любящим родителем
Спикер: Стас Х.
Приглашаются все желающие.
🌷 Суббота, 29 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 30 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 24 августа по 30 августа 2026
🌷Понедельник, 24 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
🌷 Вторник, 25 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 26 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание для новичков.
Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Спикер: Олеся С.
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
20:45 - 22:00
Рабочее собрание.
Добро пожаловать брать служение и участвовать в делах группы.
♥️ Четверг, 27 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 28 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание.
Тема: Решение стать самому себе любящим родителем
Спикер: Стас Х.
Приглашаются все желающие.
🌷 Суббота, 29 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 30 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Тема: 1 шаг и список характерных особенностей
Приглашаются новички и впередиидущие для передачи опыта.
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Сегодня, 24.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 4 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
ВДА Единство Online pinned «🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱 Расписание собраний группы ВДА "Единство" С 24 августа по 30 августа 2026 🌷Понедельник, 24 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.…»
Ежедневник ВДА
25 Августа
Отыгрывание
(Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего)
«Работая по программе ВДА, мы учимся распознавать моменты, в которых думаем как жертва или источник насилия, и говорить об этом». БКК, стр. 9
Когда мы пришли в ВДА, Список характерных особенностей стал очень важной частью нашего первоначального отождествления себя с Программой, поэтому на ранних этапах выздоровления у нас был соответствующий образ мыслей (о том, насколько мы пострадали). Однако, чтобы раскрыть всю глубину своего горя и прекратить сдерживать эмоции, нам нужно было обдумать собственное прошлое, взглянув на него глазами жертвы, которой мы стали.
Проработка Шагов показала, что прошлое не только делало нас жертвой, но и научило многих из нас быть жестокими, мстительными и язвительными, когда мы решили, что должны «отплатить им за всё».
Затем мы познакомились с Другим списком характерных особенностей и продвинулись дальше в самоотождествлении, находя у себя схожие черты. Помимо того, что мы давно превратились в жертв, многие из нас были озлобленными, разочарованными детьми, научившимися причинять боль другим. И делали это долгие- долгие годы.
Пообещав себе в детстве, что мы никогда не станем такими, как наши родители, теперь, став взрослыми, мы поступали так же, как они.
Но в ВДA мы скоро обнаружили, что не одни столкнулись с этим парадоксом. Когда мы сидели вместе на собраниях, каждый из нас был жертвой - и мы поднимали головы, избавляясь от стыда и понимали, что по-другому и быть не могло. Мы начали выздоравливать со своей новой семьей ВДA.
Сегодня, если я почувствую, что хочу на ком-то сорваться, я сделаю паузу, чтобы потом снова «включиться». Я сосредоточусь на своем внутреннем состоянии, проанализирую его и поговорю об этом с попутчиком.
🍀
25 Августа
Отыгрывание
(Поведение, обусловленное бессознательной потребностью справиться с тревогой, связанной с внутренне запрещёнными чувствами или желаниями, навязчивыми страхами, фантазиями, мыслями и воспоминаниями. Человек начинает отыгрывать некий пугающий сценарий событий, переводя себя из пассивной позиции тревожащегося в активную позицию действующего)
«Работая по программе ВДА, мы учимся распознавать моменты, в которых думаем как жертва или источник насилия, и говорить об этом». БКК, стр. 9
Когда мы пришли в ВДА, Список характерных особенностей стал очень важной частью нашего первоначального отождествления себя с Программой, поэтому на ранних этапах выздоровления у нас был соответствующий образ мыслей (о том, насколько мы пострадали). Однако, чтобы раскрыть всю глубину своего горя и прекратить сдерживать эмоции, нам нужно было обдумать собственное прошлое, взглянув на него глазами жертвы, которой мы стали.
Проработка Шагов показала, что прошлое не только делало нас жертвой, но и научило многих из нас быть жестокими, мстительными и язвительными, когда мы решили, что должны «отплатить им за всё».
Затем мы познакомились с Другим списком характерных особенностей и продвинулись дальше в самоотождествлении, находя у себя схожие черты. Помимо того, что мы давно превратились в жертв, многие из нас были озлобленными, разочарованными детьми, научившимися причинять боль другим. И делали это долгие- долгие годы.
Пообещав себе в детстве, что мы никогда не станем такими, как наши родители, теперь, став взрослыми, мы поступали так же, как они.
Но в ВДA мы скоро обнаружили, что не одни столкнулись с этим парадоксом. Когда мы сидели вместе на собраниях, каждый из нас был жертвой - и мы поднимали головы, избавляясь от стыда и понимали, что по-другому и быть не могло. Мы начали выздоравливать со своей новой семьей ВДA.
Сегодня, если я почувствую, что хочу на ком-то сорваться, я сделаю паузу, чтобы потом снова «включиться». Я сосредоточусь на своем внутреннем состоянии, проанализирую его и поговорю об этом с попутчиком.
🍀