В воскресенье, 02.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
2 Августа
Диссоциация
«Другая форма отчуждения от тела связана с диссоциацией, она представляет собой как бы «покидание своей физической оболочки». БКК, стр. 269
Когда мы были детьми, любое проявление чувств сулило большие неприятности. Поэтому многие из нас сызмальства приучили своё лицо, голос и тело не выражать ВООБЩЕ НИКАКИХ эмоций. В конце концов мы привыкли отстраняться от своих чувств задолго до того, как они выйдут на поверхность. Мы знали, что вынуждены жить в своём теле физически, но при этом отказывались слушать то, что оно пыталось нам сказать. Некоторым из нас диссоциация нанесла такой ущерб, что без подсказки мы уже не могли догадаться, когда улыбаться, а когда хмуриться. Мы утратили свою личность.
В ВДА мы узнали, что под словом «диссоциация» понимается отделение от своих чувств, мыслей, потребностей своего тела и других составляющих личности. Также нам стало известно, что причина диссоциации - детская травма.
Когда другие рассказывали на собраниях про своё оцепенение, опустошённость и внутреннее умирание, в их словах мы узнавали себя, мы вспоминали о собственных травмах и утрате связи с собой. Нам говорили, что исцеление возможно, но потребуется много труда.
Когда мы сосредоточиваемся на себе, наши чувства начинают проявляться; они бывают сильными и часто смешиваются друг с другом. Конечно, это иногда пугает, но у нас есть поддержка других членов ВДА. Работа по Программе и доверие Высшей Силе помогают нам восстановить Истинную Личность. Мы принимаем свои чувства и становимся теми, кем мы и задуманы быть.
Сегодня, как только я почувствую, что теряю связь с собой, я сделаю паузу, найду тихое место, сяду и буду спокойно дышать. Я постараюсь восстановить осознанный контакт с Высшей Силой… и самим собой.
🍀
2 Августа
Диссоциация
«Другая форма отчуждения от тела связана с диссоциацией, она представляет собой как бы «покидание своей физической оболочки». БКК, стр. 269
Когда мы были детьми, любое проявление чувств сулило большие неприятности. Поэтому многие из нас сызмальства приучили своё лицо, голос и тело не выражать ВООБЩЕ НИКАКИХ эмоций. В конце концов мы привыкли отстраняться от своих чувств задолго до того, как они выйдут на поверхность. Мы знали, что вынуждены жить в своём теле физически, но при этом отказывались слушать то, что оно пыталось нам сказать. Некоторым из нас диссоциация нанесла такой ущерб, что без подсказки мы уже не могли догадаться, когда улыбаться, а когда хмуриться. Мы утратили свою личность.
В ВДА мы узнали, что под словом «диссоциация» понимается отделение от своих чувств, мыслей, потребностей своего тела и других составляющих личности. Также нам стало известно, что причина диссоциации - детская травма.
Когда другие рассказывали на собраниях про своё оцепенение, опустошённость и внутреннее умирание, в их словах мы узнавали себя, мы вспоминали о собственных травмах и утрате связи с собой. Нам говорили, что исцеление возможно, но потребуется много труда.
Когда мы сосредоточиваемся на себе, наши чувства начинают проявляться; они бывают сильными и часто смешиваются друг с другом. Конечно, это иногда пугает, но у нас есть поддержка других членов ВДА. Работа по Программе и доверие Высшей Силе помогают нам восстановить Истинную Личность. Мы принимаем свои чувства и становимся теми, кем мы и задуманы быть.
Сегодня, как только я почувствую, что теряю связь с собой, я сделаю паузу, найду тихое место, сяду и буду спокойно дышать. Я постараюсь восстановить осознанный контакт с Высшей Силой… и самим собой.
🍀
Сегодня, 02.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
В понедельник, 03.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
3 Августа
Восьмой Шаг
«Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить нанесённый им ущерб». БКК, стр. 227
Список возмещения ущерба - это часть работы над тем, чтобы покончить с прошлым и начать новую жизнь. Многие из нас, став взрослыми, состояли в отношениях, физически и эмоционально небезопасных и знали, что в конце концов придётся взять ответственность за свою роль в этих отношениях.
Когда мы составляли список возмещения ущерба, первыми мы записали себя. Мы подумали обо всём, что потеряли, особенно - о своём потерянном детстве, о том, что эта утрата означала для нас. Несмотря на то, что мы пропустили необходимые стадии нормального детского развития, мы поняли, что заботой о себе сможем восполнить то, чего недостаёт.
Возмещая себе ущерб, мы осознаём весь вред, который нанесли себе, включая непринятие своей природы. Затем мы приступаем к возмещению ущерба другим людям, помня, что нам не нужно идти к тем, кто представляет для нас опасность.
Восьмой шаг помогает расти духовно и эмоционально. Как бы мы ни решили возмещать ущерб - это в любом случае будет исцеляющим процессом, благодаря которому продолжится наша работа над недостатками характера, побудившими нас причинять этот вред. Мы возрастаем в доверии и любви к тому, что нас ожидает впереди.
Сегодня я не забуду о возмещении ущерба себе и затем подумаю о том, как возмещать ущерб, возможно, нанесённый мною другим людям.
🍀
3 Августа
Восьмой Шаг
«Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить нанесённый им ущерб». БКК, стр. 227
Список возмещения ущерба - это часть работы над тем, чтобы покончить с прошлым и начать новую жизнь. Многие из нас, став взрослыми, состояли в отношениях, физически и эмоционально небезопасных и знали, что в конце концов придётся взять ответственность за свою роль в этих отношениях.
Когда мы составляли список возмещения ущерба, первыми мы записали себя. Мы подумали обо всём, что потеряли, особенно - о своём потерянном детстве, о том, что эта утрата означала для нас. Несмотря на то, что мы пропустили необходимые стадии нормального детского развития, мы поняли, что заботой о себе сможем восполнить то, чего недостаёт.
Возмещая себе ущерб, мы осознаём весь вред, который нанесли себе, включая непринятие своей природы. Затем мы приступаем к возмещению ущерба другим людям, помня, что нам не нужно идти к тем, кто представляет для нас опасность.
Восьмой шаг помогает расти духовно и эмоционально. Как бы мы ни решили возмещать ущерб - это в любом случае будет исцеляющим процессом, благодаря которому продолжится наша работа над недостатками характера, побудившими нас причинять этот вред. Мы возрастаем в доверии и любви к тому, что нас ожидает впереди.
Сегодня я не забуду о возмещении ущерба себе и затем подумаю о том, как возмещать ущерб, возможно, нанесённый мною другим людям.
🍀
🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 3 августа по 9 августа 2026
🌷Понедельник, 3 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
🌷 Вторник, 4 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 5 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
♥️ Четверг, 6 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 7 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал №7
🌷 Суббота, 8 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 9 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 3 августа по 9 августа 2026
🌷Понедельник, 3 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
🌷 Вторник, 4 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 5 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
♥️ Четверг, 6 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 7 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал №7
🌷 Суббота, 8 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 9 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Сегодня, 03.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
ВДА Единство Online pinned «🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱 Расписание собраний группы ВДА "Единство" С 3 августа по 9 августа 2026 🌷Понедельник, 3 августа 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. …»
Ежедневник ВДА
4 Августа
Не религиозный, но духовный
«В ВДA применяется не религиозный, но духовный подход к исцелению последствий того, что мы выросли в дисфункциональной семье». БКК стр.76
Авторы 12 шагов знали, что, хотя мы заявляем о себе как о духовной программе, использование слова «Бог» может вызвать разногласия.
Слыша слово «Бог» на собраниях, иные из нас чувствуют утешение, другие же испытывают негатив и печаль. Независимо от нашей реакции, важно помнить, что в ВДA мы объединяемся вокруг духовной основы, позволяющей нам верить в то, что мы выбираем сами.
Многие из нас выросли, зная Бога любящим и поддерживающим, многие же другие - наказывающим. Какие бы убеждения ни были у нас в детстве, став взрослыми, мы часто находили иное понимание. Во многих случаях мы продолжаем искать путь, который бы нас устраивал.
Не религиозный, но духовный подход означает, что наше сообщество признает существование многих систем верований, и покров духовности позволяет нам быть равными в своем выздоровлении. Никто из нас не знает, что будет правильным для кого-либо другого. Нет ни одного правильного способа верить, и мы, даже безоговорочно поддерживая друг друга, уважаем различия каждого.
Сегодня в стремлении укрепить свою духовную веру я буду проявлять терпимость к убеждениям, отличным от моих.
🍀
4 Августа
Не религиозный, но духовный
«В ВДA применяется не религиозный, но духовный подход к исцелению последствий того, что мы выросли в дисфункциональной семье». БКК стр.76
Авторы 12 шагов знали, что, хотя мы заявляем о себе как о духовной программе, использование слова «Бог» может вызвать разногласия.
Слыша слово «Бог» на собраниях, иные из нас чувствуют утешение, другие же испытывают негатив и печаль. Независимо от нашей реакции, важно помнить, что в ВДA мы объединяемся вокруг духовной основы, позволяющей нам верить в то, что мы выбираем сами.
Многие из нас выросли, зная Бога любящим и поддерживающим, многие же другие - наказывающим. Какие бы убеждения ни были у нас в детстве, став взрослыми, мы часто находили иное понимание. Во многих случаях мы продолжаем искать путь, который бы нас устраивал.
Не религиозный, но духовный подход означает, что наше сообщество признает существование многих систем верований, и покров духовности позволяет нам быть равными в своем выздоровлении. Никто из нас не знает, что будет правильным для кого-либо другого. Нет ни одного правильного способа верить, и мы, даже безоговорочно поддерживая друг друга, уважаем различия каждого.
Сегодня в стремлении укрепить свою духовную веру я буду проявлять терпимость к убеждениям, отличным от моих.
🍀
🧸❤️ СВОБОДНЫЕ СЛУЖЕНИЯ группы ВДА "Единство"
Список исправлен 23 июля 2026
Ведущий в Зум на воскресенье
* Необходимы многие другие служащие *
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Спикерхантер
• Дублер ответственного за взаимодействие с арендодателем
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в МИГ/РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер ведущего собрания
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 12 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
Список исправлен 23 июля 2026
Ведущий в Зум на воскресенье
* Необходимы многие другие служащие *
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Спикерхантер
• Дублер ответственного за взаимодействие с арендодателем
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в МИГ/РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер ведущего собрания
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 12 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
В среду, 05.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
5 Августа
Терпение к боли
«Уровень боли, которую взрослые дети могут терпеть, не признавая, что они достигли дна, поразителен». БКК стр.68
В детстве мы научились жить с болью и продолжали это делать во взрослом возрасте. Сталкиваясь с болью отношений, которые отравляют душу, мы переходим в режим выживания, чтобы избежать связанной с изменениями неопределенности.
Мы знаем, что наша жизнь погружена в хаос, что от окружающих людей мы принимаем то, что на самом деле неприемлемо и что у нас нет причин ожидать, что завтра что-то улучшится. Тем не менее, через каждый день мы бредем, часто с грузом боли, спрятанной настолько глубоко, что там она, похоже, вне досягаемости.
Все, пришедшие в ВДA, чувствовали возникающие при изменениях опасения. Страх перемен часто бывает так силен, что мы всё еще можем убедить себя, будто все не так уж плохо.
Мы все люди привычки, даже когда эти привычки несут нам вред. ВДA - первый шаг к тому, чтобы сказать, что мы не управляем своей жизнью и нуждаемся в помощи. Вопрос в том, хотим ли мы жить жизнью, которая «не так уж плоха», или же у нас хватит веры в Высшую силу, в программу и в самих себя, чтобы преодолеть страх перемен?
Мы не должны делать это в одиночку. Наши попутчики преисполнены готовности отправиться в путешествие вместе с нами.
Сегодня я протяну руку, чтобы вырваться из круговорота боли, и знаю, что кто-нибудь обязательно протянет мне свою.
🍀
5 Августа
Терпение к боли
«Уровень боли, которую взрослые дети могут терпеть, не признавая, что они достигли дна, поразителен». БКК стр.68
В детстве мы научились жить с болью и продолжали это делать во взрослом возрасте. Сталкиваясь с болью отношений, которые отравляют душу, мы переходим в режим выживания, чтобы избежать связанной с изменениями неопределенности.
Мы знаем, что наша жизнь погружена в хаос, что от окружающих людей мы принимаем то, что на самом деле неприемлемо и что у нас нет причин ожидать, что завтра что-то улучшится. Тем не менее, через каждый день мы бредем, часто с грузом боли, спрятанной настолько глубоко, что там она, похоже, вне досягаемости.
Все, пришедшие в ВДA, чувствовали возникающие при изменениях опасения. Страх перемен часто бывает так силен, что мы всё еще можем убедить себя, будто все не так уж плохо.
Мы все люди привычки, даже когда эти привычки несут нам вред. ВДA - первый шаг к тому, чтобы сказать, что мы не управляем своей жизнью и нуждаемся в помощи. Вопрос в том, хотим ли мы жить жизнью, которая «не так уж плоха», или же у нас хватит веры в Высшую силу, в программу и в самих себя, чтобы преодолеть страх перемен?
Мы не должны делать это в одиночку. Наши попутчики преисполнены готовности отправиться в путешествие вместе с нами.
Сегодня я протяну руку, чтобы вырваться из круговорота боли, и знаю, что кто-нибудь обязательно протянет мне свою.
🍀
Сегодня, 05.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
6 Августа
Психотерапия
«Хороший терапевт должен расспросить вас о полученных травмах и насилии, в том числе сексуальном насилии, пережитом в детстве, если к этому есть четкие показатели в семейной истории, поведении, документах или другие очевидные признаки». БКК стр.462
С некоторыми из нас психотерапию проводили люди, которые были отражением наших насильников-родителей. Они говорили, что пережитое нами в детстве сексуальное насилие не так важно, поскольку произошедшее с детьми в юном возрасте на самом деле не оказывает на них влияния. Иногда в ходе терапии мы даже подвергались сексуальным домогательствам с их стороны.
Мы понимаем, что есть много хороших терапевтов, но не все из них безопасны. Мы не позволим этому помешать нам получить нужную помощь. Мы учимся устанавливать границы в отношениях с людьми, которые на нас работают, включая тех, чье положение выглядит так, будто дает власть над нами. Мы перестаем пытаться угодить другим. Мы позволяем себе создать обстановку, в которой можем рассказать то, что считаем нужным, но сперва проверяем, безопасно ли это.
Если терапевт нам не подходит, мы позволяем себе попробовать другие варианты. Переставая возвращаться к отравленным колодцам, мы становимся для себя любящими родителями. Мы учимся брать обратно власть - власть, украденную у нас в детстве. Мы доверяем своим инстинктам, потому что провели безопасные границы, внутри которых они могут раскрыться.
Сегодня, независимо от ситуации, я буду задавать столько вопросов, сколько нужно. Если ответы меня не устроят, я изучу другие варианты.
🍀
6 Августа
Психотерапия
«Хороший терапевт должен расспросить вас о полученных травмах и насилии, в том числе сексуальном насилии, пережитом в детстве, если к этому есть четкие показатели в семейной истории, поведении, документах или другие очевидные признаки». БКК стр.462
С некоторыми из нас психотерапию проводили люди, которые были отражением наших насильников-родителей. Они говорили, что пережитое нами в детстве сексуальное насилие не так важно, поскольку произошедшее с детьми в юном возрасте на самом деле не оказывает на них влияния. Иногда в ходе терапии мы даже подвергались сексуальным домогательствам с их стороны.
Мы понимаем, что есть много хороших терапевтов, но не все из них безопасны. Мы не позволим этому помешать нам получить нужную помощь. Мы учимся устанавливать границы в отношениях с людьми, которые на нас работают, включая тех, чье положение выглядит так, будто дает власть над нами. Мы перестаем пытаться угодить другим. Мы позволяем себе создать обстановку, в которой можем рассказать то, что считаем нужным, но сперва проверяем, безопасно ли это.
Если терапевт нам не подходит, мы позволяем себе попробовать другие варианты. Переставая возвращаться к отравленным колодцам, мы становимся для себя любящими родителями. Мы учимся брать обратно власть - власть, украденную у нас в детстве. Мы доверяем своим инстинктам, потому что провели безопасные границы, внутри которых они могут раскрыться.
Сегодня, независимо от ситуации, я буду задавать столько вопросов, сколько нужно. Если ответы меня не устроят, я изучу другие варианты.
🍀
Audio
Спикерская 02.08.26.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Опубликовано с согласия автора.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Алиса Б.
Опубликовано с согласия автора.
В пятницу, 07.08.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг.
Спикер: Настя К.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг.
Спикер: Настя К.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
7 Августа
Безусловная любовь
«Ребёнок чувствует, что ему нужно хорошо учиться или всё делать правильно, чтобы заслужить любовь родителей». БКК стр.30
В детстве многим из нас нужно было выполнять все поручения как следует, чтобы получить хоть какое-то чувство любви или принятия. Но условная любовь была единственным видом любви, которую мы получали (если получали вообще). Бывало что условия для ее получения были такими же дисфункциональными, как и сама любовь, и нередко они менялись изо дня в день. Мы слышали разговоры о безусловной любви, но многие из нас не думали, что она существует на самом деле.
Когда, уже придя в ВДА, мы слышим в своей голове голоса, говорящие нам о том, что мы недостаточно хороши, мы понимаем, что это наш внутренний критик. Это уже голос не наших родителей, а наш собственный, повторяющий негативные слова, которые нам говорили в детстве. Но как так вышло? Мы не собираемся быть похожими на своих родителей. И вот мы говорим себе те самые слова, которые резали нас как ножом, когда мы были находящимися в уязвимом положении детьми.
Как только мы начинаем видеть вред, который причиняем себе, и осознавать, почему это происходит, программа ВДA помогает нам заменить негативные слова позитивными утверждениями. Мы можем дать себе безусловную любовь, в которой нам было отказано в детстве. Чтобы ее получить, нам не нужно никому угождать. Круговорот боли заканчивается. Теперь мы вольны смотреть на жизнь с позитивным настроем, обретая готовность давать благословение безусловной любви другим людям.
Сегодня я дарю себе безусловную любовь и принятие. Благодаря этому я смогу по-настоящему принимать и любить других людей.
🍀
7 Августа
Безусловная любовь
«Ребёнок чувствует, что ему нужно хорошо учиться или всё делать правильно, чтобы заслужить любовь родителей». БКК стр.30
В детстве многим из нас нужно было выполнять все поручения как следует, чтобы получить хоть какое-то чувство любви или принятия. Но условная любовь была единственным видом любви, которую мы получали (если получали вообще). Бывало что условия для ее получения были такими же дисфункциональными, как и сама любовь, и нередко они менялись изо дня в день. Мы слышали разговоры о безусловной любви, но многие из нас не думали, что она существует на самом деле.
Когда, уже придя в ВДА, мы слышим в своей голове голоса, говорящие нам о том, что мы недостаточно хороши, мы понимаем, что это наш внутренний критик. Это уже голос не наших родителей, а наш собственный, повторяющий негативные слова, которые нам говорили в детстве. Но как так вышло? Мы не собираемся быть похожими на своих родителей. И вот мы говорим себе те самые слова, которые резали нас как ножом, когда мы были находящимися в уязвимом положении детьми.
Как только мы начинаем видеть вред, который причиняем себе, и осознавать, почему это происходит, программа ВДA помогает нам заменить негативные слова позитивными утверждениями. Мы можем дать себе безусловную любовь, в которой нам было отказано в детстве. Чтобы ее получить, нам не нужно никому угождать. Круговорот боли заканчивается. Теперь мы вольны смотреть на жизнь с позитивным настроем, обретая готовность давать благословение безусловной любви другим людям.
Сегодня я дарю себе безусловную любовь и принятие. Благодаря этому я смогу по-настоящему принимать и любить других людей.
🍀
Audio
Спикерская 05.08.26.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Опубликовано с согласия автора.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Катя Л.
Опубликовано с согласия автора.