В воскресенье, 26.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Анна М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Анна М.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
26 Июля
Шаг второй
«Пришли к вере, что Сила более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие». БКК стр.129
Наши родители были для нас богами. Для детей это нормально, так как родители - их основная система поддержки.
Став взрослыми, многие из нас не продвинулись дальше этого этапа развития, независимо от того, насколько далеко переехали. Мы так долго верили всему, что говорили родители, что продолжали впитывать их негатив и их послания, уже даже не находясь рядом. Их голоса звучали у нас внутри.
Что касается религиозных убеждений, некоторые из наших семей были нетерпимы к любой их системе, кроме своей собственной. Другим из нас, возможно, говорили, что в Высшую силу верят только слабоумные.
Когда, выздоравливая, многие из нас стремятся познать Высшую силу, нас могут смущать нетерпимость и навязывание подобных точек зрения. Чтобы обрести ясность, мы позволяем себе отойти от старых представлений, даже в отношении того, что означает слово «Бог». Многие из нас могут начать с того, чтобы рассматривать нашу семью ВДА как «нечто большее, чем мы сами». Это начало нашего поиска духовной свободы. Сначала это может показаться чуждым, потому что такого бы в наших семьях не позволили.
Но мы отправляемся в путешествие. Мы пробуем и смотрим, что сработает в нашем случае. Мы замечаем, что у нас есть внутренний компас, и начинаем бесстрашно следовать ему.
Сегодня я знаю, что есть сила, более могущественная, чем я сам. Я с уважением отношусь к тому факту, что моё представление о Высшей силе может продолжать изменяться по мере моего роста.
🍀
26 Июля
Шаг второй
«Пришли к вере, что Сила более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие». БКК стр.129
Наши родители были для нас богами. Для детей это нормально, так как родители - их основная система поддержки.
Став взрослыми, многие из нас не продвинулись дальше этого этапа развития, независимо от того, насколько далеко переехали. Мы так долго верили всему, что говорили родители, что продолжали впитывать их негатив и их послания, уже даже не находясь рядом. Их голоса звучали у нас внутри.
Что касается религиозных убеждений, некоторые из наших семей были нетерпимы к любой их системе, кроме своей собственной. Другим из нас, возможно, говорили, что в Высшую силу верят только слабоумные.
Когда, выздоравливая, многие из нас стремятся познать Высшую силу, нас могут смущать нетерпимость и навязывание подобных точек зрения. Чтобы обрести ясность, мы позволяем себе отойти от старых представлений, даже в отношении того, что означает слово «Бог». Многие из нас могут начать с того, чтобы рассматривать нашу семью ВДА как «нечто большее, чем мы сами». Это начало нашего поиска духовной свободы. Сначала это может показаться чуждым, потому что такого бы в наших семьях не позволили.
Но мы отправляемся в путешествие. Мы пробуем и смотрим, что сработает в нашем случае. Мы замечаем, что у нас есть внутренний компас, и начинаем бесстрашно следовать ему.
Сегодня я знаю, что есть сила, более могущественная, чем я сам. Я с уважением отношусь к тому факту, что моё представление о Высшей силе может продолжать изменяться по мере моего роста.
🍀
Сегодня, 26.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Александра Д.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Александра Д.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
В понедельник, 27.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
27 Июля
Созависимость
«Мы фокусируемся на других, чтобы не обращать внимание на своё поведение и страх» БКК стр.?
Почему это так плохо, когда некоторые из нас хотят заботиться обо всех вокруг? Почему мы так разгневаны, когда видим, что другие плохо выздоравливают, чувствуя гнев и ярость как к преступнику? Да, мы чувствуем себя плохо, от того что ни один из нас не может иметь преимущество над другими людьми. Но багаж, который несём из детства, заставляет нас часто выходить за рамки пытаясь помочь кому-нибудь.
Мы можем делать из мухи слона с нашими неразрешенными гневом и печалью. В ВДА мы учимся тому, что мы не можем быть эффективными в помощи другим, пока мы имеем дело с нашими собственными проблемами. Мы делаем это, получая правду об истинной природе нашего поведения.
Когда мы боремся за чью ту чужую драку, не боремся ли мы на самом деле той истерзанной частью себя, которая до сих пор не зажила? Когда мы чувствуем их боль и вешаем её на них, не чувствуем ли мы на самом деле нашу собственную травму детства? Часто самый лучший способ помочь другим - это позволить им узнать, как им самим постоять за себя.
И самый лучший способ помочь самим себе - это быть в курсе, что мы делаем и почему мы делаем это. Когда мы слишком фокусируемся на чьей-то чужой борьбе, мы понимаем, что это из-за того, что мы сами имеем неразрешенные вопросы.
Сегодня я буду иметь ясность по поводу моих мотивов, прежде чем я буду искать повода начать действовать за пределами себя.
🍀
27 Июля
Созависимость
«Мы фокусируемся на других, чтобы не обращать внимание на своё поведение и страх» БКК стр.?
Почему это так плохо, когда некоторые из нас хотят заботиться обо всех вокруг? Почему мы так разгневаны, когда видим, что другие плохо выздоравливают, чувствуя гнев и ярость как к преступнику? Да, мы чувствуем себя плохо, от того что ни один из нас не может иметь преимущество над другими людьми. Но багаж, который несём из детства, заставляет нас часто выходить за рамки пытаясь помочь кому-нибудь.
Мы можем делать из мухи слона с нашими неразрешенными гневом и печалью. В ВДА мы учимся тому, что мы не можем быть эффективными в помощи другим, пока мы имеем дело с нашими собственными проблемами. Мы делаем это, получая правду об истинной природе нашего поведения.
Когда мы боремся за чью ту чужую драку, не боремся ли мы на самом деле той истерзанной частью себя, которая до сих пор не зажила? Когда мы чувствуем их боль и вешаем её на них, не чувствуем ли мы на самом деле нашу собственную травму детства? Часто самый лучший способ помочь другим - это позволить им узнать, как им самим постоять за себя.
И самый лучший способ помочь самим себе - это быть в курсе, что мы делаем и почему мы делаем это. Когда мы слишком фокусируемся на чьей-то чужой борьбе, мы понимаем, что это из-за того, что мы сами имеем неразрешенные вопросы.
Сегодня я буду иметь ясность по поводу моих мотивов, прежде чем я буду искать повода начать действовать за пределами себя.
🍀
🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 27 июля по 2 августа 2026
🌷Понедельник, 27 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
🌷 Вторник, 28 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 29 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
♥️ Четверг, 30 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 31 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал №7
🌷 Суббота, 1 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 2 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
Расписание собраний группы ВДА "Единство"
С 27 июля по 2 августа 2026
🌷Понедельник, 27 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
🌷 Вторник, 28 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания
🌷 Среда, 29 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
♥️ Четверг, 30 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🌷 Пятница, 31 июля
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал №7
🌷 Суббота, 1 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
🪻 Воскресенье, 2 августа
8:00 - 9:15
Утреннее собрание в Zoom.
Тема: "Ежедневник ВДА".
Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания.
19:00 - 20:30
Вечернее собрание. Приглашаются все желающие.
Зал N⁰ 7
⛳️Вечерние живые собрания проходят по адресу: ст. м.Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, серая дверь с табличкой "Антресоль" 2 этаж.
Номера залов и схема прохода публикуется в этом канале 🧸
ВДА Единство Online pinned «🌱🌱🌱🌱🧸🌱🌱🌱🌱 Расписание собраний группы ВДА "Единство" С 27 июля по 2 августа 2026 🌷Понедельник, 27 июля 8:00 - 9:15 Утреннее собрание в Zoom. Тема: "Ежедневник ВДА". Ссылка для подключения публикуется в канале за 15 минут перед началом собрания. 19:00…»
Сегодня, 27.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 3 шаг. Чтение БКК.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Audio
Спикерская 26.07.26.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Александра Д.
Опубликовано с согласия автора.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Александра Д.
Опубликовано с согласия автора.
Ежедневник ВДА
28 Июля
Уязвимость
«Чтобы выдержать сильную боль, вызываемую жизнью в безумии, и при этом обладать хоть каким-то чувством контроля, нам пришлось отрицать свои чувства и скрывать свою уязвимость». БКК стр.356
В детстве мы были расколоты на множество частей. Из-за царившего вокруг безумия, для того чтобы выжить, мы научились скрывать наиболее уязвимые из них. В некоторых из нас стало уживаться несколько личностей, другие пострадали меньше, но у всех из нас так или иначе притупились чувства. Мы перенимали и использовали в своей жизни любые методы выживания, в которых нуждались.
Когда в ВДА мы выздоравливаем, некоторым из наших скрытых частей может потребоваться время, прежде чем они дадут о себе знать, - пока они не поверят, что есть внутренний любящий родитель, готовый их принять.
Работая со своими партнёрами по выздоровлению, мы узнаём, как давать себе тепло, любовь, сострадание и понимание, которых не испытывали в детстве. Утешая и защищая внутреннего ребёнка, мы делаем исцеление своим приоритетом, учась успокаиваться, чтобы увидеть, какие возникнут чувства - какие воспоминания вновь проявятся.
Чтобы среда для выздоровления была доступна для нас и других людей, мы также можем начать понемногу нести служение на собраниях. Мы видим, что, когда мы вместе учимся тому, как ощущать баланс в своей жизни, наша честность может вдохновить других людей посмотреть в лицо своим собственным страхам.
Сегодня я буду слушать и утешать своего внутреннего ребёнка, принимая все части себя, делающие меня уникальным. Я с нетерпением ожидаю возможности увидеть, кем смогу стать, когда исцелюсь.
🍀
28 Июля
Уязвимость
«Чтобы выдержать сильную боль, вызываемую жизнью в безумии, и при этом обладать хоть каким-то чувством контроля, нам пришлось отрицать свои чувства и скрывать свою уязвимость». БКК стр.356
В детстве мы были расколоты на множество частей. Из-за царившего вокруг безумия, для того чтобы выжить, мы научились скрывать наиболее уязвимые из них. В некоторых из нас стало уживаться несколько личностей, другие пострадали меньше, но у всех из нас так или иначе притупились чувства. Мы перенимали и использовали в своей жизни любые методы выживания, в которых нуждались.
Когда в ВДА мы выздоравливаем, некоторым из наших скрытых частей может потребоваться время, прежде чем они дадут о себе знать, - пока они не поверят, что есть внутренний любящий родитель, готовый их принять.
Работая со своими партнёрами по выздоровлению, мы узнаём, как давать себе тепло, любовь, сострадание и понимание, которых не испытывали в детстве. Утешая и защищая внутреннего ребёнка, мы делаем исцеление своим приоритетом, учась успокаиваться, чтобы увидеть, какие возникнут чувства - какие воспоминания вновь проявятся.
Чтобы среда для выздоровления была доступна для нас и других людей, мы также можем начать понемногу нести служение на собраниях. Мы видим, что, когда мы вместе учимся тому, как ощущать баланс в своей жизни, наша честность может вдохновить других людей посмотреть в лицо своим собственным страхам.
Сегодня я буду слушать и утешать своего внутреннего ребёнка, принимая все части себя, делающие меня уникальным. Я с нетерпением ожидаю возможности увидеть, кем смогу стать, когда исцелюсь.
🍀
🧸❤️ СВОБОДНЫЕ СЛУЖЕНИЯ группы ВДА "Единство"
Список исправлен 23 июля 2026
Ведущий в Зум на воскресенье
* Необходимы многие другие служащие *
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Спикерхантер
• Дублер ответственного за взаимодействие с арендодателем
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в МИГ/РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер ведущего собрания
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 12 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
Список исправлен 23 июля 2026
Ведущий в Зум на воскресенье
* Необходимы многие другие служащие *
ОБЩИЕ СЛУЖЕНИЯ:
• Cекретарь
• Дублер секретаря (ведущий рабочего собрания)
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за литературу
• Ответственный за закупки на группе
• Спикерхантер
• Дублер ответственного за взаимодействие с арендодателем
• Координатор собраний в больницах и учреждениях
• Ответственный за электронную почту
• Ведущий страниц в соцсетях
• Представитель группы и дублер в МИГ/РКО/ЮрКоме ВДА/ВСО
СЛУЖЕНИЯ НА ЖИВЫХ СОБРАНИЯХ ГРУППЫ:
☘️ Понедельник
• Дублер ведущего собрания
• Дублер чайханщика
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за встречу новичков
• Ответственный за стулья
☘️ Среда
• Дублер ведущего собрания
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Пятница
• Дублер ответственного за литературу
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
☘️ Воскресенье
• Дублер ведущего собрания
• Дублер ответственного за литературу
• Дублер казначея
• Дублер секретаря по служениям
• Ответственный за стулья
• Ответственный за встречу новичков
С полным списком служений можно ознакомиться по ссылке, есть вкладка с описаниями служений https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Zdk_SMhAdcfi5PCcpOdciyWbakqpSKtOdWjtfO9UMIM
За кандидатов не голосуем заочно, только в присутствии на рабочем собрании.
Дистанционно можно взять служения: Ведущий утренних собраний в Zoom, координатор собраний в Zoom, дизайнер и ответственный за рассылку новостей.
Для этого нужно заявить о своей кандидатуре заранее и подключиться на собрание онлайн.
Рабочие собрания проходят во 2-ю и 4-ю СРЕДУ месяца. Добро пожаловать брать служения в среду, 12 августа в 20:45 по адресу: м. Автозаводская, ул. Мастеркова, 4, схема прохода в нашем канале.
Вопросы, связанные со служением, можно задать в ТГ:
Олег @Obog128
В среду, 29.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
29 Июля
ПТСР
«Симптомы ПТСР могут включать сверхбдительность или постоянное отслеживание окружающей обстановки на предмет потенциальной угрозы причинения вреда». БКК стр.345
У многих из нас о детстве сохранилось мало отчетливых воспоминаний. Мы знаем, что пережили невероятную травму, но спроси кто-то, что с нами произошло, и мы часто можем привести лишь несколько примеров. Мы можем помнить определяющие моменты, но также есть и годы «пробелов». Некоторые из воспоминаний связаны с нашими братьями и сестрами.
Мы использовали подавление собственных воспоминаний в качестве защитного механизма. Но приходя в ВДA, мы пытаемся докопаться до них, потому что они являются ключом к большей части нашего дисфункционального поведения. Интенсивность некоторых видов поведения, таких как сверхбдительность, кажется необъяснимой. Мы можем даже сидеть рядом со своими друзьями по выздоровлению, например, на собрании, и не прекращать отслеживать всё происходящее вокруг. То, что мы раньше могли называть чрезмерно развитым чувством ответственности, больше похоже на ПТСР.
Работая над программой и становясь готовыми вывести на свет свою травму, мы начинаем освобождаться от состояния повышенной бдительности, которое нас изматывает и вызывает проблемы в отношениях. Мы раскапываем воспоминания, которые нас привели к этому состоянию, часто с помощью психотерапии, а также слушая на собраниях чужие истории и делясь своей.
Сегодня я не побоюсь снять покров с воспоминаний, которые, похоже, связывают меня с дисфункциональным поведением.
🍀
29 Июля
ПТСР
«Симптомы ПТСР могут включать сверхбдительность или постоянное отслеживание окружающей обстановки на предмет потенциальной угрозы причинения вреда». БКК стр.345
У многих из нас о детстве сохранилось мало отчетливых воспоминаний. Мы знаем, что пережили невероятную травму, но спроси кто-то, что с нами произошло, и мы часто можем привести лишь несколько примеров. Мы можем помнить определяющие моменты, но также есть и годы «пробелов». Некоторые из воспоминаний связаны с нашими братьями и сестрами.
Мы использовали подавление собственных воспоминаний в качестве защитного механизма. Но приходя в ВДA, мы пытаемся докопаться до них, потому что они являются ключом к большей части нашего дисфункционального поведения. Интенсивность некоторых видов поведения, таких как сверхбдительность, кажется необъяснимой. Мы можем даже сидеть рядом со своими друзьями по выздоровлению, например, на собрании, и не прекращать отслеживать всё происходящее вокруг. То, что мы раньше могли называть чрезмерно развитым чувством ответственности, больше похоже на ПТСР.
Работая над программой и становясь готовыми вывести на свет свою травму, мы начинаем освобождаться от состояния повышенной бдительности, которое нас изматывает и вызывает проблемы в отношениях. Мы раскапываем воспоминания, которые нас привели к этому состоянию, часто с помощью психотерапии, а также слушая на собраниях чужие истории и делясь своей.
Сегодня я не побоюсь снять покров с воспоминаний, которые, похоже, связывают меня с дисфункциональным поведением.
🍀
Сегодня, 29.07.26, ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Тема: 1 шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Как добраться https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Добро пожаловать, всем рады❤️
Ежедневник ВДА
30 Июля
Седьмая Традиция
«В ВДА мы учимся давать справедливо, и мы узнаем для себя какое правильное количество денег подать. Мы отдаём нашу справедливую долю, и пусть другие отдают свою справедливую долю, потому что все мы несём ответственность за себя в ВДА». БКК, стр. 524
На собраниях ВДА Седьмая Традиция напоминает нам, что мы вносим свой вклад, который можем внести. Был момент, когда четверть доллара считалась нормой. Времена меняются, и доллар кажется значительным пожертованием.
Но совсем недавно два доллара стали тем даром, который нужен группе и сообществу. Сообщество растёт, и потребность в финансовых взносах от членов может также расти. Некоторые группы платят более высокую арендную плату и могут попросить членов внести больше, если они могут. Тем не менее, это не является обязательным условием для членства.
Финансовые взносы идут на организацию личных встреч, местных межгрупповых, а также Всемирной организации обслуживания (WSO), которая распространяет нашу весть по всему миру.
WSO нанимает специальных работников для распределения литературы центра. Переводы должны быть проверены, книги, напечатаны и отправлены. Возможно, большая часть работы происходит за кулисами, чтобы нести весть о выздоровлении.
Как и другие 12 шаговые программы, ВДА не зависит от кого-то ещё, и заботиться о своей семье. Находясь на полном самообеспечении, мы не обязаны тем, кто не разделяет наших интересов, поэтому никто не может указывать нам, где или как проводить наши собрания.
В этот день я сделаю свой финансовый вклад на собрании так, как могу, чтобы позаботиться о себе и о процветании группы. Я делаю свою часть, чтобы убедиться, что весть о ВДА доступна всем всё еще страдающим взрослым детям в моей группе и во всём мире.
🍀
30 Июля
Седьмая Традиция
«В ВДА мы учимся давать справедливо, и мы узнаем для себя какое правильное количество денег подать. Мы отдаём нашу справедливую долю, и пусть другие отдают свою справедливую долю, потому что все мы несём ответственность за себя в ВДА». БКК, стр. 524
На собраниях ВДА Седьмая Традиция напоминает нам, что мы вносим свой вклад, который можем внести. Был момент, когда четверть доллара считалась нормой. Времена меняются, и доллар кажется значительным пожертованием.
Но совсем недавно два доллара стали тем даром, который нужен группе и сообществу. Сообщество растёт, и потребность в финансовых взносах от членов может также расти. Некоторые группы платят более высокую арендную плату и могут попросить членов внести больше, если они могут. Тем не менее, это не является обязательным условием для членства.
Финансовые взносы идут на организацию личных встреч, местных межгрупповых, а также Всемирной организации обслуживания (WSO), которая распространяет нашу весть по всему миру.
WSO нанимает специальных работников для распределения литературы центра. Переводы должны быть проверены, книги, напечатаны и отправлены. Возможно, большая часть работы происходит за кулисами, чтобы нести весть о выздоровлении.
Как и другие 12 шаговые программы, ВДА не зависит от кого-то ещё, и заботиться о своей семье. Находясь на полном самообеспечении, мы не обязаны тем, кто не разделяет наших интересов, поэтому никто не может указывать нам, где или как проводить наши собрания.
В этот день я сделаю свой финансовый вклад на собрании так, как могу, чтобы позаботиться о себе и о процветании группы. Я делаю свою часть, чтобы убедиться, что весть о ВДА доступна всем всё еще страдающим взрослым детям в моей группе и во всём мире.
🍀
Audio
Спикерская 29.07.26.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Опубликовано с согласия автора.
Тема: 1 Шаг ВДА и Список характерных особенностей.
Спикер: Елена Ш.
Опубликовано с согласия автора.
В пятницу 31.07. 26 ждём всех желающих на вечернее собрание группы, начало в 19:00.
Круглый стол. Тема: Спонсорство в ВДА.
Спикеры: Настя Ш., Владимир Ч., Катя Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Добро пожаловать, всем рады❤️
Как добраться: https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4
Круглый стол. Тема: Спонсорство в ВДА.
Спикеры: Настя Ш., Владимир Ч., Катя Б.
Адрес: м. Автозаводская, ул.Мастеркова, 4, пространство "Антресоль", 2 этаж, зал 7.
От метро пешком 2-3 минуты.
Добро пожаловать, всем рады❤️
Как добраться: https://vdamoscow.ru/gruppa-edinstvo/#i-4