راحة قلب!🫀❤️
1.53K subscribers
996 photos
130 videos
4 files
56 links
قناه لـ دكتورة 👩‍⚕️
رسائل تلامِس قلبُك دينيه، إيجابية ،
وخواطر متنوعه وأيضاً معلومات طبيه💊💉

مثلما يُنبت بين الصّخر زهراً ، سينبتُ لك مابين العُسر والعسرِ يُسرًا فاطمئن
#خذوا منها ماشئتم واتركوا لي الدعاء

#تـم الٳنشـاء بتاريخ 2020-1 -21
Download Telegram
"ي من تقول للشيء كن فيكون أسالك بعظمتك وقدرتك ان تقول لكل م تمنينا ان يكون.. وان تريح قلوبنا وعقولنا من كل م كتمنا عن العالمين🥺💛"
مهما مررت علينا ظرووف قااسيهہ وصعبببةة ويتملڪنا اليأس والأحباط .. تذڪروا ﴿أن مع العُسر يسرا ڪل مشڪلةةة ولها حل ، ڪل جرح عيتضمد
مع الزمن مااابش جرح مايندملش الجرووح تختلف بس تعويضااات الله ڪااافيةةة لعلاجهاا
- مابشش فائدةة من الجلووس واليأس بالزوة ، قوووم وعييش حيااتك واعمل الخير لأخخرتك وخلي الأمل شعااار مسييرتك ، مهما تڪاالبت علينا الأحزان والطعنات ، فأحنا قدّهاااا🙂💔- ايووووووة أحنااا قدّهاااا وعنتخلص من ڪُل حزن بقلبنا وعنمليييهہ سعادة وحب لخاالقةة- الدنيا دااااااار عمل مش دااار لعب وتضيييع وقت والعيشش بطيف الماااضي خلوا جملةه (مافات مات) في بالڪممم- عيرجع يجي يوووم تتذڪر فيةه أحزاانك اللي ڪُنت تبڪي عليههاا وتضحك لتفاهتها وتفاااهتك لأنك حملتها أڪثررر من اللازم وضيييعت سنيين من عمررك لـَ شي تافةة مااايستحققق تزعل علييةه ڪُل هذا الحزن فأهتمووا بنفسڪم ، أهتموووا بقلوووبڪم
أهتمووووا بمشاااعر من حووولڪم لأن الدنياا دوااارة وربي مايضيع حق أحد اهتمووا فقط برضى ربڪم وعيششوا حياتڪمم 🙂💛.
الودُ بالود ومن يجبر القلب يقدم له القلب ما يحب💛💛.


29رمضـــﺂن🌙♥️

ﺂللهم دعـــۄﺂت فــﺂضت بهآ قلۄبنآ ننــﺂجيكـ بهآ في كل ليلـــهةة من رمضــﺂن
فــ ﺂختم لنآ شهرنآ بدعۄﺂت مستجـــﺂبهةة ۄنفس رﺂضيـهةة مرتـــﺂحهةة♥️<

" اللهم استودعك نفسي من ذُل الحياة ومن ضجيج التفكير ، اللهم عوضني عن كل شيء أحببته فخسرته ، طابت له نفسي فذهب ، صدقته فكذب ، استأمنته فغدر ، اللهم لا تشغلني ولا تعلقني بشيء لم تكتبه لي وقدر لي كل فرح لم اتوقعه ، اللهم وان ضلت نفسي طريقها فردها إليك رداً جميلاً "
#فلكياً.. الأحد 1 مايو، هو المُتمم لشهر رمضان 30 يوماً، ويوم الإثنين الموافق 2 مايو، #غرة شهر شوال وأول أيام عِيد الفِطر المُبارك
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
تحري هلال الشهر يكون في ليلة الثلاثين من الشهر القمري ..وهي توافق لشهرنا الجاري مساء السبت 30 إبريل ...وتشير الحسابات الفلكية إلى استحالة رؤية الهلال مطلقا لغروبه قبل الشمس بأكثر من ربع ساعة وتأخر اقتران النيرين ...وبناء على سبق يكون يوم الأحد هو المكمل للثلاثين من رمضان وأول العيد هو يوم الإثنين بإذن الله ...
Forwarded from راحة قلب!🫀❤️ via @like
روحانيةْ العشر الأواخر ....
باقي اليوم ونرجع نقول الله يفتح عليك يا رمضان 🥺

الله يتقبل منكم صيامكم وصلاتكم وقيامكم مع أعمالكم ،ويبارك في حسناتكم،ويدي لكم الذي في نفسكم
و ينعاد شهر رمضان علينا وعليكم وقد البلاد سابرة .... !! 💔🥺
من غير حروب وفتن ....


#ياااااااااااارب🤲🏻💛
يارب مُدّني بالقوة لأقاوم نفسي، والشجاعة لأواجه ضعفي، واليقين لأتقبل قدري، والفهم ليرتاح عقلي، والرضا ليطمئن قلبي💛.
اللهم يا جامع الغيم في السماء، اجمع بيننا وبين فرحتنا وسعادتنا، يا رب سخر لنا الأرض ومن عليها، وافتح لنا ابواب توفيقك، ويسر لنا امورنا واشرح صدورنا، وتقبل اعمالنا يا كريم يا ودود انك على كل شيء قدير 💛.
4/36ص


‏واسكب في هذا القلب سكينةً لا يقلق بعدها
أبدًا، وطمئنهُ مثلما يفعل الفجر في صدور
المتعبين يارب ♥️🌙..
اللهُمَّ إنَّكَ عفُوٌّ تُحِبُّ العفوَ فاعفُ عنَّا، عن والدِينا، عن أهلِينا، عن صحبِنا، عن أحبَّائنا، عن معارِفنا، عن مَن بالخيرِ ذكرَنا، عن كلِّ مؤمنٍ دخلَ بيتَنا، وعن المسلمينَ والمسلمات الأحياء منهم والأموات 💛🌱
كـان الرسول صلَّ الله عليه وعلئ اله يودع رمضَان بقـوله:

اللَّهُـم لا تجعلـه آخـر العَهد مِن صيـامنا إيـاه، فإن جعلتـه فأجعلنـي مرحومـًا لا تجعلنـي محرومًا، الحمدلله على التمام، الحمدلله على البـلاغ، الحمدلله على الصيـام والقيـام اللَّهُـم اجعلنـا مِمَن صام الشهر إيمانًا واحتسابًا وأدرك ليلة القدر وفاز بالاجر.💙🌙
صح والله العظيم 👌
نصائح للوقاية من ضعف البصر👩‍⚕👀
ارتداء النظارات الشمسية لحماية عينيك.
الحرص على تحدثي وتجديد النظارات أو العدسات اللاصقة إذا كنت بحاجتهما.
الإقلاع عن التدخين.
الحد من شرب الكحول.
الحفاظ على وزن صحي.
الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
الحفاظ على السكر في الدم تحت السيطرة إذا كنت تعاني من مرض السكري.
٠تجنب إرهاق العينين تُصاب العينين بالإجهاد نتيجةً للعمل على أجهزة الحاسوب أو غيرها، لذلك يُنصَح باتباع قاعدة 20-20-20، والتي تعني القيام بالعمل لمدّة 20 دقيقة، ثمّ النظر إلى مكان يبعد 20 قدماً أي لستة أمتار لمدّة 20 ثانية، وفي حال استمرار إجهاد العين فإنّ هذا يدلّ على إصابة العين بأعراض مختلفة، كالجفاف، أو الإصابة بطول النظر الشيخوخيّ وايضا يجب تناول لاطعمه التي تقلل من ضعف البصر مثل. الجزر. الكبد. المشمش. الخوخ. البرتقال. وغيرها من الفواكة والاطعمة الصحية المفيدة🫀🩺
❤️🩺
تدرون لـ,ـ أيش أشتقت؟🥺💔
إشتقت لـ,ـ آيام ماكنت أنام الا وكسوة العيد جمبي،
والنقش فوق يدي وخايفه عليه يتخربط، وبنفس الوقت ابسر القباضات موجودات والا لا،😂😂وابسر الوقت كم باقي وكم قد خطى ،وايش اسوي االصبح ولبيت من شاسير بالاول،اشتقت للعيديه والضحك واللعب،اشتقت ارجع طفله واخرج وانا فااارحه من قلبي،لاني مفكره ان ملابسي احلا ملابس ،وخلاص مامبش قدي🤞🏻
، اشتقت لطقوس فرحه العيد اللي اختفت تماما كل ماكبرت سنه.
ياليييييييييت والله ونرجع ل ايام الطفوله لان شعور ان قدك كبير شووعهه قووي 🥺

#قمر بني هاشم💛


30رمضـــآن🌙

ﺂللهـم ﺈنآ ﺂستـودعنآك شهـر رمضـآن فلآ تجعلـهةة ﺂخـر عهـدنآ ؛ وﺂعـدهةة علينآ ﺂعوآماً عديدهةة وﺄزمنـهةة مديدهةة ولآ تخـرجنآ منـهةة ﺈلآ مقبـولين ومرحـومين ومعتوقيـن من ﺂلنـآر
ﺂللهـم ﺂجـعل خيـر ﺂعمـآلنآ خوآتمهـآ وخيـر ﺂعمـآرنآ ﺂوآخرهـآ وخيـر ﺂيآمنـآ يوم نلقـآك فيـهةة
ﺂللهـم ﺂغفـر لنآ مآ مضـى وﺄصلـح لنآ مآ تبقـى🌙💛
‏وداعًا رمضان وإن كان بـ العمر مُـلتقي فَـ لنلتقي بـ أحسن حال
💛🥺🥺🥺🥺🥺


30رمضـــﺂن🌙♥️

مســـرع خطــــﺂكـ يآ رمضـــﺂن
يــﺂرب ﺂجعلنآ من ﺂلمقبۄلين فيهةة
ۄﺂعــدهةة علينـــﺂ ﺂعۄﺂمــﺂ مديـــدهةة♥️<

-نستودعك يـَ الله دعوآت رجوناها طوال 30 ليلة ف اللهُم إستجب🥺❤️.
وداعاً رمضــــــــــــــــــــــان🥺💛