اصاله نصري _ مبقاش انا 💫

‏يميل القلِق لتقييم ذاته من خلال ما لم ينجزه، وليس ما أنجزه بالفعل. وهذا يوقعه في إحباط مستمر، ونظرة ظالمة لنفسه.
_

_

‏أريدُ أن أخبرَ العالمَ بأنني بخير
لكني لا أملكُ أيّ أدِلّةٍ.


- قيس عبد المغني.

هاي اني مو🌚😂

أكيد انت سجو 😅❤️

بصوت حذيفه هاي😂😂

هههههههه لا يمعود شو حبيته هذا المختصر

لا أخجل من قول إني بكيت كثيرًا بالأمس
حتى أني استيقظت بعينين متورمتين
لا أخجل من قول إني أصرخ في السيارة عند
علامات التوقف
ثم أتابع القيادة بهدوء عبر العالم
مدهش دائمًا كيف أن الأمور تستمر
حتى وأنت منهار .

- فورتيسا لاتيفي

علي بدر _ اخر خبر 💫

يوم جديد ربي يكون بداية جديدة 🙏❤️

البقاء للألطف ، للأشد حنانًا ، لِمَن يداوي بأفعاله وكلماته

‏يُصور الذهن القلق كل حدثٍ مجهول بأنه سيء إلى أن يثبت العكس ، أي أن المستقبل مليء بالمفاجآت المفزعة ، و عليه أن يتوقعها ، يعمل لها من الآن.
لذلك على القلق استحضار منظر الجانب الهادئ المستقر من المستقبل ، حيث الاحتمالات السارة موجودة مثل الاحتمالات السيئة.
_

حمزة المحمداوي _ اعترف 💫

‏البديهي أن يكون طموحنا دائماً أعلى من واقعنا ، و كلما حققناه نشأ طموحٌ أعلى. إلا أننا لفرط قلقنا يحبطنا هذا الأمر بسبب شعورنا أن الطموح ضالة ونحن ضائعين مالم نحصله كاملاً.
لكن مادمنا نتنفس فنحن نأمل و نطمح، ولا يجب علينا ربط ذلك بقيمتنا وما حققناه فعلاً.
_

‏أليس قصور الإنسان يتجلى في عدم قدرته على قياس الألم بدقة ؟
في عجزه أمام ابتداع أداةٍ لذلك ؟
نحن لا نعلم مقدار ألمنا الجسدي أو النفسي بالنسبة للآخر ، و لا مقدار ألم غيرنا في لحظة معينة . إن أقصى ما نملكه حفنة أحرف وحبال صوتية لمحاولة إيصال ما نشعر به.
_

اصاله نصري _ تصور 💫