بدنسازی ، پاورلیفتینگ ، مچ اندازی
سیستم تمرینی ترکیبی قدرتی به همراه تناسب اندام
یوتیوب ما
https://linktw.in/vGqqNy
برنامه تمرینی
🆔 @po_shahryar