Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍
151 subscribers
КПТ-психолог
Здесь ты найдёшь инструменты, как:
✔️ снижать тревогу и стресс
✔️ справляться с прокрастинацией и перфекционизмом
✔️ перестать зависеть от чужого мнения
✔️ укреплять самооценку и отношения с собой
📌Начни отсюда https://t.me/psy_ustinova/82
Здесь ты найдёшь инструменты, как:
✔️ снижать тревогу и стресс
✔️ справляться с прокрастинацией и перфекционизмом
✔️ перестать зависеть от чужого мнения
✔️ укреплять самооценку и отношения с собой
📌Начни отсюда https://t.me/psy_ustinova/82
If you have Telegram, you can view and join
Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍 right away.
Психология отношения с собой. Анастасия Устинова🤍 right away.