Группы (ru):
Логи: @polyphasic_adaptation
Флуд: @flood_polyphasics

(en):
Discord: discord.com/invite/polyphasic-sleeping-249219704655183876
Реддит: r/polyphasic

Азы:
Закрепленные сообщения
Wiki: polysleep.org, polyphasic.net
Графики: napchart.com