я дори, а это турбуленс, часто в нашем постоянно изменяющемся и нестабильном мире мы находимся в «зоне повышенной турбулентности», и именно так я понимаю свою тревогу, гнетущие ощущения и мысли. я научилась с этим справляться, может и вам смогу помочь)✈️✨