Я худею, ты худеешь, мы худеем!
Канал для желающих похудеть!
Меню на каждый день!
1.Этап-Урегулировать употребление калорий
2.Этап-Добавляем лёгкие физ.упражнения
3.Этап-Вносим БЖУ в нашу норму употребления калорий
4.Этап-Добавляем доп.
упражнения
5.Х