Кудряшова Анастасия | фитнес тренер | Владелец канала о долголетии, здоровье и качестве жизни. О том, как дожить до 100+ лет в здравом уме, твёрдой памяти и хорошем физическом состоянии — с опорой на науку и практический опыт.