Лайфхаки, Советы на миллион 🚀
Практики 5–15 минут: тело, дыхание, нервная система, сон

Авторская система восстановления баланса и снижения стресса by @elyarome

Из выгорания и тревожности - к опоре и сиянию!

https://mentalantistress.ru/