Легкие асаны и дыхательные техники.
Упражнения для снятия напряжения.
Медитации и успокаивающая музыка для души.
Присоединяйтесь к обсуждению: https://t.me/+z7h7l_cKTLRlMmYy

Связь с автором: @mariya_fevraleva