Бегаем длительные тренировки в Измайловском парке, каждое воскресенье.

Стартуем в 8:30 за подземным переходом у 7-й Парковой.

Темп 4:30, 5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 и ~7:21 + трейл. Дистанция от 10 до 20 километров.

Инстаграм и Strava @izmylong