در این پادکست با تلفیقی از روانشناسی، فلسفه و عرفانِ شرق، فرای روش‌های زرد و کلیشه‌ای مراقبه و درون‌نگری به ساکت کردن ذهن میپردازیم.
تا با رفع توهم خود، ذهن وراج رو ساکت کنیم و با لحظه حال یکی بشیم.