Бета-аланин как биологически активная добавка хорошо распространен среди профессиональных спортсменов. Новички же зачастую практически ничего о нем не знают, ограничиваясь лишь приемом наиболее распространенных добавок: протеина, гейнера и BCAA. Эта стать