Этот канал полезен для вашего ментального здоровья 🫂
➕Тревога — моя тема.
➕Здесь говорят о панике, тревожности, навязчивых мыслях и заедании стресса
➕Разбираем, что с вами происходит и как себе помочь.
➕Просто, по делу, в доказательных подходах.