Блог клинического психолога (АСТ, ДБТ, КПТ). Здесь о том, как справляться с:
• тревожностью и чувством вины
• компульсивным перееданием
• внутренним критиком и самокритикой
• эмоциональной нестабильностью. Без стыда. С уважением к вашему опыту.