Как прожить 100+ лет в ясном уме, в теле 30-летнего?

Как управлять своим здоровьем без лекарств и врачей.

Здоровье — это навык, а не лотерея. Я хочу, чтобы кинезиология стала базовым знанием, как умение читать или водить машину.
@Official_Devata_Bot