Канал для тех, кому "это всё уже слишком"

Здесь можно сбавить темп, выдохнуть и вернуть опору

Тексты, практики и поддержка — чтобы не выгорать, выстроить границы и начать слышать себя
@Verglis — КПТ-психолог, твой проводник сквозь хаос и внутренние бури