Добро пожаловать на канал про силу!
Я — Павел Крейнис, занимаюсь жимом более 26 лет. Мой рекорд — 245 кг при весе 100 кг. Здесь поделюсь опытом, техниками и советами для улучшения твоего результата в жиме лёжа и не только.
Присоединяйся!