О чём намекает на мир последние 4 года
Вообще, человек так далёко ушел от своего тела (и от всех природных цикличных процессов в нём) в мозг в тот момент, когда общество поставило во главу угла:
• науку вместо интуиции,
• логику вместо чувств,
• власть и успех вместо любви.
И случилось это тогда, когда человек поставил себя НАД природой. Начиная с иллюзии, что он может её контролировать. Мне кажется, апофеоз этого – изменения русла рек и разгон туч.
И, заканчивая еще бОльшей иллюзией, что он может контролировать своё тело. Те, кто считает, что может – задайте себе вопрос: вы сможете контролировать работу своего кишечника или биение сердца?
Конечно нет.
И тут важно понимать что импульс какого-то чувства зарождается глубоко в бессознательном и, да, мы можем сдержать его. Но вопрос – какой ценой? Ценой умертвления своего тела. А значит и умертвления своего ощущения жизненности: счастья и удовольствия.
Думаю ровно об этом мир намекает нам последние 4 года – о человеческом балансе между сердцем и мозгом. Чтобы они не подавляли и эксплуатировали друг друга а жили в любви и сотворчестве 🦋
Вообще, человек так далёко ушел от своего тела (и от всех природных цикличных процессов в нём) в мозг в тот момент, когда общество поставило во главу угла:
• науку вместо интуиции,
• логику вместо чувств,
• власть и успех вместо любви.
И случилось это тогда, когда человек поставил себя НАД природой. Начиная с иллюзии, что он может её контролировать. Мне кажется, апофеоз этого – изменения русла рек и разгон туч.
И, заканчивая еще бОльшей иллюзией, что он может контролировать своё тело. Те, кто считает, что может – задайте себе вопрос: вы сможете контролировать работу своего кишечника или биение сердца?
Конечно нет.
И тут важно понимать что импульс какого-то чувства зарождается глубоко в бессознательном и, да, мы можем сдержать его. Но вопрос – какой ценой? Ценой умертвления своего тела. А значит и умертвления своего ощущения жизненности: счастья и удовольствия.
Думаю ровно об этом мир намекает нам последние 4 года – о человеческом балансе между сердцем и мозгом. Чтобы они не подавляли и эксплуатировали друг друга а жили в любви и сотворчестве 🦋
А на этой неделе я решила выложить карты в субботу и они будут не на неделю, а на 2024 год:)
Карта=клетка игры «Лила»🔥🔥🔥
Подсказка про участок пути под названием «2024 год»: чем он будет окрашен, какой он будет, на чём сфокусироваться?
Можно выбрать 2 карты и тогда это больше не слово-послание, а целое предложение.
Карты вскрою завтра в первой половине дня 🦋
Пишите вашу пару цифр в комментариях✌️ и делитесь постом с теми, кому нужна подсказка:)
Карта=клетка игры «Лила»🔥🔥🔥
Подсказка про участок пути под названием «2024 год»: чем он будет окрашен, какой он будет, на чём сфокусироваться?
Можно выбрать 2 карты и тогда это больше не слово-послание, а целое предложение.
Карты вскрою завтра в первой половине дня 🦋
Пишите вашу пару цифр в комментариях✌️ и делитесь постом с теми, кому нужна подсказка:)
Карты на 2024 – вскрываем:))
Про каждую клетку можно говорить часами, но я напишу по нескольку строк – то, что действительно имели ввиду карты, говоря про 2024 год.
1. ЯСНОСТЬ СОЗНАНИЯ
Ты научишься четко и ясно видеть то, что происходит с тобой и вокруг тебя на самом деле. Все искажения и ненужные убеждения уйдут и перестанут мешать тебе воспринимать жизнь так как она есть на самом деле 🙏
2. ПЛАН АРОМАТОВ
То, что казалось поверхностным, вдруг будет осозноваться глубже. Связь с тонким миром чувствования. Умение использовать свои органы восприятия для более глубинных пониманий процессов. 🌸
3. ЛУННЫЙ ПЛАН
Мягкость, текучесть, пластичность. Сейчас эта карта про природу женской энергии в самой созидательной её силе. Про это и год 2024 будет. 🌒
4. ВЫСШАЯ ЦЕЛЬ
На что-то бОльшее приходит и больше сил. Ты найдёшь то, для чего ты здесь. Цель не на год, а на жизнь. Возможно, которую ты несёшь сквозь многие жизни 🏹
5. НИЧТОЖНОСТЬ
Время начала нового пути. Возможно то, что уже не желанно твоей душе уйдет окончательно, возможно постепенно. Но ты начинаешь двигаться навстречу себе и это что-то кардинально новое для тебя. Интерес и кайф от процесса – то, что сильно помогает, когда мы делаем первые шаги в новое 🔥
6. СИЯНИЕ
Мир уже никогда не будет прежним. Ты соединился со своей высшей сутью и воспринимаешь мир и себя совершенно иначе нежели 2-3 года назад. Ты видишь мир по-другому и мир тебя. И это интересно. 🦋
Про каждую клетку можно говорить часами, но я напишу по нескольку строк – то, что действительно имели ввиду карты, говоря про 2024 год.
1. ЯСНОСТЬ СОЗНАНИЯ
Ты научишься четко и ясно видеть то, что происходит с тобой и вокруг тебя на самом деле. Все искажения и ненужные убеждения уйдут и перестанут мешать тебе воспринимать жизнь так как она есть на самом деле 🙏
2. ПЛАН АРОМАТОВ
То, что казалось поверхностным, вдруг будет осозноваться глубже. Связь с тонким миром чувствования. Умение использовать свои органы восприятия для более глубинных пониманий процессов. 🌸
3. ЛУННЫЙ ПЛАН
Мягкость, текучесть, пластичность. Сейчас эта карта про природу женской энергии в самой созидательной её силе. Про это и год 2024 будет. 🌒
4. ВЫСШАЯ ЦЕЛЬ
На что-то бОльшее приходит и больше сил. Ты найдёшь то, для чего ты здесь. Цель не на год, а на жизнь. Возможно, которую ты несёшь сквозь многие жизни 🏹
5. НИЧТОЖНОСТЬ
Время начала нового пути. Возможно то, что уже не желанно твоей душе уйдет окончательно, возможно постепенно. Но ты начинаешь двигаться навстречу себе и это что-то кардинально новое для тебя. Интерес и кайф от процесса – то, что сильно помогает, когда мы делаем первые шаги в новое 🔥
6. СИЯНИЕ
Мир уже никогда не будет прежним. Ты соединился со своей высшей сутью и воспринимаешь мир и себя совершенно иначе нежели 2-3 года назад. Ты видишь мир по-другому и мир тебя. И это интересно. 🦋
А вот это, как по мне, послание про год 2024
Так что моё поздравление вас с наступающим годом будет идти через чтение этой связки карт ❤️ как-то так само собой пришло:
Мир никогда не будет прежним. Жить и ожидать, что всё вернется на круги своя – бессмысленно. Да и никто уже и не думает так.
Воспринимая мир по-новому поможет нам увидеть и себя по-новому.
В мире сейчас на первом месте женская энергия. Понять мир и себя, понять новые правила игры – может каждый из живущих на планете Земля сейчас через соединение со своей женской энергией, а это всегда про эмоции, про тело, про тонкое чувствование, про материальное, про любовь.
Чем больше человек ныряет в вышеупомянутые темы, тем яснее он начинает видеть то, что на самом деле происходит, без искажений.
Тем тоньше он начинает воспринимать этот мир, себя, окружающих, ситуации.
Так, постепенно пробуждаясь и отбрасывая всё лишнее каждый человек придёт к пониманию своей сути и к своему ответу на главный вопрос «Зачем я здесь?»
🦋
С наступающим Новым годом каждого из вас ❤️ от всей души желаю вам ответить на этот значимый вопрос в своей жизни «Зачем я здесь?», ведь за ним много счастья, энергии, здоровья и удовлетворенности!
Так что моё поздравление вас с наступающим годом будет идти через чтение этой связки карт ❤️ как-то так само собой пришло:
Мир никогда не будет прежним. Жить и ожидать, что всё вернется на круги своя – бессмысленно. Да и никто уже и не думает так.
Воспринимая мир по-новому поможет нам увидеть и себя по-новому.
В мире сейчас на первом месте женская энергия. Понять мир и себя, понять новые правила игры – может каждый из живущих на планете Земля сейчас через соединение со своей женской энергией, а это всегда про эмоции, про тело, про тонкое чувствование, про материальное, про любовь.
Чем больше человек ныряет в вышеупомянутые темы, тем яснее он начинает видеть то, что на самом деле происходит, без искажений.
Тем тоньше он начинает воспринимать этот мир, себя, окружающих, ситуации.
Так, постепенно пробуждаясь и отбрасывая всё лишнее каждый человек придёт к пониманию своей сути и к своему ответу на главный вопрос «Зачем я здесь?»
🦋
С наступающим Новым годом каждого из вас ❤️ от всей души желаю вам ответить на этот значимый вопрос в своей жизни «Зачем я здесь?», ведь за ним много счастья, энергии, здоровья и удовлетворенности!
Привет, 2024!
Многие тебя очень ждали, например, я 😁
Как вы?
Чувствуете запах перемен?
Или как-то грустно, что самый ожидаемый праздник позади, а настроение что-то не на максимуме?
Если, вдруг, так - то присоединяйтесь к нашему марафону: мы там уже второй день вместе с участниками закладываем фундамент нового года и разбираемся с настроением 🤪
Сегодня последний день, когда можно зайти на марафон в группу вместе со мной, а не в самостоятельное прохождение.
Присоединяйтесь:
https://clck.ru/37Pino
Пройти марафон можно самостоятельно , начав прямо сегодня или в любой день, который вы решите назначить как «день закладки нового фундамента».
https://clck.ru/37SZPJ
Многие тебя очень ждали, например, я 😁
Как вы?
Чувствуете запах перемен?
Или как-то грустно, что самый ожидаемый праздник позади, а настроение что-то не на максимуме?
Если, вдруг, так - то присоединяйтесь к нашему марафону: мы там уже второй день вместе с участниками закладываем фундамент нового года и разбираемся с настроением 🤪
Присоединяйтесь:
Пройти марафон можно самостоятельно , начав прямо сегодня или в любой день, который вы решите назначить как «день закладки нового фундамента».
https://clck.ru/37SZPJ
«Не знаю, что хочу»
По опросу, который я делала в прошлом месяце – это оказалась самая популярная тема.
С ней и будем разбираться весь январь.
Во-первых, в январе игры Лила называются «Как понять что я хочу?». Расписание вот тут.
Во-вторых, зову вас на индивидуальную сессии МАК – будем рассматривать конкретно ваш случай через работу с метафорой. Оплачивается как психологическая сессия и работаем. Это можно сделать вот тут.
В-третьих, будем здесь размышлять на эту тему. Я постараюсь рассмотреть её со всех ракурсов и обязательно с прикладными практиками 💪
А чтобы мои сообщения были максимально полезными для вас, вы можете покидать сюда (в комментариях) что именно вас волнует в этой теме?
По опросу, который я делала в прошлом месяце – это оказалась самая популярная тема.
С ней и будем разбираться весь январь.
Во-первых, в январе игры Лила называются «Как понять что я хочу?». Расписание вот тут.
Во-вторых, зову вас на индивидуальную сессии МАК – будем рассматривать конкретно ваш случай через работу с метафорой. Оплачивается как психологическая сессия и работаем. Это можно сделать вот тут.
В-третьих, будем здесь размышлять на эту тему. Я постараюсь рассмотреть её со всех ракурсов и обязательно с прикладными практиками 💪
А чтобы мои сообщения были максимально полезными для вас, вы можете покидать сюда (в комментариях) что именно вас волнует в этой теме?
Всем привет! Напоминаю, что на следующей неделе стартует обучение игре Лила в группе "Практиков"🙌
Кому выслать подробности – пишите в комментариях 🦋
Кому выслать подробности – пишите в комментариях 🦋
Первая #картананеделю в 2024 году :-)
Закройте глаза и задайте вопрос: где брать ресурс для всего задуманного 💫
Выберите 2 любые карты и завтра утром я выложу ваши ответы:)
Закройте глаза и задайте вопрос: где брать ресурс для всего задуманного 💫
Выберите 2 любые карты и завтра утром я выложу ваши ответы:)
Всем, привет!
а вот и карты:)
Поделитесь в комментариях, какой смысл для себя увидели в картах?
Сегодня в 17:00 (мск) состоится встреча-знакомство с игрой Лила. Цена участия во встрече 555 рублей, игрок выбирается случайным образом. В игре вы можете найти дополнительные подсказки, где брать ресурс:))) Приходите!
https://clck.ru/37Y9Bt
а вот и карты:)
Поделитесь в комментариях, какой смысл для себя увидели в картах?
Сегодня в 17:00 (мск) состоится встреча-знакомство с игрой Лила. Цена участия во встрече 555 рублей, игрок выбирается случайным образом. В игре вы можете найти дополнительные подсказки, где брать ресурс:))) Приходите!
https://clck.ru/37Y9Bt
ЖИЗНЬ | ИГРА 🦋 Стань автором своей pinned «Продолжим начатый днём разговор... Так вот: для людей помогающих специальностей давно не секрет, что женщина больше связана с природой, чем мужчина. И у нас есть особенный цикл. Наш менструальный цикл. И то, что он связан с лунным циклом, тоже не великая…»
Всем привет!
Знаете, я подумала, что нужно сделать как положено 🙂 пост-закреп. Где каждый сможет прочитать информацию обо мне и понять, чем я и мой канал может быть полезен.
Итак, меня зовут Надежда Лобанова.
Теперь все меня знают, как психолога и игропрактика, а до этого я 10 лет работал в архитектурной деятельности. Моё первое высшее образование – архитектурное. Это была моя мечта и я её исполнила. Благодаря архитектуре во мне ярко выражены и выработаны такие качестве качества, как структурность, которая позволяет мне раскладывать по полочкам даже сложные темы, и коммуникабельности, потому что на стройке без общительности тоже никуда. После 28 лет я начала погружаться в психологию, совмещая свой новый интерес с архитектурой. К 33 годам это перешло в основной вид деятельности. Также, за плечами у меня помимо работы в архитектурной студии есть несколько построенных и проданных бизнесов: сеть фотобудок, фотостудия и магазин акварельных принадлежностей.
Если посмотреть на мою жизнь из текущей точки, то получается, что из жёсткой структурности я перешла в пластичную чувствительность или интуитивное знание. При этом, я очень люблю непонятное, непроявленное и эзотерическое – приземлять и объяснять с точки зрения нашей обычной реальной жизни. И применять это на практике, что влечёт за собой перемены в жизни.
Какими инструментами я пользуюсь?
Я практикую разные практики: от так называемого эзотерического пантеона до классической психологии.
Например, сейчас я прохожу обучение по телесной ориентированной психотерапии, но также люблю техники RPT, EMDR, тета-хилинг, нейрографику, сакральную геометрию. Обожаю работу с подсознанием с использованием метафорических карт и, конечно же, игр – Лила и Путь желаний. Игру Лила я не только веду, как проводник, но и обучаю. Подробнее про обучение вот тут.
С каким проблемами ко мне чаще всего приходят?
– тревожность;
– апатия;
– страх жить;
– отсутствие жизненной энергии;
– непонимание, куда двигаться дальше и в целом любым вопросом, который как вам кажется, не даёт вам двигаться дальше;
– когда запуталася и нужен взгляд со стороны.
Приходите:
– на психологическую сессию,
– знакомиться с игрой Лила на нашей ежемесячной встрече-знакомстве,
– играть в полноценную игру Лила – онлайн или оффлайн – актуальные даты игр на сайте,
– на обучение по ведению игры Лила (рекомендую всегда не только для проводников, но и для обычных людей – это потрясающий инструмент для жизни каждого),
– изучать смыслы сакральной геометрии и запускать перемены в своей жизни,
– проводить ревизию сфер своей жизни с помощью самостоятельного марафона «Фундамент перемен»
– общаться с единомышленниками, которые берут ответственность за свою жизнь и меняют то, что их не устраивает.
Всем добро пожаловать!
Знаете, я подумала, что нужно сделать как положено 🙂 пост-закреп. Где каждый сможет прочитать информацию обо мне и понять, чем я и мой канал может быть полезен.
Итак, меня зовут Надежда Лобанова.
Теперь все меня знают, как психолога и игропрактика, а до этого я 10 лет работал в архитектурной деятельности. Моё первое высшее образование – архитектурное. Это была моя мечта и я её исполнила. Благодаря архитектуре во мне ярко выражены и выработаны такие качестве качества, как структурность, которая позволяет мне раскладывать по полочкам даже сложные темы, и коммуникабельности, потому что на стройке без общительности тоже никуда. После 28 лет я начала погружаться в психологию, совмещая свой новый интерес с архитектурой. К 33 годам это перешло в основной вид деятельности. Также, за плечами у меня помимо работы в архитектурной студии есть несколько построенных и проданных бизнесов: сеть фотобудок, фотостудия и магазин акварельных принадлежностей.
Если посмотреть на мою жизнь из текущей точки, то получается, что из жёсткой структурности я перешла в пластичную чувствительность или интуитивное знание. При этом, я очень люблю непонятное, непроявленное и эзотерическое – приземлять и объяснять с точки зрения нашей обычной реальной жизни. И применять это на практике, что влечёт за собой перемены в жизни.
Какими инструментами я пользуюсь?
Я практикую разные практики: от так называемого эзотерического пантеона до классической психологии.
Например, сейчас я прохожу обучение по телесной ориентированной психотерапии, но также люблю техники RPT, EMDR, тета-хилинг, нейрографику, сакральную геометрию. Обожаю работу с подсознанием с использованием метафорических карт и, конечно же, игр – Лила и Путь желаний. Игру Лила я не только веду, как проводник, но и обучаю. Подробнее про обучение вот тут.
С каким проблемами ко мне чаще всего приходят?
– тревожность;
– апатия;
– страх жить;
– отсутствие жизненной энергии;
– непонимание, куда двигаться дальше и в целом любым вопросом, который как вам кажется, не даёт вам двигаться дальше;
– когда запуталася и нужен взгляд со стороны.
Приходите:
– на психологическую сессию,
– знакомиться с игрой Лила на нашей ежемесячной встрече-знакомстве,
– играть в полноценную игру Лила – онлайн или оффлайн – актуальные даты игр на сайте,
– на обучение по ведению игры Лила (рекомендую всегда не только для проводников, но и для обычных людей – это потрясающий инструмент для жизни каждого),
– изучать смыслы сакральной геометрии и запускать перемены в своей жизни,
– проводить ревизию сфер своей жизни с помощью самостоятельного марафона «Фундамент перемен»
– общаться с единомышленниками, которые берут ответственность за свою жизнь и меняют то, что их не устраивает.
Всем добро пожаловать!
#незнаючтохочу
«Я не знаю, что я хочу» = «Я не знаю, кто я»
Природа этих состояний – одна.
И, возможно, человеку кажется что он знает, кто он. Но, если желаний нет или, если жизненной искры нет, то значит всё, что он о себе знает не то, что есть на самом деле.
Человек знает каким ему надо быть для:
• социума
• семьи
• работодателя
• друзей
• детей
• мужа/жены
Но он не знает, какой он для себя… и на это есть ряд причин 🦋
«Я не знаю, что я хочу» = «Я не знаю, кто я»
Природа этих состояний – одна.
И, возможно, человеку кажется что он знает, кто он. Но, если желаний нет или, если жизненной искры нет, то значит всё, что он о себе знает не то, что есть на самом деле.
Человек знает каким ему надо быть для:
• социума
• семьи
• работодателя
• друзей
• детей
• мужа/жены
Но он не знает, какой он для себя… и на это есть ряд причин 🦋
Причина #️⃣ 01
Много ответственности, обязательств, много «надо» в жизни и некогда было подумать о том, что «хочу».
Причина #️⃣ 02
Воспитание
Есть привычка, которая научила ставить потребности, желания и ожидания окружения (близкого или дальнего) важнее, чем свои импульсы и желания.
Причина #️⃣ 03
Телесное неосознование
Или, по-другому, диссоциация: вылет из тела в голову, потому что в теле много боли (физической, эмоциональной).
Причина #️⃣ 04
Мышечные зажимы
Они блокируют импульс, рождающийся в бессознательном: создавался зажим, чтобы остановить импульс какого-то негативного чувства (хотя чувства не бывают негативные, но об этом потом), но, в итоге, и позитивные чувства перестают «проходить» до сознания. В том числе и желания (потому что они родом из бессознательного)
Если подвести черту, то все причины можно свести к одной: отказ от собственных чувств и, как следствие, запрет на удовольствие. С этим и надо разбираться, когда хочется вернуть себе чувство чего-то хотеть.
Или, по-другому, яркого стремления и желания жить 🦋
Вебинар «Женское планирование» состоялся 12 января.
Мы разбирали со слушательницами тему планирования и взаимосвязи этого мероприятия с менструальным циклом.
На вебинаре рассмотрели такие вопросы, как:
• в какие дни цикла планировать отдых/планирование/активность
• где брать энергию
• как делать меньше, а успевать больше
• как убрать менструальные боли
• и многое другое!
Сама живу по этому варианту планирования уже 2 года и с удовольствием поделилась своими практиками 🙌🦋
Приобрести вебинар в записи можно по ссылке 👇
https://thetabene.ru/whereandhow/tproduct/625499840-258487721631-vebinar-v-pryamom-efire-zhenskoe-planiro
Мы разбирали со слушательницами тему планирования и взаимосвязи этого мероприятия с менструальным циклом.
На вебинаре рассмотрели такие вопросы, как:
• в какие дни цикла планировать отдых/планирование/активность
• где брать энергию
• как делать меньше, а успевать больше
• как убрать менструальные боли
• и многое другое!
Сама живу по этому варианту планирования уже 2 года и с удовольствием поделилась своими практиками 🙌🦋
Приобрести вебинар в записи можно по ссылке 👇
https://thetabene.ru/whereandhow/tproduct/625499840-258487721631-vebinar-v-pryamom-efire-zhenskoe-planiro
thetabene.ru
Вебинар в прямом эфире «Женское планирование»
12 января 2024г. 12:00 (мск)
#картананеделю
Закройте глаза и сформулируйте свой запрос на предстоящую неделю. Назовите номер пары карт, а завтра вы увидите вашу подсказку.
Закройте глаза и сформулируйте свой запрос на предстоящую неделю. Назовите номер пары карт, а завтра вы увидите вашу подсказку.
Отойдем от теоретического компонента «ничего нехотения» в практический.
Я бы начала с оживления тела. А именно – с дыхания. С какой-то практики глубокого, осознанного брюшного дыхания: их очень много на просторе интернета, каждый подберёт себе по отклику 🙌
100% – если у вас есть проблема с желаниями, то вы не дышите глубоко.
Если вы начнёте глубоко дышать это не равно 100%, что вы вернёте свои желания. К сожалению, обратное правило тут не работает. Потому что «рецепт отсутствия собственных желаний» сложнее, чем просто дыхание.
НО: почему бы я начала с дыхания?
Потому что полезно каждому: и тем, у кого нет желаний и тем, у кого от списков собственных желаний валятся полки.
Дыхание даёт:
1. Витальность
2. Гармонию (начиная с гармонизации нервной системы, а значит и гормонального фона)
3. Связь с телом
4. Связь с чувствами
Дыхание – это жизнь.
Дыхание – это опора.
Дыхание – это основа брать/давать.
То как мы дышим – так и живём.
Или изменим: то как мы дышим, так и берём то, что мы хотим взять.
Наблюдали за своим дыханием?
Вот вам пару вопросов для саморефлексии, а если ещё поделитесь наблюдениями в комментариях – будет супер вклад в каждого 🙌
• Насколько глубоко вы вдыхаете?
Вокруг каждого человека +\- одинаковое количество кислорода, мир для всех одинаково изобилен и тут вопрос «Сколько позволяете взять себе вы? И почему?»
• Ваш вдох и выдох одинаковы по длине?
Это всегда показывает про баланс брать/давать. Как у вас с ним?
• Сколько циклов дыхания вы делаете в минуту?
Об этом можно поразмышлять сопоставляя скорость вашей жизни.
• Насколько вы можете ощутить как воздух проходит по вашему телу?
Какой температуры вы его вдыхаете, а какой выдыхаете?
Это возвращает вас в связь со своим телом.
🦋
Я бы начала с оживления тела. А именно – с дыхания. С какой-то практики глубокого, осознанного брюшного дыхания: их очень много на просторе интернета, каждый подберёт себе по отклику 🙌
100% – если у вас есть проблема с желаниями, то вы не дышите глубоко.
Если вы начнёте глубоко дышать это не равно 100%, что вы вернёте свои желания. К сожалению, обратное правило тут не работает. Потому что «рецепт отсутствия собственных желаний» сложнее, чем просто дыхание.
НО: почему бы я начала с дыхания?
Потому что полезно каждому: и тем, у кого нет желаний и тем, у кого от списков собственных желаний валятся полки.
Дыхание даёт:
1. Витальность
2. Гармонию (начиная с гармонизации нервной системы, а значит и гормонального фона)
3. Связь с телом
4. Связь с чувствами
Дыхание – это жизнь.
Дыхание – это опора.
Дыхание – это основа брать/давать.
То как мы дышим – так и живём.
Или изменим: то как мы дышим, так и берём то, что мы хотим взять.
Наблюдали за своим дыханием?
Вот вам пару вопросов для саморефлексии, а если ещё поделитесь наблюдениями в комментариях – будет супер вклад в каждого 🙌
• Насколько глубоко вы вдыхаете?
Вокруг каждого человека +\- одинаковое количество кислорода, мир для всех одинаково изобилен и тут вопрос «Сколько позволяете взять себе вы? И почему?»
• Ваш вдох и выдох одинаковы по длине?
Это всегда показывает про баланс брать/давать. Как у вас с ним?
• Сколько циклов дыхания вы делаете в минуту?
Об этом можно поразмышлять сопоставляя скорость вашей жизни.
• Насколько вы можете ощутить как воздух проходит по вашему телу?
Какой температуры вы его вдыхаете, а какой выдыхаете?
Это возвращает вас в связь со своим телом.
🦋
Захотеть чего-то хотеть (простите за каламбур) по-другому, вернуть себе желание жить
Когда в сознании мы говорим: «Я ничего не хочу» в бессознательном в этот момент мы говорим: «Я не хочу жить». Со всеми вытекающими из этого последствиями.
Такими, как:
• отсутствие энергии и сил,
• апатия и депрессия,
• саморазрушительные привычки,
• и, к сожалению, саморазрушение организма.
Последствия отсутствия желаний более глубокое, чем просто скука или дискомфорт.
К сожалению, это дорога к смерти:
• сначала, к эмоциональной
• потом, к ментальной
• потом, систем организма
• а там и к физической.
Не та тема, о которой я бы хотела писать, но в не атком далёком 2022 году я очень сильно начала уважать энергию смерти – она окрашивает очень большой ценностью минуты жизни.
Берегите себя и свои желания 🤗 они дают энергию жить.
В следующих постах дам вам ещё немного практик 🦋
Когда в сознании мы говорим: «Я ничего не хочу» в бессознательном в этот момент мы говорим: «Я не хочу жить». Со всеми вытекающими из этого последствиями.
Такими, как:
• отсутствие энергии и сил,
• апатия и депрессия,
• саморазрушительные привычки,
• и, к сожалению, саморазрушение организма.
Последствия отсутствия желаний более глубокое, чем просто скука или дискомфорт.
К сожалению, это дорога к смерти:
• сначала, к эмоциональной
• потом, к ментальной
• потом, систем организма
• а там и к физической.
Не та тема, о которой я бы хотела писать, но в не атком далёком 2022 году я очень сильно начала уважать энергию смерти – она окрашивает очень большой ценностью минуты жизни.
Берегите себя и свои желания 🤗 они дают энергию жить.
В следующих постах дам вам ещё немного практик 🦋
Я думаю, вы помните, что в декабре я была в предвкушении перед стартом нового совместного потока марафона “Фундамента перемен”. И не зря:))) В этом году от участников марафона поступило предложение продлить работу в группе для желающих на 1 год, чтобы сохранить запал к изменениям и проработать глубже темы марафона.
Итак, рассказываю, что мы придумали, если заинтересуетесь, подключайтесь, буду рада.
Что будет?
1. Каждый месяц мы будем фокусироваться на одной теме. Да-да, как тема одного дня марафона, а тут мы будем прорабатывать е месяц. НО это не означает, что вы не можете выбирать и ставить цели по своей теме, которая вам более актуальна в этот момент.
2. У нас с вами будет 2 онлайн-встречи в месяц по 1,5 часа в зум (можно присутствовать можно смотреть в записи - день определим на старте).
3. Если у меня появляются какие-то новые платные вебинары в течение года, то они для участников группы бесплатно.
4. Для участников группы будет фиксированная цена психологических сессий со мной на весь год - 2500 рублей (вместо 7 500 рублей).
5. Общий чат участников, где я также, голосом, отвечаю на все возникающие вопросы
В любом случае, основная работа у вас самостоятельная, потому что жизнь ваша 🤗 но структурность, которую будут давать наши встречи и процессы друг друга – замечательное сообщество, чтобы создать максимально комфортную почву для своих перемен.
А если вы будете сталкиваться с бОльшими затыками, то для этого как раз фиксированная очень приятная цена на сессии - чтобы доработать какие-то вопросы 🙌
Группа будет небольшая - 10 человек. И у нас на борту есть 4 свободных места.
Оплата ежемесячная – 5 000 рублей (Первый месяц можно оплатить вот тут https://clck.ru/37qRhC)
Старт: 22 января 2024г.
Задавайте вопросы и присоединяйтесь, если для вас актуально!
Итак, рассказываю, что мы придумали, если заинтересуетесь, подключайтесь, буду рада.
Что будет?
1. Каждый месяц мы будем фокусироваться на одной теме. Да-да, как тема одного дня марафона, а тут мы будем прорабатывать е месяц. НО это не означает, что вы не можете выбирать и ставить цели по своей теме, которая вам более актуальна в этот момент.
2. У нас с вами будет 2 онлайн-встречи в месяц по 1,5 часа в зум (можно присутствовать можно смотреть в записи - день определим на старте).
3. Если у меня появляются какие-то новые платные вебинары в течение года, то они для участников группы бесплатно.
4. Для участников группы будет фиксированная цена психологических сессий со мной на весь год - 2500 рублей (вместо 7 500 рублей).
5. Общий чат участников, где я также, голосом, отвечаю на все возникающие вопросы
В любом случае, основная работа у вас самостоятельная, потому что жизнь ваша 🤗 но структурность, которую будут давать наши встречи и процессы друг друга – замечательное сообщество, чтобы создать максимально комфортную почву для своих перемен.
А если вы будете сталкиваться с бОльшими затыками, то для этого как раз фиксированная очень приятная цена на сессии - чтобы доработать какие-то вопросы 🙌
Группа будет небольшая - 10 человек. И у нас на борту есть 4 свободных места.
Оплата ежемесячная – 5 000 рублей (Первый месяц можно оплатить вот тут https://clck.ru/37qRhC)
Старт: 22 января 2024г.
Задавайте вопросы и присоединяйтесь, если для вас актуально!
#картананеделю
25 января будет первое Полнолуние в 2024 году:) Неделя перед – отличное время подумать о том, куда направить энергию Луны. Тяните свою карту-подсказку.
Ответы завтра:)
25 января будет первое Полнолуние в 2024 году:) Неделя перед – отличное время подумать о том, куда направить энергию Луны. Тяните свою карту-подсказку.
Ответы завтра:)