​Самая распространенная модель отношений - созависимые отношения с фиксацией на партнере. Нас так учили – жить другим, любить другого, идеализировать другого, проклинать тоже другого... Фокус всегда находился вовне, а не внутри. Нам сложно помыслить, что здесь что-то не так. И тем не менее, именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит нам много страданий и боли. Ведь когда два человека углубляются в отношения, то вполне предсказуемо и гарантированно, что в определенный момент они вскроют самые глубокие раны друг друга и нажмут на самые больные точки.
Чем обусловлена наша зависимость в отношениях? И что она под собой скрывает? Насколько «неизбежны» наши страдания?

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/5722-ostorozno-sozavisimye-otnosenia

Когда большая часть наших разговоров с близкими друзьями и подругами посвящена ему - его проблемам, его мыслям, его чувствам - и почти все наши предложения начинаются с "Он...", - мы любим слишком сильно.
Когда мы объясняем его задумчивость, плохое настроение, безразличие или агрессивность проблемами, связанными с несчастным детством, и пытаемся стать его лечащим врачом, мы любим слишком сильно.
Когда мы читаем книгу по самоподдержке и подчеркиваем все пассажи, которые, как нам кажется, способны помочь ему, - мы любим слишком сильно.

Автор статьи: Робин Норвуд

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/4159-oderzimost-lubovu-zensiny-kotorye-lubat-sliskom-silno

Исцеление от психологической травмы — это процесс. Когда травмирующее переживание прорабатывается, и мы избавляемся от гнета разрушительных эмоций, новая энергия «наполняет наши паруса». Мы искренне благодарим судьбу за опыт, пусть и очень тяжелый, и делаем шаг в счастливое будущее
Исцеление от травмы — это долгий и непростой процесс. Каждый из нас сталкивался с травмирующими переживаниями: потерей близких, унижением, агрессией, провалом, предательством и так далее, список можно продолжать до бесконечности. При этом чаще всего травма не проходит бесследно, со временем осознанная боль притупляется, но разрушительная энергия, которая выделилась в момент травмирующего события никуда не уходит, и продолжает разрушать нас изнутри, проявляясь в виде подавленности, страхов, беспричинной тревоги, бессонницы или психосоматических заболеваний.

https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/8643-iscelenie-travmy-piter-levin-i-ego-8-etapov

Веселого Рождества!

Одна из самых ужасных характеристик эмоционально-зависимых отношений состоит в том, что они очень плохо заканчиваются. И дело даже не в том, что эти отношения приходят к своему финалу с какими-то сильно неприятными результатами (эта тема достойна отдельного изложения), а в том, что они длительное время не могут завершиться даже тогда, когда совершенно себя исчерпали. Чаще всего это выглядит так: для одного участника пары отношения закончились, а для другого они все еще длятся, и более того, именно в этот период становятся максимально важными. Как будто бы ценность отношений опознается в момент угрозы их непрерывности. И чтобы выжить в этой кризисной ситуации тот, кого “бросают”, вынужден расщеплять свою реальность на две части: ту, в которой объекта привязанности уже нет и ту, где он все еще присутствует и отношения с ним входят в фазу интенсивного развития.

Автор статьи: Макс Пестов

https://gestaltclub.com/articles/psihoanaliticeskaa-teoria/8461-osobennosti-prozivania-gora-u-emocionalno-zavisimoj-licnosti

Напоминаю, Новогодняя группа Отношения в паре в активном воображении, в четверг, 10 января в 19 https://vk.com/event62234182 в Центр Сенс на Трубной, каб 10. по адресу 1-й Колобовский переулок,
дом 25с1 Камин А. А.

Обратная связь @psyabusebot

​"Обидеть нельзя, можно обидеться", "обида - следствие неадекватных ожиданий", "обида - это манипуляция". Знакомые штампы? Обиде в последнее время не повезло. Сложно сказать, почему - но обиду вычеркнули из списка "легальных" человеческих переживаний и стали рассматривать как чувство вредное, деструктивное, "рэкетное", а человека обидевшегося - чуть ли не как агрессора. Особенно эту тему полюбили почему-то эзотерики: статьям с советами, как избавляться от обиды в себе и никогда больше не допускать это чувство в свой прекрасный внутренний мир, - нет числа на порталах популярной психологии с уклоном в духовные практики.

Автор статьи: Юлия Лишафаева

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7019-reabilitacia-obidy

https://t.me/arhteh/1769 запись на консультацию в Москве +79055833659 @andkamin

запись на консультацию в Нижнем в 18 по 20 января +79519092456 @andreyka https://www.facebook.com/events/357228588191974/

Краткий гид для девушек: как понять, что c парнем не будет здоровых отношений.

https://knife.media/toxic-relationship/

​Частыми женскими запросами на терапию является пребывание в изматывающей роли «вечной любовницы» либо «обманутой жены». Принципиально, казалось бы, разные роли, но одинаково убийственно влияющие на психику и качество жизни женщины. В попытке исследования истоков данных проблем предлагаю перейти от частного к общему и порассуждать о разных типах женщин и о том, каким образом эти «типы» формируются.

Автор статьи: Радионова Юлия

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6877-rasseplennaa-zenstvennost-mezdu-lilit-i-evoj

​Когда-то всё же наступает момент, когда прошлое больше тебя не душит. Оно, конечно же, никуда не девается и встроено в историю жизни, но больше не правит тобой. В один момент ты всё же становишься больше, точнее твое настоящее наполняет тебя настолько, что прошлому уже нет места. И не получая подпитки в виде самокопаний и самоедства, оно просто отсыхает и тихо ложится гербарием между страниц твоей жизни.

Автор статьи: Ирина Щербакова

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11106-kogda-prosloe-bolse-ne-dusit

🌎 Открыть ссылку →

бунт роботов подавлен на 12 часов ;)

🌎 Открыть ссылку →

Британские ученые считают 16 декабря самым депрессивным днем года. С праздничком!

робот опять вышел из под контроля :(