Профдеформация: в каких профессиях её можно «подхватить» чаще всего

Вы думали, выгорание - это зло? А вот и нет! Сейчас коротко, а в блоге объемно расскажем вам об ещё одном звере, которого стоит избегать, чтобы сохранить разум себя в профессии. 😱

🚩 Профдеформация: что это такое и как проявляется
Если объяснять совсем простым языком, то профдеформация — это когда вы забываете все свои социальные роли и всё время выступаете только в профессиональной. Предположим, вы учитель и остаётесь им 24/7, невзирая на меняющиеся обстоятельства и окружение: поправляете друга, который оговорился или сделал ударение не в том месте, делаете замечания чужим детям, если они расшумелись, или строго следите за количеством ошибок в чатах с родными.

С точки зрения когнитивных реакций это выглядит так: вне работы на любую ситуацию или коммуникацию вы реагируете как начальник, вовлекаясь в неё только с этой позиции. Это и есть деформация личности.

Таким образом, если ваши служебные обязанности влияют на вас слишком сильно, это затрагивает все стороны вашей персоны и аспекты повседневности:
характер, восприятие, поведение, способы взаимодействия и общения с другими, ценности.

🚩🚩🚩 Красные флажки того, что у вас может быть профдеформация:
- применение в обычной жизни навыков, связанных с работой. Как в примере с учителем.
- интересы связаны только с работой (нет хобби, вдохновляют только темы, связанные с профессией)
- среди вашего окружения только те, кто близок к вашей профессии
- оценка людей с точки зрения профессии (стоматолог оценивает зубы ВСЕХ людей, не только пациентов, юрист зачитывает свои права кассиру, который случайно ошибся со сдачей и т.д.)
- серьёзный страх потерять работу без видимых на то причин
- потеря объективности (например, правоохранитель и в каждом человеке может видеть подозрительную личность и т.п.)

🚩 Страдают больше всего...
Согласно нашему исследованию, чаще остальных признаки профдеформации отмечают у себя HR-менеджеры — в 45% случаях.
Ещё в тройке лидеров медики и фармацевты (43%) и топ-менеджеры (38%). В первой десятке склонных к профдеформации также представители маркетинга, ретейла, строительства, науки и юриспруденции.
Это может быть связано с так называемой близостью профессий к народу.

🚩 Как бороться и надо ли

✅ Радикальный способ — сменить сферу деятельности, если чувствуете, что та, в которой вы сейчас, поглощает вас полностью. К такому решительному варианту прибегли более половины участников исследования hh.ru

✅ Другой вариант — «сместить центр тяжести». Развиваться по специальности горизонтально, искать новые возможности и перспективы внутри неё, дополнительно учиться и потом, как вариант, подумать, где ещё вы можете пригодиться с такими навыками

✅ Найти хобби, никак не связанное с работой. Это поможет уравновесить время «для себя» и рабочую занятость. 54% опрошенных россиян используют как раз это

✅ Регулярно отдыхать, да-да, мы постоянно об этом говорим. То есть не решать рабочие вопросы за семейным ужином, а выходные оставить выходными и не брать корпоративный ноутбук с собой в отпуск.

✅ Ослабить контроль. Если вы отвлечётесь от работы на некоторое время, без вас там ничего не рухнет. Постарайтесь чаще перепоручать задачи, если это допустимо, и брать паузу, если понимаете, что ресурсов не хватает

✅ Обратить внимание на своё физическое и эмоциональное состояние, уделить себе больше времени. Это нужно для того, чтобы вовремя услышать сигналы, которые могут блокироваться из-за фокусировки только на рабочих задачах.

Кстати! Далеко не все считают профдеформацию чем-то плохим: 44% опрошенных в России считают, что профдеформация не оказывает негативного влияния на их коммуникацию с окружающими. 🤷🏻‍♀️ Так что, как говорится, профдеформация - личный выбор каждого 😏

#hh_практика

​​Кем вы хотели стать в детстве?

Служба исследований hh.ru, крупнейшей платформы онлайн-рекрутинга в России, провела опрос среди россиян и выяснила, кем они хотели стать в детстве, а также как много россиян исполнили свою мечту.

В топ-10 профессий, о которых мечтали россияне в детстве вошли артист\актер, врач, дизайнер\художник, ветеринарный врач, учитель, военный, адвокат, водитель, программист и полицейский. На эти десять профессий приходится 46% опрошенных, то есть каждый второй респондент в России будучи ребёнком хотел стать кем-то из списка выше.

При этом анализ резюме россиян показывает, что реальная картина сильно отличается от детской мечты. Так, на данный момент лишь 0,5% россиян указали в своих резюме, что они имеют профессию актёра. Чуть чаще встречается упоминание профессии врача: 3,8% резюме от всего объема по стране за последний месяц. С профессией дизайнера связали свою жизнь лишь 1% соискателей. Ветеринарных врачей ещё меньше: 0,1% соискателей по всей стране.

Наибольшее число резюме за месяц приходится на такие профессии из списка детских желаний: водитель (более 151 000 соискателей за месяц или 4,5% резюме от всего объема по стране), программист (почти 97 000 резюме или 3%), экономист (более 56 000 кандидатов или почти 2% резюме), учитель (почти 50 000 или 1,8% резюме).

Интересно, что специализации популярные в советское время, например профессия космонавта, повара, бухгалтера, летчика, а также балерины (танцора) также попали в рейтинг, но оказались в середине или в конце списка и набрали в сумме лишь 5% голосов россиян. 

#hh_аналитика

А вы бы посоветовали себе в детстве ту профессию, на которой трудитесь сейчас?

Да! У меня хорошая профессия и я её люблю - 3
👍👍👍👍👍 21%
В целом да, профессия неплохая, хоть и немного нервная - 1
👍👍 7%
Нормальная профессия, советовать детям для выбора будущего можно - 1
👍👍 7%
Не посоветовал(а) бы: много работы слишком
▫️ 0%
Не посоветовал(а) бы, пусть лучше ребёнок сам решает, кем хочет быть - 5
👍👍👍👍👍👍👍👍 36%
Посоветовал(а) если бы ЗП была выше - 4
👍👍👍👍👍👍👍 29%
👥 14 человек уже проголосовало.

Вакансии для журналистов в СЗФО
 
Журналист, Санкт-Петербург, до 80 000 руб. до вычета налогов
https://hh.ru/vacancy/77598383
 
Журналист-редактор, Санкт-Петербург, от 60 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/74270144
 
Журналист-редактор, Всеволожск, от 50 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/75951136
 
Журналист в печатное и электронное издание, Северодвинск, от 30 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/77293125
 
Журналист в корпоративную газету, Сыктывкар, от 40 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/77008918
 
Журналист, Сыктывкар, от 30 000 руб. до вычета налогов
https://hh.ru/vacancy/77010389
 
Журналист, Санкт-Петербург, от 45 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/76962226
 
Журналист-новостник, Санкт-Петербург, до 80 000 руб. на руки
https://hh.ru/vacancy/76971832

#hh_работа

Стажировки в сфере маркетинга, рекламы и PR в Санкт-Петербурге и СЗФО
 
1.      Стажёр в отдел маркетинга и рекламы - https://spb.hh.ru/vacancy/76688111 (от 50 000 до 60 000 руб. на руки)
 
2.    Стажер отдела интернет-маркетинга - https://spb.hh.ru/vacancy/77552277 (до 30 000 руб. на руки)
 
3.    Аккаунт-менеджер/стажер - https://spb.hh.ru/vacancy/77677056 (от 30 000 до 50 000 руб. до вычета налогов)
 
4.    Стажер в отдел маркетинга - https://spb.hh.ru/vacancy/77709350
 
5.    Стажер в отдел по связям с общественностью (PR) - https://spb.hh.ru/vacancy/77567021
 
6.    Помощник маркетолога - https://spb.hh.ru/vacancy/77722840 (от 20 000 до 50 000 руб. на руки)
 
#hh_работа

Джуны ещё нужны? Обзор ИТ-сферы для начинающего специалиста по версии hh.ru

Сколько начинающих ИТ-специалистов борются за рабочее место. Какие компании наиболее лояльны к айтишникам без опыта, сколько они готовы им платить, а также кто они начинающие специалисты в ИТ-сфере.

Конкуренция
Анализ рынка труда Петербурга показал, что с начала 2023 года уровень конкуренции среди начинающих ИТ-специалистов (junior) стабильно растёт. Так, на данный момент на одно рабочее место в ИТ-секторе Петербурга претендуют почти 18 начинающих ИТ-специалистов. При этом в целом в целом ИТ-сфере города уровень конкуренции ниже и составляет порядка 4 кандидатов на вакансию. Таким образом, конкуренция среди junior в ИТ-секторе Северной столицы в 4 раза выше, чем в среднем по рынку. Более того Петербург обогнал даже Москву по уровню конкуренции за рабочие места среди «джунов» (в Москве чуть более 16 человек на место).

В разрезе регионов СЗФО проще всего найти работу начинающему ИТ-специалисту из-за невысокого уровня конкуренции в Псковской, Мурманской, Новгородской области (менее 3 человек на рабочее место в каждом регионе), а также в НАО. С другой стороны, более сложная ситуация для «джунов» из-за высокой конкуренции наблюдается в Ленобласти (почти 5 человек на место), в Коми и Калининградской области.

Между тем несмотря на активность «джуниоров» на рынке труда, число вакансий для начинающих ИТ-специалистов на протяжение всего 2022 года стабильно снижались (с 14% до 11 по РФ), максимально – в Москве (в два раза с 10% до 5%). В крупных ИТ-кластерах тоже заметно снижение числа вакансий для начинающих: в Петербурге за 2022 год снижение с 10% до 7%. В 2022 работодатели искали людей с опытом работы – резко выросло число таких вакансий, и причина понятна – такие кандидаты появились на рынке. Почти все открытые вакансии нацелены на «миддлов», в идеале – на «синьоров».
Более того в 2023 году этот тренд продолжает развиваться: работодатели уменьшают число вакансий, доступных начинающим ИТ-специалистам. Так, в Петербурге за первые месяцы текущего года доля вакансий для «джунов» упала до 6%, при этом в начале 2022 года было 10%. В целом по СЗФО сокращение на 3% с 13% до 10% год к году.

Зарплаты
Рыночный диапазон зарплат до вычета НДФЛ в регионах СЗФО в ИТ-сфере на данный момент от 51 724₽ до 114 943₽. При этом зарплаты для начинающих ИТ-специалистов существенно ниже. Так, петербургские работодатели готовы платить от 40 000₽, компании из Ленобласти от 24 000₽, работодатели из Калининградской области от 25 000₽. В целом эта сумма характерна и для остальных регионов СЗФО.

На Северо-Западе страны в топ работодателей, которые наиболее активно размещают вакансии, доступные ИТ-специалистам без опыта, на данный момент входят: Ростелеком, Яндекс, билайн, СберМаркет, Сириус, Группа компаний OPEN, МегаФон, Тинькофф, Радар ММС, Первый Бит, Деньга, ЕВРОАВТО, Самокат, SkyNet, Х5 Group, ЭР-Телеком, ЕЦН ТРЕНД НОВОСТРОЙКИ, Homework и ИнфоТеКС.

Начинающий ИТ-специалист – кто он?
Портрет «джуниор-специалиста» в ИТ-секторе складывается из нескольких составляющих. Средний возраст начинающего ИТ в СЗФО – от 18 до 22 лет: каждое второе резюме принадлежит именно этой категории соискателей. При этом есть и возрастные начинающие ИТ-специалисты. Так, 3% резюме разместили кандидаты от 40 до 60 лет и старше.

Предпочтительные ИТ-профессии у «джуниров» СЗФО – это профессия разработчика (37% начинающих ИТ хотят работать именно в этой специализации), на втором месте профессия дизайнера (26%), на третьем – тестировщики (11% резюме).

Сложности и «претензии» к работодателям со стороны начинающих ИТ-соискателей складываются в такой список: проблемы с поиском вакансий, подходящих под компетенции (56% респондентов пожаловались на этот аспект). Ещё 55% отметили, что получают частые отказы от работодателей. Интересно, что лишь треть соискателей-айтишников сообщили, что им было сложно устроиться на работу без опыта.

#hh_аналитика

Кому из врачей предлагают самую высокую зарплату?

Дефицит медиков остается одной из наиболее острых проблем в области здравоохранения: на одну вакансию в сфере «Медицина, фармацевтика» в стране приходится всего 1,1 резюме, а на одну вакансию врача – 0,6 резюме. Служба исследований hh.ru, крупнейшей платформы онлайн-рекрутинга в России, проанализировала вакансии и резюме врачей и выяснила, каких именно узких специалистов больше всего не хватает, а также кому из них работодатели предлагают наиболее высокую заработную плату.

Самые дефицитные
Рейтинг самых дефицитных врачебных специальностей возглавили гериатры и геронтологи – на одну такую вакансию в России приходится всего 0,1 резюме. Немногим лучше ситуация с аллергологами, иммунологами, неонатологами, отоларингологами, фтизиатрами, офтальмологами, ревматологами, неврологами и инфекционистами – в случае с ними на одну вакансию приходится 0,2 резюме.
В целом из 60 врачебных специализаций, попавших в анализ, в 43 количество вакансий превышает количество резюме. Нормальный уровень конкуренции за рабочие места наблюдается только среди челюстно-лицевых хирургов – 6,6 резюме на вакансию. Повышенная конкуренция выявлена среди логопедов – 14,5 резюме на вакансию.

Показательно, что сегодня ни один регион страны не может похвастать нормальным уровнем конкуренции за вакансии врачей – везде зафиксирован дефицит кадров. В целом по России наиболее острая нехватка наблюдается в Еврейской АО, Курганской области, Чукотском АО, Псковской области и в Республике Алтай – в этих регионах на одну вакансию врача приходится менее одного резюме. Лучше всего дела обстоят в Москве (2,1 резюме на вакансию) и Санкт-Петербурге (1,2) – это единственные субъекты, где количество резюме врачей хотя бы немного превышает количество вакансий. При этом ни в одном регионе СЗФО кроме Петербурга на одну вакансию врача не откликается более 1 кандидата.

Самые высокооплачиваемые
Самыми «дорогими» врачами (по данным июл.22-фев.23) стали имплантологи в стоматологии: в среднем работодатели предлагают им 171 068 руб., причем за последние полгода показатель вырос на 13 187 руб. (со 157 881 руб.). На втором месте – флебологи (132 083 руб.), на третьем – травматологи (110 000 руб.). Самую скромную зарплату предлагают профпатологам (50 950 руб.), гематологам (50 909 руб.) и трансфузиологам (50 000 руб.).

Наиболее заметный рост предлагаемых зарплат за последнее полугодие произошел в вакансиях генетиков: сразу на 40 000 руб. (с 50 000 руб. до 90 000 руб.). Также яркую динамику продемонстрировали травматологи (с 90 000 руб. до 110 000 руб.) и отоларингологи (с 60 000 руб. до 80 000 руб.).

Есть и такие врачебные специальности, где предлагаемая зарплата снизилась. Самое серьезное падение произошло в вакансиях врачей скорой помощи – за последнее полугодие среднее предложение сократилось на 40 000 руб., со 110 000 руб. до 70 000 руб.

Самые востребованные
Сегодня самый востребованный врач в России – терапевт, к этой специализации относятся 12% от всех вакансий врачей на конец февраля. На втором месте – педиатры и стоматологи (по 8%), на третьем – неврологи и хирурги (по 6%). Реже всего работодатели ищут кардиохирургов и эмбриологов – в обоих случаях за последний месяц было открыто менее десяти вакансий. 

#hh_аналитика

Вахтовикам будут оплачивать проезд к месту работы✈️

Сотрудники, работающие вахтовым методом, получили новую гарантию. С 1 марта 2023 года работодатели обязаны оплачивать проезд от пункта сбора до места работы и обратно.

Вахтовый метод — один из популярных форматов работы, особенно для регионов со сложной ситуацией на рынке труда. Вопреки распространённому мнению, вахта — это не только работа в сфере добычи полезных ископаемых на труднодоступных территориях. Работодатели ищут вахтовиков-поваров, водителей, охранников, медработников и многих других специалистов. Такие вакансии есть в Москве, Санкт-Петербурге, Татарстане, Краснодарском крае и т. 

В Трудовом кодексе указано главное отличие работы вахтовым методом от остальных форматов — при нём невозможно обеспечить сотрудникам возможность возвращаться домой каждый день.

До 1 марта 2023 года работодатели были должны организованно доставлять вахтовиков от пункта сбора к месту работы. Но вот оплата проезда никак не регулировалась. Некоторые компании брали расходы на себя, а некоторые считали, что оплачивать проезд должны сами сотрудники.

Теперь работники не будут нести лишних трат. Работодатели обязаны оплачивать проезд вахтовиков от пункта сбора до места проведения работ и обратно. Эта поправка закреплена в ст. 302 ТК РФ Федеральным законом от 19.12.22 №545-ФЗ.

Есть и ещё одно изменение. В законе закрепили, что работодатели могут добровольно компенсировать сотрудникам проезд от дома до пункта сбора либо места нахождения компании. Размер и порядок компенсации должен быть указан в локальном нормативном акте, трудовом или коллективном договоре.

Как искать работу вахтовым методом
Искать работу вахтой на hh.ru можно через расширенный поиск.

На компьютере или ноутбуке:
— нажмите на иконку расширенного поиска
— выберите фильтр «Вахтовый метод» в разделе «График работы»
— нажмите «Найти».

В мобильном приложении:
— нажмите на иконку настройки фильтров и также выберите «Вахтовый метод» в разделе «График работы».