" ‏اتمني لما اموت ابقي سايب ذكري حلوة في قلب كل حد اتعاملت معاه .."

مسافرٌ أنت والآثار باقيةٌ, فاترك وراءك ما تحيى به أثرك.

ببعد لأني تعبت .وبرجع لأني بحبك
يعني متل ما قالت فيروز "لا قدرانة فل ولا قدرانة ابقى"

‏"صَديقي مّن صادق قلبي وقت حُزني والبقية أصحاب ."

مُتمدد على سريره،
فارغ تمامًا،
يملؤه الحزنِ وخيباتِ الأمل.

اللي بينا مش امبارح ولا اول
ولا حتي شهر ولا سنه
وهنسي ازاي
دا انا متحاوط في السنين ال عيشناها
عايش جوا عُمر بينا مكنتش شايفله نهايه
دلوقتي كل حاجه بقت هشه
والذكريات متعلقه فجبيني
گأنها شئ مصاحبني مش هيسبني."

يارب متخيرنيش تاني ومتخلنيش أعافر في سكة مش صح
‏ ما أمسكش في اللي بايعني ، ومجريش ورا أذى ليا ،
‏إبعدني عن شغل مش شبهي وحياة مش بتاعتي وناس مش شكلي وأصحاب مش لوني وعن أي حد ناوي يأذيني
‏إكفيني شر التخبيط على باب مش هيتفتحلي ، وماتعلقنيش بهدف مش مكتوبلي إحميني يارب من التوهه.

وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ

ملامحك كبرت وروحك بقت باهته,
وبقيت تميل للسكوت..

" الشيء الوحيد الذي أتمنّاه من بين كُل الأشياء، هو إذا جاء موعدي أن أموت ميتةً طيّبة، في مكانٍ طيّب، على حالٍ طيّب يُرضي الله!
أتمنى أن يسخّر لي الله بعد موتي أناسًا تدعو لي بلا كللٍ ولا مَلل، وتتصدَّق عني، وتكون سيرتي حسَنة طيّبة بين الناس.
"أسأل الله أن يرحمني ويسترني وإيّاكم فوق الأرض وتحت الأرض ويَوم العرض عليه .."

⁣
تبقى مُشكلتي الأبدية مع الحياة؛ أني شديد الحساسية، ومَن عاشرني يعرف ذلك جيدًا، أحاول طول الوقت إظهار عكس ما أشعُر به، لكن وللأسف الشديد، ملامح وجهي تفضحني، أهتم بأدق التفاصيل، وتؤلمني أقل الكلمات، حتى النظرات افهمها، واكترث لصاحبها ماذا يقصد منها.. فإن وجدتني اتنهد بحُرقة، أو اصمت لمُدة، أو اعتزلت لفترة، أو تغير حالي من حالٍ إلى حال، فاعلم أنَّ هُناك أمرٌ تافه في أعين الناس، لكنه أتعبني. ⁣
⁣
_أحمد عبداللطيف.⁣

(العلاقة الآمنه هي علاقة خالية من أي ألعاب نفسية)
د/ محمد طه

- لعبة الظهور والاختفاء (أعوِّد الشخص على وجودي وبعدين اختفي بشكل متعمد).
- لعبة التقل وتأخير الردود (مش صنعة ولا حاجة ده خيبة قوية).
- لعبة القمص والمبالغة في ردود الأفعال.
- لعبة التقليل (بقلل منك، من قدراتك، من قيمتك علشان أحس اني انا الأحسن واضعفك في نفس الوقت).
- لعبة اللعب على نقاط الضعف (أنا عارف نقط ضعفك وهبرزها علشان ادخل منها واسيطر).
- لعبة الرسايل المزدوجة والتصرفات اللي بتحمل أكثر من معنى.
- لعبة التلميح من بعيد.
- لعبة الغمر بالاهتمام والمحبة وبعدين التنقيط بيهم.
- لعبة النقد.
- لعبة المقارنات.
- لعبة انت اللي خلتني اعمل/اقول كدة.

أي علاقة فيها أي حاجة من دول = علاقة غير آمنة، غير مشبعة عاطفيًا، سامة بتجيب القرف والاكتئاب والخوف والتوتر المزمن لصاحبها.

- شيرين عماد

′′ If we ever stop talking, and you don’t know how to come back, send me a song.”

•Begin Again

ﻓﻲ ﻓﻴﻠﻢ " One day " ﻗﺎﻟﺖ ﺍﻟﺒﻄﻠﺔ ﺟﻤﻠﺔ ﻏﺮﻳﺒﺔ
" I love you so much ... I just don't like you anymore "
" ﺃﺣﺒﻚ ﻛﺜﻴﺮﺍً، ﻟﻜﻨﻨﻲ ﻟﻢ ﺃﻋﺪ ﻣﻌﺠﺒﺔ ﺑﻚ "
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺓ ﺟﻌﻠﺘﻨﻲ ﺃﻓﻜﺮ، ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺮﺀ ﺍﻥ ﻳﺤﺐ ﺃﺣﺪﻫﻢ ﻟﻜﻨﻪ ﻟﻢ ﻳﻌﺪ ﻳﺮﻏﺐ
ﺑﻮﺟﻮﺩﻩ !!!
ﺭﺃﻳﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺠﻤﻠﺔ ﻓﻲ ﻣﻨﺘﻬﻰ ﺍﻹﺳﻘﺎﻁ ﺍﻟﻼﻣﻨﻄﻘﻲ.
ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻣﻦ ﻋﺪﺕ ﻭﺑﺤﺜﺖ ﻋﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻔﻴﻠﻢ، ﻭﺟﺪﺕ ﺍﻟﻌﺒﺎﺭﺓ ﻣﻨﻄﻘﻴﺔ ﺟﺪﺍً
!!!..
ﺃﻥ ﺗﺤﺐ ﺍﺣﺪﻫﻢ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺠﻨﻮﻥ، ﻟﻜﻦ ﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻪ ﻭﻣﻮﺍﻗﻔﻪ ﺍﻃﻔﺄﺕ ﺷﻐﻔﻚ ﺑﻪ، ﺃﻧﺖ
ﺍﻟﺬﻱ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﺣﺪﺍﻗﻚ ﺗﺘﺴﻊ ﺑﺤﺠﻢ ﺍﻟﻜﻮﻥ ﻛﻠﻤﺎ ﺭﺃﻳﺘﻪ ﻣﻘﺒﻼً، ﺃﺻﺒﺤﺖ ﻣﻘﻠﺘﻴﻚ ﺗﻀﻤﺮ
ﻭﺗﺨﺘﺒﺊ ﺧﻮﻓﺎً ﻣﻦ ﻟﻘﺎﺋﻪ،
ﺻﻔﺎﺗﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﺣﺒﺒﺘﻪ ﻷﺟﻠﻬﺎ، ﺗﺤﻮﻟﺖ ﻟﻤﺸﻬﺪ ﻣﻤﻴﺖ ﺗﺘﻤﻨﻰ ﻟﻮ ﺍﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺸﺎﻫﺪﻩ .
ﺇﺣﺴﺎﺱ ﻣﻌﻘﺪ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺗﻌﺠﺰ ﻋﻦ ﺷﺮﺣﻪ، ﺻﺮﺍﻉ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺣﺒﻚ ﻟﻬﻢ
ﻭﺗﺼﺮﻓﺎﺗﻬﻢ ﻣﻌﻚ، ﻟﺬﻟﻚ ﻧﺘﻮﺻﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﻨﻄﻖ ﻛﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻖ ﻳﻘﻮﻝ" ﻫﺆﻻﺀ
ﻣﻨﺎﺳﺒﻴﻦ ﺟﺪﺍً ﻟﻨﺎ، ﻟﻜﻦ ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﻧﺘﻮﻗﻌﻪ، ﻫﻢ ﺃﺟﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻌﺪ، ﻭﻫﻢ ﺃﻓﻀﻞ ﺣﻴﻦ ﻳﺨﺮﺟﻮﻥ ﻣﻦ ﺩﺍﺋﺮﺓ ﺍﻟﺘﻌﻠﻖ 🖤

اعترف أنني اصبحت سيئ جداً في التواصل ، عفا الله عني وأصلحني
وأشكر الله لإثنين
لشخص عرف ذلك عني فلم يَقْطَعَني ، ولشخص إذا واصلته بعد فترة طويلة لم يلومني ، والله أعلم بالقلب ، وما يخفيه.

"I will always choose you; even on the days we don't understand each other."