در سرما،خون غلیظ شده و سموم بدن به اندام تحتانی بدن منتقل ميشود؛ هنگام خواب اگه گرما از پایین به بدن برسد، این سموم در خون از حالت رسوبی خارج میشوند!

كارى كه كرسى هاى قديم ميكردند
👇👇
@chef20 لمس شف

🔴رایج ترین و بدترین نوع نشستن در کودکان حالت W است و موجب بروز مشکلات جدی ارتوپدی و در رفتگی استخوان لگن میشود و روی وضعیت بدنی و رشد مهارتهای حرکتی او تاثیر منفی دارد
👇👇
@chef20 لطفا شف لمس کنید

👈اینو تقدیم خانم های محترم گروه میکنم：

🌷🌸💐👏🏽
ميگن كل دنيا رو هم بگردي عاقل تر از خانم اسفندي پيدا نميكني
👩👩
به فکرت هم نزنه بتونی خانم بهمنی روبپیچونی
👩🏻🐈
اگردنبال خانم میگردی که همه ی خوبی هاروداشته باشه برویه دی ماهی روانتخاب کن
👩🏼🐈
رسیدن به جایگاهی که خانمای آذری دارن آرزوی خیلیاست
👩🏼👩🏼
اگه یه خانم آبانی بین دوستات هست بدون یکی هست که همیشه پشتته
👩🏼🐈👏🏽
ازدست دادن یه خانم مهرماهی یعنی ازدست دادن پاک ترین موجود دنیا
👩🏽👏🏽🐈
خانم زيبا و دوست داشتني وشیطون ولی باشخصیت میخوای بگرد دنبال یه شهریوری
👏🏽👩🏽🐈
خانمای مردادی اول مهربون بودن بعد دست وپادرآوردن
👩🏽👏🏽🐈
اگه قدرت درک کارای خانمای تیرماهی روداری بدون خیلی باهوشی
👩🏽🐈👏🏽
اگه یه خانم خردادی توزندگیت نیست بدون نصف عمرت برفناست
💐👏🏽🐈
شيك ترين و خوش قلب ترين وبا وفاترین خانوما ارديبهشتين*
👧🏻🐈👏🏽
هرجاسخن از بهترین هاست نام زیبای خانمای فروردینی میدرخشد
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

نسخه ی فوق العاده ی یه پزشک
مغز و اعصاب دلسوز برای بیمارش!


👇👇
@chef20
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

ﻫﻤﯿﺸﻪ با دید مثبت ﺷﻮﻫﺮﺗﻮﻧﻮ ببینید😊💑

مثلا ﺍﮔﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﻣﯿﺪﻩ ﺑﺮﺍﺵ ﭼﺎﯼ ﺩﻡ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﺧﺴﺘﮕﯿﺶ ﺩﺭ ﺑﺮﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﺑﻪ ﺣﺮﻓﺎﺗﻮﻥ ﮔﻮﺵ ﺑﺪﻩ🍵

ﺍﮔﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﭘﺨﺘﺘﻮﻥ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻃﻌﻢ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺧﻮﺷﻤﺰﺗﻮﻥ ﻫﻨﻮﺯ ﺯﯾﺮ ﺩﻧﺪﻭﻧﺸﻪ🍝

ﺍﮔﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﯿﻪ ﺧﺎﻧﻮﻣﺎﯼ ﺧﻮﺷﮕﻞ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﭼﻮﻥ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺷﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺴﺘﯿﺪ👸🏻

ﺍﮔﻪ ﺷﺒﻬﺎ ﺧﺮﻭﭘﻒ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﺘﻮﻥ ﻧﻤﯿﺒﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﺛﺎﺑﺖ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﯾﻠﮑﺲ ﺗﺮﯾﻦ ﻣﺮﺩ ﺩﻧﯿﺎﺳﺖ😴

ﺍﮔﻪ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﻟﺪﺗﻮﻥ ﯾﺎﺩﺵ ﻣﯿﺮﻩ ﺑﺮﺍﺗﻮﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺑﺨﺮﻩ، ﭼﻮﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻭﺍﺳﻪ ﺁﯾﻨﺪﺗﻮﻥ ﭘﻮﻝ ﭘﺲ ﺍﻧﺪﺍﺯ ﻣﯿﮑﻨﻪ💰

ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩید مثبت ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ😊

ﭼﻮﻥ ﭼﺎﺭﻩ ﯼ ﺩﯾﮕﻪ ﺍﯼ ﺟﺰ ﺍﯾﻦ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ...
نمیشه کُشتش که... دیگه میخواستی ازدواج نکنی والا...😂

🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

‌ 💚 قبل از خواب چه بخوریم ؟ جلوگیری از سکته مغزی: مصرف آب قبل از خواب جلوگیری از عفونت: مصرف سیب قبل از خواب جلوگیری از افسردگی: مصرف شیر قبل از خواب

👇👇
@chef20
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

خواص_عرقیجات

عرق آویشن 👈 ضدسرماخوردگی، ضدقارچ،ضد ورم بینی وگلو
عرق اسطو خودوس 👈 تقویتاعصاب، پایین آورنده تب، ضد تشنج
عرق بید👈 درمان تب های شدید
عرق بهارنارنج👈 تقویت کننده اعصاب،تقویت قلب
عرق بادرنجبویه👈 ضد ویار، ضد قلنج، درمان دل پیچه
عرق بومادران👈 رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی
عرق بیدمشک👈 تقویت کننده قلب،ضد تپش قلب
عرق پونه👈 خلط آور، ضد عفونی کننده
عرق خارخاسک👈 رفع سنگ کلیه ومثانه
14عرق رازیانه👈 شیرافزا
عرق زنیان👈 ضد نفخ وترشی معده، ضد انگل
عرق زیره👈 ضد چاقی، کاهش چربی خون،شیرافزا
سرکه سیب👈 لاغر کننده
عرق سنبل الطیب👈 مسکن، اشتها آور
عرق شاتره👈 ضد خارش، اشتها آور
عرق شنبلیله👈 ضد قند
عرق شیرین بیان👈 درمان قاطع زخم معده واثنی عشر، ضد سرفه
عرق شوید👈 ضد چربی خون،شیر افزا
عرق کاسنی👈 ضد جوش، ضد خارش
عرق گزنه👈 ضد سکته
عرق گلبهار👈 مقوی معده
عرق مریم گلی👈 ضد دیابت، ضد رماتیسم واسهال، ضد سینوزیت
عرق مخلصه👈 پاد زهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی
عرق مورد👈 تقویت رشد مو، ضد آفت
عرق نعنا👈 ضد دل درد،تقویت کننده معده کودکان
عرق یونجه👈 چاق کننده
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

ﺩﺭﺍﻧﺘﻬﺎﯼ ﺷﺐ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽﻫﺎﯾﺖ
ﺭﺍﺑﻪ ﺧﺪﺍﺑﺴﭙﺎﺭ
ﻭﺁﺳﻮﺩﻩ ﺑﺨﻮﺍﺏ،
ﮐﻪ ﺧﺪﺍﺑﯿﺪﺍﺭﺍﺳﺖ
ﻭﺑﻪ ﯾﺎﺩﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ،
ﺳﺨتیﻫﺎ،
ﻣﺤﺒﺖﻫﺎﯼ ﺍﻟﻬﯽﺍﻧﺪ
ﺯﯾﺮﺍﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ،
ﭘﺸﺖ ﺩﺭﻫﺎﯼ ﺑﺴﺘﻪ،
ﺑﻪ ﻓﮑﺮﺳﺎﺧﺘﻦﮐﻠﯿﺪﻣﯽﺍﻓﺘﺪ
شبتون آروم
👇👇
@chef20 لطفا شف لمس

۲۹ بهمن ماه
روز سپندارمذگان
روزى که
" کوروش كبير"
آن راسپنتا
روز" عشق "
نام گذاری کرد
اين روز قشنگ رو
به همه تبريك ميگم
👇👇
@chef
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

همگروهی
مثل بارون با صفایی
مثل برف سفیدوماهی
مثل گل خوشبووزیبا
مثل خون تو قلب مایی
چه بخواهی
چه نخواهی
تو عزیز دل مایی
👇👇
@chef20
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

🍏چای را با شکر شیرین نکنید!

🍷شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه دروعده صبحانه،سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد،وزن را بالامیبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد
👈از عسل استفاده کنید
👇👇
@chef لمس

۶۶ مسافر و خدمه هواپیمای تهران- یاسوج جان باختند

🔹 هواپیمای ای تی ار ساعت 8 صبح امروز از فرودگاه مهراباد تیک‌اف کرد و حدود 50 دقیقه بعد به دلیل شرایط جوی به کوه دنا برخورد کرد.
🔹 متاسفانه تمام مسافران و خدمه این پرواز کشته شدند.
🔹این هواپیما حامل 60 مسافر، 2 مهماندار، 2 نفر امنیت پرواز و دو نفر خلبان و کمک خلبان بوده است
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

اگر " کمخونی " دارید نعناع بخورید👌

برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید ، نعناع منبع آهن است ،روزانه از نعناع به صورت نعنای تازه ، خشک و جوشانده استفاده کنید
👇
@chef20 لمس

واژه تسلیت چقدر آشناست برای ملتی که دائم باید به خاطر نداشتن افراد دلسوز آن را سالی چندبار تکرار کند...

تسلیت برای سقوط هواپیمای فرسوده
تسلیت برای حادثه سانچی
تسلیت برای نداشتن جاده مناسب،
تسلیت برای ریزش پل،
تسلیت برای سوختن بچه ها در مدرسه،
تسلیت برای حادثه قطار،
تسلیت برای عدم بازسازی بافتهای فرسوده
تسلیت برای آتش سوزی،
تسلیت برای تشنگی و خشکیدگی سرزمینم،
تسلیت برای اسید پاشی،
تسلیت برای نداشتن هزینه درمانی و مرگ به اجبار
تسلیت برای کشته شدن محیط بانان،
تسلیت برای دست فروشی زنان،
تسلیت برای پدیده ی گور خوابی
تسلیت برای کودکان کار
تسلیت برای نبود امکانات و تجهیزات آتشنشانی
تسلیت برای ناامنی خانه های مسکن مهر

و هزاران تسلیت دیگر...این است ایران همیشه عزادار

ایران عزیزم تسلیت....
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

🔹شدت آتش به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(پلاسکو)

شدت انفجار به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(معدن یورت)

دمای حرارت به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(سانچی)

منطقه ی سقوط هواپیما به حدی صعب العبور است که امکان امداد رسانی نیست(هواپیمای یاسوج)

-هیچوقت نمیگن امکانات ضعیفه، مدیریت نداریم...!
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

✨☘در وصف پدر و مادر☘✨

مـادرم شبنم گلبرگ حیات
پــدرم عطر گل یاس بقاست
مـادرم وسعت دریای گذشت
پــدرم ساحل زیبای لقاست
مـادرم آئینه حجب و حیا
پــدرم جلوه ایمان و رضاست
مـادرم سنگ صبور دل ماست
پــدرم در همه حال کارگشاست
مـادرم شهر امیداست و هنر
پــدرم حاکم پیمان و وفاست
مـادرم باغ خزان دیده دهر
پــدرم برسرما مرغ هماست
مـادرم موی سپید کرده زحزن
پــدرم نقش همه خاطره هاست
مـادرم کوه وقار است و کمال
پــدرم چشمه جوشان عطاست

🌹تقدیم به ❤️پـدر و مـادران❤️
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

🔻کلیپی از زیباترین گل‌های جهان، تقدیم به نگاه زیباتون💐🥀🌻

الهی زندگی‌تون مثل گل باشه، اما عمرتون مثل گل نباشه🙏🌸
👇👇
@chef20
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

کودک خود را از جهنم نترسانید.
ذات او را پاک پرورش دهید
وعده بهشت هم به اوندهید.

فقط به اوبیاموزیدکه خوب بودن
لازمه انسانیت است...

👇👇
@chef20
👆👆‎👆خوااهشن روي شف بزنيد

‍ 🔻واکنش کاربران اینترنت نسبت به حادثه سقوط هواپیما

🔹رو زمینیم که زلزله میاد، تو دریا که آتیش میگیریم، تو هوا هم باشیم سقوط میکنیم...!

🔹زین پس به جای استعمال واژه نامانوس "صبح بخیر" از "ایران تسلیت" استفاده کنیم

🔹ماشینامون که غیر استاندارده
کشتیامون که چراغ خاموش میرن تصادف میکنن غرق میشن
قطارامون که شاخ به شاخ میزنن
هواپیماهامون هم که یا چرخش در میره یا میخورن تو کوه
اتوبوسامونم که چپ میکنن
دقیقا برای مسافرت دلمونو به چی خوش کنیم؟؟؟

🔹شدت آتش به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(پلاسکو)
شدت انفجار به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(معدن یورت)
دمای حرارت به حدی است که امکان امداد رسانی نیست(سانچی)
منطقه ی سقوط هواپیما به حدی صعب العبور است که امکان امداد رسانی نیست(هواپیمای یاسوج)
-هیچوقت نمیگن امکانات ضعیفه، مدیریت نداریم...!

🔹سازمان هواپیمائی کشوری علت این حادثه را نقص فنی در کوه دنا اعلام کرد !
این کوه نباید در آنجا قرار میگرفت!
سازمان منابع طبیعی باید پاسخگو باشد.

🔹آقایون دنبال علت حادثه نباشید. هر کسی یک بار با این هواپیما از تهران بیاد یاسوج کاملا علت حادثه رو میدونه. دقیقا در همین مکانی که سقوط کرد.

🔹آقایان مسئول! ما زندگی استاندارد می‌خواهیم. از هوا تا هواپیماهایمان غیراستاندارد است. از ماشین تا جاده، از مدیر تا مدیریت همه غیر استاندارد است. شما پیشقدم شوید تا مردم هم یاد بگیرند. بخدا همه این حوادث تلخ، قضا و قدر نیست...

🔹فقط یک ماه تا عید مونده. چند نفر تو یاسوج منتظرشون بودن؟ چند نفر تو تهران گفتن مراقب باش رسیدی زنگ بزن؟ خدایا آخه چرا....؟😔
🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

💎چی رفت، چی به جاش اومد؟💎

🔻آرد سبوسدار رفت👈دیابت اومد!
🔻نمک دریا رفت👈فشار خون اومد!
🔻فلفل خوردن رفت👈چربی خون اومد!
🔻سرمه رفت👈عینک و آب مروارید اومد!
🔻کندر جویدن رفت👈ضعف حافظه اومد!
🔻چای زعفران رفت👈ضعف اعصاب اومد!
🔻لباس پنبه ای رفت👈عفونت زنان اومد!
🔻چوب مسواک رفت👈خرابی دندان اومد!
🔻برگ چغندر رفت👈پوکی استخوان اومد!
🔻سبزی خوردن(تره)رفت👈کمخونی اومد!
🔻شکر سرخ رفت👈حساسیت، آلرژی اومد!
🔻سویق خوردن رفت👈ضعف عمومی اومد!
🔻سرکه طبیعی رفت👈نارسائی قلبی اومد!

🔴👇🏿كانال كارشناس تغذيه لينك لمس كنيد 👇🏿👇🏿

‏https://telegram.me/joinchat/Afm8dTzPp_-AniUoQqkqOw

این دانه ها (☝️) میتوانند سرطان را از بین ببرند، دیابت را درمان کنند، مشکل بیخوابی شما را حل کنند، بینایی تان را بهبود ببخشند و .😨☝️

دانه های شگفت انگیزی که شما آنها را دور میریزید

👇👇
@chef20 لمس