Welkom in de channel voor top beste Nederlandse blogwebsites.
In het volgende bericht trappen we af met de beste blog websites van Nederland
In het volgende bericht trappen we af met de beste blog websites van Nederland
DE BESTE BLOG SITE VAN AUGUSTUS ZIJN BINNEN
De genomineerde winnaars van beste blog websites van augustus zijn:
voornmedia.nl
allesoverpadel.nl
trendheads.nl
restoranto.com
mind-setters.com
nieuwsbeest.nl
spendr.nl
beautyweb.nl
paradijsvogelsmagazine.nl
De genomineerde winnaars van beste blog websites van augustus zijn:
voornmedia.nl
allesoverpadel.nl
trendheads.nl
restoranto.com
mind-setters.com
nieuwsbeest.nl
spendr.nl
beautyweb.nl
paradijsvogelsmagazine.nl
Wil je genomineer worden voor de beste blogwebsite van September? Meld je dan snel aan en wie weet sta jij in de nieuwe top blog sites van Nederland
Kijk mee bij ons andere kanaal: t.me/s/topbeste
Hier kun je elke dag de nieuwste top beste ... vinden. Of het nu gaat om een webshop of kantoor. Lees je mee? Meld je aan voor het andere kanaal
Hier kun je elke dag de nieuwste top beste ... vinden. Of het nu gaat om een webshop of kantoor. Lees je mee? Meld je aan voor het andere kanaal
De foodtrends van dit moment
In de corona tijd zijn we een tijdje niet naar restaurants kunnen gaan. Toen was het zelf koken of eten laten bezorgen. Op dit moment zijn er nog een paar dingen blijven hangen vanuit de corona periodes, bijvoorbeeld laten bezorgen van eten. Men gaat nu ook vaker naar restaurants om optimaal te kunnen genieten nu het weer kan. Zo zijn er ook een paar foodtrends ontstaan, die wij in deze blog op een rijtje hebben gezet. Dit zijn de foodtrends van dit moment!
Diverse culturen
Je zal vast wel eens gehoord hebben van Knorr wereldgerechten? Met deze pakjes kun je zelf makkelijk gerechten maken uit verschillende werelddelen. Deze smaken uit andere culturen zijn zeer populair geworden in Nederland. In restaurants vind je steeds vaker gerechten zoals couscous, kip madras, diverse spaghetti en ga zo maar door.
Duurzaamheid
Duurzaamheid is nog steeds een erg belangrijk begrip. Het is van belang dat we op een duurzame wijze leven zodat we het milieu zo weinig mogelijk schaden. Ook voedsel kan op duurzame manieren bereid worden. Zo zijn er zelfs restaurants die duurzame gerechten serveren, hier staan ze dan ook bekend om.
Vegan
Velen eten tegenwoordig geen of weinig vlees en kiezen voor veganistische producten. Steeds meer mensen bekommeren zich om het welzijn van de dieren en hun rechten. Vegans, mensen die veganistisch eten, erkennen dat alle levende wezens zelfbeschikkingsrecht hebben en niet zonder reden hoeven te lijden en zelfs te sterven voor ons genot. Eén vegan maaltijd scheelt liters water, ongeveer 16 gram graan en is beter voor je gezondheid.
Sushi
Sushi restaurants hebben het erg goed deze tijd, sushi is namelijk hét gerecht van dit jaar. Men is dol op de in rijst gerolde rauwe vis met een sojasausje erbij. Sushi restaurants hebben meestal een all-you-can-eat concept waar meerdere keren eten besteld kan worden voor één vast prijs. Men kan dus zo veel sushi eten als hij maar wil, maar uiteindelijk mag je meestal wel maar 5 rondes aan sushi bestellen.
Voedingsadvies
Het komt dit jaar vaker voor dat mensen een voedingsconsultant benaderen om voedingsadvies te krijgen. Velen hebben wat ‘coronakilo’s’ ontvangen de laatste jaren waardoor ze weer graag wat willen afvallen. Voeding is namelijk zeer belangrijk in het afvalproces, met alleen sport kom je niet ver. Als je zelf moeite hebt met afvallen is voedingsadvies wel te overwegen. Misschien is voedingsadvies Waddinxveen wel iets voor jou? Met voedingsadvies Waddinxveen kun je samen een plan maken om op gezonde manier af te vallen of juist bij te komen.
Bron: https://nieuwsbeest.nl/de-foodtrends-van-dit-moment/
In de corona tijd zijn we een tijdje niet naar restaurants kunnen gaan. Toen was het zelf koken of eten laten bezorgen. Op dit moment zijn er nog een paar dingen blijven hangen vanuit de corona periodes, bijvoorbeeld laten bezorgen van eten. Men gaat nu ook vaker naar restaurants om optimaal te kunnen genieten nu het weer kan. Zo zijn er ook een paar foodtrends ontstaan, die wij in deze blog op een rijtje hebben gezet. Dit zijn de foodtrends van dit moment!
Diverse culturen
Je zal vast wel eens gehoord hebben van Knorr wereldgerechten? Met deze pakjes kun je zelf makkelijk gerechten maken uit verschillende werelddelen. Deze smaken uit andere culturen zijn zeer populair geworden in Nederland. In restaurants vind je steeds vaker gerechten zoals couscous, kip madras, diverse spaghetti en ga zo maar door.
Duurzaamheid
Duurzaamheid is nog steeds een erg belangrijk begrip. Het is van belang dat we op een duurzame wijze leven zodat we het milieu zo weinig mogelijk schaden. Ook voedsel kan op duurzame manieren bereid worden. Zo zijn er zelfs restaurants die duurzame gerechten serveren, hier staan ze dan ook bekend om.
Vegan
Velen eten tegenwoordig geen of weinig vlees en kiezen voor veganistische producten. Steeds meer mensen bekommeren zich om het welzijn van de dieren en hun rechten. Vegans, mensen die veganistisch eten, erkennen dat alle levende wezens zelfbeschikkingsrecht hebben en niet zonder reden hoeven te lijden en zelfs te sterven voor ons genot. Eén vegan maaltijd scheelt liters water, ongeveer 16 gram graan en is beter voor je gezondheid.
Sushi
Sushi restaurants hebben het erg goed deze tijd, sushi is namelijk hét gerecht van dit jaar. Men is dol op de in rijst gerolde rauwe vis met een sojasausje erbij. Sushi restaurants hebben meestal een all-you-can-eat concept waar meerdere keren eten besteld kan worden voor één vast prijs. Men kan dus zo veel sushi eten als hij maar wil, maar uiteindelijk mag je meestal wel maar 5 rondes aan sushi bestellen.
Voedingsadvies
Het komt dit jaar vaker voor dat mensen een voedingsconsultant benaderen om voedingsadvies te krijgen. Velen hebben wat ‘coronakilo’s’ ontvangen de laatste jaren waardoor ze weer graag wat willen afvallen. Voeding is namelijk zeer belangrijk in het afvalproces, met alleen sport kom je niet ver. Als je zelf moeite hebt met afvallen is voedingsadvies wel te overwegen. Misschien is voedingsadvies Waddinxveen wel iets voor jou? Met voedingsadvies Waddinxveen kun je samen een plan maken om op gezonde manier af te vallen of juist bij te komen.
Bron: https://nieuwsbeest.nl/de-foodtrends-van-dit-moment/
Nieuwsbeest
De foodtrends van dit moment • Nieuwsbeest
Nieuwsbeest voorziet je van het allerlaatste nieuws en tal van interessante artikelen over de laatste ontwikkelingen en trends op gebied van economie, sport, tech en meer.
In 6 Stappen zelf tofu maken met Epsom zout!
zelf tofu maken
Zelf tofu maken - Toen ik nog een klein meisje was stond ik altijd te kijken hoe mijn moeder de tofu bakte. Zodra ze een beetje afgekoeld waren begon ik ze al te eten. Dit was natuurlijk niet de bedoeling, de tofu was voor het gerecht. Heerlijk vond ik die zoutig gekruide gebakken tofu blokjes. Nadat ik een aantal maanden in Indonesië had doorgebracht, wilde ik thuis al die heerlijke nieuwe tofu gerechten gaan maken. Maar het smaakte he-le-maal niet lekker! Dit kwam omdat de tofu in Indonesië dagelijks vers werd geleverd, zoals de melkboer. Om weer van tofu te kunnen genieten zat er dus niets anders op dan mijn eigen tofu te maken. Geloof me, als je eenmaal verse tofu hebt gegeten wil je niets anders meer! Lees verder, we gaan namelijk zelf tofu maken met Epsom zout!
Wat is tofu?
In feite is tofu geperste wrongel uit sojamelk. Je kunt dit vergelijken met het persen van wrongel van dierlijke melk tot kaas.
Om tofu te maken heb je een stremmend middel nodig om de vaste stoffen in de sojamelk te laten klonteren en te scheiden van de vloeistof (wei).
Als stremmingsmiddel kun je verschillende producten gebruiken, namelijk:
Nigari (afkomstig van zeezout)
Azijn
Limoen- of citroensap
Epsom zout (magnesiumsulfaat, bitterzout)
Lees ook: Zelf Mayonaise maken - recept
Tofu gemaakt van azijn of citroensap smaken een beetje zuur, tofu gemaakt van Nigari en Epsom zout maken de tofu licht zoet.
tofu maken
Recept zelf tofu maken
Wat heb je nodig om zelf tofu te maken?
3 kopjes gedroogde sojabonen
2 EL Epsom zout of 75ml citroensap
Gereedschap:
Staafmixer/blender
2 grote pannen
Vergiet
Zeef
Kaasdoek of hydrofiele luier
Tofupers (optioneel)
Wij hebben (nog) geen tofupers dus maken het zonder. Het resultaat is daarom wel minder mooi, maar met een paar zware boeken lukt het ook.
Stap-voor-stap zelf tofu maken
Stap 1: De soja bonen wellen
Doe de drie kopjes sojabonen in een grote pan met 3x zoveel water als bonen, zet de pan een nachtje in de koelkast.
Stap 2: Pureer de bonen
De dag erna kun je het water en alles wat drijft weggieten. Verwijder ook gelijk de bonen die er niet zo mooi uitzien.
Voeg een beetje vers water toe, net voldoende om de bonen te bedekken en pureer de sojabonen met een staafmixer of blender tot een puree.
Stap 3: Koken
Doe de puree in een grote pan met 12 kopjes water.
Zet de pan op een middelhoog vuur en laat het sudderen terwijl je blijft roeren. Let erop dat de schuim best hoog kan komen, laat het niet overkoken.
Laat dit 20 minuten sudderen.
Stap 4: De sojamelk zeven
Gebruik je tweede hoge pan om het mengel te zeven. Om zoveel mogelijk melk uit de zeef te persen kun je een lepel gebruiken.
De vloeistof dat je overhoudt is sojamelk en de prut heet okara.
Lees ook: In 5 stappen chia zaden jam maken - recept
Je kunt één of twee potten van deze sojamelk bewaren om te drinken, heerlijk! Of je gebruikt alles om tofu te maken.
zelf tofu maken
Stap 5: Stremmen
Verwarm de sojamelk weer tot net aan het kookpunt (+- 80 graden ).
Vul een litermaat met 1,5 kopjes warm water en de 2 EL Epsom zout (of de citroensap).
Haal de sojamelk van het vuur en roer het water/Epsom mengsel voorzichtig door de sojamelk.
Blijf gedurende 5 á 10 minuten rustig en langzaam roeren en de wrongel zal gaan scheiden.
tofu recept
Stap 6: De tofupers
Leg een kaasdoek of hydrofiele luier in het vergiet en doe hier de wrongel in.
Afhankelijk van de tofu pers dat je gaat gebruiken kun je nu:
Of je laat de wrongel in het kaasdoek, vouw de doek dan om de wrongel heen en laat liggen met wat gewichten, zoals kookboeken.
Of je schept de wrongel uit de doek en doet dit in de tofupers.
Laat dit ongeveer 20 minuten uitlekken. Je kunt dit zelf uittesten, als je zachte tofu wilt kun je het korter persen en als je stevige tofu wilt, kun je langer persen.
Hoe bewaar je zelfgemaakte tofu? En hoelang kun je tofu bewaren?
BRON: https://doepserleven.nl/in-6-stappen-zelf-tofu-maken-met-epsom-zout/
zelf tofu maken
Zelf tofu maken - Toen ik nog een klein meisje was stond ik altijd te kijken hoe mijn moeder de tofu bakte. Zodra ze een beetje afgekoeld waren begon ik ze al te eten. Dit was natuurlijk niet de bedoeling, de tofu was voor het gerecht. Heerlijk vond ik die zoutig gekruide gebakken tofu blokjes. Nadat ik een aantal maanden in Indonesië had doorgebracht, wilde ik thuis al die heerlijke nieuwe tofu gerechten gaan maken. Maar het smaakte he-le-maal niet lekker! Dit kwam omdat de tofu in Indonesië dagelijks vers werd geleverd, zoals de melkboer. Om weer van tofu te kunnen genieten zat er dus niets anders op dan mijn eigen tofu te maken. Geloof me, als je eenmaal verse tofu hebt gegeten wil je niets anders meer! Lees verder, we gaan namelijk zelf tofu maken met Epsom zout!
Wat is tofu?
In feite is tofu geperste wrongel uit sojamelk. Je kunt dit vergelijken met het persen van wrongel van dierlijke melk tot kaas.
Om tofu te maken heb je een stremmend middel nodig om de vaste stoffen in de sojamelk te laten klonteren en te scheiden van de vloeistof (wei).
Als stremmingsmiddel kun je verschillende producten gebruiken, namelijk:
Nigari (afkomstig van zeezout)
Azijn
Limoen- of citroensap
Epsom zout (magnesiumsulfaat, bitterzout)
Lees ook: Zelf Mayonaise maken - recept
Tofu gemaakt van azijn of citroensap smaken een beetje zuur, tofu gemaakt van Nigari en Epsom zout maken de tofu licht zoet.
tofu maken
Recept zelf tofu maken
Wat heb je nodig om zelf tofu te maken?
3 kopjes gedroogde sojabonen
2 EL Epsom zout of 75ml citroensap
Gereedschap:
Staafmixer/blender
2 grote pannen
Vergiet
Zeef
Kaasdoek of hydrofiele luier
Tofupers (optioneel)
Wij hebben (nog) geen tofupers dus maken het zonder. Het resultaat is daarom wel minder mooi, maar met een paar zware boeken lukt het ook.
Stap-voor-stap zelf tofu maken
Stap 1: De soja bonen wellen
Doe de drie kopjes sojabonen in een grote pan met 3x zoveel water als bonen, zet de pan een nachtje in de koelkast.
Stap 2: Pureer de bonen
De dag erna kun je het water en alles wat drijft weggieten. Verwijder ook gelijk de bonen die er niet zo mooi uitzien.
Voeg een beetje vers water toe, net voldoende om de bonen te bedekken en pureer de sojabonen met een staafmixer of blender tot een puree.
Stap 3: Koken
Doe de puree in een grote pan met 12 kopjes water.
Zet de pan op een middelhoog vuur en laat het sudderen terwijl je blijft roeren. Let erop dat de schuim best hoog kan komen, laat het niet overkoken.
Laat dit 20 minuten sudderen.
Stap 4: De sojamelk zeven
Gebruik je tweede hoge pan om het mengel te zeven. Om zoveel mogelijk melk uit de zeef te persen kun je een lepel gebruiken.
De vloeistof dat je overhoudt is sojamelk en de prut heet okara.
Lees ook: In 5 stappen chia zaden jam maken - recept
Je kunt één of twee potten van deze sojamelk bewaren om te drinken, heerlijk! Of je gebruikt alles om tofu te maken.
zelf tofu maken
Stap 5: Stremmen
Verwarm de sojamelk weer tot net aan het kookpunt (+- 80 graden ).
Vul een litermaat met 1,5 kopjes warm water en de 2 EL Epsom zout (of de citroensap).
Haal de sojamelk van het vuur en roer het water/Epsom mengsel voorzichtig door de sojamelk.
Blijf gedurende 5 á 10 minuten rustig en langzaam roeren en de wrongel zal gaan scheiden.
tofu recept
Stap 6: De tofupers
Leg een kaasdoek of hydrofiele luier in het vergiet en doe hier de wrongel in.
Afhankelijk van de tofu pers dat je gaat gebruiken kun je nu:
Of je laat de wrongel in het kaasdoek, vouw de doek dan om de wrongel heen en laat liggen met wat gewichten, zoals kookboeken.
Of je schept de wrongel uit de doek en doet dit in de tofupers.
Laat dit ongeveer 20 minuten uitlekken. Je kunt dit zelf uittesten, als je zachte tofu wilt kun je het korter persen en als je stevige tofu wilt, kun je langer persen.
Hoe bewaar je zelfgemaakte tofu? En hoelang kun je tofu bewaren?
BRON: https://doepserleven.nl/in-6-stappen-zelf-tofu-maken-met-epsom-zout/
Doepserleven
In 6 Stappen zelf tofu maken met Epsom zout! - Doepserleven.nl
Zelf tofu maken - Toen ik nog een klein meisje was stond ik altijd te kijken hoe mijn moeder de tofu bakte. Zodra ze een beetje afgekoeld waren begon ik ze al
7 voordelen van koud douchen
Met dit warme weer is koud douchen heerlijk, even lekker afkoelen. Maar wist je dat koud water nog meer voordelen heeft? Deze blog geldt ook voor bijvoorbeeld een ijsbad. Ook lekker in de zomer. Je ziet een ijsbad steeds vaker voorkomen, op social media komt het tal van keren voorbij, en waarom deze mensen dat? In een ijskoud bad of koude douche gaan staan. Nou het heeft tal van gezondheidsvoordelen, maar ook voor je ecologische voetafdruk. Zeker met de huidige gasprijzen het overwegen waar.
Wim hof the iceman
Iedereen heeft er wel eens van gehoord, Wim Hof, the Iceman. Dankzij Wim Hof is koud douchen en een ijsbad weer stukken populairder.
De Wim Hof-Methode is gericht op ademhaling, focus en koude training zoals een ijsbad. Door de juiste ademhaling en controle over je lichaam en emotie krijg je de juiste focus om het ijsbad te trotseren.
De voordelen van een koude douche of bad
Een ijsbad is helemaal hip en zo gezond! Maar waarom eigenlijk? We nemen je mee met de 7 voordelen van een koude douche. En de eerste gaat over duurzaamheid, daarna volgen er 6 gezondheidsvoordelen.
Je bespaart geld en zorgt voor een betere toekomst
Door je koud te douchen bespaar je gas en met de huidige gasprijzen is dit een Win-win voor jou! Wist je dat namelijk 20 % van je gasverbruik op gaat aan het warme water voor de badkamer en keuken. Door koud te douchen bespaar je dus jaarlijks heel wat gas. Een liter warm water kost namelijk meer dan 70 keer zoveel energie als gewoon koud water. Koud douchen bespaart je jaarlijks meer dan 150 euro.
Je krijgt een beter immuunsysteem
Als je het kunt om volledig over te gaan naar koud douchen, is je kans bijna 29% minder om ziek te worden.
Je wordt er meer alert van
Als koud water over je heen loopt, zul je zeker schrikken. Door een koude douche stijgt je hartslag namelijk, je krijgt een hogere bloeddruk en een snellere ademhaling. Dat komt omdat je spieren zich aanspannen en je vaten zich vernauwen. Daardoor stijgt je bloeddruk en zal je hart sneller pompen. Dit zorgt voor meer alertheid. Je krijgt meer zuurstof, vitamines, glucose, mineralen en vetzuren en de afvalstoffen zullen sneller afgevoerd worden.
Je voelt je er beter door
Uit onderzoek blijkt dat als jij een koude douche neemt, de neurotransmitters als endorfine en noradrenaline geactiveerd worden en verhogen. Het zou daardoor zo maar kunnen zijn dat je dus minder snel depressief wordt of je slecht voelt.
Een koud bad helpt bij het sporten
Als jij na het sporten een ijsbad of een koude douche neemt, dan zal je lichaam zichzelf sneller op temperatuur krijgen. Daarnaast helpt een ijsbad je ook om te herstellen en ontstekingen te verminderen. Als je eerst een warme douche neemt en daarna in koud water dompelt, dan herstel je sneller en ben je minder vermoeid.
Een koude douche is als sporten
Een koude douche van 10 minuten onder ijskoud water heeft hetzelfde effect als een fiets workout van 1 uur
Het helpt bij pijn
Je kent het wel, als je gevallen bent even afkoelen met een zak bevroren erwten. Door de kou zal de zwelling namelijk afnemen, maar het vertraagt ook de snelheid waarmee de zenuw de pijnsignalen doorgeeft. Zo kan het gevoel van pijn een stuk minder zijn. Dit effect heeft een koude douche ook.
Maar hoe leer je koud douchen?
Bron: https://doepserleven.nl/7-voordelen-van-koud-douchen/
Met dit warme weer is koud douchen heerlijk, even lekker afkoelen. Maar wist je dat koud water nog meer voordelen heeft? Deze blog geldt ook voor bijvoorbeeld een ijsbad. Ook lekker in de zomer. Je ziet een ijsbad steeds vaker voorkomen, op social media komt het tal van keren voorbij, en waarom deze mensen dat? In een ijskoud bad of koude douche gaan staan. Nou het heeft tal van gezondheidsvoordelen, maar ook voor je ecologische voetafdruk. Zeker met de huidige gasprijzen het overwegen waar.
Wim hof the iceman
Iedereen heeft er wel eens van gehoord, Wim Hof, the Iceman. Dankzij Wim Hof is koud douchen en een ijsbad weer stukken populairder.
De Wim Hof-Methode is gericht op ademhaling, focus en koude training zoals een ijsbad. Door de juiste ademhaling en controle over je lichaam en emotie krijg je de juiste focus om het ijsbad te trotseren.
De voordelen van een koude douche of bad
Een ijsbad is helemaal hip en zo gezond! Maar waarom eigenlijk? We nemen je mee met de 7 voordelen van een koude douche. En de eerste gaat over duurzaamheid, daarna volgen er 6 gezondheidsvoordelen.
Je bespaart geld en zorgt voor een betere toekomst
Door je koud te douchen bespaar je gas en met de huidige gasprijzen is dit een Win-win voor jou! Wist je dat namelijk 20 % van je gasverbruik op gaat aan het warme water voor de badkamer en keuken. Door koud te douchen bespaar je dus jaarlijks heel wat gas. Een liter warm water kost namelijk meer dan 70 keer zoveel energie als gewoon koud water. Koud douchen bespaart je jaarlijks meer dan 150 euro.
Je krijgt een beter immuunsysteem
Als je het kunt om volledig over te gaan naar koud douchen, is je kans bijna 29% minder om ziek te worden.
Je wordt er meer alert van
Als koud water over je heen loopt, zul je zeker schrikken. Door een koude douche stijgt je hartslag namelijk, je krijgt een hogere bloeddruk en een snellere ademhaling. Dat komt omdat je spieren zich aanspannen en je vaten zich vernauwen. Daardoor stijgt je bloeddruk en zal je hart sneller pompen. Dit zorgt voor meer alertheid. Je krijgt meer zuurstof, vitamines, glucose, mineralen en vetzuren en de afvalstoffen zullen sneller afgevoerd worden.
Je voelt je er beter door
Uit onderzoek blijkt dat als jij een koude douche neemt, de neurotransmitters als endorfine en noradrenaline geactiveerd worden en verhogen. Het zou daardoor zo maar kunnen zijn dat je dus minder snel depressief wordt of je slecht voelt.
Een koud bad helpt bij het sporten
Als jij na het sporten een ijsbad of een koude douche neemt, dan zal je lichaam zichzelf sneller op temperatuur krijgen. Daarnaast helpt een ijsbad je ook om te herstellen en ontstekingen te verminderen. Als je eerst een warme douche neemt en daarna in koud water dompelt, dan herstel je sneller en ben je minder vermoeid.
Een koude douche is als sporten
Een koude douche van 10 minuten onder ijskoud water heeft hetzelfde effect als een fiets workout van 1 uur
Het helpt bij pijn
Je kent het wel, als je gevallen bent even afkoelen met een zak bevroren erwten. Door de kou zal de zwelling namelijk afnemen, maar het vertraagt ook de snelheid waarmee de zenuw de pijnsignalen doorgeeft. Zo kan het gevoel van pijn een stuk minder zijn. Dit effect heeft een koude douche ook.
Maar hoe leer je koud douchen?
Bron: https://doepserleven.nl/7-voordelen-van-koud-douchen/
Doepserleven
7 voordelen van koud douchen - Doepserleven.nl
Koud douchen is helemaal in, doe jij het al? In onze blog lees je 7 voordelen van koud douchen en hoe jij er mee kan beginnen.
Grijze baard: stijlvol en authentiek
In dit artikel bekijk je inspiratie voor grijze baardstijlen van elke lengte.
Ongeacht de lengte van de baard, je gezichtstype en of je jong of oud bent. Een grijze baard staat iedereen.
Een grijze baard ontstaat vaak vanwege een oudere leeftijd, maar afhankelijk van je genen kan het zomaar voorkomen dat je al voor je dertigste over een grijze baard beschikt.
Grijze baard wordt steeds populairder
Je kunt er natuurlijk voor kiezen om tegen de natuur in je grijze baard te verven met een baardverf, maar eigenlijk is dat zonde.
“Grijs haar zijn kenmerken van wijsheid.”
Je kunt namelijk enorm veel kanten op met een grijze baard! Daarnaast staat een grijze baard voor verfijning, stijl en kracht.
Dat is natuurlijk een combinatie waar je lastig “nee” tegen zegt.
Volgens velen ontstaan grijze haren voornamelijk vanuit stress of een slechte levensstijl, maar niets is minder waar. Integendeel.
Het is puur een kwestie van genetische aanleg. Mede dankzij iconen als George Clooney en Brad Pitt neemt de “grijze look” sterk in populariteit toe.
“We zien een enorme toename van de jonge mannen die eigenlijk hun haar zilvergrijs of zelfs wit zouden willen verven”
Dit stelt een celebrity stylist onlangs nog. Een grijze baard is dus niet alleen maar tijdloos en stijlvol, het begint meer en meer in de mode te raken!
Een grijze baard biedt talloze mogelijkheden die een andere kleur baard niet heeft. In plaats van je hiertegen te verzetten kun je het ook omarmen en inzetten om je sterke persoonlijkheid te accentueren.
→ Lees ook: baardstijlen voor elke leeftijd
Laat je dan ook vooral inspireren door een overvloed aan mogelijkheden voor grijze baarden in ons lookbook.
Behandel je grijze baard met kwalitatief hoogwaardige producten, kies een nette baardstijl en ga door het leven zoals het hoort: stijlvol en authentiek!
BRON: https://trendheads.nl/baard/grijze-baard/
In dit artikel bekijk je inspiratie voor grijze baardstijlen van elke lengte.
Ongeacht de lengte van de baard, je gezichtstype en of je jong of oud bent. Een grijze baard staat iedereen.
Een grijze baard ontstaat vaak vanwege een oudere leeftijd, maar afhankelijk van je genen kan het zomaar voorkomen dat je al voor je dertigste over een grijze baard beschikt.
Grijze baard wordt steeds populairder
Je kunt er natuurlijk voor kiezen om tegen de natuur in je grijze baard te verven met een baardverf, maar eigenlijk is dat zonde.
“Grijs haar zijn kenmerken van wijsheid.”
Je kunt namelijk enorm veel kanten op met een grijze baard! Daarnaast staat een grijze baard voor verfijning, stijl en kracht.
Dat is natuurlijk een combinatie waar je lastig “nee” tegen zegt.
Volgens velen ontstaan grijze haren voornamelijk vanuit stress of een slechte levensstijl, maar niets is minder waar. Integendeel.
Het is puur een kwestie van genetische aanleg. Mede dankzij iconen als George Clooney en Brad Pitt neemt de “grijze look” sterk in populariteit toe.
“We zien een enorme toename van de jonge mannen die eigenlijk hun haar zilvergrijs of zelfs wit zouden willen verven”
Dit stelt een celebrity stylist onlangs nog. Een grijze baard is dus niet alleen maar tijdloos en stijlvol, het begint meer en meer in de mode te raken!
Een grijze baard biedt talloze mogelijkheden die een andere kleur baard niet heeft. In plaats van je hiertegen te verzetten kun je het ook omarmen en inzetten om je sterke persoonlijkheid te accentueren.
→ Lees ook: baardstijlen voor elke leeftijd
Laat je dan ook vooral inspireren door een overvloed aan mogelijkheden voor grijze baarden in ons lookbook.
Behandel je grijze baard met kwalitatief hoogwaardige producten, kies een nette baardstijl en ga door het leven zoals het hoort: stijlvol en authentiek!
BRON: https://trendheads.nl/baard/grijze-baard/
Trendheads
Grijze baard inspiratie en advies [Lookbook] • Trendheads
Grijze baard lookbook. Laat je inspireren met verschillende stijlen en lengtes grijze baarden en hun baardstijlen. De laatste looks voor jou!
ALLE VOORDELEN VAN DIVERSE KEUKENAPPARATUUR
Wanneer je een bepaald gerecht gaat maken wat veel werk en moeite verreist, is het makkelijker om wat keukenapparatuur in bezit te hebben. Sommige keukenapparaten maken het koken namelijk een stuk eenvoudiger waardoor het koken ook wat leuker kan worden. Restaurants maken vaak gebruik van zo’n horeca apparatuur voor in de keuken, anders zou het koken een stuk langzamer gaan dan normaal. Maar ook voor thuis is keukenapparatuur zeker aan te raden als je een kookliefhebber bent, of het koken gewoon wat makkelijker wilt maken. Wil jij weten welk keukenapparatuur voor jou geschikt kan zijn? In deze blog staan de voordelen van diverse keukenapparatuur.
Keukenmachine
Een keukenmachine wordt ook wel een keukenrobot genoemd vanwege de automatische werking die het apparaat heeft. Normaal werd het mixen vroeger van bijvoorbeeld cakebeslag met de hand gedaan of met een handmixer, met een keukenmachine hoef je geen enkele moeite te doen. Een keukenmachine is namelijk een apparaat dat kan hakken, mengen en mixen. Dit apparaat maakt koken en bakken daadwerkelijk makkelijker!
Voordelen
Door de keukenmachine hoef je zelf geen moeite meer te doen voor het hakken, mengen en mixen van producten.
In de keukenmachine kunnen grote hoeveelheden aan voedsel
Staafmixer
Mocht een keukenmachine iets te veel beslag voor je innemen in de keukenkastjes, kan een staafmixer misschien wat voor jou zijn. Een staafmixer kan namelijk mixen, maar ook voedsel zeer fijn malen. Zoals het in de naam staat heeft de staafmixer een vorm van een lange staaf met als uiteinde een mes dat zeer snel ronddraait. Een staafmixer kan verschillende opzetstukken hebben waardoor een staafmixer diverse functies kan hebben.
Voordelen
De staafmixer maakt het mengen, vermalen en mixen van voedsel makkelijker.
De staafmixer is makkelijk op te bergen en neemt weinig plaats in beslag.
De staafmixer heeft diverse functies, dit ligt dan aan het gekozen opzetstuk.
Quooker
Water laten koken kan soms een paar minuten duren, en als je haast hebt of heel erg graag zo snel mogelijk een theetje wilt drinken, kunnen die paar minuten veel te lang duren. In dit geval kun je dan een Quooker laten plaatsen in jouw keuken. Een Quooker is een kraan waar onmiddellijk kokend water uit kan komen als je dat wilt. Je kunt er voor kiezen om een 3-in-1 kokend water kraan aan te schaffen, dan heb je uit 1 kraan koud, warm en kokend water. Je kunt ook een losse kokend water kraan laten plaatsen waar dus alleen kokend water uit komt. Het kokend water zit opgeslagen in de boiler/reservoir onder de kraan.
Voordelen
Meteen kokend water wanneer je maar wilt.
De Quooker bespaart tijd.
Door de Quooker hoef je geen waterkoker meer te bezitten.Door de Quooker heb je meer plaats op je keukenblad aangezien een waterkoker niet meer nodig is
BRON: https://restoranto.com/nl/alle-voordelen-van-diverse-keukenapparatuur/
Wanneer je een bepaald gerecht gaat maken wat veel werk en moeite verreist, is het makkelijker om wat keukenapparatuur in bezit te hebben. Sommige keukenapparaten maken het koken namelijk een stuk eenvoudiger waardoor het koken ook wat leuker kan worden. Restaurants maken vaak gebruik van zo’n horeca apparatuur voor in de keuken, anders zou het koken een stuk langzamer gaan dan normaal. Maar ook voor thuis is keukenapparatuur zeker aan te raden als je een kookliefhebber bent, of het koken gewoon wat makkelijker wilt maken. Wil jij weten welk keukenapparatuur voor jou geschikt kan zijn? In deze blog staan de voordelen van diverse keukenapparatuur.
Keukenmachine
Een keukenmachine wordt ook wel een keukenrobot genoemd vanwege de automatische werking die het apparaat heeft. Normaal werd het mixen vroeger van bijvoorbeeld cakebeslag met de hand gedaan of met een handmixer, met een keukenmachine hoef je geen enkele moeite te doen. Een keukenmachine is namelijk een apparaat dat kan hakken, mengen en mixen. Dit apparaat maakt koken en bakken daadwerkelijk makkelijker!
Voordelen
Door de keukenmachine hoef je zelf geen moeite meer te doen voor het hakken, mengen en mixen van producten.
In de keukenmachine kunnen grote hoeveelheden aan voedsel
Staafmixer
Mocht een keukenmachine iets te veel beslag voor je innemen in de keukenkastjes, kan een staafmixer misschien wat voor jou zijn. Een staafmixer kan namelijk mixen, maar ook voedsel zeer fijn malen. Zoals het in de naam staat heeft de staafmixer een vorm van een lange staaf met als uiteinde een mes dat zeer snel ronddraait. Een staafmixer kan verschillende opzetstukken hebben waardoor een staafmixer diverse functies kan hebben.
Voordelen
De staafmixer maakt het mengen, vermalen en mixen van voedsel makkelijker.
De staafmixer is makkelijk op te bergen en neemt weinig plaats in beslag.
De staafmixer heeft diverse functies, dit ligt dan aan het gekozen opzetstuk.
Quooker
Water laten koken kan soms een paar minuten duren, en als je haast hebt of heel erg graag zo snel mogelijk een theetje wilt drinken, kunnen die paar minuten veel te lang duren. In dit geval kun je dan een Quooker laten plaatsen in jouw keuken. Een Quooker is een kraan waar onmiddellijk kokend water uit kan komen als je dat wilt. Je kunt er voor kiezen om een 3-in-1 kokend water kraan aan te schaffen, dan heb je uit 1 kraan koud, warm en kokend water. Je kunt ook een losse kokend water kraan laten plaatsen waar dus alleen kokend water uit komt. Het kokend water zit opgeslagen in de boiler/reservoir onder de kraan.
Voordelen
Meteen kokend water wanneer je maar wilt.
De Quooker bespaart tijd.
Door de Quooker hoef je geen waterkoker meer te bezitten.Door de Quooker heb je meer plaats op je keukenblad aangezien een waterkoker niet meer nodig is
BRON: https://restoranto.com/nl/alle-voordelen-van-diverse-keukenapparatuur/
Restoranto
Alle voordelen van diverse keukenapparatuur - Restoranto
Restoranto is hèt platform met het laatste nieuws voor de moderne Foodie. Hier vind je de beste recepten, coolste gadgets en meest inspirerende foodstories.
Online marketing uitbesteden? Wisselen van marketing bureau en precies weten wat de kosten zijn? Vul je wensen in en ontvang gratis en vrijblijvende offertes op maat van bureaus uit de regio.
Informatie
Informatie
Ben je een drukke ondernemer? Dan weet je als geen ander dat het opzetten en uitvoeren van marketingactiviteiten er nogal eens bij inschiet. Bestaande klanten, personeel, processen en de administratie vergen alle aandacht, tijd en energie. Wanneer de tijd en kennis ontbreekt, kan online marketing uitbesteden een goede keuze zijn.
De vindbaarheid van jouw website verbeteren, hoger in de organische zoekresultaten eindigen en gevonden worden op Google wanneer jouw bedrijf nog niet actief is online? Met deze uitgangspunten, naast de wensen die je hebt, zullen de internet marketing specialisten te werk gaan voor je. Via onze website is het makkelijk om een aantal online marketingbureaus te vergelijken. Stel je eens voor dat je meer aanvragen, meer klanten en dus meer omzet kunt maken met een beperkte, vaste investering? Dan komt er schot in de zaak en gaat de omzet weer groeien, en dit door internet marketing.
Waarom online marketing uitbesteden?
1. Meest recente kennis Online marketing bestaat uit een breed scala aan technieken. Het is eigenlijk een vak apart met verschillende disciplines. Overige gangbare namen voor online marketing zijn internet marketing zijn internet marketing en e-marketing. Daarnaast begint de zoektocht van de klant vaak binnen een online zoekmachine zoals Google en Bing. Het algoritme van deze zoekmachines veranderen regelmatig. Een goed marketingbureau weet hier optimaal gebruik van te maken.
2. Focus op je core business Hoewel het marketing gedeelte een belangrijk onderdeel is van je bedrijf, zijn er nog meer aspecten die tijd vergen. Denk aan het helpen van klanten, inkoop, verkoop personeelsmanagement en meer. Wanneer je het online stuk uitbesteedt, houdt je meer tijd over op de andere processen binnen het bedrijf.
3. Flexibel Je kan het zelf doen, maar dat betekent dus dat je of minder tijd overhoudt voor andere dingen of dat je iemand in moet huren. Maar verdien je het bedrag wel terug wanneer je iemand inhuurt? Een online marketing bureau kan beginnen met een klein aantal uur per week, en samen met jou onderneming doorgroeien.
Wisselen van huidige bureau
Wisselen van online marketing bureau?
Wellicht heb je al een online marketing agency maar ben je niet tevreden met de resultaten of de samenwerking. Juist als je al een mindere ervaring hebt gehad is het extra belangrijk om dit keer wel voor een goed internet marketingbureau te kiezen. Dit doe je door je wensen in te vullen in ons aanvraag formulier. Je ontvangt binnen 24 uur online marketing offertes. Zo simpel is wisselen van online marketing bureau.
Er zijn verschillende redenen om te wisselen van online marketing bureau. Een reden kan zijn dat de groei met de huidige partner stabiliseert. Dat gebeurt vaak na een langdurige samenwerking. Op een gegeven moment zijn alle creatieve ideeën uitgewerkt en blijven de resultaten achter. Ondanks dat het bureau in het begin goede resultaten heeft neergezet is het toch een goed idee om verder te kijken.
Een ander argument om te wisselen van je online marketing bureau is gebrekkige communicatie. Wij hebben veel aanvragers gesproken die eigenlijk best tevreden waren met de geleverde resultaten, alleen een goede communicatie misten. Je betaalt elke maand voor de geleverde diensten dus is het belangrijk om op de hoogte te worden houden met wat er aan de andere kant gebeurd.
Een slecht resultaat is de meest voor de hand liggende reden om over te staoppen van online marketing bureau. Zie je geen verdere toename in het aantal bezoekers of de omzet van je webshop? Dan is het heel verstandig om de overstap te maken. Wij helpen je hier graag bij.
LEES MEER : https://offerte.nl/online-marketing
Informatie
Informatie
Ben je een drukke ondernemer? Dan weet je als geen ander dat het opzetten en uitvoeren van marketingactiviteiten er nogal eens bij inschiet. Bestaande klanten, personeel, processen en de administratie vergen alle aandacht, tijd en energie. Wanneer de tijd en kennis ontbreekt, kan online marketing uitbesteden een goede keuze zijn.
De vindbaarheid van jouw website verbeteren, hoger in de organische zoekresultaten eindigen en gevonden worden op Google wanneer jouw bedrijf nog niet actief is online? Met deze uitgangspunten, naast de wensen die je hebt, zullen de internet marketing specialisten te werk gaan voor je. Via onze website is het makkelijk om een aantal online marketingbureaus te vergelijken. Stel je eens voor dat je meer aanvragen, meer klanten en dus meer omzet kunt maken met een beperkte, vaste investering? Dan komt er schot in de zaak en gaat de omzet weer groeien, en dit door internet marketing.
Waarom online marketing uitbesteden?
1. Meest recente kennis Online marketing bestaat uit een breed scala aan technieken. Het is eigenlijk een vak apart met verschillende disciplines. Overige gangbare namen voor online marketing zijn internet marketing zijn internet marketing en e-marketing. Daarnaast begint de zoektocht van de klant vaak binnen een online zoekmachine zoals Google en Bing. Het algoritme van deze zoekmachines veranderen regelmatig. Een goed marketingbureau weet hier optimaal gebruik van te maken.
2. Focus op je core business Hoewel het marketing gedeelte een belangrijk onderdeel is van je bedrijf, zijn er nog meer aspecten die tijd vergen. Denk aan het helpen van klanten, inkoop, verkoop personeelsmanagement en meer. Wanneer je het online stuk uitbesteedt, houdt je meer tijd over op de andere processen binnen het bedrijf.
3. Flexibel Je kan het zelf doen, maar dat betekent dus dat je of minder tijd overhoudt voor andere dingen of dat je iemand in moet huren. Maar verdien je het bedrag wel terug wanneer je iemand inhuurt? Een online marketing bureau kan beginnen met een klein aantal uur per week, en samen met jou onderneming doorgroeien.
Wisselen van huidige bureau
Wisselen van online marketing bureau?
Wellicht heb je al een online marketing agency maar ben je niet tevreden met de resultaten of de samenwerking. Juist als je al een mindere ervaring hebt gehad is het extra belangrijk om dit keer wel voor een goed internet marketingbureau te kiezen. Dit doe je door je wensen in te vullen in ons aanvraag formulier. Je ontvangt binnen 24 uur online marketing offertes. Zo simpel is wisselen van online marketing bureau.
Er zijn verschillende redenen om te wisselen van online marketing bureau. Een reden kan zijn dat de groei met de huidige partner stabiliseert. Dat gebeurt vaak na een langdurige samenwerking. Op een gegeven moment zijn alle creatieve ideeën uitgewerkt en blijven de resultaten achter. Ondanks dat het bureau in het begin goede resultaten heeft neergezet is het toch een goed idee om verder te kijken.
Een ander argument om te wisselen van je online marketing bureau is gebrekkige communicatie. Wij hebben veel aanvragers gesproken die eigenlijk best tevreden waren met de geleverde resultaten, alleen een goede communicatie misten. Je betaalt elke maand voor de geleverde diensten dus is het belangrijk om op de hoogte te worden houden met wat er aan de andere kant gebeurd.
Een slecht resultaat is de meest voor de hand liggende reden om over te staoppen van online marketing bureau. Zie je geen verdere toename in het aantal bezoekers of de omzet van je webshop? Dan is het heel verstandig om de overstap te maken. Wij helpen je hier graag bij.
LEES MEER : https://offerte.nl/online-marketing
offerte.nl
Wisselen van Online marketing bureau? Internet marketing bureaus vergelijken - Offerte.nl
Online marketing uitbesteden? Wisselen van marketing bureau? Vul je wensen in en ontvang gratis en vrijblijvende offertes op maat van bureaus uit de regio.
MEAL PREPPEN
Je meals per dag preppen is een trend die we steeds vaker zien en stiekem vragen we ons af waarom dat nú pas het geval is. Er zitten namelijk heel veel voordelen aan het preppen van jouw dagelijkse maaltijden. Vraag je je nu af; ‘wat houdt meal preppen in en hoe kun jij dit goed aanpakken?’. Lees dan zeker deze blog intensief door!
Wat is prep en hoe doe je preppen?
Laten we even bij het begin beginnen. De betekenis van mealprep is letterlijk ‘maaltijden voorbereiden’, oftewel eten voorbereiden terwijl je de maaltijd pas op een later moment nodig hebt. Meal prep kan op verschillende manieren. Je kunt bijvoorbeeld de ingrediënten al klaarleggen in de keuken zodat je bij thuiskomst direct kunt beginnen met koken. Echter zien de meeste mensen en bodybuilders meal preppen als het vooraf koken of bakken van gezonde sportmaaltijden die men dan gedurende de dag meeneemt in Tupperware. Zo hoef je op een later moment je eten alleen nog op te warmen.
Je komt er echter niet onderuit om het eten klaar te maken. Als je doet aan meal prepping, kies je enkel een geschikt moment om te koken. Dat geschikte moment is afhankelijk van ieders agenda. Misschien vind je het fijn om in het weekend alvast een pasta of wok gerecht te maken dat je de week erna uit de vriezer kunt halen. Begin je elke werkdag ’s middags aan je dienst? Dan kun je er ook voor kiezen om één á twee ochtenden in de week bezig te zijn met mealprep recepten en je sportmaaltijden klaar te maken voor de komende dagen.
De voordelen van een goede meal prep
Wij snappen helemaal waarom het preppen van je eten populair is. Je kunt er immers tijd en geld mee besparen. Wanneer je doet aan meal prep, scheelt dat vooral tijd op het moment dat je daadwerkelijk wilt gaan eten. Na een lange werkdag of flink wat uren studeren heb je waarschijnlijk geen zin om nog te koken. Wil je een fatsoenlijke maaltijd bereiden, dan kost het soms een uur om je eten klaar te maken en dat terwijl je al honger hebt. Op sommige dagen heb je misschien nog niet eens de boodschappen in huis, waardoor je ook nog eens tijd kwijt bent aan een bezoekje aan de supermarkt.
Ten tweede zorgt meal prepping voor een gezondere levensstijl. Doordat je goed nadenkt over wat je de komende dagen gaat eten, zul je gezondere keuzes maken. Heb je namelijk geen zin om te koken of heb je niks geprept, dan kies je eerder iets ongezonds zoals een diepvriespizza of iets van de frituur. Dat is zonde, zeker als je sport om te werken aan een gezond en mooi lichaam. Tijdens het preppen van je maaltijden kun je direct afmeten hoeveel gram je van elk product binnenkrijgt. Zo kun je de maaltijden passend binnen jouw dieet voorbereiden.
Meal prepping is daarbij ook nog eens goed voor je portemonnee. Weet je wat je wilt gaan eten, dan houd je je ook sneller aan je boodschappenlijstje. Doe je spontaan boodschappen of ga je met een hongergevoel inkopen doen? Dan is de kans groter dat je nog wat extra dingen in je mandje stopt. Omdat je tijdens mealprep recepten in bulk koopt en kookt, bespaar je ook op de inkoopprijs van de ingrediënten.
Goede meal prep recepten
Mealpreppen is gezond, maar dit betekent echter niet dat het minder lekker hoeft te zijn. Verse ingrediënten kun je maar enkele dagen bewaren, dus houdt daar rekening mee bij het preppen van sportmaaltijden. Verder kun je eigenlijk alle kanten op tijdens jouw mealprep, je hoeft je niet te beperken tot een simpele aardappel, groente en vlees maaltijd die je in de koelkast of vriezer stopt. Pasta of rijst recepten zijn net zo makkelijk klaar te maken. Bovendien zijn er ook steeds meer bedrijven die kant-en-klare mealprep maaltijden verkopen aan sporters. In de drukke levensstijl van Kosso is een samenwerking met een meal prep bedrijf bijvoorbeeld ook heel handig!
BRON: https://kossonutrition.nl/meal-preppen-waarom-zou-iedereen-het-moeten-doen/
Je meals per dag preppen is een trend die we steeds vaker zien en stiekem vragen we ons af waarom dat nú pas het geval is. Er zitten namelijk heel veel voordelen aan het preppen van jouw dagelijkse maaltijden. Vraag je je nu af; ‘wat houdt meal preppen in en hoe kun jij dit goed aanpakken?’. Lees dan zeker deze blog intensief door!
Wat is prep en hoe doe je preppen?
Laten we even bij het begin beginnen. De betekenis van mealprep is letterlijk ‘maaltijden voorbereiden’, oftewel eten voorbereiden terwijl je de maaltijd pas op een later moment nodig hebt. Meal prep kan op verschillende manieren. Je kunt bijvoorbeeld de ingrediënten al klaarleggen in de keuken zodat je bij thuiskomst direct kunt beginnen met koken. Echter zien de meeste mensen en bodybuilders meal preppen als het vooraf koken of bakken van gezonde sportmaaltijden die men dan gedurende de dag meeneemt in Tupperware. Zo hoef je op een later moment je eten alleen nog op te warmen.
Je komt er echter niet onderuit om het eten klaar te maken. Als je doet aan meal prepping, kies je enkel een geschikt moment om te koken. Dat geschikte moment is afhankelijk van ieders agenda. Misschien vind je het fijn om in het weekend alvast een pasta of wok gerecht te maken dat je de week erna uit de vriezer kunt halen. Begin je elke werkdag ’s middags aan je dienst? Dan kun je er ook voor kiezen om één á twee ochtenden in de week bezig te zijn met mealprep recepten en je sportmaaltijden klaar te maken voor de komende dagen.
De voordelen van een goede meal prep
Wij snappen helemaal waarom het preppen van je eten populair is. Je kunt er immers tijd en geld mee besparen. Wanneer je doet aan meal prep, scheelt dat vooral tijd op het moment dat je daadwerkelijk wilt gaan eten. Na een lange werkdag of flink wat uren studeren heb je waarschijnlijk geen zin om nog te koken. Wil je een fatsoenlijke maaltijd bereiden, dan kost het soms een uur om je eten klaar te maken en dat terwijl je al honger hebt. Op sommige dagen heb je misschien nog niet eens de boodschappen in huis, waardoor je ook nog eens tijd kwijt bent aan een bezoekje aan de supermarkt.
Ten tweede zorgt meal prepping voor een gezondere levensstijl. Doordat je goed nadenkt over wat je de komende dagen gaat eten, zul je gezondere keuzes maken. Heb je namelijk geen zin om te koken of heb je niks geprept, dan kies je eerder iets ongezonds zoals een diepvriespizza of iets van de frituur. Dat is zonde, zeker als je sport om te werken aan een gezond en mooi lichaam. Tijdens het preppen van je maaltijden kun je direct afmeten hoeveel gram je van elk product binnenkrijgt. Zo kun je de maaltijden passend binnen jouw dieet voorbereiden.
Meal prepping is daarbij ook nog eens goed voor je portemonnee. Weet je wat je wilt gaan eten, dan houd je je ook sneller aan je boodschappenlijstje. Doe je spontaan boodschappen of ga je met een hongergevoel inkopen doen? Dan is de kans groter dat je nog wat extra dingen in je mandje stopt. Omdat je tijdens mealprep recepten in bulk koopt en kookt, bespaar je ook op de inkoopprijs van de ingrediënten.
Goede meal prep recepten
Mealpreppen is gezond, maar dit betekent echter niet dat het minder lekker hoeft te zijn. Verse ingrediënten kun je maar enkele dagen bewaren, dus houdt daar rekening mee bij het preppen van sportmaaltijden. Verder kun je eigenlijk alle kanten op tijdens jouw mealprep, je hoeft je niet te beperken tot een simpele aardappel, groente en vlees maaltijd die je in de koelkast of vriezer stopt. Pasta of rijst recepten zijn net zo makkelijk klaar te maken. Bovendien zijn er ook steeds meer bedrijven die kant-en-klare mealprep maaltijden verkopen aan sporters. In de drukke levensstijl van Kosso is een samenwerking met een meal prep bedrijf bijvoorbeeld ook heel handig!
BRON: https://kossonutrition.nl/meal-preppen-waarom-zou-iedereen-het-moeten-doen/
Kosso Nutrition
Meal preppen: waarom zou iedereen het moeten doen? - Kosso Nutrition
Heb jij er wel eens over nagedacht om aan meal preppen? Wij leggen je in deze blog uit waarom iedereen dit zou moeten doen.
OVER FIKA MAGAZINE
Fika Magazine is een lifestylewebsite die helemaal in het teken staat van Scandinavië. Vrijwel dagelijks verschijnen hier (om 10.00u koffietijd) de fijnste artikelen die je inspiratie geven voor een reis naar het hoge noorden of die je leven in Nederland voorzien van een vleugje Scandinavië.
WAT IS FIKA?
Fika is het Zweedse woord voor de dagelijkse koffiepauze, rond de klok van 11. Het is een moment van rust vergezeld van een goede kop koffie met een zoete lekkernij. En dat is precies wat Fika Magazine ook is: een plek waar je je dagelijks even onder kunt dompelen in Scandinavië – uiteraard met een lekkere kop koffie ernaast.
https://www.fikamagazine.com/
Fika Magazine is een lifestylewebsite die helemaal in het teken staat van Scandinavië. Vrijwel dagelijks verschijnen hier (om 10.00u koffietijd) de fijnste artikelen die je inspiratie geven voor een reis naar het hoge noorden of die je leven in Nederland voorzien van een vleugje Scandinavië.
WAT IS FIKA?
Fika is het Zweedse woord voor de dagelijkse koffiepauze, rond de klok van 11. Het is een moment van rust vergezeld van een goede kop koffie met een zoete lekkernij. En dat is precies wat Fika Magazine ook is: een plek waar je je dagelijks even onder kunt dompelen in Scandinavië – uiteraard met een lekkere kop koffie ernaast.
https://www.fikamagazine.com/
Fika Magazine
Fika Magazine - Your daily cup of Scandinavia
Fika Magazine is hetonline lifestylemagazine over Scandinavië, lifestyle, reizen, wonen en meer!
The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 29 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.