پـونِه‌سَـبز
19.9K subscribers
1.69K photos
466 videos
190 files
354 links
• من مثل یه تراپیست کنارتم!🌱🫶🏻
• کتاب | روانشناسی | انگیزه
• چنل دلبرتر = @vibekhub
Download Telegram
#اروین‌یالوم تو کتاب وقتی نیچه گریست حرف خوبی میزنه . میگه :
«زن‌های زندگیِ تو همیشه از تو جلوترن».

یعنی فکر نکن آدما پای همون تلفن یا پشت میز همون کافه که که ازشون خداحافظی کردی ، می‌شینن منتظر تو که ماه‌ها یا شاید سال‌ها بعد ، نظرت عوض بشه .
آدما میرن دنبال زندگیشون .
از تو عبور می‌کنن
..🌿🪵🌳
#توییت
زنگ خطرهای #رابطه :🏃🏻‍♀️🔊

👥╎هیچ برنامه ریزی خاصی برای پیشرفت رابطه ندارین .
🌧╎از نقطه ضعف هاتون عليه هم استفاده می کنین .
🐋╎مرزبندی های فیزیکی و احساسیِ هم رو رد میکنین .
👥╎باعث احساس خستگی وتنش همدیگه میشین .
🌧╎معمولا از گفت وگوهای دشوار ، فرار می کنین .
🐋╎جز به خاطرنیازهاتون برای هم وقت نمیذارین .
👥╎مانع رسیدن به هدف همدیگه می‌شین .
🌧╎همیشه دارین هم دیگه رو کنترل می کنین .
՟ #روانشناسی‌سبز
՟ @PuneSabz
‏Reminder :
حس ناکافی بودن ، بدترین ظلمی هست که میتونید به خودتون بکنید ؛
هیچکس در همه زمینه‌ ها کافی نیست ، به سخت و آسون بودن اون کار هم ربط نداره . حتی معیار کافی بودن هم در ذهن دیگران یکسان نیست .
شما برای زندگی خودتون کافی هستید . زندگی و نظر دیگران هم به خودشون مربوطه ؛ شما مسئولش نیستید .
خب؟!♥️👩🏻‍🚒🍒
به درک که آفتاب به سمت ما نمی‌تابد ، ما به پنجره بودن ادامه می‌دهیم . ^^🪟🫶🏻🪞🤎
- جوری‌که‌رنگ‌کِرِمی‌قشنگه >>>
@PuneSabz
چیزایی که نباید به خاطرش از کسی عذرخواهی کنی :✋🏻

-🌿داشتن نظر شخصی.
-🌿داشتن دیدگاه متفاوت.
-🥟نه گفتن به چیزهایی که دیگه تمایلی به انجامشون نداری.
-🥟وقت گذاشتن برای خودت.
-☂️محدود کردن انرژی و توانی که در اختیار دیگران می‌گذاشتی.
-☂️گفتن حقیقت.
-☁️دنبال کردن رویاهات.
-☁️حذف آدم‌های سمی زندگیت.
-🪴انتخاب های مهم زندگیت.
-🪴پ.ن : حقیقتاً تا وقتی که زندگی تو و انتخابات به کسی آسیبی نزنه نه نیاز به توضیح هست نه عذر خواهی:)
@PuneSabz
قرارمون که یادت نرفته؟!
+ قراره سبز بمونیم!
(:🌱
دوست دارم بدونم فصلِ مورد علاقه‌ت چیه!🦔
Anonymous Poll
27%
' بهار🌱
10%
' تابستون🌳
40%
' پاییز🍁
23%
' زمستون
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مردم همیشه قضاوتت میکنن ؛ پس عزیزم .. خودت باش!🌝✋🏻🌱
@PuneSabz | -!صبحت‌قشنگ
#نامه‌ای‌به‌من‌جآن . . ؛)🌬💙

ما تنها کسانی هستیم که می توانیم خود را از رسیدن به رویاها و اهدافمان باز داریم . این ما هستیم که برای خودمان محدودیت قائل می شویم . ما تنها کسانی هستیم که می توانیم به خودمان «نه» بگوییم .
هیچ کس کامل نیست و همه اشتباه می کنند . اما مهم این است که از آن اشتباهات درس بگیری و اجازه ندهی که تو یا آینده‌ی تو را تعریف کنند .
تو کنترل زندگی خود را در دست داری و این قدرت را داری که آن را هر طور که می خواهی بسازی . پس اجازه نده کسی به تو بگوید که چه کاری را می توانی یا نمی توانی انجام دهی!🌝💙
@PuneSabz
به نظرم بلوغ اون لحظه ایه که بلاخره می‌پذیری برای خودت زندگی کنی ، فارغ از نگاه دیگران ، فارغ ازینکه قراره چی بگن راجع بهت ..
من بهترین خاطرات زندگیم اون لحظه هایی ساخته شد که فقط به این فکر کردم که الان دلت میخواد اینکارو انجام بدی؟ پس انجام بده!🧃💚🪷
خود را به دست باد سپرده
و سرخوش
ادامه بده!
🕊🍃🌬
- سبزبمون^^🌱
@PuneSabz
حتی به فرض اگر تا آخر عمر هم تنها می ماند و شریکی پیدا نمی کرد ، تحمل این موضوع ، بسیار آسان تر بود که شب و روز با کسی سر و کار داشته باشد که حتی یکی از هزاران حرف او را نمی فهمد ..☁️🫴🏻🪞

📖 روزهای برمه | #جورج‌اورول
اگر افراد اشتباه رو جذب می کنید ، این پست برای کمک به شماست :

🌝☁️اگر شما افرادی نامناسب رو جذب می‌کنید ، به این دلیله که بخشی از وجود شما به اونا نیاز داره . اون بخش رو درمان کنید تا جذب این افراد متوقف بشه . برای مثال :
🌝☁️اگه نمی‌تونید خودتون رو دوست داشته باشید ، جهان هستی افرادی رو جذب شما میکنه که دوستتون ندارن تا متوجه بشید که شما اول از همه به عشقِ به خودتون نیاز دارید ، نه دیگران .
🌝☁️•اگه برای خودتون ارزش قائل نباشید ، جهان هستی کسانی رو در مسیر شما قرار میده تا شما رو تحقیر کنن تا زمانی که به ارزش خود پی ببرید .
🌝☁️•هیچ چیز اتفاقی نیست . هر اتفاقی که برای شما می‌افته خواهان فهموندن درسی به شماست ، و اگر متوجه اون درس نشید ، براتون تکرار خواهد شد تا کاملا اونو یاد بگیرید . همه چیز در راستای کمک ، رشد و تکامل خود شما اتفاق می افته
...
՟#روانشناسی‌سبز
՟@PuneSabz
این نصیحت از آقای #بوکوفسکی رو خوبه که بهش پایبند باشی :
برای هر کسی که رفتنی ست فقط باید کنار ایستاد و راه باز کرد ؛
به همین سادگی
^^🛣🫴🏻🌱
یه چیزی این روزا خیلی بهش فکر می‌کنم همینه ، اینکه لازمه :
تفاوت افراد جغد شب رو با افراد سحرخیز بشناسیم و بدونیم ساعت بیدار شدن افراد نیست که باعث موفقیت میشه ، بلکه عواملی مثل تلاش و ثبات در موفقیت ما تاثیرگذاره . بله :)🤌🏻🧠🌸
باید کسی آرام در گوشم بگوید :
خیلی به رویاهای خود نزدیک هستی ، طاقت بیاور ؛ هیچ تا مقصد نمانده ؛
خورشید می‌تابد ،
اگر تاریک هستی
! 🌅🌞🌊☁️
@PuneSabz
روزی در حالی که داشتم یک لغتنامه ژاپنی را ورق می‌‌زدم ، با واژه‌ای برخورد کردم که برایم حیرت انگیز بود . چرا که این واژه معانی متعدد و متفاوتی داشت .
این واژه «آکِرو» است. آکرو به فضای خالی‌‌ای که ایجاد می‌شود ، اشاره دارد . فضایی که آغازی نو در آن می‌تواند رخ دهد .🌱🪞🪹
از قدرت این تک واژه به حیرت آمدم ، واژه‌ای که می‌توانست به ذهن القا کند که «شروع کردن» و «پایان دادن» یکی هستند . بخشی از یک چرخه بازسازی و التیام پایان ناپذیر .

#سوزان‌اندرسون#توییت
@PuneSabz