✨Аффирмация дня✨

"Я разрешаю себе быть собой."

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

❗️Останови себя, если…

⁃ Хочешь накричать на кого-то
⁃ Хочешь вслух сравнить своего друга с кем-то
⁃ Хочешь обозвать близкого человека
⁃ Хочешь вызвать жалость
⁃ Хочешь сделать родному человеку больно

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Как превратить свои недостатки в преимущества?

Если у тебя есть какой-то недостаток, например, постыдная история или хобби, которое не особо прибавит к тебе уважения, лучшее, что ты можешь сделать – самостоятельно выставить это на всеобщее обозрение и говорить об этом с энтузиазмом.

Когда человек способен сказать правду, которая может повредить его репутации, мы думаем, что он достаточно силен и самодостаточен, чтобы не нуждаться в симпатии людей.

Интересно получается, но именно те люди, которые демонстрируют своё нейтральное отношение к симпатии, всегда получают ее больше всего.

Зная этот факт, ты с лёгкостью сможешь превратить многие свои недостатки в преимущества.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

💫Аффирмация дня💫

Время и обстоятельства работают на меня!
Всё происходит вовремя и на благо!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

​Притча о любви❤️

Когда-то давным-давно на Земле был остров, на котором жили все духовные ценности. Но однажды они заметили, как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но, когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова. Тогда она позвала Богатство и попросилась к нему на корабль, но Богатство ответило: «На моём корабле много драгоценностей и золота, для тебя здесь нет места».

Когда мимо проплывал корабль Грусти, она попросилась к ней, но та ей ответила: «Извини, Любовь, я настолько грустная, что мне надо всегда оставаться в одиночестве».

Тогда Любовь увидела корабль Гордости и попросила о помощи её, но та сказала, что Любовь нарушит гармонию на её корабле.

Рядом проплывала Радость, но та так была занята весельем, что даже не услышала о призывах Любви. Тогда Любовь совсем отчаялась.

Но вдруг она услышала голос где-то позади: «Пойдём, Любовь, я возьму тебя с собой». Любовь обернулась и увидела старца. Он довёз её до суши, и, когда старец уплыл, Любовь спохватилась, ведь она забыла спросить его имя.

Тогда она обратилась к Познанию:
— Скажи, Познание, кто спас меня? Кто был этот старец? Познание посмотрело на Любовь:
— Это было Время. — Время? — переспросила Любовь.
— Но почему оно спасло меня? Познание ещё раз взглянуло на Любовь, потом вдаль, куда уплыл старец:
— Потому что только Время знает, как важна в жизни Любовь…

​

Аффирмация дня ☀️

На самом деле жизнь проста, но мы настойчиво её усложняем.


Я отношусь с легкостью , ко всему, что меня окружает!

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Мы живём в мире критики

Начал зарабатывать много - тебя испортили деньги, похудел - стал, как палка, купил красный спорткар - лучше бы взял чёрный.

Какая им разница до того, что сделал ты? Самое плохое, что ты можешь сделать — попытаться изменить мнение критиков. Самое лучшее — забить на них и продолжать движение к своей цели.

Самые продвинутые уже давно извлекают из всего выгоду, даже из критики, такие люди непобедимы.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

✨ Аффирмация дня ✨

Мое тело в моих руках.
И я забочусь о нем.
Если мои мысли хорошие и позитивные, мои поступки уверенные.
Я позитивный, как и мои мысли.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Быть счастливым - это индивидуальный путь для каждого человека, но есть несколько общих рекомендаций, которые могут помочь в достижении счастья:

1. Позитивное мышление: учите себя видеть хорошее вокруг, благодарите за маленькие радости жизни.

2. Забота о себе: не забывайте про свое физическое и психическое здоровье, занимайтесь спортом, правильно питайтесь, отдыхайте.

3. Социальные связи: общайтесь с близкими, стройте качественные отношения, помогайте другим.

4. Ценности и цели: определите свои ценности и цели в жизни, стремитесь к их достижению.

5. Развитие: обучайтесь, развивайтесь, уделяйте время своему личностному росту.

6. Благодарность: каждый день думайте о том, за что вы благодарны.

Не бойтесь пробовать новое, общаться с людьми, делать то, что приносит вам радость и удовлетворение. Помните, что счастье - это процесс, а не конечная цель, старайтесь наслаждаться каждым моментом.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Методы снижения стресса

Довольно часто человеку приходится пребывать в состоянии эмоционального напряжения, переживать чувство повышенной тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, т.е. испытывать так называемый стресс.

К принципам преодоления стресса следует отнести данные действия.👆

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

☀️Аффирмации на каждый день:

Моя жизнь наполнена смехом и радостью.

Я ценю каждое мгновение своей жизни.

Мир вокруг меня прекрасен, и я открываю его с радостью.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

✨ Самая большая человеческая глупость – боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

✨Аффирмация дня✨

Я сильная, уверенная в себе личность. Я легко справляюсь с любыми задачами, и моя энергия от этого только возрастает

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

ПАМЯТКА ПРАВИЛ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: 

 - Никогда и ни о ком или ни о чем не говорить негативного, осуждающего. Уклоняться от длительных и пустых разговоров.
Сдерживать негативные слова.
Сделай привычкой избегать негативной тематики. Это приведет к тому, что негативная мысль, не найдя выхода привычным путем, будет все реже появляться в сознании. 
 - Каждую негативную мысль, заменять на противоположную позитивную. Выработается привычка выбирать мысли позитивные. Позднее эта привычка станет автоматической. 
 - Не желать другому, чего не желаешь себе. Не ограничивать ни себя, ни других в признании прав и возможностей.
 - Не иметь никаких претензий, обид, капризов. Все твои обстоятельства – это проекции твоего прежнего мышления, внешних причин не существует.
- Не оправдываться – в основе поиска оправдания лежит позиция признания того, что могут быть обстоятельства тебе неподвластные. Помни: обстоятельства – это всегда РЕЗУЛЬТАТ, а причиной они быть не могут.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

☀️Аффирмации на каждый день:

С каждым днём я становлюсь всё более счастливым и успешным.

Я ценю и люблю самого себя.

Каждый день я становлюсь сильнее и мудрее.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

Здоровый эгоизм😌

Эгоист – это человек, который ставит свои интересы выше интересов других. Он умеет отказывать и не позволяет людям собой пользоваться.

На самом деле саморазвитие невозможно без здоровой щепотки эгоизма.
Пока ты будешь распыляться на мнение окружающих, пока будешь шататься от одного угождения к другому – поезд прогресса махнет за горизонт.

А не достигнув успеха САМ, кому ты вообще сможешь помочь?

✅Вывод. Помоги сначала себе, а потом уже пекись о нуждах ближнего.

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ

☀️Аффирмация дня:

Я выбираю радость, благополучие и любовь в каждом дне своей жизни. Я достоин счастья и привлекаю положительные изменения в свою жизнь

ПСИХОЛОГИЯ СЧАСТЬЯ | АФФИРМАЦИИ