Низя- оскорблять, обсуждать политику, религию, секс ориентацию, наркотики и тд.
Низя - реклама, голосовые сообщения, поздравления с праздниками, кроме Нового Года. 
Мат - неотъемлемая часть русского языка, но помните, мат - это специя, а не основное блюдо